HodTari.com

Hvordan man får nogen til at føle sig skyldig

Der er flere måder at gøre en person føler sig skyldig for hende at føle sig flove over noget, der gjorde, og beslutter at ændre holdning. For at undgå fremtidige konflikter skal du dog undgå at opfinde for stor en løgn for at bebrejde en anden. Uanset situationen, manipulere følelser af den anden person, så det vedtage en adfærd, som er mere fordelagtigt for dig, er som regel den mest almindelige mål i denne type omstændighed.

trin

Metode 1
Tiltalende til hans samvittighed

Billedbetegnelse Giv en person en skændt tur Trin 1
1
Bestem hvilken slags adfærdsændring du vil se i den anden person. Er der et punkt, du vil have hende til at acceptere eller en holdning, du vil have hende til at tage? Dette vil hjælpe i de to af jer.
  • Hvis du vil have den er enig med et synspunkt eller idé, kan du spørge opkaldere indrømme, jeg gjorde forkert at tale, skrive eller på anden måde udtrykke en bestemt mening. For eksempel bør du få hende til at føle sig skyldig i at have fornærmet dig, hvis hun har fornærmet dit udseende.
  • I tilfælde af en holdning skal personen være skyldig i at have taget en vis handling. For eksempel, hvis hun har stjålet en butik, skal du fokusere på hendes følelser om den pågældende begivenhed.
  • Under begge omstændigheder er det muligt at udvide dit mål til de generelle følelser, som personen opdrager i forhold til alle de gange, han har handlet forkert.
  • Billedbetegnelse Giv en person et skændt tur Trin 2

    Video: The Most Ironic Photos Of All Time !

    2
    Tal med personen og still spørgsmål om den fejl, hun lavede. Du modtager muligvis ikke et ret svar første gang, men gentag ikke det samme spørgsmål igen og igen.
    • Det er ikke tid til at konfrontere personen direkte om en løgn, men snarere en mulighed for at vende den skam, hun føler for at have handlet på en bestemt måde i den adfærd, du gerne vil se.
    • Omformulere spørgsmålet, indtil du får en skyld i skyld. Hvis du ved meget godt, hvad personen gjorde, kan du lede hende lidt til svaret. For eksempel, hvis hun ankom sent på et bryllup, kunne du give detaljer om det pågældende engagement og spørge, hvor hun var på det tidspunkt.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skændesats Trin 3
    3
    Giv hende en mulighed for at forklare, hvad hun gjorde. På den måde vil hun indse, at hun skal tage ansvar og lade dig tilbyde sine valg.
    • Det kan være, at hendes forklaring ikke er helt oprigtig, men du skal alligevel høre det.
    • Overvej at acceptere en forklaring, hvis det giver mening - hvis du insisterer på at spørge, kan du risikere fremkomsten af ​​unødvendig vrede mellem de to af dig.
    • Hvis forklaringen er utroligt usannede, overvej at genbruge spørgsmålet fra det foregående trin for at få en mere ærlig tilståelse. Hvis du f.eks. Vil gøre personen skyldig i at have en forgiftning på din fødselsdagsfest, men når det kommer til at forklare, at hun har lagt al skylden på en slægtning, der ikke var der på det tidspunkt, omformulere spørgsmålene ved at fjerne andre fra situation.
  • Billedbetegnelse Giv nogen en skændesats Trin 4
    4
    Fremhæv hendes fejltagelser. Vær omhyggelig med at kun associere det forkerte holdning på den person med en dårlig samvittighed det - ikke at beskylde af ting, hun ikke gjorde.
    • Hvis hun har begået en verbal lovovertrædelse, skal du nævne dette og også den forfalskning, ærekrænkelse og følelsesmæssige grænser, som personen har overvundet. For eksempel, hvis hun har sendt et ydmygende brev om et tidligere medlem til en avis, er det en forbrydelse og en personlig lovovertrædelse.
    • Hvis hun har været ansvarlig for en fysisk lovovertrædelse, såsom at skrabe hendes samling vinylrekord, stresser overtrædelsen og nævner den moralske betydning af at bære ansvaret for sine egne handlinger.
  • Billedbetegnelse Giv en person en Skyldstur Trin 5
    5
    Definer en alternativ adfærd, som du vil have den anden person til at vedtage.
    • Hvis du vil få nogen til at føle sig skyldig i en verbal overtrædelse, kan du bare have ham til at undskylde og acceptere, at han har gjort forkert. Overvej at bede ham om at skrive en formel undskyldning. For eksempel, hvis en ven sendte et offensivt brev til en trykt avis, kunne undskyldningen sendes til samme publikation.
    • I tilfælde af en fysisk lovovertrædelse kan du ønske, at personen løser sig selv gennem handlinger. For eksempel, hvis nogen har taget mad fra dit spisekammer uden at anmode om tilladelse, så spørg ham om at komme ind med køb af samme mad, som han har taget.
    • Uanset situationen, angiv en rimelig tidsramme for personen til at ændre adfærd.
  • Billedbetegnelse Giv nogen en skændesats Trin 6
    6
    Make up. Uanset hvad denne elskede har gjort, etabler et sundt forhold, når du er tilfreds med hans nye opførsel.
    • Vurder sammen, hvad der gik galt, og hvordan du kan forhindre, at det samme sker igen.
    • I tilfælde af verbal lovovertrædelse skal du se, om du kan ændre den måde, du kommunikerer.
    • I tilfælde af en fysisk overtrædelse, prøv at finde andre konstruktive adfærd, som du kan vedtage sammen.
    • I mere ekstreme tilfælde skal du overveje en faglig psykologisk rådgivning.

