Hvis du er studerende, er vurderinger og eksamener vigtige for din karakter i slutningen af semesteret, ikke? Forbered dig selv i løbet af semesteret er den bedste mulighed for ikke at glide i slutningen. Man må huske på, at der ikke er genvej til studier, og ideen er at forlade ingenting i den sidste time. Men hvis testen er i morgen, og du ikke er forberedt, skal du ikke panikere. Fortsæt læsning for at finde nogle tips!
Læs pensum. I begyndelsen af semesteret giver lærerne sædvanligvis eleverne et studieprogram med de emner, der skal studeres og forventningerne til klassen. Kopier programmet og læs det for at kende præcis hvad du behøver for at blive godkendt.
Lær, hvordan værkerne, tilstedeværelsen, deltagelsen og evalueringen udgør den endelige notat. På denne måde vil du kunne prioritere studierne og fokus på din opmærksomhed.
Hvis du har spørgsmål, skal du tale med læreren. Det er bedre at spørge i begyndelsen af semesteret end at gå videre uden at have den mindste ide om hvad du laver.
Video: Folkeskole: Ny mundtlig gruppeprøve i matematik efter 9. klasse
2
Ofte deltage i klasser. Det vil være meget svært at bestå eksamenerne, hvis du savner hele semesteret. Se lektionerne og tag notater for bedre at forstå lærerens aflæsninger og opgaver.
De fleste eksamener er baseret på hvad der siges i klassen, så manglende anbefales ikke. Derudover skal du opretholde en minimumsfrekvens i de klasser, der skal godkendes ved kursets afslutning.
Lærere diskuterer ofte hvad der vil ske i løbet af klassen. Hvis du savner det, vil du miste vigtige oplysninger.
Hvis du har brug for at være fraværende uden nogen grund, lad læreren vide på forhånd. Spørg hvad du vil tabe i klassen og hvordan du kan gøre op for at mangle og komme forbi information.
Gør det ikke stille spørgsmål som: "Har jeg savnet noget i gårsdagens klasse?" Antag det alle klasser værdifulde oplysninger. Sådanne spørgsmål er respektløse for læreren.
Vær ikke distraheret. Nogle gange er det fristende at blive på Facebook eller spille på mobiltelefonen under klassen, især når du tror, du ved alt om emnet. Du kan miste vigtige oplysninger, mens du gør dette. Vær opmærksom på hele klassen!
3
Lav noter. Foredragene og diskussionerne er meget vigtige for klasserne og indeholder normalt oplysninger, der er nødvendige for evalueringerne. Ved at være opmærksom og tage noter i løbet af lektionerne, vil du bygge et materiale, der vil hjælpe dig meget, når du studerer til eksamen.
Gå forberedt på klasser, med notesbøger og penne. Hvis klassen skal diskutere en bog, skal du også tage et bogmærke. Lærerne siger ofte ting som: "Denne passage er meget vigtig for at forstå __________ generelt," eller "Det er vigtigt, at du forstår disse oplysninger." Grife eller fremhæve de passager citeret af læreren, da de bliver vigtige senere.
Når du tager noter, har du brug for balance. Du vil ikke opsummere for meget Oplysningerne, og ikke kopiere hele teksten. Tanken er at skrive ned kun hvad der er vigtigt. For eksempel er det mindre vigtigt at vide, hvilken type fly bombarderede Dresden i februar 1945 end at vide, hvorfor bombningen var vigtig for anden verdenskrig.
Brug søgeord i stedet for at kopiere hele sætninger. Når du prøver at kopiere alt, hvad læreren siger, vil du ikke forstå hvad der virkelig er vigtigt. Brug ord og nøgleord, når det er muligt.
Lav manuelle noter. Flere undersøgelser viser, at folk lærer mere ved at skrive på papir end ved at skrive på en computer.
Prøv nogle noteringssystemer. Der er flere systemer til at lære at tage noter. Prøv nogle at se, hvilken indstilling der er bedst for dig.
