Sådan Stop Bedwetting

Evnen til at kontrollere blæren natten over konsoliderer ikke inden for en planlagt periode, og mange børn kan tage længere tid end andre i samme alder for at stoppe sengens befugtning. Hemmeligheden bag succes for et barn at gennemgå denne fase er at reducere mulige ulykker (som også kaldes sengevædning eller nattlig enuresis). Men sengens befugtning er ikke et problem, som kun børn står overfor. Uanset om det er at hjælpe dit barn eller dig selv, kan du styre det med lidt tålmodighed og dedikation.

indhold

Trin

Metode 1hjælpende børn holder op med at sove i seng
Metode 2afslutning af nattlig enuresis hos unge og voksne

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Hjælpende børn holder op med at sove i seng

Ikke panik. Ca. 15% af børnene bliver sengevådt, indtil de når op til fem år. Selv om disse tal gradvist falder, behøver du generelt ikke at bekymre dig om enuresis, der fortsætter indtil alderen syv. Før denne aldersgruppe kan dit barns blærekontrol stadig udvikle sig.

Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 2

Begræns mængden af væske, der indtages af dit barn om natten. I timerne før søvn, prøv at reducere mængden af væske, han tager. Ved at det ikke skal gøres hele dagen. I stedet skal du opmuntre dit barn til at fugte godt om morgenen og en god del af eftermiddagen, så de måske har mindre tørst om aftenen. Hvis dit barn tørst om natten, hovedsagelig på grund af at have deltaget i en eller anden sport eller fysisk aktivitet, tilbud vand til det.

Hvis dit barns skole tillader det, skal du sende en flaske vand sammen med ham for at undgå behovet for at drikke for meget væske sent på eftermiddagen og om natten.

Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 3

Undgå at give koffein til barnet. Koffein er vanddrivende, hvilket betyder, at det kan give anledning til at urinere. Generelt bør du undgå at give koffein til små børn, men det er endnu vigtigere, når du forsøger at hjælpe hende med at stoppe sengens befugtning.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 4

Eliminer alle stoffer, der kan stimulere blæren. Ud over koffein er det nødvendigt at forsøge at afskære enhver mad, der kan forårsage sengens vædning. Disse omfatter citrusfrugtsaft, farvestoffer (især saft med rødt farvestof), kunstige sødestoffer og aromaer.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 5

Opmuntre til regelmæssig brug af badeværelset. Om eftermiddagen og tidlig aften skal dit barn bruge badeværelset ca. hver anden time. Således hjælper du med at undgå fornemmelsen af hastende om natten.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 6

Brug teknikken til at gå "to gange" på badeværelset før sengetid. Nogle børn bruger badeværelset, når de begynder at forberede sig til at gå i seng, når de gør sig klar og lægger på pyjamas, børster deres tænder osv. I "to gange" badeværelse teknik, er det nødvendigt for dit barn ud over at kaste på dette tidspunkt at gøre en anden gang før du går i seng.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 7

Løs nogen forstoppelse problem. Tryk fra den fangede tarm kan forårsage enuresis. For at gøre sager værre vil nogle børn skamme sig for at snakke om problemet, men dette enkle problem er involveret i en tredjedel af alle tilfælde af urininkontinens hos børn, som ellers ville være i stand til at kontrollere bedvædning.

Hvis du bekræfter, at dit barn er forstoppet, skal du prøve en fiber med højt fiber i flere dage. Hvis det ikke gør nogen forskel, skal du tage den til en børnelæge. Der er mange gode muligheder for at løse forstoppelse.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 8

Må ikke straffe dit barn. Selvom det er frustrerende, bør du aldrig straffe et barn, der tørrer i sengen. Barnet føles sandsynligvis, når det sker, og vil stoppe så meget som du gør. I stedet for at straffe hende, prøv at belønne hende de nætter, hun ikke tårer og vågner op.

