HodTari.com

Sådan bekæmpes hø feber

Høstemag, ellers kendt som allergisk rhinitis, er en type allergi forårsaget af indendørs eller udendørs allergener som støv, skimmel, dyrehår og pollen. Sådanne allergener forårsager influenzalignende symptomer såsom kløende øjne, løbende næse, nysen, tryk på bihulerne og næsestop. Høstemag er ikke forårsaget af vira og er ikke smitsom. Selvom du ikke har en kur, er der et par trin, du kan følge for at kontrollere din rhinitis og føle dig bedre.

trin

Metode 1
Identificer og undgå allergener, der udløser en allergisk krise

Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 1
1
Overvåg mængden af ​​pollen. Som pollen er en af ​​de vigtigste "syndere" for allergiske reaktioner af rhinitis, er det vigtigt at overvåge pollen tæller, især i sæsonen, hvor produktionen er høj (forår), forsøger at blive indendørs i sådanne perioder. Der er flere hjemmesider på internettet, der giver pollen tæller hver dag ..
  • På visse tv-stationer er pollenantalet også rapporteret. Det vil blive vist, om indekset er lavt, moderat, medium eller højt. Forlad ikke huset, hvis det er forhøjet.
  • Hvis du er ekstremt følsom og meget allergisk over for pollen, kan det være bedst at blive hjemme også, når tællingen er medium eller moderat.
  • Tal med din læge om, hvordan du minimerer følsomheden over for pollen.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 2
    2
    Brug en maske mod pollen. Hvis det er nødvendigt at bestille i haven, er det vigtigt at bære en god maske, der beskytter mod pollen. Dette omfatter aktiviteter som trimning af plænen, havearbejde eller samling af blade. Masker kan købes på ethvert apotek.
    • I Brasilien er det mere kompliceret at finde specielle masker mod pollen (N95). Derfor vil brugen af ​​kirurgiske masker eller endda et lommetørklæde allerede være til stor hjælp. Luften vil ikke være så filtreret som i N95 masken, men vil allerede blokere indåndingen af ​​det meste af pollen.
    • Når du lider af en alvorlig allergi ved trimning af græsset, skal du ansætte en gartner for at udføre tjenesten.
    • En anden mulighed er at bære solbriller eller solbriller for at forhindre, at allergener trænger ind i øjnene. Enhver form for briller skal være tilstrækkeligt, men der findes specielle modeller til øjenbeskyttelse i hardwareforretninger eller på internettet.
    • Når du kommer ind i huset, efter du har taget afsted, skal du tage et bad og vaske dit tøj. Hvis dette ikke kan gøres så snart du ankommer, vask dit ansigt og skift dit tøj til badetid.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 3
    3
    Skyl bihulerne. En simpel og billig metode til at reducere symptomerne på allergisk rhinitis er at skylle luftvejene ved hjælp af en netpotte eller saltopløsning. Den anden mulighed er lettere at bruge, da det kun er nødvendigt at sprøjte opløsningen i hvert næsebor, mens neti potter skal fremstilles alene.
    • Ved at vælge denne metode kan du oprette din egen saltvandsløsning ved at blande 3 teskefulde med jodfri salt og 1 tsk med bagepulver. Derefter tilsættes 1 tsk denne blanding til 1 kop eller 236 ml flaske eller destilleret vand. Brug ikke ledningsvand, medmindre det er kogt.
    • Det er nødvendigt at vaske vandingsanordningen med destilleret vand eller flaske efter hver brug, og lad det tørre i luften. Dette forhindrer bakterier i at vokse.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 4
    4
    Begræns mængden af ​​allergener i dit hjem. For at holde allergener væk fra dit hjem skal du lukke vinduerne og tænde klimaanlægget - det gælder også i bilen - især når polleniveauerne er høje. Rengør klimaanlægget og deres filtre regelmæssigt ved at købe bestemte HEPA-filtre til det anvendte apparat.
    • Læs producentens anvisninger eller kontroller den butik, hvor apparatet blev købt for at kende det rigtige filter.
    • Anvend evt. Støvsugere med HEPA-filtre. De fælder allergener, da luft og støvpartikler trækkes ind af enheden. Fabrikantens manual skal have anvisninger for, hvornår filtre skal udskiftes - normalt sker dette efter nogle anvendelser.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 5
    5
    Hold fugtigheden mellem 30 og 50%. I hjemmet bør fugtighedsniveauet begrænses fra 30 til 50%, hvilket minimerer din eksponering for skimmel. Hvis det er muligt, købe et hygrometer til at måle fugtigheden af ​​hver plads-bare sætte enheden i et rum, således at luftfugtighed er angivet, fungerer på samme måde som termometre.
    • Køb denne enhed på internettet eller i specialbutikker. Læs producentens anvisninger for, hvordan du betjener den korrekt, inden brug.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 6
    6
    Få midsikker ark. For at reducere mængden af ​​allergener i stof og møbler, køb pudebetræk, puder, tæpper og dyner, der er støvmider. Dette hjælper med at reducere spredning af sådanne insekter og overførsel af allergener i vævene og undgår allergisk rhinitis.
    • Brug varmt vand til at vaske tæpper og sengetøj ofte.
    • Det kan være en god idé at reducere mængden af ​​lagner, puder og fyldte dyr i dit eget eller dit barns værelse.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 7
    7
    Undgå visse rengøringsmidler, især for vinduesglas. Nogle af dem kan tiltrække pollen og skimmelsvamp til din bolig, samt fremme støvopbygning. Tungt gardiner og rensemidler spænder kun flere allergener i forhold til maskiner for at vaske gardinerne eller et simpelt støvstøv. En anden mulighed er at bruge syntetiske gardiner, som er nemme at rengøre.
    • Hæng ikke tøj til at tørre ud af huset, da allergenerne vil akkumulere i dem.

