Sådan behandles diarré (BRAT Diet)

Diarré er en almindelig maveforstyrrelse over hele verden, der tegner sig for omkring 48 millioner madforgiftninger i USA og omkring 3.000 dødsfald om året. Derudover er der 128 tusind indlæggelser om året, som regel på grund af dehydrering det forårsager. Diarré opstår på grund af infektiøse agenser som virusser, bakterier, parasitter og også på grund af negative bivirkninger. Mange af infektionerne kommer fra almindelige vira, rotavirus og norovirus. Diarré kan være repræsenteret ved en tilstand af flydende eller meget hyppige afføring - de fleste klinikere fortolker denne infektion som forekomsten af meget blød eller flydende afføring. En af de mest kendte måder at behandle diarré på er ved hjælp af BRAT diætmetoden eller diæt (Banan, Ris, Appelsauce og Toast

indhold

Trin

Metode 1brug af brat-metoden

Video: our miss brooks: convict / the moving van / the butcher / former student visits
Video: calling all cars: the corpse without a face / bull in the china shop / young dillinger

Metode 2undgå dehydrering

Video: hva bør man være obs på ved diarè?
Tips
Advarsler
Kilder og citater

, på engelsk, eller Banan, ris, æblepuré og toast - BAPMT), som er en god hjemmelavet madbehandling.

trin

Metode 1
Brug af BRAT-metoden

Video: Our Miss Brooks: Convict / The Moving Van / The Butcher / Former Student Visits

Tag højde for BRAT-metoden. Læger anbefaler det til personer, der lider af akut diarré, det vil sige i mindre end 14 dage. Denne metode - som inkorporerer en kost af lette fødevarer i ens egen kost - hjælper med at berolige maven og genskabe kroppen fra den gastrointestinale infektion, der forårsager diarré. Banan, ris, æbleauce og toast anbefales som de er let fordøjelige fødevarer og tolereres af de fleste mennesker, med få fibre, hvilket giver mere konsistens til afføring.

Denne diæt har intet at gøre med vægttab og anbefales ikke i det lange løb. Det har lave mængder proteiner, fedtstoffer, fibre og vigtige næringsstoffer til kroppen. Denne metode bør kun vedtages i få dage, indtil du kan opretholde mere konsekvent mad i maven uden at lide af diarré. Brug det i mindst 24 timer for at hjælpe med behandling af symptomer.

Video: Calling All Cars: The Corpse Without a Face / Bull in the China Shop / Young Dillinger

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 2

Feed dig selv bananer. Det første trin i BRAT-metoden er at spise bananer, som er gode til personer med diarré, da de er lette fødevarer, der ikke angriber maven. Derudover er de rige på kalium, hvilket hjælper med at bekæmpe tabet af næringsstoffer ved diarré. Spis masser af bananer, mens du evakuerer flydende afføring, men overdriv ikke det, da der kan opstå flere mave symptomer. Spis kun hvad du kan gøre for at holde dig fra at blive syge.

Grønne bananer er de mest anbefalede på grund af pektins rigdom i dets sammensætning.

Billedbetegnelse Behandling Diarré (BRAT Diet Method) Trin 3

Kog hvid ris. Ris er en stor - og mild - kilde til stivelse, som tolereres let af maven. Spis det uden akkompagnementer, salt eller smør. Ekstra ingredienser kan irritere maven endnu mere, især i de tidlige dage af diarré.

Undgå brun ris. På grund af den høje mængde fiber, denne type ris forlader afføringen endnu blødere, forværrer diarréen.

Billedbetegnelse Behandling Diarré (BRAT Diet Method) Trin 4

Spis mere æblepuré. Æblepuréen er også lys, men har naturlige sukkerarter og er sødere. Det er let at fordøje, selvom maven er irriteret. I ethvert supermarked eller apotek kan du finde små krukker med æblepuré eller større krukker til at lægge i skåle. Foder dig masser af den mad en dag for at indtage kalorier og roen i maven.

Undgå at købe de søde typer æblepuré, da store mængder sukker kan gøre maven værre.

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 5

Lav toast. En af de lettere mad, man kan spise, er almindeligt brød, som er en god kilde til enkle kulhydrater, let fordøjes, når maven er irriteret. Hvidt brød er det bedste valg, da smagen er lettere og har mindre fiber, hvilket giver mere konsistens til afføring.

Undgå at placere gelé med for meget sukker og smør på toast. Smør har store mængder fedt, mens geléer irriterer maven.

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 6

Eksperiment med variationer af denne metode. Der er to alternativer til BRAT-metoden: BRATY-kosten, som er den samme, men med tilføjelsen af almindelig yoghurt, der indeholder gavnlige bakterier og masser af kalium til kroppen. Derudover er der BRATT-metoden, også den samme, men med teen indarbejdet i kosten. Lys urtete kan holde kroppen hydreret og berolige maven.

Hvis du mener, at alle komponenter er gavnlige, kombinere dem for at oprette BRATTY-metoden (Banan, Ris, Appelsauce, Toast, Te og Yoghurt, eller Banan, Ris, Apple Puree, Toast, Te og Yoghurt - BAPMTCI - på portugisisk).

