Koldsår er en smertefuld læsion, der almindeligvis ses omkring munden og er forårsaget af herpes simplex virus 1 (HSV-1). Du kan føle smerte omkring din mund, feber, ondt i halsen, hævede kirtler og forkølelsessår (også kendt som feberblærer). Denne skade går som regel væk alene efter en uge eller to - men der er metoder, du kan bruge til at slippe af med det meget hurtigere.
Brug en ikke-receptpligtig salve. At dække skaden for at beskytte den mod solen og andre irriterende stoffer kan medføre, at den forsvinder hurtigere. Salver som Zovirax og Novacort er designet til at beskytte såret og hjælpe med at helbrede det.
For bedste resultater skal du anvende salven flere gange (ca. fem gange om dagen), så skaden og huden omkring dig ikke har tid til at tørre.
Video: Gallbladder removal operation
2
Brug ren vaselin. Vaselin, når den påføres over læsionen, vil tilvejebringe en beskyttende barriere, således at herpes ikke udsættes for elementerne. Til de bedste resultater genbruges produktet flere gange, så såret og huden omkring det ikke har tid til at tørre.
3
Brug en tørre salve. Ved hjælp af et produkt, der genopretter herpes, såsom isopropylalkohol (70%) eller Blistex (læbepomade), kan det hjælpe med at helbrede såret hurtigere. Påfør isopropylalkohol ved at placere en lille mængde af den på en bomuldsbold og gnide den over læsionen.
4
Brug solcreme. Eksponering for solen er skadelig for alles hud og er især værre for mennesker, der har tendens til at have herpes. Beskyt din hud med solcreme hele tiden på året, ikke kun om sommeren. Brug læbepomade eller solcreme, så dine læber også beskyttes.
Brug hudbeskyttere, såsom læbepalmer (læbebalsamer), som indeholder zinkoxid for at beskytte din herpes.
5
Prøv en hæmostatisk blyant. Den er lavet af mineralske astringerende stoffer, der kan blindtablere af nedskæringer (som barbering). Det kan også hjælpe med at reducere rødmen og indtrængen af forkølelsessår. Fugt spidsen af den hæmostatiske blyant og tryk forsigtigt den over læsionsområdet. Gentag flere gange om dagen, mens herpes er synlig.
6
Prøv at bruge øjendråber. Dette produkt, der er beregnet til at fjerne rødme fra øjnene, såsom Visine, kan også anvendes til herpes for at reducere rødmen. Sæt et eller to dråber på såret.
Metode 2 Gå til lægen
1
Få kendskab til din herpes historie. Gå til lægen for at få mere passende behandlinger til dine sår, især hvis du ofte har kolde sår. Lægen kan spørge dig en række spørgsmål til at diagnosticere sværhedsgraden af din sag, såsom:
Hvornår begyndte du at mærke det nuværende sår?
Hvor smertefuldt er det?
Hvornår begyndte du at have herpes?
Hvor ofte sker dette?
2
Angiv andre lægemidler, du tager. Nogle retsmidler kan bidrage til udbrud af herpes. Spørg din læge, hvis din medicin kan interferere med dit problem. Nogle af disse medicin er:
Depo-Provera
Steroid medicin
Nasal Sprays som Fluticasone og Nasonex
Influenzavacciner eller andre vacciner (sjældent)
Retsmidler, der svækker dit immunsystem
3
Anmod om en recept til en antiviral creme. Disse indeholder penciclovir og acyclovir og er meget effektive behandlinger for herpes. Disse cremer sættes direkte på såret.
Påfør salver så snart du føler forekomsten af herpes. Hvis det behandles tilstrækkeligt tidligt, kan salven forhindre det i at blive blister.
Salven kan også påføres over åbne sår. Læsionen skal forsvinde inden for et par dage efter påføring.
4
Anmod om en recept til oral medicin. Aciclovir (Zovirax) eller valaciclovir (Valtrex), begge antivirale lægemidler, er tilgængelige i tabletform. De kan hjælpe med at helbrede sår hurtigere og kan også forhindre fremtidige udbrud. Disse lægemidler kan reducere symptomerne betydeligt, hvis de tages inden for den første dag eller to efter bemærkning af herpes eller ledsagende symptomer.
5
Tag et kortisonskud. Dette er en steroid injektion, der gives på skadestedet. Det vil forårsage hævelse på stedet, men så skal herpes forsvinde inden for få timer. Gå til lægen for denne procedure.
Dette kan være smertefuldt, da cortison injiceres i selve såret. Det kan også være dyrt. Tjek med din sundhedsplan for at se om den dækker denne procedure.
Metode 3 Brug af naturlige midler
1
Påfør en lille is. Tag en isterning og hold den over læsionen i et par minutter - gør det to eller tre gange om dagen. Is lindrer sårsmerter og hjælper med at reducere betændelse.
2
Brug malachitolie. Et eller to dråber af denne kraftfulde naturlige olie kan hjælpe dig med at slippe af smerten inden for en dag eller to. Brug det på samme måde som du ville bruge salve eller salve og anvende det et par gange om dagen. Du kan også kombinere det med Vaseline for at gøre programmet længere.
3
Prøv lidt vanilleekstrakt. Brug af et par dråber af ægte (ikke kunstig) vanilleekstrakt ser hver dag ud til at hjælpe med at helbrede denne type herpes. Hæld en lille mængde vaniljeekstrakt i en bomuldskugle og tryk forsigtigt det ind i såret i ca. et minut. Gentag fire gange om dagen.
4
Sæt en tepose over herpes. Grøn te indeholder næringsstoffer og antioxidanter, der kan lindre sår og bidrage til at fremskynde helbredelseshastigheden. Sug en grøn tepose i varmt vand i et par minutter og lad det køle af. Påfør det direkte i herpes og lad det gå i fem til ti minutter.
