Frakturer i tæerne er ret almindelige, især i den lille tå, som er ret sårbar. I mere end en brækket tå brug for en skinne eller gips til at inddrive ordentligt, den lille finger af helbredelsesprocessen er lidt anderledes og involverer forbandt fingeren næste. Hvis din lillefinger er stærkt skadet eller har en udsat brud, skal du dog søge en professionel.
Video: SÅDAN OVERTOG ZOMBIERNE VERDEN! :: Plague Inc. Evolved Dansk
1
Find ud af om bandage er passende. Frakturer i tæerne er normalt små overfladiske revner, der er kendt som stressfrakturer. Sådanne revner er normalt smertefulde og forårsager hævelse, men forårsager ikke, at knoglen bliver skæv eller ser knust ud. Hvis du har en enkel brud, skal du bare bandage din finger. I mere alvorlige tilfælde er det nødvendigt at søge professionel pleje at finde ud af, hvilken behandling der er hensigtsmæssigt.
Hvis smerten ikke går væk eller bliver bedre et par dage, skal du se en læge for at få en røntgen.
Hvis der er meget hævelse på stedet, vil lægen sandsynligvis anbefale en anden billedbehandlingstest, da det kan være svært at identificere en fin brud.
Fingerbrud i tåen kan opstå på grund af kraftige aktiviteter, utilstrækkelige øvelsesteknikker, svære bump eller ankelforstøvninger.
2
Rens dine fødder og fingre. Når behandling af en skade med bånd og bånd, er det godt at udføre rengøring af webstedet for at fjerne bakterier og andre mikroorganismer, der kan forårsage en infektion, og snavs og affald, der kan forhindre båndet i at klæbe til huden. Brug normalt sæbe og varmt vand.
Hvis du virkelig vil rense dine fødder og fjerne de naturlige olier, skal du bruge alkoholgel.
Tør dine fingre og huller grundigt, inden du anbringer et bånd eller sash.
Video: How to fix a broken heart | Guy Winch
3
Sæt noget gasbind mellem dine fingre. Når du først har identificeret en enkel brud, er det første skridt at binde fingeren ved siden af din finger. Start med at placere et stykke gasbind eller bomuld mellem dem. Dermed undgår du hudirritation og blærer, som kan skyldes sammenføjning af fingrene.
Brug nok gasbind, så det ikke falder let af fingeren før du anvender båndet.
Hvis du har følsomhed over for bånd mikroporefilter, pak gaze helt omkring den fjerde og femte finger, der dækker så meget som muligt af huden, før du bruger båndet.
4
Stram fingerfingeren og den fjerde finger sammen. Når du har lagt gasbindet mellem dine fingre, er det tid til at bandage dem med en medicinsk bandage, der er egnet til bandager. Processen er ret simpel og indebærer at bruge den fjerde finger som en skinne til at stabilisere og beskytte lillefingeren. Stram basen til næsten fingerspidserne, og giv to omgange i dem med to strimler af strimmel.
Forbinder din finger med for meget kraft vil afbryde regionens cirkulation og lade sine tip lilla. Fingeren vil numme eller tingle.
Reduktion af kredsløb sænker også genoprettelsesprocessen, så brug fasthed, men kniv ikke fingrene.
I mangel af strimmel kan du bruge crepe tape eller isoleringstape.
Enklere stressfrakturer tager normalt fire uger at genvinde fuldstændigt. Det er godt at holde bandagen i det mindste denne gang.
5
Skift dressing hver dag. Forbindelse af to fingre sammen giver løft og fremskynder opsving, men processen er lang. Når du tager et bad, skal du fjerne forbindingen og rense rummet godt. Når du tørrer foden, skal du omklæde bandagen ved hjælp af et rent bånd. Bader ikke med bandagen på foden, da vandet vil fremme dannelsen af fugt og vil forringe båndets adhæsion.
Hvis du ikke tager bade hver dag, kan du ændre omklædningen en gang hver anden dag uden problemer.
Brug af kirurgisk eller vandtæt tape kan reducere behovet for at gentage bandagen så ofte. Stadig ændre det, når strimlen bliver lidt fugtig.
Pas på ikke at bruge for meget tape, da dette kan forhindre dig i at shimere dine sko korrekt, samt fremme sved og overophedning.