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 7

Metoden bør ændres, når den vedtages til børn. I de senere år har nogle læger hævdet, at BRAT-kost kan være meget begrænset til børn med akut diarré, da det er mangelfuldt i næringsstoffer, der er nødvendige for, at deres krop bliver sund igen. Disse samme læger tyder på, at denne diæt anvendes inden for de første 24 timer efter indtræden af diarré symptomer - efter den tid anbefaler de, at næringsrige fødevarer bliver tilsat barnets normale kost ved at undgå mad med simple sukkerarter. Blandt dem, læskedrikke, saft, gelatine og andre fødevarer højt i sukker, som kan forværre diarré. Når barnet er godt igen, bør hun fortsætte med at modtage næringsstofkilden for at kompensere for den mangel, der er erhvervet under sygdom.

Undgå fedtholdige fødevarer er også en del af retningslinjerne, men det er svært at opretholde en god mængde kalorier uden at indtage fedtstoffer, samt at have en gavnlig effekt ved at reducere tarmbevægelsen. I stedet skal du ikke give det syge barn for meget fedtholdig og næringsfattig mad.
Forsøg at få barnet til at forbruge BRAT fødevarer i de første 24 timer, selvom doserne er små. Dette vil medvirke til at mindske forekomsten af afføring evakuering. Skikken med ikke at tage mad til de første tegn på diarré er noget equivocado- spise hurtigt efter symptomdebut falder ændringer i tarm gennemtrængelighed, som er forårsaget af infektion og reducere varigheden af sygdommen, forbedre prognosen.

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 8

Få en anden kaliumkilde. Hvis du ikke kan lide bananer eller ønsker at få kalium gennem andre fødevarer, mens du lider af diarré, er der masser af let mad valg. Hvide bønner, kogte kartofler i skallen, tørrede abrikoser og avocado er gode kilder til næringsstoffet, som hjælper dig med at komme sig fra diarré.

Spis kun sådanne fødevarer, når du overvejer maven i stand til at "holde dem". Det er ikke klogt at spise noget, der kan gøre fordøjelsessystemet endnu mere irriteret.

Metode 2
Undgå dehydrering

Billede betegnet Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 9

Drik masser af væsker. Uanset hvilken metode eller diæt der blev vedtaget under diarré, er det nødvendigt at forblive hydreret. En af de største bivirkninger af diarré er dehydrering der opstår på grund af det stadige tab af næringsstoffer og væsker fra kroppen. Det er afgørende at erstatte sådanne tab konstant gennem elektrolytter - prøv at forbruge drikkevarer rig på sådanne komponenter, såsom Gatorade og Pedialyte med rigeligt vand. Elektrolytter som kalium er nøglen til at opretholde god krops sundhed under diarré.

Dehydrering er mere almindeligt med diarré end i andre mave lidelser, som tyktarmen absorberer vand og elektrolytter, men når det bliver betændte - som når der er diarré - han mister evnen til at absorbere sådanne næringsstoffer.
Sørg for at være opmærksom på hydrering af kroppen i de første dage af diarré. Det er i denne periode, at tabet af væsker er større.

Picture Treat Diarré (BRAT Diet Method) Trin 10

Lav en hjemmelavet rehydreringsopløsning. Der er nogle hjemmelavede blandinger, der kan gøres til hjælp til rehydrering. Forbruge en kvart vand og tilsæt 6 teskefulde sukker og 1/2 tsk salt. Drikke en teskefuld af denne løsning hvert femte minut.

Billedbetegnelse Behandling Diarré (BRAT Diet Method) Trin 11

Se efter tegn på dehydrering hos børn. Der er visse grupper, der har større risiko for udtørring end andre, såsom spædbørn og børn, der kan lide meget af dehydrering, når de frembyder diarré. Unge spædbørn, der begynder at gå, såvel som meget små børn, skal altid være under observation. Bemærk, om de græder uden at tåre, hvis de urinerer dårligt i bleer eller i små mængder, eller hvis øjnene er sunket - skal nogle tegn undersøges af en læge. Dehydrering kan være alvorlig, hvilket kræver, at intravenøst serum udskiftes.

Hold ammende babyer, selv efter at være påvirket af diarré.

Billedbetegnelse Behandling Diarré (BRAT Diet Method) Trin 12

Video: Hva bør man være obs på ved diarè?

Genkende symptomer på dehydrering hos voksne. Enhver voksen kan blive dehydreret fra diarré. Nogle grupper, som diabetikere, ældre eller personer med hiv, er mere modtagelige for dehydrering. Hold øje med symptomer som svimmelhed eller hurtig puls (både når du står), tør mund eller svaghed. Alle celler i menneskekroppen er "fodret" af natrium- og kaliumpumpen, så tabet af sådanne mineraler er kritisk, især kalium. Dette kan medføre alvorlige problemer, herunder hjertesvigt.

Hvis du ikke kan sluge orale væsker, skal du være opmærksom. Når en person ikke kan rehydrere, kan det være nødvendigt at gå til et akutrum for at administrere intravenøst serum.

tips

Prøv at begrænse overførslen af infektioner, der forårsager diarré ved at begrænse kontakt med syge mennesker eller holde sig væk fra familie eller venner, når du er smittet.
Børn skal holde sig væk fra personer med diarré. Sygdommen bør ikke spredes eller forværres.

advarsler

Hvis du har svært ved at opretholde hydrering eller har symptomer, der varer længe, skal du straks kontakte lægen. Disse metoder er beregnet til at gøre patienten lettet og føle sig bedre, men det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis symptomerne er forlængede eller værre.