  • Video: Kingslayer: how will Jaime's story end?

    Billede med titlen Fight Hay Fever Step 8
    8
    Rengør badeværelser og køkken ofte. Mold er en anden faktor, der griber meget i feber fænomenologisk at reducere ophobning af det derhjemme, rengøre badeværelser og køkken regelmæssigt, hvilket forhindrer mug og skimmel til at vokse. Brug rensemidler med blegemidler til at udrydde meldug og andre allergener på disse steder.
    • Det er også muligt at forberede en proprietær løsning ved at blande 1/2 kop med blegemiddel sammen med 3,8 liter vand.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 9
    9
    Brug fugtige rengøringsværktøjer. Ved rengøring af huset skal de anvendte værktøjer være fugtige til at optage så mange allergener og støvpartikler som muligt. Fugtige klud til fjernelse af støv, bryst og mopp ved rengøring på stedet.
    • For at forhindre støv i at sprede sig - sammenlignet med brugen af ​​rene broer og klæder - er denne metode meget mere effektiv.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 10
    10
    Undgå planter og blomster. Da pollen udløser allergisk rhinitis, er det bedst at have levende planter i dit hjem. I stedet køb falske blomster eller grønne planter for at dekorere hjemmet uden at bidrage til opsamling af pollen i dit hjem.
    • Selv om nogle kunstige planter ser falske ud, er mange velfremstillede og er de samme som de rigtige. Prøv at finde planter, der ligner rigtige planter, så folk ikke er klar over, at de er kunstige.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Step 11
    11
    Undgå dem, der udløser høfeber. Der er flere måder at beskytte dig mod dyrehår - ved at vide, at du er allergisk over for en bestemt type dyr, skal du ikke bruge det som kæledyr. Hvis du er allergisk over for alle former for dyrehår, holde dyrene væk fra hjemmet, i quintal- hvis dette ikke er muligt, forsøge at i det mindste ikke lade det komme ind i dit værelse til ikke at trække vejret om natten. En anden god idé er at købe en luftrenser med HEPA-filtre, og placere den i de områder, hvor kæledyret forbliver mest.
    • Når du kontakter et kæledyr, skal du vaske dine hænder grundigt for at fjerne hårene.
    • Fjern om muligt tæpper og tunge tæpper, fordi de bidrager til akkumulering af dyrehår. Hvis du ikke kan fjerne dem, skal du støvsuge ofte, så opbygningen ikke er for intens. Mange støvsugere har filtre eller specielle anordninger til at fjerne dem, når de er fastgjort til tæpper.
    • Tag et bad og tag på kæledyr mindst en gang om ugen, så de forhindrer dem i at miste overskydende hår. Fortrinsvis spørg en anden om at tage et brusebad, så de ikke risikerer at føle de allergiske virkninger af deres hår.
    • Visse racer af hunde og katte er hypoallergeniske, hvilket betyder, at de er mindre tilbøjelige til at forårsage allergier. Dette kan være det bedste alternativ til enhver, der virkelig ønsker at have et kæledyr.

