Sådan aflastes muskelsmerter forårsaget af Chikungunya

Chikungunya er en smitsom sygdom forårsaget af en virus, der spredes ved en myges bid. Det er almindeligt i Afrika, Indien og Sydøstasien, men der var et udbrud af sygdommen i Brasilien i 2015-var over 20.000 sager over hele landet, med tre dødsfald, og tallene har nået 39.000 sager i fem måneder af 2016. Sygdommen er karakteriseret ved den pludselige opstart af en høj feber (større end 38,9 ° C), der forårsager alvorlig polyarthralgi (smerte i flere led) eller symmetrisk smerte i leddene. Distale led som håndled, hænder, ankler og knæ påvirkes, i modsætning til proksimale led, såsom hofter og skuldre. Chikungunya forårsager også stærk myalgi (muskelsmerter) og allergier. Ubehag i leddene skiller sig ud blandt symptomerne, da det er meget svækkende og langvarigt, der varer i årevis og får patienten til at gå på en meget svækket gang. Faktisk betyder ordet "chikungunya" på nogle østafrikanske sprog "de der bøjer". Selv om der ikke er nogen kur mod sygdommen, er det muligt at tage nogle foranstaltninger for at reducere smerte og ubehag under udvindingen.

indhold

Trin

Metode 1diagnostisering af chikungunya
Metode 2lindre muskel sårhed i de akutte stadier af sygdommen
Metode 3brug af kosttilskud og urter
Metode 4undgår chikungunya

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Diagnostisering af chikungunya

Bestem om der er muskelsmerter. Chikungunya virus overføres gennem bid af Aedes Aegypti- ind i kroppen, den bevæger sig gennem blodkarrene, der påvirker epitel- og endotelceller, kendt som fibroblaster, som udgør muskelvæv. Når sygdommen skrider frem, er fibroblasterne beskadiget, og epitel- og endotelcellerne dør. Skader på muskel fibroblaster fører til smerter i kroppens muskler.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 2

Identificere andre symptomer på chikungunya. Patienten kan præsentere flere manifestationer udover ubehag i led og muskler, såsom:

Høj feber (38,9 ° C eller højere).
Alvorlig sløvhed.
Manglende evne til at stå op og gå eller et gulv, der klart forårsager vanskeligheder, med stiv krop på grund af alvorlig smerte og hævelse i leddene.
Let hævede røde pletter, der ikke forårsager kløe. De vil dukke op på ekstremiteterne og på bagagerummet.
Blærer på håndfladerne og såler af foden, der fører til skrælning af huden.
Andre symptomer, som regel sjældnere er: hovedpine, opkastning, ondt i halsen og kvalme.

Billede med titlen Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 3

Lær at differentiere chikungunya fra feber. Symptomerne på begge sygdomme har flere aspekter til fælles - selv den infektions geografiske placering er stort set det samme. Nogle gange er der et "dilemma" om diagnosen, hvilket gør sundhedsprofessionelle udsat for en klinisk udfordring til at bestemme sygdommen. Ledsmerter er dog meget mere forbundet med chikungunya, hvilket gør diagnosen klarere i de fleste tilfælde.

Dengue har hyppigere myalgi, hvor leddene bliver sjældnere påvirket.

Billede med titlen Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 4

Gå til lægen. Diagnosen er baseret på tegn og symptomer på tilstanden - som regel for at bekræfte en diagnose af chikungunya, vil lægen spørge om en blodprøve. Han vil registrere tilstedeværelsen af antistoffer mod sygdommen i blodet, hvilket indikerer at patienten blev udsat for viruset.

Blod vil blive trukket fra patientens vene og opbevares i en steril beholder til undersøgelse i laboratoriet.
Der er flere laboratorietests til rådighed for at bekræfte tilstanden. Den mest almindeligt anvendte er RT-PCR (revers transkriptase efterfulgt af polymerasekædereaktionen), som leder efter virussen. Den virale belastning, der forlades af sygdommen, er stor og let opdaget. Generelt er det denne virale belastning, der får patienterne til at stå over for en stor ulempe.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 5

Lær, hvor længe infektionen kan vare. Den akutte infektion vil være aktiv fra et par dage til to uger - i denne periode vil den inficerede person sandsynligvis blive ekstremt træt, med høj feber og mange smerter i led og muskler, der næsten ikke kan gå.

Efter denne fase er der den subaktive fase, som kan vare fra et par måneder til flere år. 63% af patienterne lider stadig af ledsmerter og hævelse omkring et år efter den første infektion. I det lange løb kan der være en form for seropositiv arthritis eller reumatisme med HLA B27-antistoffet. Denne sygdom ligner en postinfektisk arthritis, kendt som Reiter`s syndrom.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 6

Vær opmærksom på, at denne sygdom ikke er dødelig, men der er ingen behandling. Selv med svære symptomer er det en tilstand, der sjældent forårsager døden - døden opstår normalt hos ældre. Der er imidlertid ingen anden behandling ud over metoder til at reducere ubehag, på samme måde som andre virussygdomme. Test blev udført med visse lægemidler til at prøve en mere effektiv behandling uden store positive resultater.

