Sådan bruges en dagbog

At skrive en dagbog er en fremragende vane for folk i alle aldre og kan tjene mange formål. Hvis du aldrig har skrevet en dagbog før, kan denne start være skræmmende. Lad ikke dette komme i vejen! Kom i gang er normalt den sværeste del. Når du er vant til at bruge en dagbog, begynder du virkelig at nyde disse øjeblikke.

indhold

Trin

Metode 1brug af en journal for første gang

Video: dukapc - sådan skriver du en e-mail

Metode 2optagelseshukommelser i din dagbog
Metode 3skriv om dine mål i dagbogen

Video: moderedaktørens dagbog (teaser)
Kilder og citater

trin

Metode 1
Brug af en journal for første gang

Vælg den type dagbog, du vil bruge. Nogle mennesker kan godt lide at bruge notesbøger som dagbog. Andre foretrækker at skrive på computere. Begge metoder er gode, bare vælg hvilken du føler dig mest trygge med.

Hvis du vil bruge en computer til at skrive, kan du bruge et tekstdokument eller endda en bestemt side eller et program.
Hvis du foretrækker en fysisk dagbog, skal du vælge en, der er let at skrive. Det skal have en ordentlig størrelse og mønstrede ark.
Hvis du ikke kan vælge mellem computeren og notebooken, skal du vælge den, der gør dig mere kreativ.

Video: dukaPC - Sådan skriver du en e-mail

Tag dagbogen med dig hver dag. Hold det rundt, når det er muligt. Hvis det er inden for rækkevidde, er du mere tilbøjelig til at bruge den. Start med at skrive ned detaljer, du vil huske og endda tilfældige tanker, der kommer op i skriveprocessen.

Hvis du vil bruge en notesbog, skal du vælge en, som passer let i din rygsæk eller taske.
Hold journalen sikker. Disse er meget intime materialer, og hvis du tager en med dig, skal du holde øje med det nøje. Hvis du vil forlade det hjemme, skal du passe på, at det ikke er let at finde.

Indsæt datoer i dine optegnelser. En af de bedste ting ved dagbøger er at kunne læse dem i fremtiden, og det er vigtigt at sætte datoer i hver af teksterne. På den måde ved du præcis, hvornår hver begivenhed er sket.

Hold denne dato som en prioritet, når du skriver, så du aldrig glemmer.

Vænne dig til at skrive hver dag. Sæt tid til at skrive hver dag om morgenen eller før sengetid og forpligte dig selv. Hvis du er for travl, vil opsætning 10 minutter om dagen hjælpe dig med at udvikle skrivevanen.

Vælg en tid, når du ved, at du ikke vil blive afbrudt af venner eller familie.
Skriv for at passere tiden, når du er i bilen eller på bussen. Disse stier giver gode muligheder for at skitsere nogle af dine tanker eller ideer.

Undgå at bekymre dig om at skrive alt perfekt i tidsskriftet. Føler ikke, at du skal skrive lange afsnit og perfekte sætninger eller endog hele sætninger. Hvis det er nemmere at skrive ned korte eller emne sætninger, gør det.

Det kan være fristende, men undgå at redigere dagbogen. Du skal ikke bekymre dig om stavning og grammatik.
Ingen vil dømme dig for det du lægger i dagbogen, for det eksisterer kun for dine øjne.

Brug din dagbog til kunst og design. Du er velkommen til at skrive poesi, skrive ned tekster og optag citater, der er meningsfuldt for dig. Nogle mennesker udtrykker sig bedre gennem kunst, og det er også en helt gyldig måde at bruge dagbogen på.

Lav test med tegninger, malerier, samlinger af fundne genstande og producerede collager, især når du føler at ordene ikke flyder.
Vær kreativ! Skriv når du har lyst og tegne og lave andre kunstarter, når du har den kunstneriske vene i din hud.

Metode 2
Optagelseshukommelser i din dagbog

Skriv om store begivenheder i din dagbog. Uanset hvor mindeværdig en oplevelse har været, vil nogle af detaljerne forsvinde over tid. Brug dagbogen til at registrere det vigtigste i detaljer, så du kan komme tilbage og se det igen i fremtiden.

En dag vil du kunne se tilbage, læse de gamle arkiver og huske de vigtige øjeblikke i levende detaljer.
Tænk på din dagbog som en gave til dit fremtidige selv.

Skriv om de fælles dage. Store ting er vigtige, men glem ikke de små ting, der sker i livet også. Du vil finde både interessante i fremtiden.

Det, der forekommer almindeligt i dag, kan være ekstraordinært i fremtiden. Intet du skriver i din dagbog er kedelig eller unødvendig.

Saml fotos og keepsakes til din dagbog. Brug lim eller tape til at sætte souvenirs og memorabilia på arkene. Du kan skrive tekster, der følger med dem, men de er ikke nødvendige.

Gode eksempler på disse typer varer er billetter til begivenheder, du deltog i, fotos, tørrede blade og blomster, fundne genstande og endda helt tilfældige ting, der fik øje på en bestemt dag.
Du kan være endnu mere kreativ ved at arrangere disse varer i en kunstnerisk collage.

Skriv dine drømme i dagbogen. Hold det tæt på sengen og brug det til at registrere de drømme du har. Prøv at skrive ned detaljerne om disse drømme, da de opstår, da de måske forsvinder hurtigt.

Du kan holde en separat journal kun for dine drømme eller endda skrive i, hvad du allerede bruger hver dag.
Hvis du vil skrive dem i din dagbog, kan det være nyttigt at gøre disse noter med en anden farve eller blæk, bare for at holde dem helt adskilt fra andre poster.

Metode 3
Skriv om dine mål i dagbogen

Skriv ned, hvad dine mål er. Når du lægger noget på papir, begynder det pludselig at virke mere ægte og solidt. Registrering af mål i form af ord giver dig mulighed for at fokusere på dem lettere og næsten altid gør dem mere opnåelige.

Ikke alle mål skal være høje. Du kan bruge dagbogen til både den store og den lille, den langsigtede og den kortsigtede.
Hovedpunktet er at klart beskrive hvert af disse mål. På den måde udvikles en handlingsplan med en langt større facilitet.

Opret opgavelister og lav planer i dagbogen. Du kan lave daglige lister over hvad der skal gøres eller endda langsigtede målplaner. Uanset om du vil nå et bestemt mål, løse et bestemt problem eller bare planlægge dagen, bliver alt lettere ved at opdele store opgaver i mindre.

Hvis du forsøger at lave en vanskelig beslutning, skal du prøve at oprette en liste over fordele og ulemper i dagbogen for at hjælpe dig.

Video: Moderedaktørens Dagbog (teaser)

Opret en kalender for dig selv. Brug din dagbog til at planlægge dagen, organisere dine tanker eller finde tid til at gøre hvad som helst, som f.eks. Lektier eller husarbejde.

Din journal er også et godt sted at forlade personlige påmindelser, især hvis du bruger det hver dag.

Se efter succeserne i din dagbog. Nogle gange virker det som om du prøver meget svært at få noget, især når det kommer til noget stort. Dagbogen er en skriftlig oversigt over hvad du gjorde undervejs og fungerer som den perfekte rapport om dine fremskridt.

Fremskridt kan være svært at måle objektivt, og til tider er det forholdsvis let at glemme de succeser, der er bagved.
At læse ældre datoer kan hjælpe dig med at sætte livet i perspektiv.