Sådan Fix Tænder Uden Apparatus

Undgå at støtte ansigtet på hånden om dagen. For mange mennesker, der studerer eller arbejder på et bord i lange perioder, er dette et fælles resultat af dårlig kropsholdning. Mens lænede sig frem på bordet og hviler ansigtet i hånden, er et vedvarende tryk forårsaget fra den ene side af kæben. Dette tryk kan skubbe tænderne langsomt, hvilket resulterer i skæve tænder på den ene side af munden. For at undgå dette problem skal du prøve at justere holdningen ved at sidde på undersiden af ​​kroppen i stedet for at bøje sig tilbage og over lændehvirvelsøjlen. Justering af underkroppen vil hjælpe dig med at placere din overkrop bedre, undgå nakke træthed og behovet for at hvile dit hoved på dine hænder.

Stop med at sutte din tommelfinger og andre mundtlige fikseringer. Ud over det konstante tryk inde i, der efterlader dine tænder skævt, kan du også forårsage problemet ved at trykke munden ud. Disse orale fiksioner er mest almindelige hos børn, der suger deres tommelfinger meget, men adskillige teenagere og voksne har også vaner, der forårsager pres for at gå ud. Ved at bære strøer, tyggepinde og lave bobbelgumbolde opstår der en fingersugkraft og kan efterlade skæve tænder ud. Prøv at stoppe de vaner, der forårsager dette pres. Hvis du ikke kan stoppe med at bruge halm, skal du i det mindste sætte dem længere ind i bunden af ​​munden og ikke mod tænderne.

Luk hullerne forårsaget af manglende tænder. Mens det er normalt for mælketænder at falde og gøre plads til permanente, kan tab af permanente tænder som voksen føre til problemer, herunder skæve tænder. Voksne kan tabe tænder på grund af ekstraktioner, tandproblemer, læsioner eller tænder, der ikke falder ned efter mælkemængden. Mellemrummet fra de manglende tænder sætter mere pres på de eksisterende, hvilket kan få dem til at forlade stedet og blive skævt. Lukning af disse rum med apparater, broer, implantater eller partielle proteser vil ikke tillade eksisterende tænder at bevæge sig ud af stedet og blive skævt.

Fjern dine visdomst tænder når tiden kommer. Selv om nogle undersøgelser viser, at det er født i stedet for at fjerne det, bøjer ikke de andre tænder, det gælder ikke altid for alle mund. Hvis dine negle er bøjet eller dine tænder allerede er skævt, kan de nye tænder forårsage en betydelig omplacering af tænderne. Regelmæssige besøg hos tandlægen og røntgen i mund og kæbe vil snart afsløre muligheden for at problemet opstår, og du bør fjerne visdomstænderne, når de er angivet af tandlægen. Forsinkelse tilbagetrækning vil kun resultere i smerte og muligheden for skævt tænder.