Sådan bliver du stille under lektioner

Der er så mange distraktioner, der kan fokusere ud af klassen, og så mange mennesker giver ind til dem. Studerende, der er rastløse og meget sociale taler hele tiden, udveksler meddelelser midt i klassen, tjekker mobiltelefonen, rummer gennem rygsæk, de foretrækker noget at være opmærksom på. Selvom dette er almindeligt, forringer dette for længe skolens ydeevne og forholdet til læreren. Når du er klar over det, kan det være for sent at genvinde skaden, så find balancen mellem dit sociale liv og studier, udvikle disciplin og fokus på materie som du kan.

indhold

Trin

Metode 1stop med at tale under klassen

Video: sådan undgår du problemer og træffer de bedste beslutninger

Metode 2udvikling af disciplin

Video: em sofatræning – lektion 3
Video: 3 sjove spørgsmål i kan stille jeres venner.

Metode 3kommer gennem studier

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Stop med at tale under klassen

Video: Sådan undgår du problemer og træffer de bedste beslutninger

Billede med titlen Stille under klasse Trin 1

Tal med dine venner. Når du beslutter dig for at ændre din adfærd i klasseværelset, skal du først informere dine klassekammerater. Forklar de motiver, der førte dig til at tage den holdning, og de vil nok støtte dig - denne ændring vil betyde, at du handler anderledes i et stykke tid, og for ikke at miste venskab er det vigtigt for dem at vide hvorfor.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 2

Bed dem om at holde op med at ringe til dig i klassen. Sig, du ikke vil komme i problemer for at tale længere, hvis de fortsætter. Vis at studierne er vigtige, og at du kan tale en anden gang.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 3

Skift sted. Hvis en kollega fortsætter med at forstyrre det, skal du fortælle læreren, at der er mange distraktioner, hvor hun sidder og spørger, om hun kan blive andre steder.

Billede med titlen Stille under klasse Trin 4

Lav en kollektiv dagbog. Hvis du forårsager et oprør af at snakke og ikke stoppe med at tænke på ting at tale med dine venner, start en kollektiv dagbog med dem. Køb en notesbog, der skal rumme en anden person hver dag og opdatere under klassen. Bortset fra at være sjovt, behøver du ikke distrahere en hel klasse ved at tale ud af timer.

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 5

være tolerant. Måske taler dit problem for meget, fordi andre elever irritere dig - i så fald lærer du at kontrollere dine reaktioner. Husk, at læreren er din allierede - når nogen provokerer dig, ignorere personen og vis læreren, at du er mest interesseret i klassen med et diskret udseende eller nøgle. Nu da han er opmærksom på situationen, hæve din hånd og rapportere, at du bliver provokeret af din kollega, hvis han ikke stopper. På den anden side, hvis situationen er mere kompliceret end det, og du ikke vil, eller ikke kan lave en scene, skal du være stille og tale med læreren efter klassen.

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 6

Forlad telefonen i lydløs tilstand. Lad det ikke gå eller vibrere, afbryd alle former for advarsel. Når meddelelserne og opdateringerne ankommer, bliver mobiltelefonen en distraktion for alle til stede. Hold dig væk fra sociale netværk, spil, meddelelser mv. Selvom du forbliver stille, når du bruger dem, er din opmærksomhed helt dispergeret, hvilket gør det umuligt at lære, hvad du har fået undervisning.

Metode 2
Udvikling af disciplin

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 7

Forplig dig selv. Hver dag, før du går ud af sengen, skal du gentage dig selv, når du bliver klar eller på vej til skolen, og du vil ikke tale eller gøre støj i løbet af klassen. Verbalizing denne dag vil markere dette engagement i dit sind og konsolidere information.

Billedbetegnelsen Be Quiet Under Class Step 8

Spis ikke under klassen. Alle lyde involveret i øjeblikkelig fodring (såsom pakning åbnes, tygge crunchy ting osv.) Kan distrahere dig og andre. Undladelse af at gøre dette er en god måde at udøve disciplin på - så du ikke føler dig sulten i løbet af klassen, har en afbalanceret morgenmad og har en god snack i pause.

Billedbetegnelsen Be Quiet Under Class Step 9

Video: EM sofatræning – lektion 3

Design mulige mål. Tag ikke fejl, vil du ikke være i stand til at kontrollere 100% af tiden, i hver klasse rigtigt første gang. At prøve på denne måde vil frustrere dig, foretrækker at starte langsomt. For eksempel beslutte at du kun vil være stille i klasser, der har det største problem. Når opnå dette, gå til den næste, og så øge antallet af klasser, der gradvist vil blive koncentreret indtil du kan opføre sig på alle klasser.

