1
Opretholde en robust mængde røde blodlegemer. En måned før operationen kan din læge ordinere et jerntilskud til at styrke hæmoglobinerne i dit blodsystem.
2
Deltag i det præoperative seminar, hvis det tilbydes. Dette vil forklare, hvad der vil ske under hospitalsopholdet og hvad man kan forvente i forhold til dit opsving i hjemmet.
3
Klargør din krop før operationen. Efter-kirurgisk rehabilitering vil være betydeligt lettere, hvis dine muskler er stærkere. Spørg din læge om øvelser, der kan gøres hjemme for at forberede dig selv eller overveje at arbejde med en personlig træner eller fysioterapeut. Fysioterapi før operation kan give dig mulighed for at genvinde kontrollen over kroppen hurtigere (Beaupre forsker foretaget en undersøgelse i 2004, at fandt, at dem, der udøver tager kortere tid at komme sig). Sådanne oplysninger vil også blive fremlagt på seminaret.
4
Overvej fysisk-psykisk medicin som guidet billedsprog eller meditation. Dette vil forberede dig på den smerte, der er involveret i rehabilitering og genopretning.
5
Diskuter med dit hospital / klinik om autolog bloddonation - det vil sige at donere dit blod til eget brug i tilfælde af blødning under operationen. Donationen finder sted to uger før operationen. Nogle kirurger bruger et bipolært tætningssystem, der kan reducere eller eliminere behovet for dette trin.
6
Lav en aftale med din sygesikringsselskab for at se en præoperativ læge ca. 10 dage før operationen. Han eller hun vil kontrollere dit helbred, blodkvaliteten, gøre en kiste røntgen og andre eksamener for at afgøre, om du er sund nok til proceduren.
7
Tag en præoperativ undersøgelse med din kirurg, normalt en dag eller to før operationen. sidste minut detaljer vil blive drøftet og vil bede dig om at underskrive nogle dokumenter, herunder en samtykkeerklæring, hvor patienten giver tilladelse til lægen udføre totale knæalloplastik.
8
Ankomme et par timer før den planlagte tid til operationen, når det er den store dag, så du kan gennemgå alle de nødvendige adgangs- og undersøgelsesprocedurer. Anæstesiologen vil sandsynligvis se på din historie og diskutere anæstesi muligheder med dig. Et kateter placeres i din blære, så du behøver ikke komme ud af sengen for at urinere i løbet af den første dag. Du vil være i et opsummeringsrum i mange timer, før du flyttes til et værelse. De vil foreslå, at du forlader værdigenstande derhjemme - dine besøgende kan bringe dem senere, om nødvendigt sammen med toiletartikler og andre personlige ejendele. Bare husk at du ikke vil være i stand til at holde øje med disse ejendele og disse mennesker hele tiden. Din eneste vilje på den første dag vil nok være at hvile.
9
Afhængig af din længde i opholdsstuen kan det være nødvendigt at tage smertestillende midler, mens virkningerne af anæstesi begynder at aftage. Tøv ikke med at bede om dem.
10
Når sygeplejersker føler, at deres tilstand er stabil, vil de anmode om et værelse på det kirurgiske eller ortopædiske gulv. Du vil blive overført der efter opsving.
11
Når du kommer ind i lokalet, vil du sandsynligvis blive efterladt alene i et stykke tid. Alligevel bliver dine vitale tegn kontrolleret ofte, og du bliver spurgt om behovet for smertestillende midler. Typisk måles behovet efter et bestemt område af smerte.
- Afhængig af hospitalets regler er det muligt at modtage besøgende.
- Nogle gange vil du blive i sengen for en hel dag - men nogle kirurger vil bede dig om at komme op på den første nat i operationen.
- Hvis du har lyst til det, kan du spise - måltidet vil nok være flydende. Faste fødevarer vil blive tilbudt, så snart der er hørt maveslyde.
- De kan give dig antikoagulantia, såsom heparin, for at forhindre blodpropper i operationen. På samme måde vil du sandsynligvis modtage en kompressionsslange og / eller kirurgiske strømper, som forhindrer koagulering.
- Dit berørte ben kan eller ikke placeres i en maskine med kontinuerlige passive bevægelser afhængigt af lægeordens og din forsikrings ordrer. Formålet med denne maskine er at begynde at flytte knæet, inden du kommer ud af sengen for at reducere stivhed og forhindre udvikling af ar.