Du kan belønne dit barn med noget spil, med klistermærker, med hans yndlingsføde. Brug som ressource noget han kan lide.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 9

Prøv at lægge en urin alarm, hvis det er nødvendigt. Vågner dit barn før du går i seng, så han bruger badeværelset igen, vil bare gøre ham grumpy og ude af stand til at sove rigtigt. Det er ikke lovligt at vække barnet under omstændigheder, hvor der ikke er behov for det. I stedet for at gøre dette skal du bruge en urin alarm. Denne enhed sættes på undertøjet eller på en pude på madrassen og bipper, så det registrerer fugt, så barnet kun kan stå op, når en sengevæskeulykke er ved at ske.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 10

Tag dit barn til en børnelæge. Sengvædning kan indikere et mere alvorligt problem i mindste tilfælde. For at være beroliget, skal du henvende dig til lægen til forsøg for at opdage:

Søvnapnø.
Urinvejsinfektioner.
Diabetes.
Abnormaliteter i urinvejen eller nervesystemet.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 11

Tal med din børnelæge om medicin. Som børn ofte går gennem denne fase af sengens vædning naturligt, er lægerne ikke vant til at ordinere medicin. Der er dog nogle tilgængelige på markedet som en sidste udvej. Sådanne medicinoptioner omfatter:

Desmopressin, som øger et naturligt antidiuretisk hormon for at reducere urinproduktionen om natten. Dette stof har imidlertid bivirkninger og kan stadig påvirke natriumniveauerne, så du skal overvåge mængden af væske dit barn drikker, mens han eller hun tager denne behandling.
Oxybutynin, som kan hjælpe med at reducere blærekontraktioner og øge blærekapaciteten.

Metode 2
Afslutning af nattlig enuresis hos unge og voksne

Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 12

Reducer væskeindtag natten. Hvis du begrænser mængden af væsker, du drikker et par timer før sengetid, vil din krop producere mindre urin om natten og reducere tilbøjelighed til natlig enuresis.

Det betyder ikke, at det er nødvendigt at reducere mængden af vand, der indtages hele dagen. Du bør holde sig til målet om at tage omkring otte glas vand om dagen. Bare tag dem om morgenen og om eftermiddagen. At blive hydreret er meget vigtig, fordi dehydrering også kan forårsage nattlig enuresis hos voksne.

Billede med titlen Stop Wetting the Bed Trin 13

Undgå at drikke for meget koffein eller alkohol. Begge er diuretika, hvilket betyder, at de får kroppen til at producere mere urin. Alkohol påvirker din krops evne til at vække dig midt om natten for at tisse, når du har brug for det, hvilket forårsager ulykker. Undgå at drikke med koffein og overdreven alkohol om natten.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 14

Behandl forstoppelse. Forstoppelse kan presse blæren og mindske kontrollen over orgel om natten. Hvis de ulykker du oplever sker i forbindelse med forstoppelse, skal du prøve at tilføje mere fiber til kosten gennem grønne blade, bælgfrugter og andre grøntsager.

Du kan finde ud af mere om behandling af forstoppelse ved at læse følgende artikel: Sådan regulerer du evakueringer.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 15

Tænd en urin alarm. Disse kan også hjælpe teenagere og voksne, der har brug for at træne kroppen for at reagere på trangen til at urinere. Urinalarm er fastgjort til undertøjet eller placeret oven på madrassen og lyder det øjeblik, det registrerer fugt, hvilket gør det muligt at komme op og tømme blæren, inden du gør det på sengen.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 16

Tjek bivirkningerne af de lægemidler du tager. Flere lægemidler har vist sig at øge natlige enuresis hændelser som en bivirkning. Se om din behandling er ansvarlig for dette, men sørg for at konsultere en læge, inden du ændrer lægemiddelrutinen. Nogle af årsagerne kan være:

Clozapin.
Risperidon.
Olanzapin.
Quetiapin.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 17

Se efter andre tegn på søvnapnø. Hvis du snorker højt og vågner om morgenen med brystsmerter, hovedpine og ondt i halsen, kan du lide af det. Nattlig enuresis er et andet symptom forbundet med tilstanden hos voksne, der ikke tidligere havde problemer med blæren.

