Føler du, at dine øjne er trætte, slidte eller tørre? Dette kan ske på grund af flere faktorer: medicin, den naturlige aldringsproces, miljøforstyrrelser, genetik eller forskellige andre typer medicinske problemer som reumatoid arthritis og diabetes. Lær de bedste måder at bekæmpe tørre øjne på og forhindre, at tilstanden opstår igen.
Forstå betydningen af tårer. De fugtgør ikke kun øjnene, men udfører også andre vigtige opgaver, som f.eks. At give elektrolytter, proteiner og enzymer, der bekæmper bakterier, og opretholder god øjetilstand. Tårer dækker hurtigt hele øjet, fugtgivende og spreder næringsstoffer gennem det.
Ethvert lille problem med tårer kan have alvorlige konsekvenser for hele øjet. Næsten årsagen er en blandt mange, men der er mange behandlingsmuligheder.
2
Brug kunstige øjendråber. Kunstige øjendråber er lavet til smøring af okulær tørhed ved at holde organerne fugtige på den ydre overflade - men de behøver ikke nødvendigvis at behandle den skjulte årsag til tørre øjne, men giver en vis lettelse fra symptomerne. Nogle af disse produkter indeholder kondomer, der irriterer øjnene ved at bruge dem mere end fire gange om dagen - hvis mere end fire applikationer er nødvendige, skal du gå til en øjenlæge for at anbefale øjendråber uden dette produkt.
Uden at rådføre sig med en læge er "prøve og fejl" -metoden den eneste måde at finde det bedste mærke af kunstige tårer til din sag. I andre kan en kombination af mærker være nødvendig. De er tilgængelige uden behov for opskrift og i flere mærker.
3
Prøv øjendråber med medicin. Hydroxypropylmethylcellulose anvendes mest til bekæmpelse af tørre og irriterede øjne efterfulgt af carboxymethylcellulose. De er også ansat som smøremidler i øjendråber og kan findes i mange, der er over-the-counter. En anden mulighed er at lede efter antibiotiske øjensalver som tetracyclin, ciprofloxacin og chloramphenicol. De er nyttige, når der er hævelse af øjenlågene.
4
Har en øjenprøve. Efter at have oplevet dårlige øjendråber og ordineret af øjenlægen vil praktiserende læge anbefale andre former for behandling med tør øjne.
Hvis du oplever smerter, såsom kløe, brændende eller sløret syn, skal du straks kontakte lægen.
5
Brug øjencreme. Lægen kan ordinere denne type medicin, som i modsætning til kunstige øjendråber behandler årsagen til tørhed i øjnene (øjendråber bekæmper kun symptomerne på irritation).
Oftalmiske salver giver også lindring på grund af smøring. De er nyttige til brug i længere perioder, når øjendråber ikke kan bruges (under søvn, for eksempel).
Video: Tearsagain - enkel og effektiv behandling af tørre irriterede øjne
6
Har kirurgi for at lukke tårer. Mere aggressiv eller permanent behandling kan være nødvendig, såsom blokering af rivekanalerne. Dette lader øjnene konstant smøres på grund af blokering af tårerne.
Stik anvendes til at bevare tårer samt alle anvendte øjendråber.
7
Pas på tårekanalerne. Efter lukning af tårekanalerne, men stadig lider af øjenirritation, kan lægen foreslå kauterisering af tårekanalerne. En øjenlæge vil udføre proceduren.
Ved, at tårkanalerne kan hærdes over tid. Du skal gennemgå en anden operation eller procedure for at behandle dem en gang til. Det er muligt at vende cauterization operationen.
Del 2 Undgå tørre øjne
Video: Tørre øjne afhjulpet hos Boel Akupunktur.
1
Når du arbejder med opgaver, der kræver mange øjne - som at blive på computeren eller endda læse - tage hyppige pauser. Når en person bruger meget tid på at se på en skærm eller en bog, blinker den ikke tilstrækkeligt.
2
Undgå fugt fra øjnene for at fordampe. Der er ingen måde at behandle tørre øjne fuldt ud, men der er et par forebyggelsesmetoder, der kan hjælpe. Som enhver væske fordamper også tårerne, når de udsættes for luften. Hold øjnene fugtige som følger:
Udsæt ikke øjne direkte i luften, som i bilvarmere, tørretumbler, dampe og klimaanlæg.
