Tæerne består af små knogler (kaldet phalanges), der er udsat for brud, når de udsættes for pludselige traumer. Flertallet af brud i tæerne kaldes stress
, indsats eller overbelastning, dette er en lille overfladisk revne, der ikke er alvorlig nok til at misalignere knoglerne eller bryde overfladen af huden. I mindre almindelige situationer kan en tå være knæet på en sådan måde, at knoglerne er fuldstændig knuste (brud findelt) eller i andre tilfælde, så knoglerne stråler udad og rager ud af huden (brud åbning). At forstå sværhedsgraden af din fodskade er afgørende, da den bestemmer behandlingsprotokollen, der skal følges.
trin
Metode 1 Modtagelse af diagnosen
1
Planlæg en aftale med din læge. Hvis du oplever pludselige smerter i tåen på grund af nogle traumer og bemærker, at det ikke går væk efter et par dage, skal du planlægge en aftale med din læge. Han vil undersøge finger og fod, stille spørgsmål om, hvordan ulykken opstod, og i nogle situationer vil der tage røntgenstråler for at bestemme omfanget af skaden og typen af brud. Din læge kan dog ikke være en muskuloskeletal specialist, så du kan få brug for omdirigering til en professionel med mere specialiseret træning.
De mest almindelige symptomer på en brudt toe omfatter svær smerte, hævelse, stivhed og normalt blå mærker på grund af intern blødning. Vandring bliver svært, og løber eller hopper, næsten umuligt uden mager smerter.
Andre former for sundhedspersonale, der kan hjælpe med diagnosticering og behandling af brudte fingre, omfatter osteopater, podiater, kiropraktorer og fysioterapeuter.
2
Kontakt en specialist. Små stress frakturer, er tilstedeværelsen af knoglefragmenter og skader ikke som alvorlige medicinske sygdomme, men fingrene alvorligt knuste fødder eller brud med forskydning kræver næsten altid operation, især hvis storetåen, eller hallux, er involveret. Medicinske eksperter som ortopedisten (knogler og ledspecialister) eller fysiøren (muskel- og benspecialist) kan bedre vurdere sværhedsgraden af din brud og anbefale passende behandling. brudte tæer kan undertiden være relateret til sygdomme og problemer, der påvirker eller svækker knoglerne, såsom knogle kræft, knogle infektioner, osteoporose eller komplikationer i forbindelse med diabetes - speciallægen skal tage det i betragtning ved undersøgelsen af din tå.
Røntgenbilleder, knoglescanning, MRI-scanning, CT-scanning og ultralyd er nogle af de metoder, der kan anvendes af specialister i diagnosen af din ødelagte tå.
Brækkede fingre skyldes normalt, at når du lader noget tungt falde på din fod eller ved at "trykke" fingeren mod noget hårdt og umuligt.
3
Forstå typen af brud og hvilke er de mest egnede behandlinger. Spørg din læge om tydeligt at forklare diagnosen (herunder brudstykket) og give flere behandlingsmuligheder for skaden, da simple stressfrakturer normalt kan behandles hjemme. På den anden side er en lemlæstet, snoet eller deformeret tå normalt tegn på en mere alvorlig brud, og den er bedst overladt til ham under professionel pleje.
De mindste (femte) og største (første) tæer lider frakturer oftere end de andre.
Dislocations i leddene kan bøje tæerne, så de ligner, når der er brud. I disse tilfælde vil fysiske eksamener og røntgenstråler skelne mellem de to problemer.
Video: SCP-4640 Let the darn kid experience real life! | Keter class | dr wondertainment / humanoid scp
Metode 2 Behandling af stressfrakturer
1
Brug R.G.C.E.. Den mest effektive behandlingsprotokol for små muskuloskeletale skader (herunder stressfrakturer) forkortes som R.G.C.E. (fra engelsk R.I.C.E.) bestående af hvile, is, kompression og elevation (fra engelsk Rer, jegce, Compression og oglevation). Det første skridt er hvile - midlertidigt ophæv alle dine aktiviteter for at håndtere skaden. Næste, kryoterapi (is indpakket i et tyndt håndklæde eller kolde gelpakninger) til at blive båret over fingeren udslås snarest muligt at stoppe indre blødninger og reducere inflammation, fortrinsvis medens benet er forhøjet i en stol eller celle af puder (som også bekæmper betændelse). Isen bør påføres i 10 til 15 minutter i timen, hvilket reducerer den hyppighed, da smerte og hævelse aftager i løbet af de næste par dage. Ved at komprimere isen mod foden med en kompressionsbandage eller en elastisk skinne vil det også hjælpe med at kontrollere betændelsen.
