Sådan slippe du af spændinger med hjemmemekanismer
Thrills er forårsaget af herpes simplex virus. De helbreder sædvanligvis alene, men da de kan være meget smertefulde og lidt pinligt, kan du måske hurtigere helbredsprocessen så meget som muligt. De fleste hjemmemekanismer er ikke videnskabeligt bevist, men der er mange der plejer at helbrede.
Cool området. Placer en isterning eller en ispakke direkte på det kolde øm i et par minutter. Hold på plads, indtil koldsåret lider smerten, og fjern kompresset kort derefter. Gentag proceduren en gang hver tredje til tre timer.
Du bør kun gøre dette, når det kolde ømme er nyt. Hvis kulden allerede er åbnet, kan isen forhindre helingsprocessen.
2
Lav te. Den enkleste måde at bruge te på er at anvende varm te på det kolde øm i nogle få minutter. Gentag for et par timer.
Tanninsyre i sort te kan sænke betændelsen og tørre huden.
Lav citron balsam te. Dip 2 til 4 (10 til 20 ml) citronmelisse i 1 kop (250 ml) kogende vand i 10 til 15 minutter. Sæt te på det kolde øm i løbet af dagen ved hjælp af vatpind. Citronmelisse kan reducere de fysiske symptomer på stress, som kan forårsage betændelse i kulden.
Grøn te er også et godt valg, da de indeholder høje niveauer af en antioxidant kaldet epigallocatechin gallat. Det antages, at denne antioxidant er en antiviral. Du kan anvende grønte teemballager direkte på det kolde øm eller drikke to til tre kopper grøn te dagligt for at fange effekten.
3
Brug kold mejeri. Is og yoghurt menes at have noget værktøj mod canker sår. Påfør enten med en bomuldsbold, der dækker hele såret.
Mælk indeholder immunglobuliner, særlige antistoffer, der kan bekæmpe virus og lysin, som kan bekæmpe arginin, visse aminosyrer, der kan forårsage udbruddet af et forkølelsessår. Dyp en kuglebold i 1 spsk (15 ml) kold mælk og påfør det direkte på det kolde øm i nogle få minutter.
Drikke mælk kan også hjælpe med at bekæmpe trussel.
Yoghurt probiotika kan hjælpe med at bekæmpe herpesvirus, der forårsager forkølelsessår. Sæt en lille almindelig yoghurt direkte på det kolde øm, eller tag to til tre glas fedtfri yoghurt dagligt for at bryde ud.
4
Prøv naturlig olie eller ekstrakt. Visse olier og naturlige ekstrakter har antiseptiske egenskaber, og når de anvendes på kulden, kan bekæmpe den virus, der forårsager det. Andre har astringerende egenskaber og kan tørre ud i området og forhindre infektion fra forekomsten eller forværringen.
Mintolie kan forhindre virus i at flygte fra infektionsstedet og er nyttig til behandling af forkølelsessår. Dip en vatpind i olien og påfør det kolde ømme. Gør dette to gange om dagen, indtil det heler.
Witch Hazel Oil er astringent og antiseptisk. Dyp en vatpind i en teskefuld (5 ml) ind i olien og påfør direkte på det kolde ømme. Må ikke vaskes. Påfør en eller to gange om dagen.
Real vaniljeekstrakt er baseret på alkohol og hæmmer virusets overlevelse. Dip bomuldspindel i 1/2 tsk (2,5 ml) vaniljeekstrakt og tryk på det kolde øm, og hold det på plads i et minut eller to. Gør dette op til fire gange om dagen.
Tea tree og hvidløg olie kan hjælpe i helingsprocessen ved at holde det kolde ømme. Et blødt øm er mindre tilbøjelige til at åbne. Hvis det kolde ømme åbner, kan det reaktiveres eller endda stærkere. Sæt lidt olie direkte på det kolde sår en eller to gange om dagen.
5
Bekæmp det kolde øm med hydrogenperoxid. Hydrogenperoxid er et stærkt desinfektionsmiddel. Undgå at indtage ved påføring.
Sug en kuglebold i en spiseskefuld (15 ml) hydrogenperoxid og læg direkte på det kolde øm i 5 minutter. Vask af, når du er færdig.
6
Brug aloe vera gel. Aloe vera kan lindre smerten ved det kolde øm og bekæmpe bakterier, der truer med at inficere det kolde øm og forværre tilstanden.
Påfør 1/2 tsk (2,5 ml) aloe vera gel direkte på det kolde øm ved hjælp af en vatpind. Forlad produktet på det onde.
7
Seal såret. Når du har behandlet det kolde ømme, bør du beskytte det med et tyndt lag olieolie. Dette forhindrer eksterne bakterier i at irritere det kolde ømme og som følge heraf bliver din krop hurtigere af det kolde øm.
Hvis du ikke har vaselin, kan du bruge noget honning. Honning har antivirale og antibakterielle egenskaber, der kan beskytte det kolde ømme mod yderligere trusler, samtidig med at man kæmper for selve viruset. Påfør en lille honning ved hjælp af en vatpind, der dækker hele stedet for det kolde ømme.
En anden mulighed er majs stivelse pasta. Majsstivelsen neutraliserer pH af det kolde øm, hvilket gør det svært at dyrke virussen. Kombiner 1 spiseskefuld (15 ml) majsstivelse med 1 tsk (5 ml) vand, indtil pastaen er dannet. Sæt pastaen på natten sår og vask om morgenen.