Metode 2
Lindre muskel sårhed i de akutte stadier af sygdommen

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 7

Hvil så meget som muligt. Da der ikke er nogen kur mod chikungunya, er det nødvendigt at gøre alt for at øge kroppens regenereringskapacitet. En af de bedste måder er at hvile, når du kan. Sove, når der ikke er nogen anden opgave, der skal udføres, og ikke belast dig selv om dagen.

Brug tæpper og puder til at gøre patienten komfortabel.
Lav en tidsplan for at hvile i to uger eller mere.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 8

Patienten skal være godt hydreret. Muskelvævet består af 75% vand. Når kroppens hydratiseringsniveau er lavt, bliver musklerne mere modtagelige for stivhed, kramper og andre ubehag. Chikungunya forårsager en høj feber, der bidrager væsentligt til dehydrering og dermed større risiko for kramper.

Drik masser af vand og andre væsker for at holde kroppen hydreret.
Hvis der opstår kvalme, skal personen drikke ofte, det være sig vand, isoton eller drikke med elektrolytter. Lav din egen drink med elektrolytter ved at blande 6 kopper vand, 1 kop sukker og 2 teskefulde salt.
Vær altid opmærksom på hydratiseringsniveauer. Patienter med denne sygdom er mere tilbøjelige til at blive dehydreret og vil sandsynligvis have brug for hjælp til at spise og drikke på grund af sløvhed, svaghed og manglende evne til at passe sig selv. Diarré og opkastning er ikke meget til stede i chikungunya, som sjældent er hovedårsagerne til dehydrering.
Den enkelte vil have brug for intravenøse væsker til at rehydrere.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 9

Tag medicin til at reducere feber. Antipyretika, lægemidler, der er kendt for at nedsætte feber, kan være nyttige til behandling af chikungunya, da de også lindrer ledsmerter. Acetaminophen, acetaminophen, ibuprofen og naproxen er de bedste muligheder for at bekæmpe disse symptomer.

Det er vigtigt at læse og følge producentens brugsanvisninger. Giv ikke en større end skriftlig dosis i indlægssedlen for enhver over-the-counter medicin.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 10

Prøv at bruge en varm komprimering. At lægge en varm komprimering på leddene og ømme områder kan medføre midlertidig lindring af ubehag i sådanne områder. Prøv at bruge elektriske puder, og lad dem gå i 20 minutter på leddet i hver applikation. Forlad ikke det i mere end denne periode, da huden kan blive brændt. Anvend det igen kun efter en time.

Et alternativ er at bruge en varmtvandsflaske, hvis du ikke har komprimering. Fyld en plastikflaske med varmt vand og pakk det i en klud eller et håndklæde.
En anden mulighed er at skifte mellem en varm og kold komprimering. Is kan hjælpe med at gøre leddene "følelsesløse" ved at reducere smerte, mens varmen normalt øger blodcirkulationen og forbedrer muskel ubehag. Ispakken skal pakkes med papirhåndklæde og aldrig stå i mere end 20 minutter på huden.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 11

Diskuter med din læge om narkotiske analgetika til at behandle smerten. Når muskel ubehag er alvorlig, kan du spørge din læge, hvis du kan bruge narkotiske analgetika som Durogesic, Codaten, Tylex og andre. Disse stoffer er afledt af morfin og opium og kombineres med smertestillende medicin. Selvom bivirkningerne er intense, svækker de fleste chikungunya-tilfælde patienterne så meget, at disse midler kan bruges til at reducere ubehag.

Kun lægen bør ordinere den passende dosis og indgivelsesperioden for lægemidlet.
Disse lægemidler må ikke indtages med Tylenol og andre typer acetaminophen.

Metode 3
Brug af kosttilskud og urter

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 12

Forøg dit indtag af vitamin C. Forbedre kroppens evne til at bekæmpe muskelsmerter ved at indtage 1000 mg C-vitamin to gange dagligt. Dette vil bidrage til at styrke immunforsvaret - selvom det er vanskeligt at få det beløb kun gennem mad, er friske frugter og grøntsager altid de bedste muligheder. Kosttilskud er også levedygtige alternativer. Fødevarekilderne rigeste i C-vitamin er:

Appelsiner: 69 mg C-vitamin pr. Portion.
Peber: Hver servering har 107 mg vitamin C.
Rød Peber: 190 mg C-vitamin pr. Portion.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 13

Brug vitamin D til at hjælpe til behandling af kronisk smerte. Reducerede niveauer af D-vitamin er allerede forbundet med kronisk smerte. Derudover kan dette næringsstof bidrage til at mindske muskel træthed og genopretningstid.