4
Læs alle tekster anbefalet af læreren. I løbet af semesteret vil lærerne bede dig om at læse flere tekster, der vil være vigtige for vurderinger og opgaver. Som du læser kan du deltage mere i klassediskussionerne og få vigtigere informationer til at bestå eksamenerne.
Lav noter om dine aflæsninger. Ligesom i klasser er det vigtigt at nedskrive kun de vigtigste oplysninger.
Gennemgå aflæsningerne efter en tid. Du behøver ikke at læse hele teksten igen, men gennemgang af de vigtigste punkter kan hjælpe dig med at rette oplysningerne i hukommelsen for at få adgang til det på eksamenstidspunktet.
5
Gør klassen arbejde og aktiviteter. Da ideen om sådanne projekter er at styrke læring, er de vigtige og kan endda tjene som uddannelse til eksamen.
Materialerne, der anvendes til fremstilling af værkerne, vil sandsynligvis blive brugt i formuleringen af eksamenerne. Matematiske problemer og essays vil helt sikkert hjælpe dig med at forberede dig til eksamen.
Deltagelse i diskussionerne vil også hjælpe dig med eksamenerne, da det giver dig mulighed for at formidle dine ideer og styrke dine tanker med de andre studerende og læreren.
Del 2 Forberedelse til eksamen
1
Vurder din status i semesteret. Det er vigtigt at vide, hvad din indkomst i klassen er at vide, hvor meget tid du skal bruge til at studere til en bestemt eksamen, for eksempel.
I tvivlstilfælde skal du kigge på pensum. Læreren vil sandsynligvis definere "vægte" for klasseaktiviteter og andre karakterer, såsom deltagelse. Dette vil give dig en bedre ide om, hvordan du laver i klassen.
Hvis du stadig ikke har en god ide om, hvordan du er i klassen, skal du tale med læreren.
2
Find ud af hvilke emner der er dækket af testen og hvad formatet vil være. Hver lærer har en anden metode og format til prøverne. Nogle vælger at afslutte semesteret med en vurdering, der dækker alt indhold, mens andre fokuserer på specifikke kendskab til lektionen. Nogle eksamener er skrevet skriftligt, mens andre er flere valg. At finde ud af formatet og emnet vil hjælpe meget i studierne.
Se pensum for at finde sådan information. At være opmærksom på klassen vil også hjælpe, da de fleste lærere vil annoncere, hvad der vil falde på eksamen.
Hvis du ikke er sikker på, om du har gået glip af en klasse eller ej, skal du tale med læreren, men pas på at du ikke fylder din taske med gentagne eller for detaljerede anmodninger. Spørg "Kan du venligst give mig det materiale, jeg skal studere til testen?" normalt nok.
3
Find ud af, hvad den bedste studiemetode er for dig. Vi lærer alle på forskellige måder, og ved at kende de bedste betingelser for at studere og bevare oplysninger, vil du hjælpe dig med at få det bedre ved testen.
Hvis du for eksempel ved, at du har brug for absolut stilhed for at fokusere på materialet, skal du gå til et bibliotek eller vælge et roligt værelse derhjemme. Nogle mennesker har brug for lidt støj at koncentrere sig om.
"Multitasking" er en myte. Så meget som du tror, du er i stand til at se tv, udveksle meddelelser på din mobiltelefon og studere på samme tid, er den menneskelige hjerne ikke i stand til at skifte mellem så mange informationskilder. Dedicate dig selv til studier og lad resten stå i fritiden.
4
Prioriter studietiden. Find ud af, hvilke er de vigtigste bevis og sæt den mest tid til dem. Dette vil optimere din dag og øge dine chancer for at gøre det godt i evalueringerne.
Hvis du er på college og noget emne har større vægt på din uddannelse eller det pågældende semester, dedikerer du mere til det.
Hvis du har dårlige ben i en bestemt klasse, fokuser mere på det, så du risikerer ikke at få DP.
