Sådan snakker du med fremmede

Nærmer uvant mennesker og starter en samtale er for mange mennesker det samme som faldskærmsudspring: det er sjovt og interessant, men risikabelt. Det kan også ændre dit liv. Hvis du stræber, på trods af frygten for at tale med fremmede, kan du ende med at leve uforglemmelige øjeblikke. Læs videre, en håbende social parachutist.

indhold

Trin

Metode 1beskæftiger sig med angst

Video: hvordan snakke med barn om følelser?

Metode 2taler til fremmede
Metode 3tilpasning til specifikke sammenhænge

trin

Metode 1
Beskæftiger sig med angst

Billedets titel Talk to Strangers Step 1

Øvelse til at tale med fremmede er en vane. Den bedste måde at overvinde social angst på er at konfrontere det med dit hoved holdt højt. At tale med fremmede er som enhver anden færdighed: jo mere du træner, jo bedre bliver det. Med tilstrækkelig praksis vil det til sidst være helt naturligt for dig. Du behøver ikke engang at tænke på, hvordan man håndterer disse samtaler. Den bedste måde at træne på er at fastsætte ugentlige mål.

Overbelast ikke. Hvis du taler til fremmede, er det for bekymrende for dig, tag det først i lyset. Du kan begynde med at forpligte til at tale med to fremmede om ugen - så tilføj en person om ugen.
Fortsæt med at arbejde! Der er en subtil forskel mellem at prøve for hårdt og ikke forsøger hårdt nok. Selv hvis du ikke vil overbelaste dig selv, vil du heller ikke give ind til din frygt heller. Kom ud af din komfortzone.

Billedets titel Talk to Strangers Step 2

Gå alene til sociale arrangementer. Det er rigtigt - ring ikke til nogen for at gå med dig. Sæt dig selv i en social situation, hvor du ikke kender nogen. Uden en ven at skjule, skal du udsætte dig selv. Gå langsomt i de første oplevelser. Hvis du ikke snakker med nogen de første par gange, ikke noget problem. Du har allerede forladt og været fremmede, noget du aldrig ville have gjort. Se efter begivenheder rundt om i byen, hvor du kan starte samtaler med fremmede, såsom:

Kunstudstillinger
soiréer
Musikkoncerter
Museum Udstillinger
Udendørs festivaler
Koncerter af tegneserier, RPG, anime osv.
Parader / parader / protester

Billedets titel Talk to Strangers Step 3

Bed om hjælp fra en ven. Hvis den enkle ide at tale med en fremmed alene er for meget for dig, så spørg om hjælp fra en mere udgående ven. Så du kan øve dig, mens du stadig har et velkendt ansigt for at føle sig godt tilpas.

Lad dog ikke din ven dominere samtalen. Sørg for at han eller hun ved, at du vil deltage mere end normalt.

Billedets titel Talk to Strangers Step 4

Tænk ikke for meget. Hvis du har lyst til at tænke på, hvordan tingene kan gå galt, før du starter samtalen, vil du svigte elendigt. Jo mere du tænker på det, desto mere ivrig vil det være. Når du ser den person, du vil tale med, skal du straks bryde isen, før du overbeviser dig selv ellers. Nuværende adrenalin tager dig ud over din frygt.

Billedets titel Talk to Strangers Trin 5

Forgive sig for at være sandt. At tale med fremmede kan være skræmmende og trættende, især hvis det der er vigtigt er vigtigt. Hvis du vil deltage i en jobsamtale eller ønsker at tale med en attraktiv mand eller kvinde, kan du være bekymret for, at alle vil se, hvor usikre du er. Men ingen ved hvad der går gennem dit hoved andet end dig selv. Derefter foregive at du er mere selvsikker end du føler, og den person, du snakker med, vil se, hvad du vil have hende til at se.

Husk, jo mere du praktiserer at tale med fremmede, desto mindre må du lade sig lide at stole på dem.

Billede med titel Talk to Strangers Trin 6

Video: Hvordan snakke med barn om følelser?

Skud ikke ved afvisning. Når du begynder at klappe, kan du snubbed af nogen. Men at være den genert person, du er, ved du godt, at nogle gange er personen ikke i humør til at tale. Hvis nogen nægter din tilgang, skal du ikke tage det personligt.

Prøv at se fejl som spændende - det er en chance for at lære og forbedre.
Folk bider ikke. Det værste der kan ske er, at nogen siger, at de er optaget eller vil være alene. Det er ikke verdens ende!
Ingen ser dig eller tænker på dig - bare dig selv. Bare rolig, hvis folk vil grine på dig - de er alle optaget af at tænke på sig selv.

Metode 2
Taler til fremmede

Billedets titel Talk to Strangers Step 7

Være tilgængelig og venlig. Hvis du synes ængstelig eller trist, når du starter en samtale, vil det automatisk sætte dig på defensiv. Selvom du føler dig dårligt indeni, så prøv at se afslappet og venlig at lade personen rolig. Dette vil resultere i bedre og længere samtaler.

Få øjenkontakt. I stedet for at hente mobiltelefonen skal du se på miljøet og se på folk. Få øjenkontakt med folk for at finde ud af, hvem der er i humør til en chat.
Smil, når du gør øjenkontakt med nogen, selvom du ikke vil snakke. Dette øger chancerne for, at nogen åbner op til en samtale og også forbedrer deres praksis i ikke-verbal kommunikation.
Har et modtageligt kropssprog. Sæt dine skuldre tilbage, flad dit bryst og løft din hage. Jo mere selvsikker du synes, jo flere mennesker vil være interesserede i at tale med dig.
Kryds ikke over dine arme. Folk kan fortolke, at du er uvenlig eller ikke er villig til at tale.