Hvis du finder sleep apnea, skal du se en læge for en diagnose og behandlingsmuligheder.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 18

Gå til lægen. Hvis ulykker ikke er forbundet med overdreven væskeindtagelse eller forstoppelse, er en høring nødvendig. Sekundær nattlig enuresis (når folk, der altid har haft kontrol over blæren begynder at pisse i sengen) er ofte et symptom på et andet problem. Den professionelle vil udføre tests for at afskaffe nogle forhold som:

Diabetes.
Neurologiske lidelser.
Urinvejsinfektion.
Sten i urinvejen.
Prostata hyperplasi (forstørret prostata) eller prostatacancer.
Kræft i blæren.
Angst og følelsesmæssige lidelser.

Billede med titlen Stop Wetting the Bed Step 19

Spørg om medicin. Der er flere lægemidler til bekæmpelse af nattlig enuresis hos voksne. Tal med din læge om det bedste valg til dit specifikke tilfælde under høringen. Nogle af dem er:

Desmopressin, som får nyrerne til at producere mindre urin.
Imipramin, som var effektiv i mere end 40% af tilfældene.
Anticholinerge lægemidler, der påvirker aktiviteten i detrusormuskulaturen, nogle af dem er darifenacin, oxybutynin og trispiumchlorid.

Billede med titlen Stop Vædning af sengen Trin 20

Tal om kirurgiske muligheder. Disse muligheder er begrænset til alvorlige tilfælde af detrusor muskel hyperaktivitet og anvendes normalt kun hos patienter, der lider af urininkontinens både dag og nat. Kirurgi er den sidste udvej. Lægen kan diskutere:

Augmentation cytoplasty: Denne operation øger blærens kapacitet ved podning af et stykke tarm i en ekspansion foretaget af blæreindsnit.
Detrusor-myomektomi: Denne procedure involverer fjernelse af en del af detrusormuskel og hjælper med at styrke og formindske antallet af sammentrækninger i blæren.
Sacral neuromodulation: operation reducerer aktiviteten af detrusor muskel ved at ændre aktiviteten af den nerve, der styrer det.

tips

Respekter sengetid. Hvis du går i seng klokken syv og tredive om morgenen, og den næste dag er om natten, vil hele din krop (inklusive din blære) blive forvirret.
Hvis du forsøger at hjælpe et barn med at stoppe sengevædning, skal du lægge mærke til den tid, du lægger ham i seng (dette kan hjælpe senere, hvis der er en medicinsk / fysisk årsag). Bliv hos hende eller sover i nærheden. Når et barn sidder på sengen, vil hun i det mindste ændre stilling for at holde sig væk fra fugt og højst komme ud af sengen til et tørt sted. På dette tidspunkt, når du bemærker ulykkesperioden, skal du vække hende omhyggeligt og begynde at rense stedet med hende roligt (hun kan gøre det meste af arbejdet, hvis hun er ældre). Herefter gentages rutinen, der går forud for søvn og går tilbage i søvn. Afsnittet kan gentage sig selv, så lad ikke barnet være alene! Efter et par nætter vil du være i stand til at forlade hende alene, og hun vil kunne begynde at vågne sig selv efter arrangementet og bede om hjælp til rengøringen, og når du vågner op efter en krasjfri nat, er det tid til at fejre! Vær vedholdende, og du vil kunne se et nyt smil på hendes ansigt efter hver nat i søvn i søvn!
Følg en etableret badeværelse brug rutine. Prøv at gå på toilettet før du går i seng nogensinde.
Ud over brugen af bleer er der mulighed for at placere en madras for at forhindre madrassen i at blive våd. Indarbejde det i rutinen og ændre det efter behov.
I tilfælde af nattlig enuresis hos voksne, eller hvis bleen ikke tjener i personen, er der større modeller af engangsbleer, bomuld bleer og trusser, der kan hjælpe personen lære at forebygge ulykker.
Brug plastmadrasser, vandtæt eller beskytt dig med et låg. Så han bliver uheldig.

advarsler

Søg omgående lægehjælp, hvis sengetøj kommer med andre symptomer, såsom rød eller anderledes farvet urin, smertefuld vandladning, feber, opkastning, mavesmerter og intestinal inkontinens.
Hvis dit barn udvikler urticaria fra at sove i kontakt med urinen, skal du anvende et over-the-counter udslæt eller antibakteriel salve og gå til lægen, hvis problemet ikke går væk i løbet af få dage.