Sådan genopretter du efter en fodkirurgi

For at komme sig fra fodkirurgi skal du være tålmodig og villig til at følge lægeordrer. Hver person vil helbrede i sit eget tempo, men nogle elementer i denne proces er gode for alle. Pas godt på dig selv og vend tilbage til normalitet på kort tid.

indhold

Trin

Del 1organisering til genopretning
Del 2undgå infektioner og komplikationer
Del 3gendannelse efter operationen
Del 4kom tilbage til normal

Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Organisering til genopretning

Lager nok mad og andre forsyninger. Når du er afladet og kommer hjem, bliver du nødt til at hvile din fod fuldt ud. I denne forstand kan opbevaring af visse genstande gøre hele processen nemmere:

Mad og drikkevarer
Gratis toiletartikler
Min konto
film
Over-the-counter eller receptpligtig medicin, såsom afføringsmidler eller smertestillende midler

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 2

Forlad alle de ting, du har brug for lige ved hånden. Forbered dig på forhånd, da du bliver nødt til at hvile din fod fuldt ud efter operationen. Sammenlægge varer, som du synes, vil være nyttige på et nærliggende sted - hvor du bruger det meste af din tid, som f.eks. En seng eller en hvilestol.

Tænk på, hvad du vil have rundt, når du er tømt og kommer hjem. For eksempel: en bogreol, fjernbetjening af tv`et, en back scratcher osv.

Billedets titel Recover From Foot Surgery Trin 3

Omfordele møbler til mere bekvemme steder. Tænk over det, før du selv går på hospitalet. Når alt kommer til alt, vil færre forhindringer i huset meget lette bevægelsen under genopretningen.

Du kan f.eks. Trække kaffebordet til siden, så du ikke behøver at se bort fra stien eller tage sengen til første sal af huset (hvis det er tilfældet) for at undgå trappen.

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 4

Anmod om handicapoplysninger for din bil til DETRAN i din by. Udnyt den fordel før operationen. Selv når du kan køre igen, bliver du nødt til at undgå så meget som du kan for at tvinge din fod. Den midlertidige legitimation er for dig at parkere tættere på indgangen til de steder, du skal gå.

Billedets titel Recover From Foot Surgery Trin 5

Spørg venner og familie for hjælp. Selvom du er komfortabel hjemme, er det stadig godt at bede om støtte fra de mennesker omkring dig i løbet af opsvinget. Du kan f.eks. Have brug for nogen til at hente din mail, udfylde formularer eller deltage i en lægeaftale.

Tal om kirurgi på forhånd til venner og familie og spørg, om nogen kan hjælpe dig under genopretning.

Del 2
Undgå infektioner og komplikationer

Billede titel Recover From Foot Surgery Trin 6

Følg de medicinske ordrer. Afhængig af hvilken type operation, kan du lidt eller meget begrænset og begrænset.

Hold sig til de begrænsninger, som lægen sporer til din opsving - trods alt har han en reel interesse i sin forbedring.
Din læge kan give dig specifikke tips til at hjælpe dig med at blive bedre: sætte is på din fod, løfte den op eller specifikke måder at rengøre den på.
Ring til din læge, hvis du har spørgsmål om genopretningsinstruktioner.

Billede titel Recover From Foot Surgery Trin 7

Tag de lægemidler, din læge ordinerer for at lette smerten.

Analgetika ikke opioider / Ram euforiserende stoffer som ibuprofen, naproxen og acetaminophen, er almindeligt anvendt til at bekæmpe lav eller middel intensitet af smerte og er de sikreste muligheder for at bekæmpe gener.
Opioide analgetika, såsom oxycodon og hydrocodon, bruges til at bekæmpe smerter af mellem eller svær intensitet. Følg lægens anvisninger nøjagtigt, da disse medicin kan være meget vanedannende.

Billede titel Recover From Foot Surgery Trin 8

Kontrol hævelse. Det er normalt at have hævelse i operationen eller endda hele foden i de første par dage med genopretning - selv da er der måder at reducere virkningen på.

Brug en ispakke til at reducere betændelse. Sæt et håndklæde mellem foden og isen og se regelmæssigt på huden - uden at lade kompressen arbejde i mere end ti minutter i træk.
Sæt ikke is direkte på såret, før det er helt helet.
Forlad foden omkring 15 cm over hjertet for at bekæmpe hævelsen.

