Herpes-virus har to stammer: HSV-1 og HSV-2, manifesterer gennem genitale læsioner (HSV-2) eller bobler i den orale region (HSV-1 eller herpes simplex). Selv om der ikke er nogen kur mod herpes, kan du kæmpe for viruset ved at tage medicin, behandle udbrudene og rydde problemet til de nærmeste til dig. På denne måde vil det være muligt at reducere og minimere gentagelsen af herpes.
Forbruge receptpligtige antivirale lægemidler. Da der ikke er nogen kur mod kønsherpes, kan behandling med antivirale lægemidler medvirke til at reducere varigheden af udbrud og minimere sværhedsgraden af hver gentagelse. Hertil kommer, at chancen for at overføre viruset til andre også falder.
Det er vigtigt at få en diagnose og starte behandlingen, så snart du har de første symptomer på genital herpes, hvilket reducerer virusets intensitet på lang sigt.
Nogle af de mest almindelige midler til at bekæmpe symptomerne er: acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) og valacyclovir (Valtrex).
Lægen kan kun anbefale brug af medicin, når man præsenterer manifestationer eller udbrud i forbindelse med sygdommen. Nogle gange vil han bede om den daglige administration af medicin selv uden almindelige tegn på kønsherpes.
2
Tal med dine partnere. En vigtig del af at leve med genital herpes er at kommunikere til alle, du har sex med om din tilstand. Det er den mest fornuftige og ansvarlige mulighed for at tage, som kan hjælpe med at undgå problemer i fremtiden.
Klandre ikke partneren for noget. Husk at sygdomsviruset kan forblive sovende i kroppen i årevis, så det er svært at finde ud af, hvem der smittede det.
Tal med din partner om herpes, og hvilke skridt der kan træffes for at minimere chancerne for at inficere dig eller lide større udbrud.
3
Undgå at overføre genital herpes til partneren. Uanset om du er følelsesløs eller har et problemudbrud, er det vigtigt at tage skridt til at forhindre den person, der har tæt kontakt med dig fra at have kønsherpes. Der er flere måder at minimere risikoen for at overføre sygdommen til det.
Undgå eller begrænse seksuel kontakt til en enkelt uinficeret person, hvis du kan.
Afstå fra samleje, når du eller din partner lider af et udbrud af genital herpes.
Brug latex kondomer, når du har sex eller gør kontakt mellem kønsorganerne.
Gravide kvinder med kønsherpes skal kommunikere dette til lægen, så der ikke opstår forurening af fosteret.
4
Vær opmærksom på sociale stigmas. På trods af nedsættelsen af fordomme i forhold til sygdomme og seksuelle orienteringer er det stadig almindeligt at forbinde sociale stigmas med genital herpes, hvilket forårsager forlegenhed, stress, angst og endda depression til patienten. Behandling af de negative konnotationer og følelser forbundet med sygdommen kan hjælpe dig med at fortsætte med at leve normalt.
Mange mennesker føler sig generet og flov, når de diagnosticeres med genital herpes, til det punkt at spekulere på, om de nogensinde vil have sex igen i fremtiden. Det er en helt normal indledende reaktion, men ved, at denne sygdom er almindelig, og der er ingen grund til at føle sig dårlig.
At gå til en terapeut, psykolog eller bare tale med en ven kan hjælpe dig med at forstå dine følelser bedre.
5
Deltag i en støttegruppe for personer med kønsherpes. Ved at deltage i en støttegruppe for mennesker, der lider af sygdommen, vil du kunne finde ubetinget støtte fra folk, der forstår din situation. Derudover vil det være muligt at klare de forskellige konsekvenser og problemer, der opstår ved virussen.
6
Se efter manifestationer forbundet med herpes udbrud og behandle dem straks. Ved at bemærke, at der er en gentagelse af symptomer på genital herpes, er det vigtigt at bekæmpe dem så hurtigt som muligt - dette hjælper med at minimere udbrudets varighed og reducere intensiteten.
Nogle af tegnene på et herpesudbrud er: herpes læsioner, feber, kropssmerter, hævede lymfeknuder og hovedpine.
Rådfør dig med en læge om at ordinere medicin, der hjælper med at minimere symptomernes gentagelse og intensitet.