5
Begynd at studere tidligt. Det er aldrig for tidligt at begynde at studere til de afsluttende eksamener, men en måned i forvejen er ideel. Så du vil ikke forlade for meget information til at studere med det samme og glemme alt på tidspunktet for testen.
Du kan studere ved blot at gennemgå noterne en halv time om dagen. Hvis du har spørgsmål, så spørg læreren.
6
Undersøgelse. Ligegyldigt hvad problemet er med emnet, skal du studere. Selvom undersøgelsen kun gennemgår klassenotaterne i en halv time, er det vigtigt at opnå et godt testresultat.
Undersøg ved at gennemgå noterne, tænke på diskussioner eller deltage i en studiegruppe. Dette vil minde dig om de oplysninger, du har glemt i løbet af semesteret.
Det er vigtigt at have tillid til, at du vil klare dig godt. Selvfølgelig pas på overbevisning, da det kan forringe din evne til at tænke klart på tidspunktet for løbet.
Forbindelser mellem de oplysninger du lærer og de ting, du allerede kender. Hvis du foretrækker, skal du lave ting, der kan hjælpe dig.
Det kan også være nyttigt at skrive nogle kort med de oplysninger, du skal vide.
7
Deltag i en gruppe af undersøgelser. Deltagelse i en gruppe kan være meget nyttigt for at forstå emnet for eksamen. Naturligvis bør fokus være på studier, ikke socialisering.
Studiegrupper med venner eller klassekammerater kan være meget nyttige. Hver person har en anden styrke, og du kan hjælpe hinanden ved at lære.
Nogle lærere tilbyder normalt studiegrupper om emner, hvilket kan være en glimrende mulighed for at lære mere om emnet, der vil falde på eksamen. Tag dig tid til at spørge din lærer.
8
Skift mellem dine foretrukne studiepunkter. Forskning har vist, at forandring af miljøet efter at have brugt for meget tid på at studere på ét sted, kan det være med til at bevare information i hjernen. At have mere end ét studiepunkt - for eksempel dit soveværelse, en cafeteria og et bibliotek, for eksempel - kan hjælpe meget.
Video: Eksamen innovation
9
Tag en testtest. Dette er en fantastisk måde at øve på. Når du tager "løgn" testen, vil du blive vant til trykket, slappe af og identificere de potentielle svagheder, du har i tide for at forberede den egentlige vurdering. Flere undersøgelser tyder på, at praktiserende besvarelse af spørgsmål er mere effektivt på tidspunktet for læring end at genlæse eller opsummere tekster og noter.
Tag ethvert problem eller spørgsmål fra læreren og brug det som løgnesikker.
Du skal selvfølgelig svare på spørgsmålene i samme tidsramme, som du skulle svare på sandhedstesten.
Hvis du laver to lyvprøver, vil du huske ca. 80% af materialet i to uger. Uden testtesten falder værdien til ca. 20%.
10
Stop med at studere. Der kommer et punkt, hvor du ikke vil kunne studere uden at blive stresset eller forvirret. En dag før testen skal du holde studiematerialerne og være sikker på at du har gjort alt, hvad du kan.
Du vil ikke kunne lære meget i de sidste 24 timer før løbet.
Del 3 Vedligeholdelse af din krop og sind
1
Hvil godt. Det kan virke som en god idé at overnatte studere, men hjernen virker ikke uden søvn. Næsten alle studerende gør det fra tid til anden, men om natten kan det hindre hjernens funktionsevne til selv fire dage.
Følg din regelmæssige søvncyklus, når det er muligt. Ændring af søvnplaner, uanset om du opholder dig sent eller vågner tidligt, underminerer din REM-søvn, hvilket vil bremse dig ned og sætte din memorisering i fare.
Sæt den specifikke tid til at studere og bruge din tid med omtanke. I slutningen af dine studier skal du gå i seng!
Tag mindst en hel dag i ugen for at hvile din krop og sind. Du skal gendanne fra skolen!
