1
Undgå at røre det kolde sår uden behov. Berøring er den vigtigste måde at sprede viruset på. Derudover vil det kolde sår helbrede hurtigere, hvis du ikke berører eller rører ved det.
2
Rens det kolde ømme. Vask det med koldt vand 1 til 3 gange om dagen, hvis det udviser pus. Opvarmning af kulden vil kun hjælpe virusets spredning. Tryk på området med en blød klud, når du er færdig.
3
Vask dine hænder ofte. Det er meget vigtigt at vaske dine hænder, især efter at du har berørt det kolde øm og før du rører på din næse, øjne eller kønsorganer. Virusen kan spredes topisk til slimhinderne i disse områder.
4
Anvend topisk, ikke-receptpligtig medicin til canker sår. Ud over at forbedre helingen hjælper disse medikamenter med at tørre trøst og reducerer risikoen for at sprede viruset.
5
Eliminer årsagen til et udbrud af canker sår. Hvis udbruddet af thrush spredes mere og mere, er det ikke længere kun en eller to kræftsår, identificere den mulige årsag. Canker sår udløses ofte af andre ting i dit liv, såsom stress, utilstrækkelig ernæring eller en sygdom. Forbedre situationen for at forhindre, at viruset spredes.
6
Kassér din tandbørste, når det kolde sår slutter og køb en anden. Herpesviruset kan overleve i børsten i mange dage, hvilket forårsager en ny infektion og udbrud.
7
Kontakt læge. Hvis kræftsårene fortsætter med at sprede sig, eller hvis udbruddet ikke slutter om 7 til 10 dage, er der brug for lægehjælp.