HodTari.com

Sådan genopretter du fra Zika

Udbrud af zika er blevet ganske almindeligt i flere lande rundt om i verden. Ifølge kontrolcenteret og USA Forebyggelse, den opdaterede liste over nationer med dette problem, omfatter: Bolivia, Ecuador, Guyana, Brasilien, Colombia, El Salvador, Fransk Guyana, Guatemala, Honduras, Mexico, Panama, Paraguay , Surinam, Venezuela, Barbados, San Martin, Haiti, Martinique, Puerto Rico, Guadeloupe, Samoa og Cape Verde. Der er ingen kur mod zika, men du kan bruge en kombination af hjemmeforanstaltninger og medicinske behandlinger for hurtigere inddrivelse så meget som muligt.

trin

Metode 1
Hjemmepleje

Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 1
1
Bliv hydreret. Under genopretning er det vigtigt, at du drikker masser af væsker. Du kan blive dehydreret på grund af zika, og tilstedeværelsen af ​​feber kan yderligere forværre tilstanden. Drik mindst det krævede minimumsbeløb dagligt (otte glas vand pr. Dag er den mindste anbefaling) eller mere.
  • Drikke koffeinfri te eller sportsdrikke er også en god måde at holde sig godt hydreret.
  • Hold dig væk fra kaffe og alkohol under nyttiggørelse, da disse drikkevarer kan dehydrere dig yderligere.
  • Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 3
    2
    Styr immunsystemet. Da du vil stole på din immunsystems naturlige styrke for at bekæmpe zika, kan det være nyttigt at tage nogle skridt for at styrke det. For eksempel kan du indtage:
    • C-vitamin. Tag mellem 500 og 1.000 milligram C-vitamin om dagen for at styrke immunsystemet.
    • zink. Det anbefalede daglige indtag af zink til voksne mænd er lig med 11 milligram. For kvinder er denne værdi lig med 8 milligram.
  • Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 2
    3
    hvidløg. Prøv at drikke en te lavet af nogle knuste fed hvidløg eller tilføje dem hakket til dine daglige måltider.
    • Echinacea. Drikke et par kopper te dagligt på bunden af ​​denne plante kan også hjælpe. Du kan vælge at tage 300 mg Echinacea tre gange om dagen.
    • Hvile ofte. En af de bedste og nemmeste måder at styrke immunsystemet på er at hvile nok. Forsøg at sove mindst 8 timer om dagen på hver nat, indtil du er helt opsat fra zika.
    • Du kan også tage et par dage fra arbejde og undgå stressende eller fysisk tunge aktiviteter under genopretning.
    • Prøv nogle afslappende aktiviteter som at læse en god bog, se et tv-show eller lytte til sjov musik.

    • Metode 2
    Medicinske behandlinger



    Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 4
    1
    Hvis symptomerne vedvarer, kontakt læge. I de fleste tilfælde behøver du ikke få lægehjælp til behandling af zika, så det er kun nødvendigt at blive hjemme indtil fuld genopretning. Men hvis du oplever symptomer eller smerter, som du ikke kan stå alene, skal du straks se en læge.
    • Fordi zika ligner dengue og Chikungunya, er det en god ide at konsultere din læge for at bekræfte sygdommens diagnose. Han kan lave en simpel blodprøve for at afgøre, om du faktisk har zika-viruset eller et andet problem.
  • Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 5
    2
    Tag acetaminophen for at lette smerten. Hvis du kæmper med symptomer på feber eller smerter (zika virus kan forårsage muskel smerte), kan paracetamol (Tylenol) hjælpe. Lægemidlet er tilgængeligt til gratis salg på dit lokale apotek eller apotek.
    • Den konventionelle dosis er mellem 500 og 1000 milligram hver 4. til 6 timer. Pas på ikke at overskride den anbefalede dosis.
  • Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 6
    3
    Hold dig væk fra stoffer som ibuprofen eller aspirin. Bemærk, at indtil bekræftelse af diagnosen zika er det bedst at holde sig væk fra ibuprofen (Advil) og aspirin. Hvis du har dengue, i stedet for zika (begge sygdomme overføres af samme type myg), kan disse to stoffer øge risikoen for blødning.
  • Billedbetegnelse Gendan fra Zika Trin 7
    4
    Vær opmærksom på komplikationer. Under genopretning er det vigtigt at være opmærksom på de potentielle komplikationer af zika. I mange tilfælde vil du blive fuldt ud inddrevet inden for en uge eller deromkring. Der kan dog være komplikationer, der bør overvejes i denne periode. Disse omfatter:
    • Guillain-Barré syndrom. Mens du genvinder, pas på ualmindelige tegn på følelsesløshed eller prikkende i fødderne eller underekstremiteterne i kroppen. Guillain-Barré syndrom (GBS) er en autoimmun sygdom, der i nogle tilfælde ledsager en virus. Det beskadiger de ydre lag af nerverne, forårsager følelsesløshed eller endog lammelse. GBS begynder i fødder eller ben og klatrer op mod kroppen mod hovedet. Denne komplikation er sjælden, men du bør se en læge så hurtigt som muligt, hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer.
    • microcephaly. Hvis du er ved at genvinde fra zika, mens du er gravid, er der en mulighed for, at din baby bliver født med mikrocefali. Dette problem resulterer i en unormalt lille hovedomkreds og er forbundet med udviklingsforsinkelser, mental retardation og i mere alvorlige tilfælde død. Tal med din læge, hvis du genopretter Zika under graviditeten for at forberede muligheden for denne fosterskader.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com