Undgå at stramme kompressionsbandagen overdrevent eller lade den være på plads i mere end 15 minutter ad gangen, da fuld begrænsning af blodcirkulationen kan forårsage endnu større skade på din fod.
De fleste brudte fingre på fødderne heler uden problemer, normalt inden for fire til seks uger. Efter den tid kan du langsomt vende tilbage til dine atletiske aktiviteter.
2
Tag over-the-counter smertestillende midler. Hendes familie læge kan anbefale anti-inflammatoriske lægemidler, som ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyre, eller almindelige smertestillende såsom acetaminophen, at hjælpe med at bekæmpe betændelse og smerter forbundet med læsionen.
Disse lægemidler er normalt stærke for maven, leveren og nyrerne. Af denne grund er det vigtigt, at de ikke bruges i mere end to uger ad gangen.
3
Rett dine fingre for ekstra støtte. Træk din knuste finger til en tilstødende og intakt finger for at understøtte og hjælpe med dens justering, hvis der er noget twist til stede. Tør dine fingre og fødder grundigt med alkoholservietter, og læg derefter en stærk medicinsk strimmel og helst vandtæt for at modstå badning. Udskift båndet hver anden til tre dage i et par uger.
Overvej at bruge nogle gaze eller følte mellem dine fingre for at holde dem sammen og i orden, så du undgår at irritere huden.
For en simpel hjemmelavet spalt, der giver ekstra støtte, skal du lægge popsiclestænger på begge sider af tåen, inden du pakker den ind.
Hvis du ikke kan bandage dine egne fingre, få hjælp fra en familie læge, specialist, kiropraktor, podiater eller fysioterapeut, der kan hjælpe dig.
4
Video: Havnet i het debatt på direkten om bloggeres babyspons
Brug behagelige sko i fire til seks uger. Umiddelbart efter ulykken skal du have velegnede sko med god plads til storetåen for at imødekomme hævelsen og søjlen. Foretage slidstærke, robuste, fastmonterede sko i stedet for fashionable indstillinger, og undgå at hoppe i mindst et par måneder, da de skubber hele din kropsvægt frem og hæver tæerne alvorligt.
Sandaler med god støtte og fingeråbning kan bruges, hvis betændelsen er overdreven - men husk at de ikke giver nogen beskyttelse.
Metode 3 Behandling af åbne brud
1
Gør en reduktion kirurgi. Hvis fragmenterne af den knuste finger ikke rager sammen, vil ortopædkirurgen manipulere stykkerne tilbage til normal position - en proces kaldet reduktion. I nogle tilfælde kan reduktionen opnås uden invasive operationer afhængigt af mængden og positionen af knoglefragmenterne. Indledningsvis vil lokalbedøvelse blive injiceret i fingeren for at dumpe smerten. Hvis huden bliver brudt på grund af traumet, kan det være nødvendigt med sting for at lukke såret og administrere topiske antiseptika.
I tilfælde af åbne brud er tiden kritisk på grund af potentielt blodtab og risikoen for infektion eller nekrose (lokal vævsdød på grund af manglende ilt).
Sterke analgetika, såsom narkotika, kan ordineres, indtil anæstesi gives i operationsstuen.
Nogle gange i tilfælde af svære frakturer, kan der kræves pins eller skruer for at holde knoglerne på plads under behandlingen.
Reduktionen anvendes ikke kun i tilfælde af udsatte frakturer, men til behandling af enhver brud med betydelig forskydning.
2
Brug en skinne. Efter en reduktion i den brudte finger placeres en skinne ofte på plads (for at støtte den og beskytte den under helbredelse). Alternativt kan du muligvis bruge en kompressionsstart til understøttelse. I begge tilfælde skal du sandsynligvis bruge krykker på kort sigt (i to eller tre uger). På dette tidspunkt anbefales det at minimere gang og hvile samtidig med at din fod forhøjes.
Selv om splinter tilbyder støtte og polstring, giver de ikke meget beskyttelse, og det er vigtigt, at du tager ekstra forsigtighed om ikke at ramme fingeren mens du går.
Under helbredelsesfasen er det vigtigt, at din kost er rig på mineraler, især calcium, magnesium og bor, ud over vitamin D, for at fremme knoglestyrke.
3
Engange stedet. Hvis mere end én finger er brudt eller andre knogler i foden foran er såret (metatarsals, for eksempel), kan lægen anvende en støbt eller en skinne glasfiber på ethvert medlem. Gips til knæ anbefales, hvis knoglefragmenterne ikke strammes godt. De fleste brudte knogler helbreder sig selv efter at være blevet repositioneret og beskyttet mod efterfølgende traume eller overdreven tryk.