    • Metode 2
    Brug af fortiden

    Billedbetegnelse Giv en person et skræmt tur Trin 7
    1
    Brug den viden, du har om jer begge. Vælg en situation, du har levet hos personen, helst noget, der har forladt dig i gæld til dig på en eller anden måde. Du kan også bruge en påmindelse om, hvilken hun føler sig skyldig eller skam, men denne mulighed er mere risikabel.
    • Der er flere mulige muligheder i denne type situation, men du skal vælge en levende hukommelse, der vil vække mange følelser. For eksempel kan du have gemt en ven fra en dårlig præstation i et spil eller endda en drukning i en sø.
    • Fortsæt med forsigtighed, hvis din ven føler sig skyldig eller skammer sig over denne hukommelse. For eksempel vil en gammel risiko for inkrimination ved at bruge en gammel hukommelse om en situation, hvor du tog skylden til at stjæle en butik på sin plads. Eller hvis du har dokumentation for, at han handlede skamfuldt bare for at tjene penge, kunne en sådan holdning ses som udpressning.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skændesats Trin 8
    2
    Appel til de sanselige minder. Du skal være sikker på, at personen vil huske den hændelse, som han eller hun skulle føle sig skyldig i.
    • Brug syn, hørelse og lugt hvis det er muligt. Beskriv alle elementerne i minder, men hvis du kan reproducere dem på nogen måde, hjælper det meget.
    • Fokus på de minder, der efterlader dig i en fordelagtig situation. For eksempel, hvis du hjalp en ven med at klæde sig godt for at finde den fremtidige kone, liste de tidspunkter, hvor han valgte hans tøj, gav tip om, hvordan man satte dem osv.
  • Billedbetegnelse Giv en person en Skyldstur Trin 9
    3
    Fortæl mig, hvor meget det betyder for jer begge. På den måde vil du understrege værdien af ​​tilbagekaldelse og opnå den forventede reaktion.
    • Du kan opnå endnu større forandring som følge heraf, hvis begivenheden, der bruges til at få en person til at føle sig skyldig, har ændret en persons liv. For eksempel, hvis du husker det tidspunkt, du redede en ven fra en brand, kunne hans reaktion være ret betydelig. Men hvis du bare huske den tid, jeg reddede ham fra at træde ind i en pøl af vand, er det sandsynligt, at den reaktion, ven er ikke så intens.
    • Hvis tilbagekaldelse giver en følelse af skyld eller skam, som en forbrydelse eller anden moralsk indsigelse, fokuserer du på, at du ikke har forrådt sin tillid og holdt det hemmeligt om hændelsen. For eksempel, hvis din ven forrådte din kæreste i den pågældende sag, og du formåede at få dem til at gøre op, er dette en vigtig hukommelse, der kan hjælpe dig med at opnå den ønskede adfærd.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur Trin 10
    4
    Brug miljøet. Sæt personen i en situation, der er befordrende for at vække minde om, hvad der skete.
    • Dette er en variation af den sensoriske metode, men skal tages i forbindelse med det foregående trin.
    • I dette trin skal du placere personen på samme sted eller på et sted, der svarer til hændelsen. Hvis du f.eks. Vil få nogen til at føle dig skyldig i den dag, du har brugt hele dagen, står i regnen for at købe et par billetter til en koncert, gå med det igennem samme kassekontor (måske endda på en regn) mens du taler om hændelsen.


