Hvordan man behandler genital herpes naturligt

Træn. Den menneskelige krop fungerer meget bedre, når man udfører fysiske aktiviteter. Start langsomt, gå oftere, standse bilen væk fra din destination, ved hjælp af trappen i stedet for rulletrapper eller elevatorer, gå hunden eller tage en tur efter aftensmad. Hvis du vil, skal du gå på et træningscenter og få instruktioner fra en personlig træner, gøre vægt træning, cardio, yoga eller bruge en elliptisk. Gør det, du kan lide bedst, og ikke forlad øvelsesrutinen.

• Glem ikke at tale med en læge for at finde ud af, hvad der skal og skal ikke gøres.

Få mere afslappet. At leve med herpes kan påvirke alle aspekter af et menneskes liv, efterlader alle de mere stressende dage, som ikke vil gøre tilstanden bedre, da den nervøse og spændinger kan være udløser udbrud. For at bekæmpe dette, find måder at slappe af - hver dag, tilbringe lidt tid for at blive distraheret og "stress", gøre aktiviteter, der gør dig glad, som at læse eller se en serie, du kan lide. Gør yoga, da det hjælper meget at slappe af og reducere kroppens spænding.

• Meditation er en anden afslapningsteknik. Det kan gøres overalt og når som helst, selvom du har brug for træning og tålmodighed for at lære den rigtige teknik. Det hjælper dog meget med at afværge stress.
• Prøv selvhypnose for guidet billeddannelse. I grund og grund skal patienten mentalisere et billede, som han anser beroligende.

Forstå, hvordan denne sygdom spredes. Genital herpes har spredt sig gennem direkte seksuel kontakt, hvad enten det er kønsligt, anal eller oral med et individ inficeret med virussen. Det er mere almindeligt, at transmission sker, hvis den person, der har viruset, har sår, men HSV kan overføres af en person uden tilsyneladende læsioner. Svangerskabsforebyggende midler beskytter ikke mod infektion med HSV, da kondomer ikke altid dækker de sårede steder - og de blå mærker er ikke genital i alle tilfælde - men kan nedsætte risikoen for forurening.

• Partneren kan lide en infektion uanset om patienten oplever et udbrud eller ej. Risikoen er dog mindre mellem udbrud.
• Hvis du har orale læsioner, skal du ikke have oralsex og modtager ikke oralsex fra nogen med blå mærker på munden eller læberne.
• Hos mænd, hæmatomer eller sår forekommer - i de fleste tilfælde - omkring penis eller anus. Hos kvinder, kan de være til stede omkring kønsdelene, anus eller inde i vagina- sidstnævnte type skade kan ikke realiseres, før en prøve er udført, forårsage ubehag eller udflåd.
• Den eneste måde at undgå infektion på er at undgå vaginal, oral eller anal sex.

Genkende symptomerne. Mange mennesker med kønsherpes har ikke manifestationer, mens andre lider milde udbrud, og nogle må stå over for meget stærke udbrud. På grund af dette kan visse individer overføre sygdommen uden at vide, at de har HSV-virus. Når symptomerne manifesterer, optræder sårene, såvel som væskefyldte blærer, der danner omkring rektum eller kønsorganer. Boblerne kan briste, hvilket gør webstedet følsomt. Skaderne optræder inden for to uger efter infektion, der varer fra to til tre uger.

• Andre almindelige symptomer er: brændende fornemmelse, følelsesløshed eller kløe i kønsorganer eller anale område, demonstrationer ligner dem af influenza med feber, ømhed og smerter, smerter i benene, balder eller kønsdelene, udflåd, hævede kirtler (som regel i lysken eller nakke) og smerte ved urinering eller evakuering.

Vær forberedt på at møde periodiske udbrud. HSV infektion kan resultere i tilbagevendende, langvarige udbrud. Virusen er skjult i lang tid uden at manifestere nogen symptomer og uden tilsyneladende årsag til, at den bliver aktiv igen. Udbrud har imidlertid tendens til at forekomme i perioder med træthed, stress eller når patienten er ramt af en sygdom. Hos kvinder kan de komme igen under menstruation. I løbet af det første år er det gennemsnitlige antal udbrud fire eller fem årligt. Efter denne periode har kroppen en tendens til at få et bedre immunrespons. Over tid er frekvensen - og undertiden symptomerne - af udbrudene mindre og reduceret.

Forstå de potentielle komplikationer af genital herpes. HSV er et endnu større problem for mennesker med kompromitterede immunsystemer, såvel som for gravide kvinder eller som ønsker at blive gravid. Infektioner med HSV-virus kan forårsage miskramning eller for tidlig fødsel, samt risikoen for, at moderen inficerer barnet med samme mikroorganisme. Kort sagt er det en yderst farlig infektion.

• Mødre med HSV-virus fødes normalt gennem kejsersnit, da dette reducerer risikoen for forurening.
• Infektion med virussen kan øge chancen for livmoderhalskræft. Pap smøre bør gøres ofte hos kvinder med genital herpes.