Video: 3 sjove spørgsmål i kan stille jeres venner.

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 10

Brug et belønningssystem. Lav en aftale med samme-løfte om at kun spille dine foretrukne spil eller se en episode af serien, de kan lide at komme igennem en vis periode uden at gøre nogen unødig støj, helst en klasse. Denne øvelse er god til at praktisere disciplin og anerkende dig selv for din indsats.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 11

Overhold dine kollegers adfærd. Der er tid til alting. Der er øjeblikke, der er lavet til at tale og være støjende, men desværre er de ikke flertal. Vet, hvilke holdninger der er rigtige for hver lejlighed og styr dig selv. Reflektere over, hvordan rodet studerende ses udefra - deres image er ikke det bedste. Imiterer de mere disciplinerede adfærd, du vil ikke miste noget fra det.

Billedets titel Be quiet under klasse Trin 12

Hav det sjovt i pause. Ligesom der er tid til at være stille og koncentrere, er der tid til at overlive, grine og tale ved albuerne. Brug snackintervallet og bryde mellem klasser for at sætte al den energi ud og vende tilbage til stuen roligere og klar til at studere.

Metode 3
Kommer gennem studier

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 13

Gør dig klar til klassen. Forståelse hvad læreren forklarer og deltager gør opgaven at være stille meget lettere, og en måde at sikre, at dette sker på, er at forberede sig på klassen. Læse lektierne, læs den ønskede bog, tag det rigtige materiale og følg udviklingen i historien. Hvis du allerede er tabt i indhold, skal du tale med din lærer for at opdatere.

Den første ting du skal gøre for at forberede dig selv er at være punktlig.
Prøv at komme til klassen et par minutter på forhånd for at forberede det materiale, der skal bruges. Så du behøver ikke at blive distraheret ved at rulle din rygsæk i starten af klassen!

Billedbetegnelsen Be Quiet Under Class Step 14

Vær opmærksom i klassen At tale om kedsomhed kaster din uddannelse i skraldespanden. Enhver klasse eller foredrag har interessante eller relevante oplysninger på et eller andet niveau og opmærksom på at holde fast i disse oplysninger vil holde dig travlt nok til ikke at kede sig.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 15

Lav noter under klassen. En måde at holde optaget med klassen er at registrere det. Skriv ned oplysningerne på en organiseret måde, så du kan forstå det senere og skrive ned eventuelle spørgsmål du måtte have. Overraskende nok vil scribbling tilfældige ting, mens du lytter til, hvad læreren snakker om, bevare indhold og holde dig helt stille, hvilket vil hjælpe dig med at fokusere.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 16

Deltag i klassen. Forlad ikke klassen bare at lytte, være til stede og deltagende vil tvinge dig til ikke at lave støj. Når du har et spørgsmål eller en kommentar til indholdet, skal du bede om ordet og tale. Du kan vædde på, at dette vil øge dit samlede gennemsnit (da deltagelse tæller), og det vil være lettere at være opmærksom.

Billedets titel Be Quiet Under Class Step 17

Prøv at sætte sagen i praksis. Se efter måder at bruge det du har lært i dit liv for at gøre indholdet mere interessant for dig. Ligesom hvad du studerer er en fantastisk måde at holde fokus og ro. For eksempel bruger, hvad der er i at studere algebra at beregne, hvor meget gas der vil være behov for din rejse ferie-deres filosofi og sociologi klasser kan vejlede dig i argumenter, eller måske du også identificeret med hovedpersonen i bogen, de læser i litteratur. Dette kan være den vanskeligste del for dig, men stræber efter at være intimt med materie, så at lære det ikke er en byrde, men en fornøjelse.

tips

Når du er i tvivl, spørg. Din lærer er i stand til at hjælpe dig med eventuelle problemer, du har, og vil være glad for at gøre det.
Når du føler trangen til at tale eller grine, bide din læbe. Du behøver ikke at tegne blod, men det skal gøre ondt.
Tal kun til læreren.

advarsler

Sikkert denne holdningsændring vil blive bemærket af både hans klassekammerater og hans lærer. Det er en positiv forandring, og alle vil modtage det godt, så vær ikke bange.
Det er muligt, at dine venner bliver irriteret, fordi du deltager mindre i rummet samtaler, men forklare deres akademiske og familiemæssige forhold (alle ting, som de bruger også) vil overbevise dem om, at du har brug for at gøre, hvad det tager.