HodTari.com

Beskæftiger sig med fakta om at have dårlige tænder

Mange mennesker bekymrer sig om deres tænder og er bange for, hvad andre opfatter. Hvis du tror dine tænder er grimme, er der nogle trin, du kan tage for at få dem til at se bedre ud. Uanset om du tager bedre vare på dine tænder, får lidt selvtillid eller arbejder med din tandlæge, kan du få smukkere tænder og føle sig bedre om, hvordan de ser ud.

trin

Metode 1
At få tillid

Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 1
1
Ved, at dine tænder ikke er så dårlige. På trods af hvad du måske tror, ​​er der altid mennesker med tænder værre end din. Måske er der noget i dine tænder - som en af ​​dem brudt i fronten, mellemrummet mellem bund og top tænder eller farven - som du finder så grimt og tydeligt, at alle vil føle sig ubehagelige. Generelt er det ikke tilfældet. Du kigger på dine tænder hele dagen og ser hver af dine ufuldkommenheder. De fleste mennesker betaler ikke meget opmærksomhed på deres tænder og vil aldrig mærke disse ufuldkommenheder.
  • Og selvom du ser, vil det store flertal ikke være ligeglad. Meget få mennesker har perfekte tænder.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 2
    2
    Smil alligevel. Selv hvis du skammer dig, bør du tage dine tænder. Smil oprigtigt og trygt og ingen vil være opmærksom på ting som grimme tænder. Tillid og et smil kan give et godt indtryk uanset tilstanden af ​​dine tænder.
    • Øv med smilende trygge foran spejlet.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 3
    3
    Træk ikke opmærksomheden på munden. Hvis du er meget usikker på tænderne, så prøv ikke at trække for meget opmærksomhed på munden. Brug ikke stærke læbestifter eller læbeforløb. Dette vil få folk til at se direkte ud i munden. Brug i stedet en lyserød eller kakao smørglans, der får dine læber til at blive normale og vil ikke være opmærksom på dem.
    • Du bør også undgå at lægge dine hænder i munden eller bide dine negle. Ellers vil folk se på din mund og tænder, hvilket ikke er, hvad du vil have.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 4
    4
    Tegn opmærksomheden på dine øjne. Hvis du er bange for, at folk vil være opmærksomme på dine tænder, skal du forsøge at aflede deres opmærksomhed fra dem. Hvis du bruger sminke, så prøv en meget stærk mascara eller skygge. Ellers kan du prøve et interessant glas til at henlede opmærksomheden på dine øjne i stedet for dine tænder.
    • Vær udtryksfuld med dine øjne, især når du smiler. Brug dine øjne til at udtrykke følelser gør ikke kun dit smil mere varmt og fængende, men det omdirigerer også dine tænder.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 5
    5
    Tegn opmærksomheden på andre træk. Hvis dine tænder ikke er din bedste funktion, så prøv at henlede opmærksomheden på de dele af dig, der behager dig. I stedet for dine tænder vil dette gøre andre opmærksomme på dele af dit udseende, som du føler dig sikker på. Hvis du bærer smykker, skal du have iøjnefaldende øreringe, store eller skinnende. De vil tiltrække stor opmærksomhed.
    • Prøv at bruge flere tilbehør. Køb en hat, et armbånd eller et armbånd, brug smukke sko eller et prangende halskæde. Dette får folk til at lægge mærke til, hvor stilfuldt du er, ikke dine tænder.
    • Skær dit hår på en attraktiv måde. Prøv en stærkere stil eller stærke farver for at gøre opmærksom på dit hår. Du kan også lave et sjovt stykke.

  • Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

    Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 6
    6
    Smil uden at vise tænder. Hvis du stadig føler dig usikker, kan du forsøge at se trygt ud uden at vise dine tænder. Mange mennesker smiler sådan, så det ville ikke være underligt at prøve. På denne måde vil du se godt ud uden at skulle vise dine tænder.
    • Øv forskellige former for smil i spejlet. Prøv også at åbne din mund lidt mere eller mindre for at se, hvad der ser smukt og mere naturligt ud. .
    • Se gamle billede af dig smilende og find det smil, der glæder dig mest.

    • Metode 2
    At hjælpe dine tænder bliver smukkere

    Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 7
    1
    Prøv et produkt til hvidtning. Hvis problemet er, at dine tænder ikke er hvide nok, kan du bruge et produkt til at lyse dem. Således kan du føle dig mere sikker på dit smil, selvom du har andre tandproblemer. Der er flere produkter, du kan prøve. Til at begynde med er de bedste og billigste tand tandblegemidler. De er nemme at bruge, fordi de er de samme som alle andre tandpastaer.
    • Prøv også blegning geler, der kommer i forme til at blive placeret på tænderne. De kan være dyrere, især hvis du laver en form af dine tænder med en tandlæge.
    • Du kan også prøve whitening bånd, der holder på dine tænder for at lyse dem. De er ret dyre, og du vil sandsynligvis skulle bruge dem flere gange, hvilket gør prisen endnu højere.
    • Hvis du vil have ekstrem hvidbearbejdning, kan du tale med tandlægen om professionelle behandlinger.


