1
Påfør is ofte på den første dag. På skadedagen anbringes is hver anden time i 20 minutter ad gangen for at mindske smerte og hævelse. Fyld en plastpose med isterninger og læg den i et håndklæde, inden du påfører det på fingeren, så det ikke bliver for koldt.
2
Fortsæt med is og hæv området. På den første dag påfør is i 20 minutter tre til fire gange om dagen. Hvis din finger banker, skal du ligge og hæve din fod på en bunke af puder og lade den ligge over hjertet. Dette bør medvirke til stærkt at nedsætte hævelsen.
3
Tag over-the-counter smertestillende midler. Ibuprofen og naproxennatrium mindsker hævelse og forbedrer smerte. Du kan købe dem på et apotek uden recept. Bare tag dem efter instruktionerne i indlægssedlen.
- Hvis du har hjertesygdom, nyreproblemer, højt blodtryk eller en historie med mavesår, skal du tale med en læge, inden du tager disse lægemidler.
4
Brug åbne eller brede sko i et par uger. Stramme sko sætter ubehageligt pres på den ødelagte negle. Brug sko, der giver fingrene fri eller bredere for at lette dette pres og fremskynde helingen. Gør dette for den tid, du vil bevare komforten.