Billedets titel Talk to Strangers Step 8

Hold en åben kropsholdning, før du starter en samtale. Andre kan finde det underligt, hvis du begynder at tale uden at give nogen forudgående signaler. I stedet for blot at nærme sig og begynde at snakke med overraskelse, angiv fysisk. Lav øjenkontakt og smil for at etablere en forbindelse først.

Billede med titel Talk to Strangers Step 9

Start med en mere grundlæggende interaktion. Du ønsker måske at møde nogen, men at starte med en seriøs samtale ud af ingenting kan fraråde personen. Hvis du bruger en kold tilgang, gå langsomt. I stedet for at starte med at spørge om en persons livsmål, lav en simpel observation eller spørg en tjeneste:

Geez, baren er super pakket i dag. Det er et godt tip dag for tjenerne!
Trafikken er virkelig dårlig i dag. Ved du, om der sker hændelser her?
Kan du sætte kablet i min notesbog i stikket, der ligger bag dig, tak?
Kan du fortælle mig, hvad tid er det?

Billede med titel Talk to Strangers Trin 10

Introducer dig selv. Når du er begyndt med en grundlæggende interaktion, vil du gerne vide personens navn. Den bedste måde at gøre dette på er blot at sige din. Uddannelse vil tvinge personen til at introducere sig selv - hvis hun ignorerer det, kan hun være uhøflig eller bare i dårlig humør. Anyway, du ved allerede denne samtale vil ikke rulle.

Efter den grundlæggende interaktion, siger "Mit navn er [...].", Reach out og hold fast når du præsenterer.

Billedets titel Talk to Strangers Step 11

Spørg åbne spørgsmål. Hvis du stiller spørgsmål, hvis svar er "ja" eller "nej", afslutter samtalen på et øjeblik. I stedet spørg spørgsmål, der opfordrer dig til at åbne op. For eksempel:

"Hvad har du gjort i dag?" i stedet for "Hvordan er din dag?"
"Jeg ser dig altid her, hvorfor kan du lide det så meget her?" i stedet for "kommer du altid her?"

Billedets titel Talk to Strangers Step 12

Bed personen om at forklare noget. Alle kan lide at føle sig som en ekspert på noget. Selvom du ved meget om emnet, så spørg personen om at forklare ting for dig. Hvis du f.eks. Taler om nyheder, der kom ud på internettet, siger du "Jeg så noget om det, men jeg havde ikke tid til at læse hele historien på arbejdspladsen. Kan du fortælle mig, hvad der skete?" Folk har en tendens til at nyde en anden samtale, hvis de føler at de kan lære noget om det.

Billedets titel Talk to Strangers Step 13

Vær ikke bange for at være uenige. At finde en mellemplads i en samtale er vigtig. Mærkeligt, som det kan synes, uenig kan være en fantastisk måde at opbygge et nyt forhold på. Vis den person, du snakker med, der går ud med dig, er ikke en boring. Start en debat, der giver både mulighed for at demonstrere intelligens.

Hold debatten lysere. Hvis du bemærker at personen ophøjer dig selv, skal du straks stoppe.
Idealet er en sund udveksling af argumenter, ikke en kamp.
Sørg for at smile og grine ofte, mens du diskuterer, så alle vil vide, at du nyder dig selv og ikke generer.

Billede med titel Talk to Strangers Step 14

Hold emnerne kølige. Samtidig med at du vil have en debat, vil du ikke komme ind i problemer, der fører til en reel diskussion. En diskussion om religion eller politik kan generere fornærmelser, men en af de bedste turistmål vil være lys og sjov. Andre sikre temaer er film, musik, bøger og mad.

Billedets titel Talk to Strangers Step 15

Lad samtalen strømme. Du kan føle dig fristet til at blive på denne klare emneliste. Dette vil begrænse samtalens potentiale. Lad det udvikle sig organisk. Du kan prøve subtly at tale om emner, der ikke tvinge dig til at forlade din komfort zone, men ikke blive forvirret. Hvis du vil tale om et emne, ved du ikke meget om det, indrøm det. Bed hende om at forklare det for dig og nyd at lære noget nyt!

Metode 3
Tilpasning til specifikke sammenhænge

Billede med titel Talk to Strangers Step 16

Vær lys under en hurtig samtale. At tale med folk i et supermarkedskø eller en elevator er en god måde at begynde at snakke med fremmede. Da du er på samme sted i en kort tid, vil du vide, at du hurtigt kan komme ud af samtalen, hvilket kan være beroligende. Indgå ikke komplekse emner i denne form for interaktion. Vær overfladisk og bemærk: "Mand, denne elevator stinker meget!" "Wow, sørg for, at jeg ikke køber alt det fristende slik, der er i boksen!"

Billede med titel Talk to Strangers Step 17

Hav det sjovt i længere samtaler. Uanset om du er i en kaffebar, bar eller bare slapper af i sofaen i en boghandel, har du mere tid til at tale. Prøv at have det sjovt! Lav vittigheder og vis den sjove side kun dine nære venner ved.