Efter kirurgi, især ved hjælp af gips, tager flere brudte fingre seks til otte uger til total heling afhængigt af lokaliseringen og omfanget af skaden. Efter så meget tid med gipset, kan din fod muligvis have nogle rehabiliteringer som beskrevet nedenfor.
Efter en eller to uger kan din læge bestille en række røntgenstråler for at sikre, at knoglerne er justeret og i god reparation.
Metode 4 Håndtering af komplikationer
1
Pas på tegn på infektion. Hvis huden er brudt på et punkt i nærheden af den skadede finger, har du stor chance for at udvikle en infektion inden i knogle eller omkringliggende væv. Infektioner svulmer, bliver rød, varm og meget følsom over for berøring. Nogle gange destillerer de pus (som repræsenterer deres hvide arbejdsceller) og lugter dårligt. Hvis du har haft en åben brud, kan din læge anbefale et to ugers forsigtighedsforløb med orale antibiotika for at forhindre bakterier i at vokse og multiplicere.
Din læge vil undersøge din fod og foreskrive antibiotika, hvis der er en infektion.
Din læge kan anbefale tetanusvaccinen efter en alvorlig brud, hvis den er forårsaget af perforering eller laceration af huden.
2
Brug ortotik. Ortoser er brugerdefinerede fodtøjsindlæg, som understøtter fodens bue og fremmer forbedret biomekanik, mens du går og løber. Efter en brudt finger, især hvis den store tå er involveret, kan biomekanikken i gang og fod blive ændret negativt på grund af adfærden af hængende og undgå anvendelse af det berørte område. Orthotics vil medvirke til at reducere risikoen for potentielle problemer, der kan ramme andre led, såsom ankler, knæ og hofter.
I tilfælde af en alvorlig brud er der altid risiko for at udvikle arthritis i de tilstødende led - ortoser kan minimere denne risiko.
3
Tæl på fysioterapi. Når smerten og betændelsen er faldet, og den brudte finger er helet, kan du bemærke, at bevægelsesområdet eller fodens indre kraft er reduceret. Hvis det er tilfældet, så spørg din læge om at henvende dig til en specialist inden for sportsmedicin eller fysioterapeut, som kan tilbyde dig forskellige styrketræninger, strækninger og personlige behandlingsformer, som forbedrer din rækkevidde af bevægelse, balance, koordinering og styrke.
Andre sundhedspersonale, der kan hjælpe med finger- og fodrehabilitering, omfatter podiater, osteopater og kiropraktorer.
tips
Hvis du har diabetes eller perifer neuropati (tab af følelse i tæerne), skal du ikke pakke tæerne - du kan ikke bestemme om båndet er for stramt eller hvis der dannes blærer.
Der er ikke behov for at blive helt inaktiv efter at have revet tåen, men det er vigtigt at fokusere på aktiviteter, der anvender mindre pres på stedet, såsom svømning eller løftning af vægte med overkroppen.
Efter ca. ti dage kan skifte fra kryoterapi til fugtig varme (med en pude ris eller bønner opvarmet i mikrobølgeovnen) hjælpe med at lindre fingersmerter og stimulere blodcirkulationen.
Som et alternativ til antiinflammatoriske midler og analgetika til den brudte finger kan akupunktur tilbyde lindring af smerte og hjælpe med at reducere inflammation.
advarsler
Gør det ikke Brug denne artikel som erstatning for lægehjælp! Søg altid råd fra din læge.
Sådan vurderer du en ribb fraktur
Sådan klassificeres en distal radiofraktur
Sådan helbrede buede ben
Sådan bestemmes det, om en finger er ødelagt
Sådan diagnostiseres en brudte tommel
Hvordan man differentierer en twist fra et fraktur i håndleddet
Hvordan man begraver den slidte tå
Hvordan man identificerer en fraktur
Hvordan man ved, hvis en fod er brudt
Sådan ved du, om din tå er brudt
Hvordan man ved, om du brækkede fingerknuden
Hvordan man ved, om der er en knytnæve
Hvordan man ved, om et knogle er ødelagt uden røntgen
Sådan behandler du en brudt fod
Hvordan man behandler en kalvemuskel
Hvordan man behandler en frækt finger
Sådan behandles en bruised finger
Sådan behandler du en ødelagt lille ting
Hvordan man behandler en fraktion af foden
Sådan kontrolleres forekomsten af førstehjælpsfrakturer
Sådan diagnostiseres kattefrakturer