  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 8
    2
    Børste dine tænder. Noget simpelt som at børste dine tænder to gange dagligt kan forbedre deres helbred og gøre dig mere selvsikker. Børstning kan forbedre udseendet af dine tænder, selvom de er skævt. Børste tænderne holder dem sunde og gør det lettere at løse mere komplekse problemer.
    • Vælg en tandpasta med fluor. De forhindrer flere hulrum og forringelse end dem uden fluor.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 9
    3
    Brug tandtråd. Børstning af dine tænder er ikke den eneste opgave, du skal gøre hver dag. Floss hver dag, fra det almindelige eller tandstikkerne. Dette fjerner bakterier, plak og mad efterladt af børsten fra tænderne. Dette vil gøre dine tænder bedre og sundere.
    • Mundskylder hjælper også med at beskytte dine tænder og gøre dig mere sikker på dit smil. Derudover har de en chance for at dræbe bakterier og forlade dig med frisk ånde.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 10
    4
    Spis mindre sukker. Overdreven sukker er hovedårsagen til tandbarken. Hver gang du spiser sukker, producerer din krop en syre, der gnister ved dine tænder. I stedet for at spise flere kager, den ene efter den anden, forsøger man at begrænse forbruget til en sød hver fjerde til fem timer. Dette vil give tændertiden stabilisering, før du indtager mere sukker.
    • Pas på med sukker, der er skjult i saft, læskedrikke og produkter mærket "ikke tilsat sukker". De har alle sukkerarter, der kan skade tænderne. Prøv kost sodavand, usødet produkter eller naturlige sødestoffer, der ikke vil påvirke dine tænder og hjælpe dig med at bevare dem.
    • Du behøver ikke at stoppe med at spise slik, bare reducere dit daglige sukkerindtag.
    • Prøv sukkerfri slik, hvis du har svært ved at reducere mængden af ​​sukker i din kost.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 11
    5
    Undgå andre skadelige aktiviteter. Der er andre vaner og aktiviteter, der kan skade dine tænder. Stop med at ryge, fordi cigaretten pletter dine tænder. Kaffe, mørke sodavand, te og rødvin kan plette dine tænder, så prøv at drikke mindre dagligt
    • Hvis du kan lide mørke væsker meget, skal du bruge et halm for at reducere tarnishing.
    • Tørre mund kan også føre til tandbortfald, så hold din mund vandret ved at drikke rigeligt med vand eller tygge sukkerfri tyggegummi.

    • Metode 3
    Leder du efter professionel hjælp

    Billede med titlen Deal med at have dårlige tænder Trin 12
    1

    Video: SCP-001:05 The Factory - Dr. Bright's Proposal

    Tal med tandlægen. Hvis du har alvorlige problemer med dine tænder, der påvirker din livskvalitet, skal du gøre noget ved det. Besøg tandlægen og tal om behandlingsmuligheder for problemet. Det kan hjælpe med professionel rensning, whitening, tætningsmiddel til at holde tænderne hvidere og sundere, påfyldning, udskiftning af tabte tænder eller emaljelag for at dække misfarvede, brudte eller ujævne tænder.
    • Hvis du er bekymret for prisen, kan du finde behandlinger til lave priser i tandlæger eller i lokale programmer. Der er sider på internettet, der kan hjælpe dig med at finde billige behandlinger i dit område.
    • Du bør gå til tandlægen hvert halve år for at holde tænderne sunde og smukke.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 13
    2
    Gå til en ortodontist. Hvis du er bekymret for skæve eller ujævne tænder, kan du få brug for en ortodontist. Det kan hjælpe dig med at rette op på tænderne. Selvom ortodontister kan være dyre, kan du løse mange problemer med procedurer som mobile, faste og usynlige enheder.
    • Du har sikkert brug for en henvisning - så spørg din tandlæge om tandlæger i dit område.
  • Billede betegnet Deal med at have dårlige tænder Trin 14
    3
    Overvej at gå til en psykolog. Hvis du har forsøgt flere måder at føle dig bedre med dine tænder, men ingen har arbejdet, kan du have selvværdsproblemer, der går dybere end dine tænder. En psykolog eller terapeut kan hjælpe dig med social angst relateret til tænder. Det kan også hjælpe dig med at håndtere frygten for at gå til tandlægen eller gøre en tandbehandling.
    • Søg en psykolog, der arbejder sammen med dig for at gøre dig komfortabel og snakke om din frygt og bekymringer uden at føle dig dum eller forlegen.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (11)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com