2
Feed korrekt. Hvis du ikke spiser godt, fungerer hjernen ikke som den skal. Få nok næringsstoffer til kroppen og hjernen til at fungere godt på tidspunktet for undersøgelsen og selve testen. Foder dig selv med jævne mellemrum og ikke fortsæt med at spise mad hele dagen.
Start dagen med komplekse kulhydrater som havre og fuldkorn for at hjælpe kroppen med at producere den energi, der er nødvendig for at hjernen skal fungere. Da de fordøjes i løbet af resten af dagen, løber du mindre risiko for at få blodsukkerstifter og løber tør for energi.
Inkluder også æggene i din mad, da de indeholder cholin, et stof der er forbundet med hukommelsesfunktion og kognitive evner.
Fisk som laks indeholder omega-3`er og hjælper hjernens funktion. En grillet laks vil ikke få dig til at score 10 på eksamen, men dets protein og næringsstoffer vil helt sikkert hjælpe.
Undgå simple kulhydrater og forarbejdet sukker. Så meget som sådanne fødevarer giver et boost til kroppens energi, forårsager de træthed senere. Hvis du har lyst til at spise noget sødt, skal du vælge en frugt, der indeholder C-vitamin, som vil hjælpe med mental funktion. Hvis du kan lide at spise sød snacks, skal du spise nødder og frø, der indeholder vitamin E og zink.
3
Bliv hydreret. Det er fristende at tilstoppe kaffe, når det kommer til at studere for en vigtig test, men du skal være forsigtig. Koffein er vanddrivende og forårsager dehydrering, såvel som nervøsitet og angst. Dehydrering kan forårsage træthed, så drik rigeligt med vand.
Unge bør begrænse koffeinindtag til maksimalt 100 mg dagligt. Afhængigt af typen kan denne mængde svare til en kop kaffe eller to dåser cola. Voksne bør begrænse deres indtagelse til et sted mellem 200 mg og 400 mg dagligt.
Mænd har i gennemsnit 13 glas (3 liter) vand om dagen. Kvinder, 9 kopper (2,2 liter).
Få dig en flaske vand. Nogle mennesker har så meget brug for at tage læskedrikke og andre drikkevarer af den type, at flasken kan være mere indbydende end et glas.
Undgå alkohol, især natten før testen. Ud over tømmermænd og andre bivirkninger forårsager alkohol dehydrering og træthed.
4
Brug forhåndsvisningen. Der er flere måder, hvorpå visualisering kan hjælpe dig med at forberede dig til en afsluttende eksamen. Du kan bruge visualisering af resultater og processer til at forestille dig selv at nå dit mål, og visualisering af afslapning til de-stress.
Brug visualisering af resultater og processer til at forestille dig selv at nå et mål. Forestil dig, hvordan det vil være at passere testen. Visualiser succes med så mange detaljer som muligt. Derefter forestille sig, hvad der kræves for at nå det mål. I dette tilfælde er ting som "at tage noter", "gå i klassen" og "studere" klare trin.
Brug dine hænder til at slappe af. Luk dine øjne og dække dem med dine palmer. Forestil dig en meget afslappende scene for dig, som en dag på stranden eller i sengen med en god bog. Visualiser så mange detaljer som muligt for at gøre scenen realistisk og tilbringe et par minutter afslappende. Åbn dine øjne i et øjeblik eller to og gentag processen, som vil medvirke til at skabe et "sikkert miljø", hvor du føler dig rolig og afslappet, før du studerer.
5
Kontrol angst. Men modstridende det kan synes at styre angst, når du er bekymret, viser forskning, at angst påvirker evnen til at fokusere, hvilket kan forstyrre studieresultaterne alvorligt. Prøv nogle afslapningsteknikker, når du har problemer.
Ånde dybt i et par minutter vil iltet hjernen og hjælpe dig med at føle dig mere afslappet. Inhalér dybt gennem næsen i fire sekunder. Hold vejret i to sekunder og ånder langsomt gennem munden. Gentag proceduren otte gange i minuttet i fem minutter.
