HodTari.com

Sådan fokuserer du på studier

At studere til eksamen og eksamen kan være svært og stressende. Faktisk har mange mennesker svært ved at fokusere på den opgave, de har brug for. Der er imidlertid nogle enkle og hurtige holdninger, der kan hjælpe med koncentrationen, f.eks. At finde et stille sted at studere og undgå at lytte til musik.

trin

Del 1
Ting at gøre

Video: UKONCENTRERET - Sådan genvinder du fokus

Video: Ase - sådan skriver du en motiveret ansøgning

Billedets titel Hold op til dato med kursusarbejde Trin 1
1
Find et passende miljø at studere. Dit soveværelse eller klasseværelse er ikke altid de bedste steder til dette, medmindre det er roligt og organiseret. Find et godt, roligt sted med en stor behagelig stol, såsom en stue, helst uden tv, computer eller mobiltelefon lige ved hånden.
  • Biblioteker er ofte gode steder at studere, fordi de er stille. Et andet sted, der kan være godt, er dit forældres kontor (hvis de har et kontor), så længe der ikke er lyde eller forstyrrelser.
  • Billedbetegnelse Skriv et forskningsdokument om engelsksprogets historie Trin 9
    2
    Saml alle materialer til gennemgang, inden du begynder. Tænk ikke på at kigge efter kuglepenne, markører, linjaler osv. midt i undersøgelsen. Så du kan ende med at distrahere dig selv, så lad alt du har brug for forberedt.
  • Billedbetegnelse Giv en præsentation foran din lærer Trin 13
    3
    Få nogen til at studere med dig.. Vælg nogen klog og fokuseret på den samme opgave. Vælg ikke din bedste ven for evigt, da de kan ødelægge dine studier med lille snak. At have en studiepartner er en god idé, da man kan tegne ideer fra den anden, og man kan se på ting fra et andet perspektiv.
    • Nogle finder, at der studeres i dobbelt opmærksomhed. Hvis du er udadvendt og som mennesker og snakker, er det meget sandsynligt at studere med nogen ikke er den bedste løsning. Hvis du er indadvendt, det er diskret og lidt genert, kan en medstudent være en stor. Men hvis du studerer med nogen meget snakkesalig, kan denne person forsøge at snakke og komme i vejen.
    • Vælg nogen smartere end dig. Det kan virke som en grundlæggende ting at sige, men mange ignorerer dette. Hvis du virkelig vil lære, skal du vælge en person, der er intelligent, dedikeret og elsker at undervise. Din studieperiode vil være meget mere frugtbar.
  • Billede med titlen Spiser sundt på en kinesisk restaurant Trin 12
    4
    Har passende snacks. Tænk ikke engang på energikunst eller kaffe, for før eller siden falder du i søvn. Kornbarer, frugt og vand er gode, da de er enkle og frigiver kulhydrater.
  • Billedbetegnelse Brænd flere kalorier mens du går Trin 9
    5
    Tag små pauser. Efter at have studeret i 45 minutter, tag en 10 minutters pause for at gøre noget anderledes. Prøv at genstudie efter pausen, som ikke må overstige 20 minutter.
    • Styr dit interval med en alarm. Hvis du styrer dine pauser, vil du være mindre tilbøjelige til at glemme dem og passere tiden "ved et uheld."
    • Hvorfor tage pauser? Din hjerne har brug for tid til at behandle information. Ifølge videnskabelige undersøgelser hjælper en pause og gå lidt med at forbedre hukommelsen og score på test.
  • Billedbetegnelse Skriv bogstaver til redaktøren Trin 4
    6
    Motiver dig selv. Hvis du gør en god anmeldelse og forbereder nok til testen, vil det gå godt. Gå dybt i anmeldelsen, så du kan tage testen. Se ikke på det som om det var noget fra en anden verden - se beviset som en udfordring for din læring.
    • Har et mål, selvom det ikke er meget realistisk. Bestræbe dig på at gå ud over hvad du tror du kan, og hvem ved, du kan blive overrasket.
    • Motiver dig selv med en belønning. For at gøre dette skal du have selvkontrol, så spørg en person, der har en mere autoritativ holdning til at hjælpe dig, hvis du har brug for det. Giv dig selv en belønning, hvis du studerer hårdt, føler dig forberedt og klarer dig godt.
    • Lær hvorfor hvorfor studere er vigtigt. Årsagen er forskellig for hver person. Måske vil du tage den perfekte 10. Eller ellers ville jeg virkelig lære emnet. Måske har jeg lavet et væddemål med din far, og jeg støtter ikke at miste. Uanset årsagen, glem ikke grunden til at du arbejder hårdt og ved, at det er det værd.
  • Billede med titlen Hold op til dato med kursusarbejde Trin 3