Video: Kom af med for højt blodtryk, vertigo, gigt, depression, sovepiller, herpes og nyreproblemer
7
Burst og tør boblerne ud. Når du har ydre blærer under et udbrud, skal du briste og vaske dem så hurtigt som muligt - denne teknik kan medvirke til at reducere udbrudstiden og forhindre manifestationer i at sprede sig gennem hele kroppen.
I badet sprænger boblerne med en klud gennemblødt i varmt sæbevand. Det er vigtigt at skylle kluden i opvaskemaskinen med varmt vand, før du bruger det igen.
Rengør blærerne med alkohol i den første og anden dag for at udrydde virussen og sterilisere stedet. En anden mulighed er at anvende varmt sæbevand, hvis alkohol forårsager for meget smerte.
Dæk området med gasbind eller rene foringer for at undgå, at væsker blæser ud.
Undgå manipulation med indre skader. Gå til lægen, når du mærker et udbrud på indersiden af kroppen.
8
Har en sund livsstil. Udøve regelmæssigt, vedtage en afbalanceret kost og have ordentlig hygiejne, så immunsystemet forbliver stærkt og sundt. At sikre overordnet helbred er godt kan reducere risikoen for at lide af udbrud.
Nogle mennesker rapporterer, at alkohol, koffein, ris og endda nødder kan udløse et udbrud. Hold en dagbog for din mad, så du kan kontrollere, om mad fører til forværring af symptomer.
Reducer mængden af stress i dit liv. Dette kan medvirke til at minimere gentagen udbrud.
9
Gør hygiejne en prioritet. Tilstrækkelige hygiejneforhold vil føre til den mindste forekomst af udbrud. Badning, skift af tøj og bærende hænder kan minimere symptomernes indtræden og endda gøre dem mindre mindre.
Tag mindst et bad om dagen. Når du bemærker udbrud, kan du tage to daglige bade.
Brug rent, løst tøj. Skift undertøj hver dag.
Vask altid dine hænder, så du ikke bliver syg og også når du berører det berørte område.
Metode 2 Lever med orale herpes
1
Bøj ikke sår eller blærer. Hvis udbrud af orale herpes - som indebærer udseende af sår eller blærer rundt om munden - ikke er meget intens, vente, indtil symptomerne bliver ubehandlede. De kan forsvinde inden for en uge eller to uden nogen indgriben.
Brug kun denne mulighed, når du føler dig god, og når chancen for at være tæt kontakt med nogen er lille.
2
Forbruge antivirale lægemidler ordineret af din læge. Der er ingen kur mod oral herpes - antiviral behandling forudser udbrudets udgang og reducerer sværhedsgraden, når der er tilbagefald. Desuden vil chancen for at overføre viruset til andre også være lavere.
Nogle af de mest almindelige midler til at bekæmpe oral herpes er acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) og valacyclovir (Valtrex).
Lægen kan også ordinere en antiviral topisk fløde, såsom penciclovir, snarere end en oralt administreret tablet. I grunden har cremerne samme virkning som tabletterne, men de er dyre.
Lægen kan kun rådgive brugen af retsmidlerne, når de præsenterer symptomer eller et udbrud. I andre tilfælde bør administrationen være daglig, selv uden tegn på herpes symptomer.
3
Tal med dine partnere. En vigtig del af at leve med oral herpes er at være ærlig med ledsagere og sige at du ejer viruset. Derefter bestemme den bedste måde at håndtere sygdommen med dine partnere på. Oral herpes er meget almindelig - rolig og tror ikke, at der vil være et stigma på grund af det.
Tal med folk, der har sex med dig og fortælle dem de bedste måder at minimere chancerne for at blive inficeret eller lide af udbrud.
4
Undgå overførsel af oral herpes. Uanset om du er nummen eller patienten lider af udseendet af sår, er det vigtigt at tage nogle skridt for at forhindre partneren i at få herpes. Der er flere måder at minimere risikoen for kontaminering.
Undgå kontakt med individets hud, når han har sår eller blærer. Væsken udskilt af sådanne læsioner spredes sygdommen.
Del ikke genstande, når du har blærer og sår. Inkluderet er håndklæder, læbe balms, sengetøj, glas og bestik.
Har ikke oralsex, mens du har herpes læsioner eller mundblærer.
Vask dine hænder ofte, især når du rører ved munden eller kontakt andre mennesker.
