HodTari.com

Sådan bestemmer du hvorfor din menstruation er sent

Menstruation forsinkelse er en meget stressende oplevelse i livet af enhver kvinde - uanset om du forsøger at blive gravide, eller er nervøs for ikke at kende årsagen til forsinkelsen, finde ud af svaret er afgørende for din fysiske og følelsesmæssige trivsel. Udover graviditet, er der mange andre faktorer, der kan deregulere menstruationscyklus og forsinker menstruationens, såsom høje niveauer af stress, ændringer i rutine eller i seksuel aktivitet, brug af nye lægemidler, og selv ændringer i praksis af fysiske øvelser. Overvåg månedlige menstruation at vide, hvornår man forventer det og altid konsultere en læge, hvis du er bekymret for andre mulige sundhedsmæssige forhold, såsom skjoldbruskkirtlen problemer og polycystisk ovariesyndrom.

trin

Metode 1
I betragtning af de mulige årsager

Billedets titel Har et sundt sexliv (Teens) Trin 24
1
Tænk på muligheden for graviditet. Graviditet er en af ​​de mest almindelige årsager menstruation forsinkelse, da livmoderen for at skrælle sin interne membran (endometrium) under graviditet, og det er dette, der forårsager afskalning menstruation.
  • En seksuelt aktiv kvinde bør altid overveje graviditet som en mulig årsag til forsinkelsen, selvom hun tager alle mulige forholdsregler for at undgå undfangelse - ingen prævention er 100% effektiv, så der vil altid være en chance.

  • Video: Looks aren't everything. Believe me, I'm a model. | Cameron Russell

    Billede titel Har et sundt sexliv (Teens) Trin 4
    2
    Reflektere over eventuelle rutinemæssige ændringer. Enhver ændring i dine sædvanlige tider kan påvirke menstruationscyklusen, da kroppen er meget opmærksom når det kommer til ændringer i rutinen, og ændringerne afspejles let i menstruationen. Reflektere over dit liv i den sidste måned og overveje enhver ændring i dit daglige liv.
    • Ændringen kan være et nyt job, nye timers søvn eller vågner, et nyt lægemiddel, indtræden eller afbrydelse af et bestemt svangerskabsforebyggende metode (såsom p-piller), stigningen eller faldet i seksuel aktivitet, eller eventuelle ændringer i din rutine af fysiske aktiviteter.

  • Video: KLAMME TING DRENGE GØR - som piger ikke ved...

    Billedbetegnelse Drej dit liv rundt efter depression Trin 5
    3

    Video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC

    Hold øje med stressniveauet. Dette er en af ​​hovedårsagerne til menstruationsforsinkelse - stress i personligt, professionelt eller følelsesmæssigt liv kan have stor indflydelse på gentagelsen af ​​menstruation. Prøv at reducere hverdagens stress for at bekæmpe problemet.
    • Spørg dig selv, om sidste måned havde meget stressende hændelser - har du haft en vanskelig datingperiode? Skal du aflevere et vigtigt projekt på arbejdspladsen? Fik du uhøflige gæster hjemme? Har du haft en vanskelig test på college?

    • Metode 2
    Leder du efter professionel hjælp

    Billedbetegnelse Få Gravid Hurtigt Trin 13
    1
    Lav en apotekstest. Da den glemte periode kan være symptom på en graviditet, skal du gøre hjemmet testen er altid en god idé - bare tisse på pinden eller dyppe strimlen i urin, afhængigt af testmodel, og resultaterne vil blive vist i et par minutter.
    • Apotekstestene er meget præcise, men du bør se en læge, hvis du vil være 100% sikker.
  • Billede betegnet Deal med en tung periode Trin 6


    2
    Kontakt en læge. Flere fysiske faktorer kan påvirke menstruationscyklussen, og ideen er at planlægge en aftale og udføre nogle tests, hvis du er bekymret for forsinkelsen. I værste fald kan en specialist kassere nogle af de mere alvorlige muligheder, og det vil gøre hende mere roligt.
    • Lægen vil udføre test til at diagnosticere de mulige årsager til menstruation forsinkelse, såsom hormonel ubalance, problemer med skjoldbruskkirtlen og polycystisk ovariesyndrom (PCOS).
  • Billedbetegnelse Få gravid hurtigt Trin 3
    3
    Begynd at tage et præventionsmiddel. Ud over at forhindre graviditet er pillen også ofte brugt til at regulere menstruationscyklussen, og denne mulighed er ret effektiv, fordi det forårsager menstruation at forekomme på samme tid i måneden.
    • Husk, at p-piller ikke anbefales til alle - det vil ikke være effektiv, hvis du altid glemmer at tage din medicin, og kvindelige rygere over 35 år har også en større risiko for blodpropper, når de gør brug af medicin.
    • Andre former for svangerskabsforebyggende midler kan også hjælpe dig med at regulere din cyklus, såsom intrauterine enheder (IUD`er). Tal med en gynækolog for at bestemme den bedste løsning baseret på din sundhedshistorie, livsstil og personlige præferencer.

    • Metode 3
    Overvågning af menstruationscyklussen

    Billede om forebyggelse af graviditet Trin 8Bullet2
    1
    Skriv ned dagen for menstruationen på dagsordenen, hver måned. Du skal kende den estimerede menstruationsdato, hvis du vil identificere forsinkelser, og da hver kvindes krop er anderledes, er det vigtigt at holde en oversigt over de månedlige cyklusser over tid for at forstå, hvad der er normalt for din krop. Marker den første dag i din periode hver måned i en kalender eller kalender.
    • Den normale cyklus af en voksen kvinde kan variere fra 21 til 35 dage, men den mest almindelige periode er 28 dage.

  • Video: Overcoming hopelessness | Nick Vujicic | TEDxNoviSad

    Billede titel Market a Product Trin 1
    2
    Brug et sporingswebsted. Der er flere online værktøjer, der er specielt designet til at følge menstruationscyklussen. Alle vil bede om nogle grundlæggende oplysninger om din alder og generelle sundhed for at oprette kontoen, og efter registrering skal du kun notere den første og sidste dag i din cyklus på platformen, hver måned. Efter et stykke tid vil værktøjet begynde at bruge algoritmer til at beregne den sandsynlige dato for ægløsning og menstruation.
    • Nogle af de bedste menstruationsovervågningssteder omfatter MyMonthlyCycles, MonthlyInfo og StrawberryPal.
    • Du kan også bruge en online menstruationscyklusberegner til at bestemme dagen for din næste menstruation, som det værktøj der er tilgængeligt på altid.
  • Billedbetegnelse Lav dit mobiltelefon batteri senere. Trin 13
    3
    Download en overvågningsprogram. Du kan downloade flere applikationer for at overvåge dine symptomer og forudsige dagen for din næste menstruationsperiode. Dette er en god mulighed for dem, der ønsker at følge menstruationshensyn diskret og ønsker at have al information altid til rådighed. Du skal blot downloade en af ​​de tilgængelige muligheder på din telefon og oprette en konto - så udfyld nogle grundlæggende oplysninger og begynd at registrere datoen for alle dine perioder.
    • Nogle af de bedste applikationer til at overvåge menstruationscyklussen omfatter Clue, PeriodTracker og MyPill. De fleste af dem er gratis og er tilgængelige for iOS og Android.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (9)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com