    7
    Sæt dig ned og studere. Alt du behøver er foran dig, og der er ikke behov for at udsætte længere. Det er bare dig og ting. Hvad venter du på?
    • Brug tokens og noter til din fordel. Chips er nyttige for nogle mennesker, da de indeholder vigtige oplysninger i et lille rum. Brug dem, hvis du tror, ​​de kan hjælpe dig. Ordne dem i rækkefølge eller sorter dem efter en anden ordning, hvis du vil give mere mening til tokens.
    • Brug mnemonic teknikker. "Mnemonic teknikker" er ikke mere end memorisering. Brug vigtige oplysninger til at gøre sjov musik eller gøre et akronym for at huske lettere.
    • Lær vigtige oplysninger først og fortsæt. Undersøg og forstå nøglekonceptene, før du fortsætter. Så du vil have grundlæggende viden, og du vil kunne udvikle den.

    • Del 2
    Hvad man ikke skal gøre

    Billedbetegnelse Giv en præsentation foran din lærer Trin 14
    1
    Ikke panik! Hvis du panik, kan du lave fejl, så hold dig rolig. Hvis du har planlagt anmeldelsen godt, behøver du ikke være bange, når beviset nærmer sig. Tag en dyb indånding, sig selv "Jeg laver det" og slapper af.
  • Billedbetegnelse Program en RCA Universal Remote Brug af manuel kode Søg trin 17
    2
    Reducer din computerbrug. Især internettet. Du lærer bedst, når du skriver. Brug også mindre af mobiltelefonen og behold ikke svar på meddelelser til enhver tid, da det vil distrahere dig.
    • Sluk for internettet, hvis du ved, du vil blive fristet til at bruge den. Sluk for computeren eller spørg din ven om ikke at lade dig bruge den. Sammenfattende skal du sørge for at du ikke spilder din tid på internettet, når du skal studere.

  • Video: Hør hvordan de fikk jobb i Norge (Aschehoug)

    Billede med titlen Learn Lithuanian Step 11
    3

    Video: Families lost in translation

    Lyt ikke musik, medmindre det hjælper dig med at studere. Nogle mennesker har brug for musik til at studere, men husk ikke din hjerne med andre ting end at studere. En mere distraktion, selvom det er stille musik, er noget andet for din hjerne at behandle, plus de oplysninger, du forsøger at studere.
  • Billede med titlen Bliv kollegeprofessor Trin 32
    4
    Forlad ikke emnet. Nu og da kommer vi alle ud af jorden. Til tider er det fordi det spørgsmål, vi skal lære er kedeligt, andre gange er det fordi den anden sag vi ikke behøver at vide, synes mere interessant. Uanset hvad det er, forvent at afslutte studere for at gå dybere og udforske forskellige indhold.
    • Spørg altid dig selv: Hvad er chancen for at denne sag falder til test? Hvis du fokuserer, kan du rangere de mest sandsynlige og mest usandsynlige emner, idet du lægger større vægt på den første.
  • Billede Breve Skriv til redaktøren Trin 22
    5
    Må ikke modløses. At studere for en test kan være skræmmende, især i begyndelsen. Undersøg i dele og bekymre dig ikke om at være perfekt første gang. Husk: Du er her for at lære, ikke at måle en test. Prøv at forstå konteksten, hvis du ikke kan få konceptet. Dette gør det nemmere at forstå detaljerne.

    • tips

    • Studerende i et lukket rum øger din produktivitet og reducerer distraktioner.
    • Tænk på dine forældres lykke, når de ser en god note.
    • Du skal ikke bekymre dig for meget. Hvis du panikerer mens du studerer, skal du tage en dyb indånding, læse noterne og forsøge at behandle og forstå oplysningerne.
    • Sov godt og har en rutine. Når du ved, at du vil have et interval efter en eller to timer, vil du føle dig mere motiveret til at arbejde. Indsatsen gør at tiden går hurtigere.
    • Spis sunde fødevarer, der hjælper med koncentration.
    • Lad aldrig panikken overvælde dig! I stedet fokusere på hvad du skal gøre først og udføre den opgave. Så gå til næste trin. Tænk positivt og være fast besluttet på at få en god karakter.
    • Lav en tidsplan for dine studier og afsat tid for hvert emne (for eksempel: Matematik kl 6:30, portugisisk kl 7:30 osv.)
    • Altid studere i et roligt miljø.

    advarsler

    • Forlad ikke anmeldelsen til sidste øjeblik. Planlægge fremad Bare husk at jo hurtigere du starter, jo mindre stress har du. Undersøg når du vender tilbage fra skolen hver dag. Gennemgå historierne om et par minutter.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com