Hold husets fugtighedsniveau fra 30 til 50%.
Brug en befugter i løbet af vinteren for at tilføje lade indendørsluften mere fugtig.
3
Brug briller. Når du går ud i solen, skal du bære solbriller og bære svømningsbriller mens du svømmer. Ophthalmologen kan også ordinere specielle briller, der danner ekstra fugt ved at skabe et "fugtkamera" rundt om øjnene.
4
Irriterer ikke øjnene. Prøv ikke at ryge, da dette hurtigt kan tørre tårer og føre til mange andre sundhedsmæssige problemer. Rids ikke dine øjne, så du ikke tager bakterier fra fingrene og negle til dem.
5
Tal med en øjenlæge, så han eller hun kan informere dig om mulige lægemidler, der kan tørre dine øjne. Diuretika, antidepressiva, betablokkere og Parkinsons medicin kan irritere øjnene - hvis du tager nogen af disse lægemidler, skal du fortælle din læge om tilstanden. Det bedste alternativ kan være at erstatte dem med lægemidler med færre bivirkninger.
6
Kontaktlinser skal passe tæt sammen. Personer, der bærer kontaktlinser og lider af tørre øjne, bør sørge for, at de er korrekt monteret, placeret på den rigtige måde og lavet af materialer, der ikke irriterer øjnene. Rådfør dig med en øjenlæge om hjælp til at vælge og montere dine egne linser.
7
Hydrater dine øjne. Brug kunstige tårer som øjendråber til at fugt og smøre øjnene. En anden mulighed er salver, der holder længere end øjendråber. Men fordi de er viskøse, kan de gøre sløret blur, hvilket gør det til det bedste valg til sengetid.
Brug øjendråberne før og ikke efter aktiviteter, der kræver mange øjne, og undgå irritation af dem. Prøv at blinke ofte for at sprede tårer eller øjendråber jævnt.
8
Skift diæt. Øjne kan blive tørre på grund af for meget salt i kosten eller mangel på vitaminer - udfør denne test alene, når du står op om natten og bruger toilettet. Hvis du føler at dine øjne er tørre og irriterede, skal du drikke ca. 340 ml vand og se om der er øjeblikkelig lindring. Hvis dette sker, reducer mængden af salt i kosten og forblive hydreret.
Prøv at øge mængden af fedtsyrer i kosten. Tilføj specifikt omega-3 til kosten, da det kan lindre ubehag ved at øge produktionen af tårer.
Sørg for, at dit A-vitaminindtag er tilstrækkeligt. Næringsstoffet kan opnås ved at indtage fødevarer som grøntsager og frugter, men deres mangel er sjælden, især i Vesten. Alligevel kan forværringen forekomme, når der indtages en utilstrækkelig mængde af friske frugter og grøntsager.
advarsler
Personer med kroniske tørre øjne skal se en læge. Kroniske sygdomme, såsom diabetes og hypertension, kræver konstant evaluering af oftalmologer på grund af den mulige komplikation af sådanne tilstande. Hvis du har en kronisk sygdom, er det nødvendigt at konsultere alle læger, der kan behandle dette problem for at undgå forværring.
Sådan får du øjnene tåre
Sådan aflastes visuel træthed
Sådan lindrer du irriterede og ømme øjne
Hvordan man tager sig af tørre øjne
Hvordan man hurtigt kan kurere konjunktivitis
Sådan fjerner du en tilstoppet Lacrimal Canal
Undgå computer-berørte øjne
Sådan får du øjnene til at stoppe Lacrimejar
Hvordan du laver, har du konjunktivitis
Sådan stopper du ufrivillig tremor på øjenlågene
Sådan fjerner du kløende øjne
Sådan fjerner rødme fra øjnene
Sådan behandler du et Surfer-øje
Sådan behandles en naturlig okulær infektion
Sådan våde kontaktlinser
Sådan diagnostiseres konjunktivitis hos katte
Sådan rengør du en hunds øjne
Sådan behandler du øjeninfektioner hos katte
Sådan behandles Prolapse af det tredje øjenlåg hos katte
Sådan bruges øjendråber på en kat
Sådan får du dine øjne til at stoppe