Video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
Del 2 Brug af andre hjemmebehandlinger
1
Påfør en lille is. Selv før man bekræfter en stressbrud, er det vigtigt at anvende en kold kompress for at reducere inflammation og lindre smerte. Slib nogle isterninger og pakk dem i en vaskeklud, før de placeres på fingeren for at forhindre forbrændinger.
Påfør isen i op til 20 minutter ad gangen. Gentag proceduren tre til fem gange om dagen i den første uge.
Pak et elastikbånd over den kolde fodkomprimering for at opnå de bedste resultater, da kompression vil hjælpe med at reducere hævelse på stedet.
2
Hæv foden for at reducere betændelse. Mens du anvender is, skal du holde din fod op for at reducere blodgennemstrømningen og minimere inflammation. Når det er muligt, lad det ligge over hjerteniveauet.
Hvis du sidder på sofaen, skal du bruge en banket eller nogle puder for at holde din fod forhøjet over hjertet.
Når du ligger på sengen, skal du bruge en pude eller et foldet tæppe for at hæve dine fødder lidt.
Forsøg altid at hæve begge fødder på samme tid for ikke at forårsage smerter i hofter og underkroge.
3
Reducere øvelsen. Hvil og afslapning er meget vigtige, når man tager sig af en brudt lillefinger. Faktisk er fodboldens første indstilling den første anbefaling fra de professionelle til behandlingen. Undgå den aktivitet, der forårsagede skaden og alt andet, der indebærer vægtbærende i tre til fire uger.
Hvis du vil motionere, kan pedaling være en god mulighed, så længe du støtter hælen på pedalen.
Svømning er en mild og passende aktivitet for når bruddet er misfarvet. Husk at gentage dressingen, når du kommer ud af vandet.
4
Tag over-the-counter medicin. Bruddet af en finger, hvor enkelt det er, er smertefuldt. At tage sig af smerten er meget vigtig for genopretning. Ud over kold komprimering, prøv at tage en ikke-steroidal antiinflammatorisk eller analgetisk medicin, såsom paracetamol (Tylenol). For at reducere bivirkninger, såsom maveirritation, skal du tage disse lægemidler dagligt højst to uger. Normalt er behandling i tre til fem dage mere end nok.
Ikke-steroide antiinflammatorer omfatter ibuprofen (Advil), naproxen og aspirin. De er gode til brud, fordi de hæmmer hævelse, i modsætning til analgetika.
Aspirin og ibuprofen bør ikke gives til børn. For at tage sig af små, brug paracetamol.
tips
Hvis du går til lægen for at bekræfte en stressbrud, vil praktisereren sandsynligvis lære dig at bandage din finger.
Forbind ikke en finger, hvis du lider af avanceret diabetes eller perifer arteriel sygdom, da reduktion af blodgennemstrømningen kan øge risikoen for nekrose.
Mens du binder din finger, skal du bruge brættet sko til at holde din fod fra at klemme og beskytte bruddet. Undgå åbne sko og sportssko i mindst fire uger.
Efterhånden som symptomerne reduceres efter en uge, skal du gentage røntgenstrålen for at følge knoglenes genopretning.
Simple frakturer gendannes normalt inden for fire til seks uger, afhængigt af dennes alder og sundhed.
Efter at have reduceret smerten og hævelsen (som skal forekomme inden for en til to uger), øges gradvis vægten på fingeren og går lidt mere hver dag.
Sådan Bandage Fingers Sammen
Sådan Cure Bone Frakturer
Sådan helbrede en knust toe
Sådan bestemmes det, om en finger er ødelagt
Sådan diagnostiseres en brudte tommel
Hvordan man differentierer en twist fra et fraktur i håndleddet
Sådan rette dine toes
Hvordan man begraver den slidte tå
Sådan bandage fingre af hånd og fod
Hvordan man identificerer en fraktur
Hvordan man ved, hvis en fod er brudt
Sådan ved du, om din tå er brudt
Hvordan man ved, om du brækkede fingerknuden
Hvordan man behandler en frækt finger
Sådan behandles en bruised finger
Sådan behandler du en ødelagt lille ting
Hvordan man behandler en fraktion af foden
Hvordan man behandler en ødelagt toail
Sådan behandles en fingertip
Sådan diagnostiseres kattefrakturer
Hvordan man behandler knuste knogler hos hunde