Del 2 Mundtlige behandlinger
1
Tyg licorice. Tyg licorice en eller to gange om dagen, når du har forkølelsessår for at hjælpe med at bekæmpe den skjulte virus, der forårsager det kolde ømme. Sørg for, at sliket er lavet af den ægte lakridsrod.
Du kan også bruge lakrids som et aktuelt middel. Kombiner 1 spiseskefuld (15 ml) pulver eller lakridsrod ekstrakt med 1/2 tsk (2,5 ml) af vand og 2 teskefulde (10 ml) af vaseline. Passer cremen på det kolde øm, der dækker fuldstændigt og forlader i flere timer eller til fuld daggry.
Glycyrrhizinsyre, der findes i roden af lakrids, er den vigtigste ingrediens her. Det har antiinflammatoriske og antivirale egenskaber.
2
Prøv Echinacea. Echinacea te antages at styrke immunsystemet ved at hjælpe din krops naturlige immunsystem med at bekæmpe forkølelsessår.
Anbring en pakke Echinacea te i et bægerglas (250 ml) kogende vand i 10 minutter. Drik, når du er klar. Prøv dette middel en gang om dagen, indtil koldsåret er helet.
Du kan også tage 200 mg echinacea fire gange dagligt i tillægsform.
Video: How to get Rid of mental Stress and Depression ( home remedies)
3
Få de rigtige vitaminer. Du bør fokusere på vitaminer E, C og A for at slippe af med canker sår. Du kan få disse vitaminer gennem kosttilskud eller kost.
Fødevarer, der er rigtige på C-vitamin, omfatter rødbær, kiwi, broccoli, tomater, peber og spinat.
Fødevarer rig på vitamin E omfatter valnødder, grønne grøntsager, fuldkorn og avocado.
Som tillæg forbruge 1000 mg vitamin C op til tre gange om dagen.
For A-vitamin kan du forbruge 25.000 IE to gange dagligt i fem dage. Kvinder, der er gravid eller kan blive gravid, må ikke forbruge mere end 5000 IE om dagen.
4
Forøg dit lysinindtag. Lysin er en aminosyre, der gør det muligt for din krop at skabe og reparere væv. Du kan få den aminosyre gennem kost eller ved at tage den som supplement.
Lysin findes almindeligvis i rødt kød, fisk og mejeriprodukter.
Hvis det forbruges som et tillæg, skal du bruge 1000 mg tre gange om dagen under infektion. Tøm tom mave og tag ikke med mælk.
5
Brug selen. Selen kan stimulere effektiviteten af din krops antioxidanter, som kan bidrage til at styrke dit immunsystem og kan gøre din krop mere i stand til at bekæmpe det kolde sårvirus. Du kan få selen ved kost eller som supplement.
Selen findes i krabbe, lever, fisk og hvede.
Som et supplement, forbruge 600 mcg om dagen under forkølelsen af forkølelsen. Overskrid ikke dette beløb, fordi høje doser kan være toksiske.
6
Brug en lille hørfrøolie. Hørfrøolie indeholder alfa-linolensyre, en type fedtsyre, som kan nedsætte inflammation. Dette kan minimere irritation på kuldens side, hvilket gør det lettere for din krop at bekæmpe den skjulte virus.
Forbrug 1 spiseskefuld (14 g) en gang dagligt. Du kan blande med maden, men blande eller ej, er bedst, når du forbruges om morgenen.
7
Undgå fødevarer, der kan irritere det kolde ømme. Visse fødevarer indeholder komponenter, som kan bidrage til irritationen af det kolde ømme, så de bør undgås under betændelse. F.eks. Skal fødevarer indeholdende aminosyren arginin skæres fra kosten. Disse fødevarer er nødder, chokolade, fuldkorn og gelatine.
advarsler
Forsøg ikke at maskere et forkølelsessår med kosmetik. Kosmetik kan forværre det kolde øm og forsinke helingsprocessen.
Rør ikke ved ondt. Hvis du svinder og brister, kan du sprede bakterier på det kolde øm og forårsage infektion. Du kan også sprede den kolde sårvirus på andre områder af din krop eller til andre mennesker.
Udskift tandbørsten. En tandbørste kan bære den virus, der forårsager forkølelsessår, så smid det væk efter den kolde ømme vises, og efter det er helet kan hjælpe forkorte udbruddet. Alternativt kan du også vaske tandbørsten i opvaskemaskinen i stedet for at kassere den helt.
Sådan Reducer Spine Size
Hvordan man kan slippe af med brune pletter med hjemmehjælpemidler
Hvordan man kan slippe af smertefuld hud i nærheden af neglene
Hvordan man slippe af med en indre rygsøjle
Sådan afslutter selvmordssmerter
Sådan påføres kold komprimering
Sådan Cure Herpes Naturligt
Forebyggelse af Canker Spread
Sådan forhindres helvedesild
Hvordan man ved, om du har kolde sår
Hvordan man kan slippe af med frost hurtigt
Sådan behandles Herpes Zoster Nervesmerter
Hvordan man behandler kolde sår eller blærer af feber
Sådan behandles herpes næse
Sådan behandles lysbrændinger
Sådan behandles Alveolitis
Sådan fjerner du Herpes Lipo
Hvordan man laver kold sæbe i processen
Sådan helbrede Muscle Aches
Sådan gør du strækninger for at lindre ondt i musklerne
Sådan begrænser du herpes vækst