At have sex kan være en vidunderlig ting, så længe du er klar til oplevelsen. Hvis du ikke er, kan du lide alvorlige konsekvenser: følelsesmæssige problemer, seksuelt overførte sygdomme og endda utilsigtet graviditet. Der er flere måder at afgøre, om tiden er rigtig. Hvis du beslutter dig for at være klar, skal du diskutere detaljer og forventninger med din partner (eller din partner) og vælge den form for beskyttelse, du vil bruge. Så din første gang vil være sikkert og behageligt.
Forstå, at hver person er anderledes. Beslutningen om at starte dit sexliv er delikat, og du bør overveje den situation, du er i. Der er ingen "rigtig tid" til at starte - du skal tænke hårdt på det og forsøge at træffe det rigtige valg.
2
Reflektere over dine egne overbevisninger. Før du beslutter dig for, om du er klar til at have relationer, er det vigtigt at tænke på dine personlige værdier og overbevisninger. Det er hvem der definerer hvem du er - så tænk over, hvordan beslutningen vil påvirke dit liv og hvordan tingene vil ændre sig efter dit første forhold.
For eksempel: Hvis din religion dikterer, at køn kun er korrekt efter ægteskab, hvordan har det stadig enkelte relationer, at påvirke dit liv? Eller, hvis du altid troede, at din første gang ville være med en person, du elsker, hvordan påvirker afslappet sex dig?
3
Video: How To Wake Up Effectively
Afklare dine spørgsmål vedrørende sex, STI`er og graviditet. For at mindske dine chancer for at opdrage sygdom eller blive gravid (eller blive gravid i tilfælde af kvinder), skal du tilfredsstille alle tvivl, du skal finde ud af, hvad du ellers behøver at vide, før du har dit første forhold.
Prøv at rydde dine tvivl med nogle ældre venner eller erfarne voksne. Hvis du ikke har det godt at tale om det, skal du søge på internettet.
4
Overvej, om du kender og stoler på din partner (eller partner). Sex er en meget intim oplevelse, så det er vigtigt at engagere sig kun med betroede mennesker. Hvis ikke, kan det være bedst at vente. Tænk på følgende punkter:
Stoler du på din partner? Ideen er at vide, at hun er en god person, ude af stand til at gøre noget for at skade eller ydmyge ham. Tænk på det på denne måde: Hvis du tror du ikke kan fortælle hendes hemmeligheder, er det fordi du sandsynligvis ikke har ret til hinanden.
Er dit forhold udviklet nok til at involvere sex? Hvis dine møder er overfladiske, er det måske ikke en god idé at have sex. På den anden side, hvis du og din partner føler sig godt om hinanden og kun skal vinde, er tiden måske rigtig.
Taler du og din partner om sex efter ønske? Hvis du kan tale åbent om sådanne forhold som antikonceptionsmetoder, STD`er, anatomi og lignende, er det et godt tegn. Hvis du ikke har det godt, kan du måske ændre dig.
Hvis de havde sex, ville du være respektløse for din partners overbevisning? Ud over at overveje dine egne værdier, tænk på den anden person. Hvis hun er skadet på nogen måde ved at have sex, gør ingenting.
Ville vejret være underligt, hvis de havde sex? Det kan virke dumt, men prøv at forestille dig selv et par år frem. Hvis de ikke allerede er sammen, vil du være flov over at beskrive denne partner til den person, du er i øjeblikket med? Hvis "ja" eller "måske" kan det være bedre at vente.
5
Bestem, om du har lovlig alder at have sex, selv med samtykke. I Brasilien kan kun personer 18 år eller ældre have sex. Enhver, der er yngre end dette, kan endda give samtykke, men vil stadig bryde loven. Hvis din partner er under alderen, kan du også have problemer.
Den mindste alder for at have sex er 18 år i en hvilken som helst region i Brasilien, selvom personens familie giver samtykke.
