Laryngitis er en betændelse i strubehovedet på grund af overforbrug, irritation eller en form for infektion. De hævede vokale ledninger i strubehovedet fører til hæshed eller endog manglende evne til at tale. De fleste tilfælde af laryngitis løser sig selv uden store komplikationer inden for en uge - korrekt hjemmehjælp kan fremskynde genoprettelsesprocessen en smule. I sjældne tilfælde opstår laryngitis på grund af en mere alvorlig halsinfektion, der kræver lægehjælp.
Video: The Great Gildersleeve: The Circus / The Haunted House / The Burglar
1
Rid din stemme. I de fleste tilfælde af hæshed, dette skyldes den konstante brug af stemmebånd, især hvis du har brug for at hæve sin stemme for at blive hørt, der forlader dem for anspændt - restauranter eller barer fyldt, musik shows og industrielle miljøer er mest sandsynligt at udvikle kortvarig laryngitis. Laryngitis forårsaget af overbelastning af stemmen forbedrer dog hurtigt og ændrer resten af en dag eller to til den bedste indledende behandling.
I støjende rum snakker du mindre eller forsøger at komme tæt på menneskernes ører at tale med. Undgå at skrige og behøver at gentage dig selv.
Ud over hæthed eller tab af stemme er andre symptomer på laryngitis: tørt hals, ondt i halsen, kløende følelse på stedet, der fører til tør hoste og slim opbygning.
2
Bliv hydreret. Hydrering holder slimhinden i halsen fugtig og hjælper med at reducere betændelse og ubehag. Med mindre irritation vil du bemærke, at hosten vil aftage, med mindre behov for at rydde halsen, alle faktorer, som forlænger laryngitis og hæshed. Undgå mousserende vand, da det kan irritere halsen yderligere og føre til hoste.
Begynd med at drikke otte kopper med 236 ml renset vand hver dag, rehydrerer og holder slimhinderne i halsen og strubehovedet mere fugtigt. Undgå læskedrikke og mejeriprodukter, da de kan øge produktionen af slim i halsen.
En anden god mulighed er at varme vand (ikke for varmt) og tilsæt lidt honning og citron. Honning kan berolige smerten eller irritationen i halsen, foruden at gøre vandet mere velsmagende. Citron hjælper også med at rydde halsslid og bekæmpe infektioner, da det er en svag antiseptisk.
3
Gurgle med en antiseptisk opløsning. Infektioner i halsen kan også forårsage laryngitis - de virale er mere almindelige, selvom de bakterielle og svampe (Candida) også fører til hæshed. Når du mistanke om laryngitis er forårsaget af en infektion, gurgle med antiseptiske opløsninger, der kan kæmpe mod forskellige typer af mikroorganismer. 1/2 tsk med salt i et glas vand er effektiv mod bakterier og mikrober samt bagepulver. Gurgle i mindst et minut hver time indtil irritation og betændelse forbedrer, så stemmen kan genvinde sin styrke.
Andre symptomer, der kan indikere laryngitis forårsaget af infektioner, er milde og moderate feber, utilpashed (træthed) og lymfeknuder eller hævede halskirtler.
Andre antiseptiske forbindelser, der kan blandes i vand og gurgles, er: hydrogenperoxid, kolloidalt sølv, vitamin X-pulver, hvid eddike og jod.
Video: Hvorfor bliver du ved med at miste stemmen?
4
Sug på pastiller. Ud over at drikke masser af vand, er sugepiller med medicin en måde at holde slimhinder i halsen ved at stimulere produktionen af spyt. Disse piller, som findes i ethvert apotek, har også forbindelser, der efterlader halsens følelse, reducerer ubehag og letter indtagelse af væsker og mad. Prøv ikke at tygge slik, da sukker og sødemidler kan øge produktionen af slim i halsen, hvilket tvinger dig til at rense det mere og mere.
Vælg pellets med honning, zink, eucalyptus eller citron for at give større lindring til halsens membraner. Zink er også et mildt antiseptisk middel.
Et godt alternativ er at bruge ingefær til behandling af ondt i halsen. Sug tørt eller sylt ingefær for at fugtge halsen og berolige betændte slimhinder i strubehovedet.
Hvidløg har antiseptiske egenskaber, selvom du er bange for dårlig ånde. Masque og sluge rå hvidløg og prøv at tilføje lidt mere hvidløg til dine opskrifter.
5
Pust fugtig luft. Brug en luftfugter til at holde luften fra dit hus og rummet fugtigt. Hvis du ikke har en luftfugter, kan du tilføje fugt til luften ved at hænge et våde håndklæde et eller andet sted eller opvarme store gryder vand.
6
Undgå hviskning. Sneaking styrker din hals mere end normalt. I stedet skal du tage en dyb indånding og tale, udånde i en afslappet stemme.
7
Undgå komponenter, der irriterer halsen. Når du hviler din stemme og gurgler med antiseptika, skal du være forsigtig med ikke at indånde eller forbruge noget, der kan øge halsen. Rygning, for meget alkohol eller gas, forbrug af søde mejeriprodukter (som mælkeskak) og indånding af støv og røg fra rengøringsprodukter vil også forværre laryngitis.
Et af de første symptomer på halscancer - forårsaget af rygning eller alkoholisme - er kronisk stemmehæshed. På den måde, hvis betingelsen varer mere end to eller tre uger, selv når du hviler din stemme og gurgle, skal du kontakte en otolaryngolog og lave en aftale.
Foruden overforbrug, infektioner og irritationer, andre årsager til halsbetændelse er: allergiske reaktioner, kronisk gastrisk reflux, øget skjoldbruskkirtlen, kronisk bihulebetændelse og godartede knuder (polypper) i stemmebåndene.