- Nogle hospitaler tillader selvindgivelse af analgetika gennem en infusionspumpe. Dette kaldes patientkontrolleret analgesi. Når du har smerter, kan du selv sørge for medicin med et tryk på pumpe knappen. Maskinen giver dig ikke mulighed for at gå forbi en forprogrammeret mængde - og dermed undgå overdoser.
- Bed om sovepiller, hvis du ikke kan falde i søvn.
12
På andendagen vil hans livstegn undersøges, deres blod er fjernet, at kateteret er fjernet, vil du blive fjernet fra sengen og begynde fysioterapi. Du vil sandsynligvis begynde at sidde på en stol i et stykke tid. I de fleste tilfælde vil de vise dig, hvordan man bader, med eller uden ledsagere.
- Fysioterapeuten vil lære dig at komme ud af sengen ved hjælp af en rullende manøvre. Dette giver dig mulighed for at komme ud af sengen uden at klæbe på knæet. Han eller hun vil også lære dig, hvordan du bruger walkeren. I den første session kan du gå kun få skridt, før du går tilbage i seng eller stol. Siddende i en behagelig stol er et behageligt alternativ, der hjælper din omsætning og hjælper med lungernes funktion.
13
Du vil gennemgå mere fysisk terapi på den tredje dag. Du må muligvis gå to eller tre gange længere, end du gjorde dagen før. Analgetika kan lette smerten ved at gå ved at gøre det nemmere. Husk, at jo mere mobilitet, jo mere blod cirkulerer, fremskynder genopretningen. Brug maskinen med kontinuerlig bevægelse efter lægens anvisninger.
14
Afhængigt af din tilstand kan den fjerde dag kasseres. Opskrifter vil blive skrevet, morgen medicin vil blive givet og andre undersøgelsesprocedurer vil finde sted. Du vil forlade hospitalet et par timer efter, at lægen har udledt dig. Har tøj i dine hænder - sørg for, at bukserne går over dit knæ. Lægen vil ordinere medicin, der kan findes på lokale apoteker - et familiemedlem kan gøre dette for dig under din inddrivelse hjemmefra. Sådanne recepter vil indikere smertestillende midler og andre lægemidler, der er nødvendige for at genoprette dit helbred.
15
At komme ind i bilen kan være svært, fordi knæet stadig vil være meget stift. Skub sædet tilbage, hvis det er muligt, og vipp ryglænet, så du kan flytte dine skinker væk fra døren. Når du er indeni, skal du sætte sædet tilbage i normal position. Alternativt kan du først glide dine skinker i sædet og holde benet forhøjet under kørslen.
- Hvis der ikke er venner, der er villige til at hjælpe, skal du søge efter en klinik, der kan observere dig efter afladning. Du får mere tid til at komme sig, og du kan tage sig af dig selv lettere efter et stykke tid.
16
På din første dag derhjemme, forsøg at hvile intermitterende i løbet af dagen. Når du føler dig hvile, kan det være en god tid at lave de øvelser, som fysioterapeut underviser. Hvis dit forsikringsselskab tilbyder en flytende maskine hjemme, skal du bruge den i overensstemmelse med lægeinstruktionerne. Dette vil give dig lidt tid til noget, med undtagelse af en god bog eller tv.
17
Igen, afhængigt af din læge og din forsikringsselskab, kan du få en fysioterapeut hjemme. Hvis forsikringsselskabet ikke betaler for en fysioterapeut, overvej at betale det selv for at minimere sandsynligheden for komplikationer. Du bliver nødt til at lave aftaler med terapeuten. Møder hjælper dig med at komme hurtigere og mere fuldt ud.
18
Efter at have brugt en walker, vil du sikkert kunne gå med en stavestang. Ønsker at gå på et sikkert sted og bede nogen om at ledsage dig under de første gåture. Hvis du har trapper derhjemme, vil fysioterapeuten på hospitalet instruere dig om at bruge krykker og teste din evne til at klatre uafhængigt af trapper. Hvis du ikke kan klatre op ad trappen med krykkerne, er det bedst at blive på en enkelt etage. Forbered en seng og en kommode i stuen, for eksempel.
- At gå med røret er meget mere befriende. Husk at holde røret med hånden på siden modsat det betjente knæ. Når du klatrer eller stiger ned ad stigen, skal du huske at det berørte knæ falder først, mens det andet ben går op først.
19
Når du kan gå ned på din vej, og der ikke er flere barrierer i huset, vil du føle dig som leder efter en god fysioterapeut på et bekvemt sted. At køre bil vil afhænge af en række faktorer, såsom hyppigheden af smertestillende midler, om din bil er automatisk eller har kobling, og knæet betjenes.