5
Lær om de mulige sociale stigmas. Selv om orale herpes er almindelige, lider mange inficerede mennesker af sociale fordomme og stigmas, der forårsager depression, forlegenhed, stress eller angst for dem. At bekæmpe sådanne stigmata og håndtere ens egne følelser kan hjælpe dig med at føle dig roligere ved at præsentere sygdommen i dit mundområde.
Det er helt normalt at føle sig flov, når du bliver diagnosticeret med oral herpes.
Rådgivning af en psykolog, terapeut eller taler til en ven kan være nyttigt med at udtrykke det, du føler.
6
Pas på udbrudsmæssige manifestationer og behandle dem så hurtigt som muligt. Når du indser, at et udbrud af oralt herpes er ved at ske, skal du behandle det så hurtigt som muligt for at minimere varigheden og intensiteten af dem.
Nogle af symptomerne på orale herpes er: brændende, kløe eller prikken i nærheden eller i munden og læber, ondt i halsen, feber, sværhedsvanskeligheder og hævelse af kirtler.
Gå til lægen og få en recept for at minimere symptomerne og reducere udbruddet om nødvendigt.
7
Vask forsigtigt blærerne. Sår bør vaskes så snart de bliver bemærket - det kan være nyttigt at reducere udbrudets varighed og forhindre spredningen.
Sug en klud i varmt sæbevand og vask grundigt læsionerne og blærerne. Skyl tøjet i vaskemaskinen inden brug igen.
Efter vask af blærerne anbringes en topisk fløde, såsom tetracain eller lidocain, over dem. Smerterne og kløen vil blive bedre.
8
Reducer smerten ved sår. Både blærer og orale herpes læsioner medfører meget smerte. Der er flere måder at hjælpe med at minimere ubehag ved sådanne sår.
Det er okay at tage over-the-counter anti-inflammatoriske midler, såsom acetaminophen eller ibuprofen, når du oplever smerte. De vil minimere ubehag.
Anvendelse af is eller en varm klud over det berørte område kan reducere smerten.
Gråler med isvand eller salt, såvel som suger en popsicle, er foranstaltninger, der lindrer ubehag forårsaget af blærerne.
Undgå at forbruge varme, krydrede, højt salt eller for sure sure drikkevarer, som citrusfrugter.
9
Undgå blærer og udbrud. Der er nogle faktorer, der kan bidrage til udbrud af orale herpes symptomer - ved at træffe passende forholdsregler, er det muligt at forebygge og minimere tilbagefald af sygdommen.
Påfør solcreme sammen med lip balm eller zinkoxid for at forhindre symptomer at blive forværret ved udsættelse for solen. På denne måde bliver læberne også hydreret, hvilket minimerer risikoen for manifestationer af oral herpes.
Del ikke bestik og briller, hvis du eller nogen anden har oral herpes.
Udøve regelmæssigt, vedtage en afbalanceret kost og forblive rolig. På den måde bliver dit immunforsvar styrket og sundt.
Sænk mængden af stress i dit liv så meget som muligt. Dette hjælper med at forhindre, at udbrud sker oftere.
Vask altid dine hænder for at undgå at fange sygdom og når du berører områder med herpes symptomer.
tips
Fortæl din familie og luk venner og din tillid til herpes. Dette øger kredsen af mennesker, der vil støtte dig.
advarsler
Brug ikke stramt undertøj under udbrud.
Undgå samleje, når symptomerne er mest intense. Der er risiko for at overføre sygdommen til partneren.
Sådan fortæller du din partner at du har herpes
Sådan Cure Herpes Lips
Hvordan man hurtigt kan helbrede et herpesudbrud
Forebyggelse af Canker Spread
Sådan har du sex med nogen, der har herpes
Sådan testes for herpes
Hvordan man daterer en pige, der har herpes
Sådan forhindrer du koldsår
Sådan forebygger du herpes
Sådan ved du, om du har herpes
Sådan heler en herpes hurtigt
Hvordan man behandler kolde sår eller blærer af feber
Sådan behandles herpes næse
Hvordan man behandler genital herpes naturligt
Sådan behandles herpes
Sådan behandles en kost
Sådan bor du med Herpes Zoster
Sådan fjerner du Herpes Lipo
Sådan forebygger du herpes zoster
Sådan begrænser du herpes vækst
Sådan genkender du herpes