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 9

Pas godt på din betjente fod. Lad området være rent, tørt og beskyttet.

Fjern ikke bandagen, før du har fået din læge godkendelse.
Lad tørringen tørre: Når du bader eller fugter området, skal du dække det med en plastikpose. Spørg din læge eller podiater, når du kan begynde at vaske området.
Giv ikke cremer, lotion og lignende i såret - medmindre du modtager lægehjælp.

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 10

Bekæmp de fælles bivirkninger af medicin. Mange patienter bliver forstoppede eller har andre tarmproblemer i de første dage efter operationen.

Hydrater dig godt for at bevare kroppens balance.
Forbrug fødevarer, der er højt i fiber for at mindske forstoppelse forårsaget af opioid analgetika.
Diskuter problemet med din læge, hvis det varer længere end to dage.

Del 3
Gendannelse efter operationen

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 11

Gå til alle postoperative aftaler. Du skal regelmæssigt besøge lægen i månederne efter operationen for at følge op med dit opsving.

Sørg for at gå til de postoperative aftaler - de er ideelle til fodsporing.
Spørg dine spørgsmål vedrørende din fods fremgang med din læge.

Billede titel Recover From Foot Surgery Trin 12

Lær at komme rundt. Efter operationen må du muligvis bruge en stokpind, fod, have specielle sko mv. Afhængigt af proceduren vil din mobilitet blive reduceret.

Vent, indtil lægen fortæller dig, at du er klar til at lægge pres på området.
Vær tålmodig og tving ikke din fod (med risiko for at udvikle nye sår).

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 13

Hold øje med potentielle problemer. Surgerier på fødderne giver mange komplikationer. Hvis du bemærker nogen usædvanlige symptomer, skal du straks kontakte din læge.

Du vil være i fare for infektioner tidligt i opsving. Dette kan være tilfældet, hvis regionen bliver hævet, rødlig og varm, eller du udvikler feber.
Skader på nerverne er normalt ikke permanente, men du kan føle prikken og / eller følelsesløshed i det opererede område. De vil nok passere, men sørg for at diskutere det med lægen.

Del 4
Kom tilbage til normal

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 14

Tag det let. Giv god tid til genopretning, vær tålmodig og følg lægeinstruktionerne.

Hvis du føler smerte, når du laver noget, som lægen har godkendt, skal du kontakte ham eller hende for at se, om der er nogen risiko.
Hvile når du går tør for energi. Under genoprettelsesprocessen skal du have et roligere tempo.

Billede titel Recover From Foot Surgery Trin 15

Gør fysioterapi. Lægen kan ordinere fysioterapeutiske sessioner for at hjælpe dig med din genopretning.

Fysioterapi kan fremskynde processen og gøre den mere sikker.
Din fysioterapeut vil sammensætte et træningsprogram med dine begrænsninger i tankerne, så din fod genvinder mobilitet.
Fysioterapi sessioner kan også hjælpe med at lette smerten efter operationen.

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 16

Kør meget omhyggeligt. Efter operationen har du måske svært ved at styre. Diskuter dine begrænsninger med din læge.

Kør ikke, hvis du tager opioid analgetika, da de har en lignende virkning som alkohol på køreegenskaber.
Pas på, når foten betjenes på pedalerne. Spørg lægen, hvis dit medlem støtter trykket.

Billedbetegnelse Gendan fra fodkirurgi Trin 17

Gå tilbage til arbejde sikkert og omhyggeligt. Dit afkast vil afhænge af arten af operationen, såvel som dens funktion på en daglig basis. Men uanset perioden, skal du være forsigtig med ikke at undergrave dit eget opsving.

Hvis du skal stå i lange perioder, skal du tænke, om du er klar til at gå tilbage til din rutine.
Diskuter dine muligheder tilbage til arbejde med lægen og din chef for at afhjælpe enhver tvivl.
Find ud af, om din arbejdsplads kan rumme dine midlertidige behov.

advarsler

Ring til lægen, hvis du har feber på 38 ° C eller mere, udvikle en hævelse eller rødme ved foden, eller hvis snittet gennemgår overdreven dræning, samt medlem bliver koldt at røre ved og følelsesløs og / eller dine negle ophold efter de første 24 timer (tegn på cirkulationsproblemer).
Antibiotika kan reducere effektiviteten af morgen-efter-piller - hvis nogen bruger en anden antikonceptionsmetode, når det sker som følge af medicinering.