HodTari.com

Sådan Stop Med Erotiske Drømme

Erotiske drømme, der undertiden hedder "natlige udslip", involverer ufrivillig udløsning under søvn. En normal teenagefase, våde drømme kan være pinligt og frustrerende i enhver periode af en manns liv, men de behøver ikke at være en kilde til stress eller skyld. Forstå de fælles myter og misforståelser om erotiske drømme og udvikle et sundt forhold til din krop. Se trin 1 for mere information.

trin

Del 1
Forstå hvad der er erotiske drømme

Video: This country isn't just carbon neutral — it's carbon negative | Tshering Tobgay

Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 1
1
Forstå hvorfor erotiske drømme sker. Mens du sover, opstår ufrivillige ejakulationer, når dit tøj eller soveposition stimulerer kønsorganerne, hvilket resulterer i orgasme og ejakulation. De kan endda ske, når kønsorganerne ikke stimuleres. Din krop producerer sæd og sædvæske, uanset om du kan lide det eller ej, uanset om du er seksuelt aktiv eller ej, uanset om du onanerer regelmæssigt eller ej. Din krop gør det uanset religiøse eller kulturelle spørgsmål.
  • Hvis du ikke har en orgasme ofte, men stadig får og føler stimulation, kan overskydende sædvæske fra prostata forlade dine følsomme kønsorganer, hvilket øger chancerne for en erotisk drøm forekomme.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 2
    2
    Forstå når erotiske drømme opstår. Under puberteten hæver hormoner din sædproduktion i kroppen, hvilket gør erotiske drømme mere almindelige i de tidlige teenagere. Normalt sker der en erotisk drøm, mens du sover, men nogle gange kan ejakulation forekomme andre gange, når der er ufrivillig seksuel stimulering. Du kan sove under en erotisk drøm eller vågne op pludselig. Man kan eller måske ikke have erektion under en erotisk drøm.
    • Mere end 80% af mændene har haft mindst en erotisk drøm i livet. Nogle mænd hævder, at de lider af ufrivillige ejakulationer i deres teenagere, og at når de når voksenalderen, reduceres erotiske drømme. Nogle mænd har erotiske drømme ofte i deres liv, uanset niveauet for seksuel aktivitet, mens andre aldrig har haft denne oplevelse.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 3
    3
    Mød nogle almindelige myter om erotiske drømme. Erotiske drømme er ikke tegn på nogen fysiologisk eller psykologisk abnormitet eller sygdom, og det er faktisk et helt naturligt tegn på, at dit reproduktive system fungerer korrekt. Med andre ord er erotiske drømme ikke "et problem", bortset fra den forlegenhed, de kan forårsage.
    • For 200-300 år siden var det almindeligt for mænd, der havde erotiske drømme at blive diagnosticeret med "spermatorrhea" eller "sædvanlig svaghed". Nogle kulturer overdrev problemet ved at "behandle" disse emner med kastration. Dette er noget, der ikke har grundlag i empirisk videnskab, og klassificeres nu som en "imaginær sygdom".
    • Det er også en myte, at mænd "skal ejakulere" ofte for at eliminere kumulativ sædcelle. Det er rigtigt, at "ubrugt" sæd absorberes tilbage i kroppen, og at du ikke behøver at ejakulere ofte for at leve et fuldt og sundt liv. Dette betyder ikke, at erotiske drømme er ikke mere udbredt, hvis du ikke har orgasmer regularmente- trods alt, var der ingen videnskabelig undersøgelse, der viste sig at være en sammenhæng mellem seksuel aktivitet og erotiske drømme.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 4
    4
    Forstå, at du ikke er skyld i at have erotiske drømme. Din krop gør hvad det skal gøre. Du bør ikke føle sig skyldig i at have erotiske drømme, så vær ikke bekymret over noget, der er en helt normal funktion af din krop.
    • Hvis du har en erotisk drøm, skal du ikke panik eller føle dig flov. Når du står op, tørre dig selv ved at vaske dine kønsdele med sæbe og vand, og skift sengetøj.
    • Du behøver ikke at føle dig skyldig i den erotiske drøm, selvom den er en del af en kultur, der forhindrer onani eller ikke har et aktivt sexliv. Dette er ikke et tegn på urenhed eller fejl fra din side. Efter alt sov du! Tal med en betroet ven eller religiøs rådgiver om det og søg vejledning.
  • Billedets titel Accelerate Weight Loss Naturligvis Trin 11
    5
    Tal med din læge. Hvis du stadig har spørgsmål, kan din læge forklare for dig, hvilke erotiske drømme der er, og hvis der er noget bag dem. Lav en aftale og hold dig tilpas. Din læge kan være en stor kilde til information om erotiske drømme og andre vigtige aspekter af dit sexliv.

