Sådan forbruges Bee Pollen

Biernes naturlige pollen udgøres af pollen opsamlet i planter af arbejderbier kombineret med nektar og biespyt. Kommercielt samler biavlere bi pollen direkte fra biprodukterne. Derefter bruges den af mennesker, der udnytter naturlige produkter til behandling af sundhedsproblemer som forstoppelse og kræft, foruden at forbedre immunsystemets modstand og hjælpe med vægttab. Selv om der findes flere lægemidler og kosttilskud til bi pollen på markedet, er der ikke noget videnskabeligt bevis, der angiver effektiviteten af komponenten til behandling af sygdomme, visse tilstande eller til ernæringsmæssig bistand. Før du spiser bi pollen kosttilskud, forstå de mulige risici og bivirkninger af denne "superfood" som det er kendt (på grund af dets rigdom i vitaminer).

indhold

Trin

Metode 1at anerkende ris og bivirkninger af bi pollen
Metode 2købe natural bee pollen supplements
Metode 3forbruger bee pollen supplements

Video: our miss brooks: boynton's barbecue / boynton's parents / rare black orchid
Kilder og citater

trin

Metode 1
At anerkende ris og bivirkninger af bi pollen

Forstå oprindelsen af bi pollen. Bier samler pollen fra blomstrende planter, da de ser efter nektar i dem. I denne pollen er der gameter (hendes reproduktive celler af blomster) samt biernes fordøjelsesenzymer.

Naturlig bi pollen består af vitaminer og mineraler, såvel som spor af enzymer og aminosyrer. Den præcise sammensætning af den varierer imidlertid afhængigt af den plante, der har undergået fjernelse af pollen. Det er vanskeligt at bestemme fra hvilken kilde pollen blev opsamlet, hvilket forhindrer den nøjagtige nøjagtighed af de sundhedsskadelige bestanddele. Når det fjernes fra områder, der er påvirket af toksiner og forurening af tungmetaller, kan pollen stadig have disse skadelige komponenter og skade sundheden for dem, der bruger det.
Mange læger går ind for afhandlingen, at fordelene ved bi pollen er meget mindre end de farer, der er forbundet med dets anvendelse. Kosttilskud, der har en sådan komponent, kan også have andre kemikalier, der fører til negative bivirkninger eller allergiske reaktioner.

Billede med titlen Take Bee Pollen Step 2

Kend de allergiske reaktioner, der kan opstå. Nogle mennesker kan være allergiske over for bi pollen (når de indtages) og reaktioner varierer fra mild til dødelig. Brystpustetød, ubehag i huden og allergier er alle mulige tegn på bivirkninger for bipollen. Anafylaksi, en alvorlig allergisk reaktion, der får luftvejene til at svulme og få en person til at gå i chok, kan også forekomme.

Hvis du er udsat for astma eller en form for allergi, må du ikke forbruge bi pollen.

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 3

Forstå andre risici og bivirkninger af bipollenindtag. Nogle undersøgelser viser, at visse stoffer, der er til stede i pollen, kan forårsage skade på leveren eller nyrerne. Selvom mange anser det som en "superfood" og at være noget "naturligt og sundt", er det ikke sandt, da mange naturlige fødevarer kan indeholde skadelige toksiner til kroppen.

Forskning på forbruget af bi pollen af børn og gravide er ikke afgørende. Det anbefales, at disse to grupper undgår indtagelse af produktet, da der ikke er tegn på sikkerhed.
Bi pollen er meget populær blandt atleter for at være "ergogen", det vil sige at forbedre atletisk præstation. Ingen videnskabelig undersøgelse bekræfter imidlertid den ergogene kvalitet af forbindelsen.

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 4

Vær opmærksom på de risici, der er forbundet med vægttabtilskud, og som indeholder bi pollen. Ifølge FDA (Food and Drug Administration eller Food and Drug Administration i USA), mange produkter, der lover vægttab og har bi pollen i forfatningen har kemikalier og tilsætningsstoffer, der kan forårsage alvorlige hjerteproblemer, slagtilfælde, brystsmerter, krampeanfald, selvmordstanker, søvnløshed og diarré. FDA har modtaget mere end 50 rapporter om alvorlige sundhedsmæssige problemer forårsaget af sådanne kosttilskud og er i øjeblikket ved at teste andre sådanne produkter for at afgøre, om de kan sætte menneskers sundhed i fare.

Undgå følgende kosttilskud: Zi Xiu Tang, Ultimate Formula Fat Zero, Bella Vi Amp`d Up, Insane Amp`d Up, Slim Trim U, Infinity, perfekt krop Solution, Asset Extreme, Extreme Asset Plus Asset Fed og Asset Bee Pollen.
Pas på også med produkter, som ikke kun lover vægttab, men også behandler fedme, allergier, forhøjet blodtryk og kolesterol.
Der kan være generelle risici forbundet med bi pollen kosttilskud. FDA overvåger sikkerheden af kosttilskud, men ikke forpligter producenterne til at følge visse retningslinjer eller standarder, før produkter er tilgængelige på markedet, forudsat ingen ansvar for forurening af naturlige kosttilskud. På den måde ligger valget i hænderne på producenter og forbrugere.
Mange naturlige kosttilskud af bi pollen er blevet kontraindiceret af FDA. Det er vigtigt at undersøge og spørge om de ingredienser, som sådanne produkter har, og de mulige risici, som andre forbrugere eller FDA rapporterer.