    • Metode 2
    Rådgiver en allergiker for at afgøre, hvad der udløser allergisk rhinitis



    Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 12
    1
    Har en hudallergi test. Efter at forsøge at fjerne alle de faktorer i dit liv, der kan tilbyde de "triggere", der fører til høfeber - såsom mug, pollen og støv - men stadig lider af allergisk rhinitis, gå til en allergolog. Denne specialist kan udføre tests for at bestemme årsagen til tilstanden - en af ​​de mest almindeligt anvendte er allergi hudprøven, også kendt som en "prick test". Denne undersøgelse varer 10 til 20 minutter, der involverer de dråber af prøven styring af mulige allergener på volare underarm, som også bør have en lille punktering. Den professionelle vil se på de dele af huden, der har reaktioner.
    • Nogle reaktioner er øjeblikkelige. Hvis der er en allergisk reaktion, vil huden, hvor et allergen er påført, blive forhøjet, såsom en mygebit.
    • Lægen vil måle og verificere reaktionen ved at fortolke resultaterne.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 13
    2
    Tag en intradermal test. Allergisten kan også udføre en hudprøve kaldet den intradermale test - i stedet for at lægge allergenet på en punktering, injiceres de i huden af ​​lægen ved hjælp af en fin nål. Denne test er i de fleste tilfælde mere følsom end allergi hudprøven.
    • Testen varer ca. 20 minutter.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 14
    3

    Video: Tør hud fører måske til astma og høfeber

    Tag en blodprøve. For at bekræfte resultaterne af den kutane undersøgelse kan allergisten også bestille en test kaldet en radioallergosorbent test (RAST). Det er at måle mængden af ​​antistoffer, der forårsager allergier hos en patients blodbane, kendt som immunoglobulin E (IgE), tillader lægen at identificere, hvilke allergener, der forårsager reaktioner i kroppen ved at bryde af antistoffer i blodet.
    • Resultaterne af denne undersøgelse tager normalt et par dage at være klar, da blodprøven sendes til et laboratorium til behandling.

    • Metode 3
    Brug medicin til at bekæmpe høfeber

    Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 15
    1
    Administrer nasale kortikosteroider. Hvis det ikke er muligt at aktivere de irriterende stoffer, der udløser rhinitis, er den bedste mulighed at forsøge at reducere symptomerne for at bekæmpe det. Nasale kortikosteroider er gode alternativer, som de undgå og behandle nasal inflammation, kløende næse og løbende næse forårsaget af tilstedeværelsen af ​​rhinitis. Generelt er de forholdsvis sikre langsigtede behandlingsmuligheder med sjældne bivirkninger som ubehagelig lugt eller smag og næseirritation.
    • Lægemidler bør ordineres af din læge. I de fleste tilfælde fungerer de bedst, når de forbruges hver dag, i hvert fald i tider, hvor allergi symptomer mest angriber patienten.
    • Nogle af de mest kendte retsmidler er Nasonex og Nasacort.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 16
    2
    Brug antihistaminer. Antihistaminer kan hjælpe med at minimere symptomerne på rhinitis, når de indtages i tabletter, væsker, pastiller, tyggegummi og ved nasal- eller øjenpåføring (øjendråber). De vil reducere kløe, nysen og coryza ved at blokere histamin, en kemisk komponent frigivet af immunsystemet, der også fører til tegn og symptomer på allergisk rhinitis. Nasalpiller og sprøjter kan være nyttige til bekæmpelse af næsesymptomer, mens øjendråber reducerer kløe og øjenirritation.
    • Nogle eksempler på antihistaminer er Claritin, Zyrtec, Allegra og diphenhydramin. Læger kan også ordinere nasale antihistaminsprayer, såsom Rino-Lastin og Dymista.
    • Brug ikke alkohol og beroligende midler, mens du tager antihistaminer.
    • Brug eller kombinér ikke mere end en antihistamin, medmindre lægen har ordineret det.
    • Undgå tunge maskiner og ekstrem forsigtighed, når du kører under påvirkning af antihistaminer. Hvis du har brug for at køre, må du ikke tage antihistaminer, der har beroligende virkning. I de fleste tilfælde er det muligt at køre uden problemer, når der anvendes lægemidler af denne type, der har lave eller ikke-eksisterende beroligende midler.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Step 17
    3
    Diskuter muligheden for at bruge afskallende stoffer. De kan fås til frit salg (pseudoephedrin og Naridrin) og også gennem indtægter gennem piller, væsker og næsespray. Der er flere orale fedtstoffer, der ordineres af læger, men vær opmærksom - nogle årsag søvnløshed, irritabilitet, forhøjet blodtryk og hovedpine.
    • Decongestants bør kun bruges midlertidigt og ikke hver dag.
    • Neo-synephrine og Afrin er nogle af de nasale decongestant sprayer til salg. Undgå at bruge dem i mere end to eller tre dage, da de kan ende med at "addicting" og forværring af overbelastning.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Step 18
    4
    Spørg allergikeren om leukotrien modifikatorer. Den leukotriene modifikator - også kendt som Singulair - er et kontrolleret lægemiddel, der bør indtages, før symptomer opstår og kan også bekæmpe symptomerne på astma. En af de mest almindelige bivirkninger er hovedpine, men i sjældne situationer, blev også knyttet til psykiske reaktioner, såsom agitation, aggressiv adfærd, hallucinationer, depression og selvmordstanker.
    • Dette middel er tilgængeligt i form af tabletter.
    • Det er vigtigt at søge læge umiddelbart efter usædvanlige psykologiske reaktioner, som du bemærker, mens du tager sådan medicin.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 19
    5
    Prøv Atrovent administration. Også kendt som ipratropium Nasal, den Atrovent er en næsespray, som kun kan erhverves gennem recept, er yderst nyttig til at bekæmpe den intense kører næse. Nogle af de almindelige bivirkninger er tørhed og nasal blødning og smerter af halsen mere sjældent, at der kan være sløret syn, svimmelhed, og vandladningsbesvær.
    • Personer med glaukom og forstørret prostata bør ikke tage denne medicin.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Trin 20
    6
    Brug orale kortikosteroider. Også kendt som prednison, er kortikosteroider også lejlighedsvis brugt til at lindre stærke allergier. Dog bør der udvises forsigtighed ved anvendelse af dette stof, som på lang tids brug kan forårsage alvorlige bivirkninger, såsom muskelsvaghed, osteoporose og katarakt.
    • Denne medicin ordineres kun i korte perioder og i nedsatte doser.
  • Billede med titlen Fight Hay Fever Step 21

