1
Søg hjælp. Hvis ændring ikke er en mulighed, søg hjælp til at klare de problemer, der er ansvarlige for viljen til at ændre. På den måde kan du tænke på alternativer til at føle sig bedre.
- Tal med familie, venner eller en anden betroet person. Vær åben og ærlig i at diskutere dine følelser og spørge om, hvordan du bedst kan klare situationen.
- Søg hjælp fra en professionel, såsom en læge, psykolog eller terapeut.
2
Flyt midlertidigt. Hvis permanent ændring ikke er et rentabelt alternativ, overvej midlertidige muligheder. Fra en udveksling til en sæson i familiens hjem kan bare en smule tid væk måske hjælpe dig med at føle dig bedre, eller endda overbevise dine forældre om, at forandringen vil være til gavn for familien.
- Foreslå at du bruger tid sammen med venner eller familie i en anden bydel. Selvom det måske ikke er dit første valg af indkvartering, vil dette ophold give mulighed for at ændre og opleve forskellige ting. For eksempel, sige noget som "Kunne jeg tilbringe nogle måneder på onkel Ricardo`s hus og gå til en skole i nærheden?" eller "Mor, vil du bruge lidt tid i mit hus? Så du kan slappe af lidt."
- Prøv et udvekslingsprogram, hvis du stadig studerer. En tur ud af landet vil ikke kun være en "ændring", men vil også give nye perspektiver og eventyr.
- Udnyt ferien. For eksempel, hvis din familie har en god ferie, skal du nævne, hvor mange ting du kan gøre i den by, du besøger, eller hvordan alle har kæmpet mindre under rejsen.
3
Skift skole. Hvis årsagerne til at ønske at ændre er relateret til skolen, f.eks
mobning eller manglende uddannelsesmuligheder, spørg om du kan studere andetsteds. På den måde kan du muligvis håndtere disse problemer, når ændringen ikke er mulig.
- Søg efter skoler i regionen med de kvaliteter, du leder efter. Hvis du for eksempel er meget interesseret i videnskab, skal du kigge efter kendte skoler i dette område.
- Spørg dine forældre, hvis du kan skifte skoler. Husk at dette kan betyde en lang biltur hver dag, hvilket ville gøre livet svært for dem.
- Husk på, at en skoleskift også vil få ulemper: Du bliver den "nye studerende", og du kan ende med at lide med de samme problemer, som du står overfor i den gamle skole.
4
Se efter andre aktiviteter. Besøg det lokale handelskammer eller tal med venner og familie om forskellige muligheder i området. På den måde kan du se fordelene ved at opholde dig, hvor du er.
- Tjek aktiviteter, klubber eller arrangementer i området. Disse aktiviteter kan hjælpe dig med at møde nye mennesker og "ændre" uden at have brug for et nyt hjem.
- Spørg aktiviteter og arrangementstips til venner og andre mennesker derude.
5
Deltag i et nyt fællesskab. Internettet har gjort verden meget mindre, så hvis fysisk forandring ikke er en mulighed, kan deltagelse i et nyt virtuelt fællesskab hjælpe dig med at ændre mentalt og møde mennesker med interesser og overbevisninger, der ligner din.
- Søg efter forskellige virtuelle samfund. For eksempel, hvis du ønsker at tage en kandidatgrad i romerske historie, kan du indtaste et online forum dedikeret til arkæologer eller andre entusiaster i det antikke Rom.
- Kig efter andre samfund i regionen. For eksempel kan kirker være et godt sted at møde mennesker med interesser, der ligner din, eller et ridepag kan hjælpe dig med at finde andre sports fans i nabolaget.
- Tal med dine forældre om de lokalsamfund eller aktiviteter, du er interesseret i. På den måde vil de være i stand til at hjælpe dig og måske overveje muligheden for at ændre sig igen.