6
Overvej de mulige tegn, din partner har sendt dig. Tænk ikke på at miste din jomfruelighed, bare fordi du har hørt visse ting. Den pågældende kan forsøge at overtale dig til at træffe en gunstig beslutning ved at sige sætninger som:
"Hvis du virkelig elskede mig, ville du have sex med mig."
"Alle nikker, undtagen os."
"Jeg vil være meget forsigtig. Du vil elske det."
"Du bliver nødt til at give ind, før eller senere, hvorfor ikke nu?"
7
Tal med nære venner. Venner og bekendtskaber kan være meget indflydelsesrige i deres beslutning. Det er dog ikke godt at lade dem fortælle dig, hvad du skal gøre ved det. Hvis du har hørt noget som eksemplerne nedenfor, skal du være forsigtig:
"Er du jomfru?"
"Min første gang var i alderen 12".
"Du forstår ikke, siden du aldrig gjorde det."
"Sex er godt, du ved ikke, hvad du mangler."
Del 2 Taler om sex
1
Tal med din partner (eller partner). Du kan stadig være tilbage med tvivl, selv efter at du har tænkt dig godt om, hvad du føler og om påvirkningerne i dit liv. Hvis du føler dig klar og ikke føler dig presset, skal du tale med din partner.
Sig noget som "Jeg tror jeg er klar til at have min første gang. Hvad synes du?"
Husk, at selvom du tror du er klar, kan personen ikke være. Hvis hun siger, at hun foretrækker at vente, respekterer beslutningen.
2
Tal med din partner om hans seksuelle historie. Hvis den anden person også er klar, find ud af mere om hendes fortid. For at beskytte dig selv er det vigtigt at finde ud af, hvor mange partnere hun allerede har været involveret i, hvis hun nogensinde har haft nogen seksuelt overførte sygdomme mv.
Sig noget som om "Jeg ved, du er ikke så behagelig at diskutere dette med mig, men du ønskede at vide mere om din seksuelle historie." "Har du nogensinde haft sex før?
3
Diskuter hvordan du kan løse de mulige alvorlige konsekvenser af sex. Før du har noget forhold, er det vigtigt at tænke på, hvordan du vil handle i tilfælde af en ulykke, som f.eks. En sygdomstilstand eller en uventet graviditet. Kan du søge behandling? Er du villig til at møde de risici, der ledsager et seksuelt forhold? Reflektere roligt på de mulige konsekvenser og deres reaktioner.
4
Tal om hvad du forventer, og hvad du vil have fra din partner. Efter at have overvejet de mulige negative konsekvenser af sex, diskuter gode ting - ønsker, forventninger mv. - også. Tal hvad du vil have oplevelsen til, ikke bare første gang, men alle. Bed den anden person om at afgive en erklæring.
For eksempel: Vil du opleve visse positioner og teknikker under sex? Vil du ligge i seng bagefter? Vil du have et monogamistisk forhold til din partner?
Video: Top 10 Craziest Events Caught Live on TV
5
Beskyt dig selv på enhver mulig måde. Før du har dit første forhold, så tænk på, hvordan du undgår problemer som sygdom eller graviditet. Gå til lægen og find ud af hvilke muligheder du og din partner har. Mange klinikker leverer kondomer gratis for at fremme sikker praksis.
Du skal f.eks. Bestemme, om du kun vil bruge kondom, eller hvis din partner kan tage nogle præventionsmidler.
6
Overvej at tale med nogen tæt på dig. Selv efter at have talt om det med din partner, kan du måske tale med en person, der er troværdig, og hvem fortæller dig, om du træffer den rigtige beslutning. Hvis du har det godt med dine forældre, skal du tale med dem. Hvis ikke, skal du tale med din læge, terapeut, pastor, bror eller ældre ven.
Gå lige til punktet og sig noget som "Jeg tænker på at miste din jomfruelighed. Har du noget råd til at give mig?"
Forskning tyder på, at de, der føler sig trygge, snakker med venner om sex, også kan være mere komfortable at tale med deres partner.
