1
Mål din højde. Bare hold din sok og din ryg lige mod væggen.
2
Bed din ven om at gøre et mærke på væggen på dit hovedniveau.
3
Unglide væggen og hjælp din ven tage det lige mål fra gulvet til mærket for at få sin højde.- Sørg for at bruge de samme måleenheder (centimeter, meter, fødder osv.), Som du brugte til at måle spændingen.
4
Opdel dimensionens størrelse ved højden for at få forholdet mellem dets vingerpanel. Hvis resultatet er større end 1, er dets vingespids større end dets højde, også kendt som "ape index".
5
Træk målingen af spidsens højde for at få et konkret apeindeks.- Hvis resultatet er positivt, er intervallet større end højden, som normalt udtrykkes som positivt apeindeks eller +1, +2 osv. Med nummeret der angiver antallet af enheder, hvor spændingen er større end højde. På denne måde kan personen, hvis nogen har +1 apeindeks, have en vingerpanel på 2,5 cm større end højden (for mål i tommer).
- En negativ apeindeks er udtrykt på en lignende måde, men med et negativt tegn snarere end en positiv.