    Video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45

    7
    Vaccineres mod allergi. Hvis allergiske reaktioner på rhinitis ikke forbedres efter andre lægemidler, og der ikke er nogen måde at undgå eksponering for allergener, kan din læge anbefale vacciner til at behandle problemet, en metode, også kendt som immunterapi. I stedet for at bekæmpe allergiske reaktioner ændrer vacciner den måde immunsystemet virker på, hvilket gør det muligt at stoppe med at reagere på allergener. Vaccinerne er lavet af fortyndede allergenekstrakter, som administreres hyppigt og i stigende doser, indtil der findes en mængde, der hjælper med at bekæmpe reaktionerne. De vil blive administreret mellem længere perioder med flere vacciner i tre til fem år.
    • Ved indgivelse af denne medicin skal kroppen være vant til allergenerne, der forårsager reaktionerne, hvilket forårsager, at det ikke "forstyrrer" mere med dem efter et stykke tid.
    • Vacciner til behandling af allergi er i de fleste tilfælde, sikre og med få colaterais- mest almindelige bivirkninger omfatter rødme eller hævelse på injektionsstedet kan forekomme straks eller inden for de første timer. Bivirkningerne bør dog falde inden for 24 timer efter vaccinationens administration. Mild allergiske reaktioner kan også opstå, ligesom rhinitis.
    • Meget sjældent kan der være en alvorlig allergisk reaktion første gang injiceringen gives, såvel som i efterfølgende doser. Patienterne er altid overvåges ved modtagelse sådanne vacciner, da symptomerne på alvorlige reaktioner - kaldet anafylaksi - kan nysen, åndedrætsbesvær, hævelse af ansigt eller krop, nældefeber, uregelmæssig eller hurtig hjertebanken, følelse af tunghed i nakken eller bryst, svimmelhed, bevidsthedstab og i meget alvorlige tilfælde død.
    • Når du oplever nogen af ​​disse bivirkninger, skal du straks kalde SAMU (192) eller tage patienten til beredskabsrummet.

    • tips

    • Opbevar medicin uden for børns rækkevidde.
    • Før du tager nogen form for medicin, se en læge, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, ammer, har grøn stær eller prostata udvidelsen, er syg eller har en anden medicinsk problem. Rapporter også allergi overfor lægemidler, eller hvis du tager anden medicin.
    • Tag aldrig en anden persons medicin.
    • Når du føler kløende og hævede øjne, læg en fugtig klud og et håndklæde på hvert øje. Dette hjælper med at lindre kløe.
    • Gnid aldrig dine øjne, uanset hvordan de ridser. Dette forværrer kun situationen og hæmmer evnen til at reducere ubehag.
    • Hvis du har allergier, skal du ikke ryge og forsøge ikke at ryge passivt.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (24)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com