5
Tag lysintabletter. Lysin er en aminosyre, der ofte bruges til at reducere varigheden af et koldt ødeudbrud. Det kan købes i apoteker og supermarkeder for omkring $ 20,00 under navnet Dolamin. Tag en til tre gram om dagen.
Du kan også øge dit lysinindtag gennem bestemte fødevarer som fisk, kylling, æg og kartofler.
Tjek med din læge, hvis du har højt kolesteroltal eller hjertesygdom. Optagelse af lysin kan øge dit cholesterol og triglycerid niveauer.
6
Prøv andre naturlige midler. Der er en række muligheder. Søg online for "naturlige midler til kolde sår" for at finde yderligere løsninger som echinacea, aloe, lakrids, pebermynte og andre.
Metode 4 Lindre ubehag
1
Påfør en varm eller kold komprimering. Sommetider kan herpes blive ekstremt smertefuldt, endda med hovedpine og andre relaterede smerter. Hold en varm vandflaske eller en ispakke indpakket i et håndklæde over din læbe i 20 minutter. Den varme eller kolde temperatur vil medføre lindring.
2
Brug en topisk bedøvelse. Kremer og salver indeholdende benzokain og lidokain giver midlertidig smertelindring. De er generelt mærket som antipruritiske cremer og er tilgængelige på apoteker.
3
Tag en smertestillende medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er), såsom aspirin og ibuprofen, kan reducere smerte omkring munden og hjælpe med at lindre herpes hovedpine. Følg anvisningerne på indlægssedlen for korrekt dosering.
Metode 5 Forebyggelse af spredning af herpes
1
Vask dine hænder ofte. Berøring af læsionen med beskidte hænder kan føre til bakteriel infektion, og du kan også sprede sårene på andre områder af din krop. Brug varmt vand og sæbe til at vaske dine hænder flere gange i løbet af dagen.
2
Undgå kontakt mellem hud og hud. Når du har et forkølelsessår udbrud, er du meget smitsom, og viruset kan let spredes til en anden person. Undgå at kysse eller lade din herpes komme i kontakt med en anden person.
På samme måde skal du undgå oral seksuel aktivitet under et udbrud, fordi du risikerer at overføre viruset og inficerer den anden person med genital herpes.
3
Undgå at dele visse elementer. Del ikke briller, strøer, tandbørster, barbermaskiner, håndklæder eller andre genstande, der har været i kontakt med nogen med forkølelsessår. Del heller ikke disse varer med andre, hvis du har virus.
Smid din tandbørste, når du har et forkølelsessår udbrud. Du kan være i fare for at fortsætte virussen, hvis du fortsætter med at udsætte dig selv for det gennem din tandbørste.
Metode 6 Gør livsstilsændringer
1
Undgå fødevarer, der kan forværre problemet. Mange mennesker er følsomme overfor visse fødevarer, der forårsager forværring i billedet af herpes, når de forbruges i overskud. Hvis dette er tilfældet, begræns eller stop med at spise følgende fødevarer:
Sure fødevarer som tomater og citrusfrugter Undgå rå tomater og fødevarer, der indeholder tomatbaserede saucer og ikke drik tomater, appelsin og grapefrugtsaft.
Saltholdige fødevarer såsom dåse supper, stegte madvarer og snacks. Overskydende salt kan forværre et udbrud af kolde sår.
2
Spis mad rig på næringsstoffer. Forbruge vitaminer i overflod ved at spise frugt og grøntsager. Lav afbalancerede måltider, så sørg for at forbruge en god mængde grøntsager og andre næringsdigtige fødevarer. Tag et multivitamin, hvis du er bekymret for, at du ikke spiser nok.
3
Reducer stress. Koldsår udbrud er mere almindeligt i perioder med stress. Du kan mærke et udbrud i nærheden af ferie eller under en vanskelig tid på arbejdspladsen. Reducer chancerne for at forekomme herpes ved at tage sig af dig selv i perioder med stress.
4
Få nok søvn. At få nok søvn hver nat sikrer, at din krop hviler. Få mindst syv til otte timers søvn per nat. Hvis du har problemer med at falde i søvn, skal du prøve at lytte til blød musik eller gøre ti minutter meditation før du går i seng for at sikre din krop ved, at det er sengetid.
5
Bliv hydreret. Drik rigeligt med vand hver dag for at sikre, at din krop er hydreret. Dette vil ikke kun holde din krop sund, men det kan også afværge sygdomme, der kan bidrage til et koldt ødeudbrud.
6
Hold dit immunsystem stærkt. Udbrud af kolde sår tendens til at forekomme, når immunsystemet er kompromitteret. De kan opstå, når du er forkølet eller føler sig svækket af en anden grund. Hold dit immunsystem sundt ved at sove godt, drikke rigeligt med vand og spise mad med rigdom på vitaminer og andre næringsstoffer.
Tag forholdsregler mod forkølelse eller influenza. Vask dine hænder ofte i sygdomsperioden. Overvej at tage en influenzavaccine, hvis du er tilbøjelig til at få denne virus.
tip
Herpes er forskellige fra canker sår. Den førstnævnte er forårsaget af herpes simplex virus (HSV) og er meget smitsom. De sidste er sår der sker i munden. De er ikke forårsaget af en herpesvirus - i virkeligheden er læger ikke helt sikre på, hvad der forårsager trussel. Se wikiHow-artiklen, "Hvordan Behandle Aphthae."
advarsel
Selvom det er sjældent, kan herpes påvirke øjnene og give dig risiko for blindhed. Hvis du har disse sår eller blærer nær dine øjne, skal du straks kontakte din læge.