Brug 200 IE (to kapsler) vitamin D3 om dagen. Selvom det opnås gennem solen, vil det ikke være muligt at holde sig udendørs i hvile, hvilket kræver forbrug af kosttilskud.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 14

Drikke grøn te. Muskelsmerter kan forårsages - delvist - af betændelse. Grøn te er kendt for at være en naturlig antiinflammatorisk, der kan hjælpe med at behandle muskelsmerter. Derudover regulerer denne drik funktionen af de naturlige eksterminatorceller i kroppen, der er ansvarlig for bekæmpelse af smitsomme stoffer. Derfor vil grøn te ikke kun behandle sygdommen, men vil forbedre patientens immunitet.

Drik mindst en kop om dagen.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 15

Forbruge ginseng ekstrakt. Ifølge eksperter kan ginseng ekstrakt lette kroppens immunforsvar, samt lindre udmattelse og muskelsmerter i sygdomme står spændende energien af patienten, såsom chikungunya.

Der er ingen medicinsk konsensus om dosis. Følg anvisningerne på produktets etiket.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 16

Forsøg at forbruge alderen hvidløg. Tilskud af noget alderen kan bidrage til at reducere ubehag og muskelsmerter på grund af den kemiske allicin indeholdt i hvidløg. Aged hvidløg bidrager også til reguleringen af kroppens naturlige drabsceller. Forbruge alderen hvidløg tilskud til at bekæmpe infektion.

Metode 4
Undgår chikungunya

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 17

Brug myggenet. Når du bor eller rejser til et sted med chikungunya udbrud, er det nødvendigt at tage nogle forholdsregler for at minimere risikoen for infektioner. Stedet hvor du sover bør beskyttes med et myggenet, en skærm med insekticid for at afværge myg.

Når man sover med nogen del af kroppen mod myggenet, vil personen stadig være tilbøjelig til at stikke gennem skærmen.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 18

Brug en insektafvisende spray. Brug produkter med DEET, picaridin eller IR3535 til at beskytte mod bid - hvis du ønsker det, prøv også repellenter med eucalyptus citriodorum eller para-mentan diol. Anvend sprayet igen efter producentens anvisninger.

Afstødningsmidlet skal indeholde nok insekticid til at dræbe myg.
Når du bruger solcreme sammen med insektmiddel, skal du først anvende solcreme og derefter sprøjte.

Billede med titlen Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 19

Bær langærmet tøj og bukser. Dæk din krop for at forhindre myg i at nå huden med lange bukser og T-shirts.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 20

Forlad ikke beholdere fyldt med vand. Enhver vandmasse fundet - tanke, spande og lignende - er steder, der bidrager til udviklingen af Aedes aegypti larver. Dæk dem, især hvis der er fire eller flere beholdere inden for 10 meter fra dit hjem.

Billede titled Ease Muscle Pain fra Chikungunya Trin 21

Vær meget forsigtig, når du bor på steder med udbrud. I Brasilien, det nordøstlige og nordlige regioner er dem, der registrere flere tilfælde af chikungunya, som spredes gennem bid af en myg inficeret med virus, vektor Aedes arter, som har forårsaget adskillige udbrud i andre dele af verden, såsom lokal omkring Det Indiske Ocean. Denne "eksplosion" af sager er fortsat en risiko indtil bekæmpe denne offentlige sundhedsproblem er bedre kontrolleret.

tips

Spis mad, der er let at tolerere. Suppe og bouillon er gode muligheder for at holde energiniveauet blast hvis det er muligt at spise fast føde, er også gode alternativer. For at bekæmpe feber og infektion, vil kroppen bruge en masse kalorier med den fremskyndede funktion stofskiftet, hvilket gør det endnu vigtigere at indtagelsen af ernæringsrigtige fødevarer under restitution.
Patienten skal altid have nogen til at hjælpe ham, især i de tidlige stadier af sygdommen. Smerten og ubehag kan være god til at gå, hvilket gør det svært at bevæge sig, især uden hjælp. Personen bør undgå at gå, hvis det ikke er nødvendigt, da svagheden er stor, og risikoen for et fald er større.

advarsler

Professionel medicinsk hjælp er den bedste måde at behandle chikungunya på. At lide af feber eller muskelsmerter, der ikke har nogen åbenbar årsag, er det nødvendigt at få en præcis diagnose. Chikungunya er sjældne, men udbrud er mere hyppige i Brasilien-mange enkeltpersoner ikke har mistanke om sygdommen, indtil diagnosen stilles.