  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur, trin 11
    5
    Lav en reaktion. Når du har valgt en hukommelse og frembringer den, skal du beslutte, hvilken ændring af adfærd du vil se i personen.
    • I denne metode behøver den nye holdning ikke på nogen måde at blive hukommelse.
    • Du kan bede hende om at gøre en tjeneste, der har samme vægt som den holdning, der efterlod hende skyldig. F.eks. Hvis du plejede en vens kæledyr for en hel uge, kunne han gensidige gavn ved at købe billetter til en sportsbegivenhed, der koster så meget som en professionel plejeperson eller et hundhotel ville koste i samme tid.
    • Diskuter om den anden persons holdning er tilstrækkelig til at lade dem "selv", hvis det er dig, der nu er i gæld, eller hvis de stadig skal gøre mere for at kompensere for fejlen.

    • Metode 3
    I betragtning af en positiv tilgang

    Billedbetegnelse Giv nogen en skræmt tur Trin 12
    1
    Gennemgå din vens overtrædelse. Bestem, om han allerede viser anger, uanset om hændelsen var fysisk eller verbal.
    • Måske skal du tage en mere positiv og konstruktiv tilgang, hvis han tydeligvis undskylder lige fra begyndelsen snarere end at forsøge at få ham til at føle sig skyldig på den traditionelle måde.
    • Desuden er denne metode langt mindre tilbøjelige til at forårsage vrede blandt jer.
    • Overvej at kalde en tredje person til at formidle diskussionen om problemet.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur Trin 13
    2
    Tilbyd en mulighed for indløsning. I denne metode bør du tilbyde et middel til at rette op på situationen så hurtigt som muligt snarere end at lade problemet fortsætte. Idealet er at gøre dette direkte uden mellemled, men vælger enhver metode, der passer bedst til dig.
    • Karakteren af ​​denne mulighed vil variere meget, personen kan skrive en anmodning om tilgivelse, gøre noget frivilligt arbejde, gøre donationer til velgørenhed osv.
    • Tilpas mulighed efter den pågældende lovovertrædelse. For eksempel, hvis en elsket stjal et produkt fra en butik, få ham til at returnere den stjålne vare og skrive en undskyldning, men også forsøge at overtale andre til ikke at gøre det samme.
  • Billedbetegnelse Giv en person en Skyldstur, trin 14
    3
    Vær en del af din elskede genopretning, lad ham ikke føle sig afskåret fra skyld.
    • Uanset den nye adfærd, som personen forsøger at vedtage, skal du prøve at vedtage nogle af de samme adfærd og lade dem se det.
    • For eksempel, hvis du har fået nogen til at føle sig skyldig og overbevist dig om at skrive undskyldning for en falsk erklæring, der er skrevet på en blog, skal du skrive positive støttende kommentarer.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur, trin 15
    4
    Dokumentere erfaringerne fra begge. Overvåg alle dine svar, både verbalt og i form af handlinger.
    • Dette vil hjælpe de to af jer med at følge med i fremskridtene mod at overvinde skyld (som påvirker den anden person) og overvinde den skade, du har lidt.
    • Hvis du dokumenterer reaktionerne skriftligt, kan du muligvis oprette en scrapbog som alle tekster eller noget.
    • I reaktionskategorien i form af handlinger skal du holde kopier af skemaer, fotos eller souvenirs af begivenheder. For eksempel, hvis du har appelleret til minderne om en dag, hvor du tog en ven til et fodboldkamp for at overbevise ham om at hjælpe dig med at distribuere mad til mennesker i nød, kan du gemme et billede af hans ven arbejder i køkkenet.
  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur, trin 16