    • Del 2
    Ændre dine vaner

    Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 5
    1
    Tag det roligt. I nogle tilfælde kan perioder med stress eller større ændringer forårsage mere erotiske drømme end mere afslappende og fritid. Få nok søvn og motion. Tag dig tid til at slappe af og gøre ting, du nyder. Få nye hobbyer til at udfylde din fritid med sjove aktiviteter og slappe af, når du har mulighed for det.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 6
    2
    Sove på din mave op. Sove i løse tøj eller sove nøgne kan reducere risikoen for utilsigtet stimulering af søvn. Undgå at sove på din mave.
    • Nogle munke, der afholder sig fra seksuel adfærd ændre deres søvnmønster, sover kun et par timer ad gangen og vågner ofte i løbet af natten for at meditere eller bede lidt før de går tilbage til at sove, og dermed mindske risikoen for ufrivillig sædafgang.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 7
    3
    Undgå krydret mad og stimulanter. Spise krydret mad, som grøn peber og aubergine, betragtes som risikabel adfærd hos nogle afgrøder, samt kaffe og andre stoffer, der indeholder koffein, især når de forbruges sent om aftenen.
    • Hvis du kæmper med erotiske drømme, lav små måltider hele dagen, og hold dig selv hydreret, så din fordøjelse fungerer ordentligt. Gå ofte på badeværelset og træk nok til at lette spændingen.


  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 8
    4
    Undgå seksuel stimulering. Undgå situationer, der er seksuelt stimulerende, når det er muligt. Det vil være meget lettere at kontrollere dine seksuelle opfordringer, hvis du undgår pornografi, programmer på sex på tv og i andre medier. Fyld din tid med behagelige og fornøjelige aktiviteter, og dermed undgå tanker om sex.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 10
    5
    Udvikle et sundt forhold til sex og onani. Hvis du er seksuelt aktiv, kommunikerer med din partner for at opretholde et sundt og åbent seksuelt forhold, der holder jer begge tilfredse. Hvis du har det godt, skal du tale om dine erotiske drømme.
    • Udvikle et sundt forhold til onani, uanset om du er seksuelt aktiv eller ej. Det kan være den perfekte aktivitet for dig, hvis det hjælper med at mindske seksuelle indtrængen.

    • Del 3
    Brug af naturlige hjemmehjælpemidler

    Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 11

    Video: Overcoming hopelessness | Nick Vujicic | TEDxNoviSad

    1
    Prøv salvie te. Som en del af en ayurvedisk kost, nogle gange salvie te bruges som en drink, der hjælper søvn og giver afslapning, ofte bruges blandt munke og andre lægfolk til at undgå seksuelle tanker og erotiske drømme.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 12
    2
    Prøv fenugreek og honning. I islam tror de, at fenegreek er værd at vægte i guld. Kombinationen af ​​en lille bukkehorn pulver, en almindelig ingrediens i indisk madlavning og andre lande i øst-centrale, med et tilsvarende beløb af honning for at skjule den bitre smag, der ofte bruges som en hjælp til at sove og som medicin for seksuelle trængsler, som våde drømme.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 13
    3
    Drikke lakridsrotte. Ud over at hjælpe din vejrtrækning og hals sundhed, er lakridsrod i vid udstrækning brugt i østmedicin til alle slags root chakra problemer. Smagen er god og fremmer overordnet velvære og åndedræt.
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 14
    4
    Prøv et varmt bad med æteriske olier. Det er en almindelig fejl at sige, at kolde bade mindsker seksuel lyst. Tværtimod kan kolde temperaturer faktisk øge produktionen af ​​spermatozoer i testiklerne. Øvelse af aromaterapi, afslappende varme bade med få dråber pebermynte, lavendel, sandeltræ eller roseolie reducerer muligheden for at have erotiske drømme
  • Billede med titlen Stop Wet Dreams Trin 15
    5
    Prøv græskarekstrakt. Det er et fælles middel, men uden grundlag i videnskaben. Det indebærer blanding af lige dele af græskarekstrakt og sesamolie. Det siges at gnide det på hovedbunden før sengetid eliminerer seksuelle ønsker. Det koster ikke et forsøg.

    • tips

    • Nogle undersøgelser viser, at høje niveauer af stress og spænding øger chancerne for natlige emissioner og erotiske drømme.
    • Da din prostata bliver mindre udsat for stimulering, kan nogle tanker om sex forsvinde.

    advarsler

    • At have erotiske drømme tyder ikke på, at du har nogen form for sundhedsmæssige problemer.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com