Prøv yoga. Åndedrætsteknikker og yoga meditation vil i høj grad hjælpe med at kontrollere angst.
Prøv progressiv muskel afslapning eller den unikke afslapning. Fremgangsmåden indebærer spænding og afslappning af alle kroppens muskler på én gang. Sid i en stol og læg dine fødder på gulvet. Grib sædet, skub fødderne ned og træk stolen op i fem sekunder. Slap af i fem sekunder og gentag et par gange.
6
Øvelse øvelser. Fysiske aktiviteter hjælper med at reducere stress, forbedre søvn, øge koncentrationen og endog styrke hjernens funktion. Regelmæssig aerob træning kan også øge din hukommelse og læringsevne!
Øv mindst to og en halv time med moderat aktivitet, såsom løb eller gå, om ugen.
Prøv nogle hjerterytende aktiviteter som svømning, løb, kampsport eller dans.
Lidt er allerede bedre end ingenting. Selv 20 minutter om dagen kan aktiviteter hjælpe hukommelsen.
7
Tag regelmæssige pauser i studietiden. Der er en grænse for, hvor meget hjernen kan absorbere i en enkelt session. Tvinge ham yderligere uden at lade kroppen hvile, vil kun gøre ham træt.
Hjernen bruger glucose, når den studeres. Tag en fem minutters pause hver time. Gå, stræk eller spis noget sundt for at genoprette tabte glukoseniveauer.
Del 4 Tager testen
1
Undersøg mere. Hvis du ikke har haft tid til at forberede på forhånd, kan du muligvis studere alt indhold, der er muligt på kortest tid. Dette er ikke en meget effektiv taktik, men det er stadig bedre end ingenting.
Læs alle semesternotater om morgenen før eksamen. Find emnerne fremhævet af læreren i klasserne og fokus på dem.
Hvis du ikke har lavet nogen læsning i semesteret, skal du fokusere på introduktioner og konklusioner af teksterne og bøgerne. På denne måde vil du kunne identificere de vigtigste argumenter og fakta om emnerne.
Byg en gruppe af studier med venner på tærsklen til løbet. Diskuter de punkter, du ikke forstod fuldt ud.
Gennemgå de hårdeste dele før sengetid på tærsklen. På denne måde finder du det lettere at huske nogle ting på eksamenstidspunktet.
2
Hold roen. Selvom det er normalt at være nervøs på tidspunktet for løbet, er det vigtigt at holde så roligt som muligt for at lykkes i evalueringen. Der er flere forskellige afslapningsteknikker, herunder at gå ud på en tur og have en god morgenmad.
Et godt måltid vil give kroppen og hjernen nok energi til at gøre testbrønden.
3
Giv dig selv opmærksomhed. Ideelt set skal din krop og hjerne være så opmærksom som muligt før og under testen. At spise og drikke godt vil gøre kroppen ikke kun vågen men opmærksom i evalueringen.
Spis ikke noget tungt før testen, da det vil omdirigere blodet fra hjernen til maven. Supper og salater er gode lysmuligheder, der giver energi uden at forlade kroppen tungt.
Husk at fugte før testen. Et af symptomerne på dehydrering er træthed, som kan undgås med en simpel flaske vand.
Hvis det ønskes, skal du have en kop te eller kaffe for at øge din opmærksomhed midlertidigt. Effekten vil passere hurtigt, og overskuddet kan ende med at være skadeligt, så drik moderat.
Tyggegummi kan også hjælpe med opmærksomhed. Flere undersøgelser har vist, at tyggegummi accelererer reaktionstiden og forbedrer den måde, hvorpå vi behandler information.
Forbind ikke sukker før testen. Hvis du vil spise noget sødt, prøv mørke frugter som blomme eller spis en tablet med bitter chokolade.
