HodTari.com

Sådan Cure Alkoholismens Lever

Alkoholmisbrug kan forårsage problemer i leveren eller hepatitis, som er hævelse og betændelse i leveren. Leverproblemer udvikler sig normalt hos mennesker, som drikker for meget i mange år, men nogle gange kan de også påvirke mennesker, der drikker moderat. Hepatitis kan forværres med fortsat alkoholmisbrug, og kan blive til cirrose. Hvis du er blevet diagnosticeret med et leverproblem, bør du stoppe med at drikke alkohol og ændre din kost og livsstil, så leveren kan helbrede.

trin

Metode 1
Stop med at drikke alkohol

Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 1
1
Deltag i en supportgruppe. At afstå fra alkohol er svært, men du behøver ikke selv gøre det.
  • Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 2
    2
    Indtast i et rehab program. Flere behandlingsprogrammer, der varer fra 30 dage til 6 måneder, kan hjælpe dig med at opgive alkohol og give dig de værktøjer, du har brug for for at holde op med at drikke.
  • Billedbetegnelse Rapporter et nødsteg 4
    3
    Søg rådgivning. Når du taber alkoholen, kan det føles som om du har mistet din bedste ven og kan få det svært at fungere. En rådgiver vil hjælpe dig med at holde op med at drikke.

    • Metode 2
    Skift dietten

    Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 4
    1
    Spis masser af kulhydrat fødevarer.
    • Folk med alkoholafledte leverproblemer skal spise flere kulhydrater som kartofler, brød og pasta, fordi en beskadiget lever ikke kan behandle mad og producere proteiner og vitaminer som det plejede.

  • Video: A Sociologia é um Esporte de Combate (Multi-Legendas)

    Billede med titlen Gør æg i løgringene Intro
    2
    Reducer mængden af ​​protein i din kost for at hjælpe din leverhelbred. Hvis du har beskadiget lever, kan det ikke behandle proteinerne ordentligt. Dette kan føre til ophobning af affald, som kan forårsage andre sundhedsmæssige problemer.
  • Billedbetegnelse Best Absorb Folic Acid Step 2
    3
    Tag vitaminer, som dem fra B-komplekset. Hvis du har leverproblemer, kan det ikke producere vigtige vitaminer, som din krop har brug for.


  • Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 7
    4
    Begræns mængden af ​​salt du bruger. Salt kan forårsage væskeretention i kroppen, hvilket er dårligt for leveren, allerede beskadiget af alkoholismens problemer.
    • Undgå forarbejdede fødevarer, som kan indeholde masser af salt.
    • Spis masser af frisk frugt og grøntsager, som ikke har noget salt.
  • Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 8
    5
    Undgå rå skaldyr og skaldyr som din lever helbreder. Fisk og skaldyr kan forårsage sepsis eller blodforgiftning. Når du har et leverproblem, skal du tage nogle forholdsregler for at beskytte det.

    • Metode 3
    Andre livsstilsændringer

    Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 9
    1
    Prøv at træne let. Du kan prøve vandreture, havearbejde eller cykling hver dag for at lette stress.
  • Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 10
    2
    Tag mindst 30 minutters solskin om dagen for at fremme dit mentale helbred. Når du holder op med at drikke, kan du føle dig nervøs og deprimeret, og opholder sig udendørs vil hjælpe med at mindske depression.
  • Billede med titlen Heal Liver fra Alkoholisme Trin 11
    3
    Diskuter vacciner med din læge. Når du har problemet med leveren afledt af alkoholisme, skal dit immunsystem svækkes, og du bør tage vacciner for at forhindre andre sygdomme.

  • Video: Mitt i livet fick piloten Mikael alzheimer: "Det var som en käftsmäll" - Nyhetsmorgon (TV4)

    Billede med titlen Control Asthma Step 7
    4

    Video: Divine Secrets of the Ya-Ya Sisterhood

    Tal med din læge om andre lægemidler eller kosttilskud, du kan tage. Din læge kan hjælpe dig med at afgøre, om disse behandlinger er fordele eller farer for din lever.

    • tips

    • Kontakt din læge eller en ernæringsekspert for at hjælpe dig med at indstille den rigtige diæt for at hjælpe med at helbrede din lever fra alkoholisme.

    advarsler

    • Hvis du har nogen alkoholisk leversygdom, vil det medføre en formindskelse af din forventede levetid ved at drikke enhver form for alkohol. Når du udvikler cirrose, kan du få brug for en levertransplantation. Læger gør ikke levertransplantationer på alkoholikere.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com