Del 2 Få lægehjælp
1
Tal med en læge for at finde ud af mere om antibiotika. Hvis du ikke kan lindre laryngitis med ovennævnte hjemmehjælpemidler, skal du aftale med en læge eller en ENT-specialist. Alvorlig ondt i halsen, hævelse af slimhinderne og udbrud af pus, feber og utilpashed er alle tegn på infektion. Imidlertid behandles kun bakterielle infektioner gennem antibiotika - lægen vil sandsynligvis indsamle halsmateriale og afgøre om det er viralt, svamp eller bakterielt.
Hvis bakterier er den "skylden" (streptokok er ofte ansvarlige for halsbetændelse), kan lægen ordinere et antibiotikum to-ugers behandling, ved hjælp af amoxicillin eller erythromycin. Følg hans instruktioner omhyggeligt, når du bruger medicinen.
Hvis du har laryngitis i mere end to eller tre uger og er ryger, kan din læge udføre en laryngoskopi. Et lille rør med et lille kamera indsættes i halsen for bedre at analysere placeringen.
2
Diskuter muligheden for at bruge kortikosteroider. Mennesker med stærk halsbetændelse - der ikke er forårsaget af bakterier og er ikke lettet ved hjem retsmidler - bør spørge deres ENT om de positive og negativer af den korte behandling af kortikosteroider såsom prednison, prednisolon eller dexamethason. Steroidmedikamenter er stærke og smidige antiinflammatoriske midler, som effektivt kan reducere hævelse, smerte og andre hals symptomer. De er normalt ansat i nødbehandlinger for dem, der bruger stemmen til at arbejde, som for eksempel lærere, politikere, skuespillere og sangere, for eksempel.
Ulempen ved steroidmedikamenter er, at de har tendens til at reducere immunsystemets funktion, svækkelse af væv og forårsage vandretention. Derfor er de ordineret til at blive forbrugt i korte perioder.
Corticosteroid medicin gives via tabletter, injektioner, inhalatorer og orale sprayer, som er meget effektive til bekæmpelse af laryngitkriser.
Video: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game
3
Behandle skjulte forhold. Som diskuteret ovenfor er laryngitis forårsaget af forskellige sygdomme, som påvirker halsen. Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) fører normalt til laryngitis, da mavesyren, der når spiserøret, irriterer og hæmmer halsen og strubehovedet. På denne måde vil behandling af GERD med antacida og protonpumpehæmmere også i sidste ende forbedre laryngitis. Lignende fremgangsmåder bør anvendes i andre tilstande, der fører til halsbetændelse, såsom øget skjoldbruskkirtlen, allergier, kronisk bihulebetændelse, bronkitis, godartede knuder på stemmebåndene og hals kræft.
Kronisk laryngitis (hæshed) forårsaget af langvarig rygning kan gå væk alene efter at have stoppet vanen. Imidlertid vil der være måneder eller år til at vokalbåndene bliver sunde igen.
Hvis barnets laryngitis skyldes croup (difteri), skal du straks kontakte lægen for passende behandling. Denne sygdom indsnævrer luftpassagerne, hvilket medfører åndedrætsbesvær og en hoste, der er meget ligesom en gøende hund. I sjældne tilfælde kan det være farligt for barnets liv.
tips
Når halssmerter og hoste er forbundet med laryngitis, skal du vurdere muligheden for at indtage en hostesirup - over-the-counter hoste - to gange dagligt i et par dage. Fjernelse af hosten reducerer den spænding, der er forårsaget af halsen og vokalbåndene.
I modsætning til den populære tro mindsker ikke hvisken spændingerne på vokalordene. Faktisk er idealen ikke at tale, mens du genvinder laryngitis - hvis der ikke er andet valg, tal stille i stedet for at hviske, da halsen bliver mindre irriteret.
Undgå tørre steder. Tørge steder er dårlige for halsen, da det har brug for fugt. En god mulighed er at tilslutte en luftfugtighed til rummet om aftenen.
advarsler
Søg omgående lægehjælp, hvis dit barn giver en skarp lyd, når du trækker vejret, kaster mere end normalt, har svært ved at sluge eller ånde eller har en feber på over 39 ° C. Sådanne tegn kan indikere croup, og alvorlige symptomer kræver lægehjælp.
Søg omgående lægehjælp, hvis du har problemer med at trække vejret, hoste blod, eller hvis du har svært ved at sluge.
Gå til en læge, hvis du mister din stemme i mere end et par uger, især når du lider af alvorlig ondt i halsen og blødninger. De kan signalere alvorlige infektioner eller halskræft.
Hvordan man opnår høje noter, klassisk stil
Sådan synger du bedre ved at kontrollere strubehovedet
Sådan synger dybt
Sådan synger du med blandet stemme
Sådan udvikler du en stærk og stærk stemme til at synge
Hvordan man taler med en tykkere og dybere stemme
Hvordan man mister en stemme
Sådan har du en smuk stemme
Sådan ændrer du din stemme
Hvordan man fremmer vokalstringsforbedring
Sådan ved du, om du har struberococcus i halsen
Sådan fjerner du laryngitis hurtigt
Hvordan man behandler afonia
Sådan behandles bronkitis
Sådan udvikler du en venlig taletone
Hvordan man bliver stille hele dagen
Sådan taber du din stemme hurtigt
Hvordan man laver stemmen Rouca
Forebyggelse af voice break mens du synger
Sådan forebygger du øvre luftvejsinfektioner
Sådan ved du, om du har laryngitis