4
Vær sikker på. Hvis du har deltaget i klasser, taget notater og studeret, skal du tro på, at du er i stand til at tage testen. At have tillid og visualisere dig selv kan hjælpe det er for meget.
Hvis du deltog i klasser, gjorde arbejdet og studerede, er statistikken på din side! Stol på din cue!
Hvis du tog dig tid til at diskutere eksamen med læreren eller deltage i en studieperiode, bør du stole på din evne til at klare sig godt i eksamen.
At vide, at du har formuleret en plan for at gennemføre hver del af eksamenen, vil også bidrage til at skabe tillid.
5
Ankomme før starten af løbet. For at være rolig er det en god idé at komme der på forhånd. Ud over at slappe af vil du have mere tid til at sidde i tegnebogen og organisere dine materialer.
Kender på forhånd hvor skal gøre beviset. Gem placeringen på din telefon, så du ikke har problemer senere.
Indstil et vækkeur for at komme frem til tiden. Hvis du foretrækker, skal du indstille mere end et vækkeur til at blive mere afslappet.
6
Styr rytmen. Hvis du kender længden af testen og størrelsen af spørgsmålene, skal du kontrollere svarets hastighed. På denne måde vil du kunne gøre hele testen i den tid, der er afgrænset af læreren.
Før du begynder, læs hele testen og identificer de letteste, sværeste og mest tidskrævende dele af vurderingen.
Opdel testtiden med sektioner. Hvis du for eksempel har to timer til at skrive to essays, skal du lave en pr. Time. Hvis du har brug for at skrive et essay og besvare otte spørgsmål, opdele tiden baseret på dine styrker og svagheder.
Indstil den bedste strategi for dig. Efter at have læst alt beviset, tænk på den bedste taktik for at besvare spørgsmålene baseret på dine styrker og svagheder.
7
Reagere på testen strategisk. Efter at have læst det, skal du tænke på, hvordan du handler. Således vil du maksimere din viden, og du vil ikke være "fast" i ting, du ikke kender.
Start med de nemme spørgsmål. Bortset fra at få dem ud foran med det samme, vil du øge din tillid til de hårdeste problemer.
Eliminer de åbenlyst forkerte svar med det samme. Hvis du kan, skal du slette de svar, du ved, er forkerte. Selvom du ikke kender det rigtige svar, vil du øge dine chancer for at sparke godt.
På tidspunktet for skrivningen, hvis der er en, monter en skitse på forhånd. Skriv dit hovedargument og de afhandlinger, der understøtter det. Dette holder dig på sporet, når du skriver din tekst.
Gennemgå svarene, inden du udleverer beviset. Prøv at finde ufuldstændige svar, fejl osv.
8
Må ikke snyde eller snyde. Ligegyldigt hvad du skal gøre for at bestå testen, skal du aldrig snyde. Kontrol af noterne eller kopiering af andres svar hjælper dig ikke på lang sigt.
Hvis du bliver fanget snyd, ud over at ugyldiggøre bedømmelsen, kan du lide mere betydelige konsekvenser.
Sådan sender du en e-mail til en lærer
Sådan kommer du godt i skole
Sådan beregnes slutnoter
Sådan stiller du spørgsmål i klasseværelset
Sådan forbedrer du din karakter inden udgangen af semesteret
Sådan passerer du gennem gymnasiet uden meget indsats
Hvordan man bestiller skolebevis
Hvordan man overlever en hadsklasse
Sådan giver du klasser af litteratur i videregående uddannelser
Sådan flirter du din lærer
Sådan får du maksimale noter i skolen
Sådan oprettes en grundlæggende studievejledning
Sådan studerer du for et engelsk bevis
Sådan passerer du et spørgsmål
Sådan får du det godt i college
Sådan gør du godt i tests og eksamener
Sådan skal du være en anvendt studerende
Sådan er du en doven college student
Hvordan man forbereder sig på kollegiums afsluttende bevis
Hvordan man bliver mentalt forberedt og organiseret før klasseværelset start