Metode 2
Købe Natural Bee Pollen Supplements

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 5

Tjek de ingredienser, der er anført i tillægget. Søg på internettet eller læs indlægssedlen.

Bekræft, at der ikke er giftige stoffer i tillægget (såsom pesticider, kviksølv og metalfragmenter). Det er også vigtigt at kontrollere, om der ikke er inaktive ingredienser som cellulose, titandioxid eller karamelfarve i forfatningen.
Selv når du finder et supplement, der lover at være "100% naturligt", tror du ikke, det er helt sikkert. Hvis indlægssedlen viser, at produktet har "naturlige smagsstoffer", er det et tegn på, at produktet MSG blev tilsat. Mange mennesker er yderst allergiske overfor MSG, og det bør ikke medtages i et passende kosttilskud.
Vær opmærksom på, om produktet har "formhemmere" eller noget kemikalie, der fremmer farvestofretention. De er kemiske konserveringsmidler, der kan være farlige, når de forbruges.

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 6

Ring producentfirmaet for at bekræfte renheden af tillægget. Hvis virksomheden er pålidelig og kvalitet, skal den dokumentere, at produktet rent faktisk er rent og 100% naturligt. Spørg om der er et certifikat for analyse for hvert parti af forbindelse.

Analysecertifikatet udstedes efter test af uafhængige laboratorier, hvor de aktive ingredienser i tilsætningen og renheden af produktet er verificeret. Det sikrer, at de produkter, der sælges af virksomheden, er af høj kvalitet.
Find det aktuelle batchnummer, der svarer til det produkt, der søges efter, og anmode om et analysecertifikat for det. Evaluer resultatet for en liste over tungmetalliveauer og mikrobiologisk forurening i forhold til produktpartiet. Nogle virksomheder har analysecertifikater tilgængelige på deres internetadresser, og visse butikker af naturlige produkter kan informere certifikatet for analyse af produkter med bi pollen.

Billede med titlen Take Bee Pollen Step 7

Bestem, hvor pollen blev fjernet. Kontakt producenten eller læs indlægssedlen for at bestemme kilden til bipollen. Når man vælger et pollentilskud, er en af de største bekymringer mængden af forurening, den har været udsat for. Bi pollen absorberer luftforurening samt kemiske elementer fra miljøet. Når den produceres i højt industrialiserede byområder, vil den absorbere alle kemikalier, der er til stede i luften.

De største producenter af bi pollen er: USA, Canada, Kina og Australien. Tilskud i Kina bør undgås, da mange dele af landet er yderst forurenet.

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 8

Kig efter produkter med frysetørret bi pollen. Generelt kan de findes i naturlige produkter butikker og også på internettet. Bi pollen bør ikke behandles eller dehydreres ved varme, da det fjerner de sunde næringsstoffer og enzymer fra komponenten. Lyofiliseret bi pollen er den bedste mulighed.

Selv om der ikke er nogen videnskabelig undersøgelse for at bevise effekten af bi pollen i forhold til behandling af sygdomme og næringsstofforsyning, vil købet frysetørret sikre, at produktet har alle de fordelagtige aspekter.

Metode 3
Forbruger Bee Pollen Supplements

Video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid

Tal med din læge, før du sluger tilskuddet. Da fordelene ved bi pollen ikke er blevet bekræftet eller bevist af det medicinske samfund, er det en god idé at tale med en læge om eventuelle mulige bivirkninger ved forbrug. Det kan give oplysninger, der vil guide dig i forhold til andre behandlinger har vist sig at det problem, der står også foreslå livsstilsændringer eller kost, som kan være mere effektiv end de produkter med bi pollen. Det kan ikke være sikkert for personer med blodproblemer, leversygdom eller allergisk astma. Igen er lægen den bedste mulighed for at vide, hvilket er det passende alternativ.

Billede med titlen Tag Bee Pollen Trin 10

Find ud af hvilke lægemiddelinteraktioner. Spørg læge eller apotek om mulige lægemiddelinteraktioner, når du tager kosttilskud og medicin. Når de tages sammen, kan nogle lægemidler og kosttilskud producere uønskede bivirkninger. Hvis en medicin har interaktioner med bi pollen, kan lægen eller apoteket oplyse.

Billede med titlen Take Bee Pollen Step 11

Start med en lille dosis. Efter at have gennemgået alle advarsler og tips i denne artikel og beslutter at forbruge bi pollen, skal du starte med en lille dosis for at undgå at lide bivirkninger. Gradvis kan det øges, hvis ingen alvorlig tilstand opstår. Start med 1/8 af en teskefuld dag, øge den med 1/8 af en teskefuld, indtil den når seks spiseskefulde.

Stop forbrugende bi pollen, når du bemærker bivirkninger eller reaktioner. Hvis der er symptomer på allergiske reaktioner eller bivirkninger af bi pollen, skal du straks tage det straks. Lav en aftale med lægen og sige de symptomer, der opstod, da det kan ende med at forværre allergi følsomme individer til nogen af pollen supplement.