    Video: Skam, skyld og dårlig samvittighed

    5
    Etablere eventuelle erfaringer. De to skal få noget af erfaring. Det skal være en del af processen at præcisere, at du i det mindste har nogle fælles ideer om den situation, du har oplevet.
    • Hvis du har fået nogen til at føle dig skyldig i en verbal lovovertrædelse, kan du bruge den anden persons fejl og deres reaktioner som lektioner om hvad du skal gøre og ikke gøre i fremtiden. For eksempel kan du have fået personen til at føle sig skyldig og overtalte dig til at skrive et brev til redaktøren for en avis, der undskylder for et tidligere brev, hvori han rejste falske afgifter, og måske har du sendt dit eget brev med kommentarer til at støtte det, det. I så fald kan du analysere etiketten relateret til skrivning og afsendelse af breve og emnet.
    • I et eksempel på en fysisk begivenhed, hvordan man får en person til at føle sig skyldig i et trav, de har bestået, og overbevise dig om at hjælpe dig med at flytte møblerne fra en ældre nabo til sted, kan du diskutere fordelene ved at hjælpe andre i stedet for at vedtage umodne adfærd.

    • Metode 4
    Afsendelse af en besked

    Billedbetegnelse Giv nogen en skændesats Trin 17
    1
    Send en besked. Dette kan gøres personligt, via e-mail, tekstbesked, telefon eller gennem en kombination af disse midler. Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigt, at den anden person får beskeden effektivt.
    • Mens skyld er allerede en relativt negativ følelse, behøver du ikke tilføje endnu mere negativitet til situationen ved at være uhøflig i dine meddelelser.
    • Broadcast dit synspunkt, men vær fast og uddannet på samme tid.
  • Billedbetegnelse Giv nogen en skændesats, trin 18
    2
    Kommuniker skriftligt. Vi kan ikke oversætte følelser godt til skriftlige meddelelser, herunder e-mails, så brug en mere beskrivende besked.
    • Hvis du f.eks. Vil få nogen til at føle dig skyldig i at have plantet dig på en date, skal du prøve noget i overensstemmelse med: "Jeg ventede hele natten på sted X, men du kan indløse dig selv, hvis du gør Y." Her er X den hukommelse, du begge deler om et mødested, og Y er den alternative adfærd, som personen skal vedtage.
    • Et andet eksempel kunne sende en email til din chef med det formål at bede om mere tid til at færdiggøre et bestemt projekt. Du kan minde ham om et tidspunkt, da han gjorde alt for ham og sagde noget som om: "Husk, da jeg færdiggør din indkomstskat, godt i god tid inden leveringsfristen? Nå, jeg har brug for en anden uge til dette projekt ".
  • Billedbetegnelse Giv en person en skræmt tur Trin 19
    3
    Gør brug af interpersonel kommunikation. Du kan bruge udsagn svarende til dem i ovenstående trin, hvis du taler personligt eller over telefonen, situationer hvor kroppssprog eller følelser kan overføres lettere, men dit niveau af hukommelsesgeneration kan overføres gennem udtryk, der påvirker bedrag af skyld, som du kan blande ind i den anden person.
    • Et eksempel på en personlig kontakt kan være at invitere en kollega til at drikke og minde om, hvornår du skulle betale barregningen alene i samme uge, som du skulle betale lejen, få ham til at føle sig skyldig og betale den bar bill alene denne gang. Du kan måske spørge noget om, "Husk sidste gang vi drak sammen?" - og derfra diskutere en restitution.
    • En anden form for kontakt kan laves over telefonen, som at spørge en familie til at tage dig på en tur til et sted, der betydede meget for dig som barn. Det kunne være sådan noget: "Onkel Roberto, kan du huske hvor meget jeg elskede at se bjergene med tante Joan? Kan jeg tage med dig på denne rejse?" Deres vilje til at gå sammen med dem ville være tydelig.

    • tips

    • Når det er muligt, skal du holde øjenkontakt, når du snakker med nogen personligt.
    • Oprethold en solid og solid tone.
    • Gør brug af en bestemt tilbagekaldelse, når det er muligt.

    advarsler

    • Undgå eksplicitte løgne og udførlige farer.
    • Brug ikke alt for gentagne sætninger, der kan lyde som klager.
    • At true en person med henblik på at tage en ejendom (herunder penge) er udpressning, og dette betragtes som en forbrydelse.
    • Der vil altid være en risiko for, at forsøg på at tvinge en adfærdsændring på nogen vil skade dit forhold.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com