Del 3 Gør det første sjovt
1
Brug et kondom til at beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme. Den bedste måde at undgå STD`er på er at udsætte eller ikke har samleje. Men hvis du ikke vil vente, prioriterer du din egen sikkerhed og bruger en kondom hver gang du har sex. Mange mennesker har det falske indtryk, at det er umuligt at tænke eller indgå infektioner første gang, men det sker til enhver tid - så tag det ikke i vejen. Hvis du gør det på den rigtige måde, skal du bare bruge kondom, så du ikke lider af store problemer.
Sørg for at bruge kondom, selvom din partner klager. Gør det klart, at der ikke vil ske noget uden beskyttelse.
Du kan også vaccineres for at undgå HPV, en virus, der forårsager livmoderhalskræft hos kvinder og kønsvorter. Tal med din læge om vaccinen.
2
Overvej at bruge kondom og nogle præventionsmidler. Præceptive piller forhindrer ikke seksuelt overførte sygdomme, men hvis de kombineres med kondomer, kan de yderligere reducere risikoen for uønsket graviditet.
Kondomer og p-piller har en effekt på henholdsvis 82% og 91% under graviditetsforebyggelse. Derfor kan kombination af begge metoder yderligere reducere muligheden for at beskytte de involverede personer fra STI`er.
3
Tag det roligt. At miste din jomfruelighed kan være stressende - så du kan øve nogle stresskampøvelser, før du begynder. Tag dyb indånding for at roe dig ned og husk at det er normalt at blive lidt nervøs første gang. Det sker for alle.
4
Tag det let. At have sex er lige så sjovt på grund af detaljer som forspil og udveksling af kærtegn. Nyd det øjeblik og oplev det, og lad dig ikke komme til ende. Sæt stille sange på spil, sluk lysene og tal med din partner lidt før du starter.
5
Tal med din partner, hvis du bliver ubehagelig. Hvis du ikke kan lide nogen del af forholdet, skal du tale med personen. Hvis hun spørger, stop. Nogle gange er første gang smertefuldt - det er normalt. Men hvis du ikke har lyst, skal du tale, så du kan justere stillingen eller udskyde alt til en anden tid.
6
Forstå, at din første gang kan være akavet. Så meget som film gør det lyder som sex er en elegant og romantisk oplevelse, kan det være ret underligt - især første gang, da folk eksperimenterer med noget nyt. Husk, at det er normalt at føle den måde, og du behøver ikke at blive flov over det.
Video: Laser Tag
7
Husk at du kan gå igennem flere følelser efter første gang. Når du er færdig og har tid til at behandle oplevelsen, kan du begynde at føle nye og mærkelige ting. Det er normalt. Hvis du ikke kan håndtere dem, skal du tale med en person, du stoler på, som dine forældre, en terapeut eller en nær ven.
8
Tænk på andre måder at forholde sig til din partner. Parret kan tage mange skridt mellem at gå hånd i hånd og have sex. Hvis du tror at du går for hurtigt, skal du forsøge at sænke ting med andre intime handlinger, der ikke involverer sex: kysse, kærtegne, kramme osv. Du kan også tale om sex, ægteskab, børn osv. - som kan være stimulerende Vær hensynsfuld og lad hele situationen være behagelig for jer begge.
tips
At miste jomfruen er en naturlig del af positive og tilfredsstillende forhold. Kun gøre det, hvis du er af den rigtige alder og den rigtige person.
Tryk aldrig på din partner for at gøre det tørt. Sæt dig selv i hendes sko og forestil dig, hvad du ville føle.
Hvis du ikke er klar til at tale om det, skal du ikke tale. Tag det let.
advarsler
Video: How we met!
Ingen kan blive tvunget til at have sex. Hvis der sker noget med dig, skal du rapportere det til de relevante myndigheder og gå straks til ER.
Respekter loven om mindste alder (i Brasilien, 18 år). Hvis du eller din partner er mindreårig, kan nogen komme i problemer.
Ikke engang tror i at have sex, hvis du er i et voldeligt forhold.