Hvordan lindre ubehag forårsaget af eksem

Tag et havremelbad. Havre lugter og hydrater huden naturligt og hjælper med at lindre symptomerne på eksem. Den indeholder proteiner, polysaccharider, fedtstoffer og saponin - disse komponenter behandler eksem og hjælper huden med at holde fugt. At forberede et havregrynbad:

• Slib havre til pulver. Brug fire kopper til voksne og to til børn.
• Fyld dit karbad med lunkent vand, og bland derefter havregrynspulveret. Sug i karret i mindst 15 minutter, skyll derefter din krop med varmt vand. Tag havremelbadet en gang dagligt.
• Tør kroppen uden at gnide håndklædet for at forhindre friktion, friktionen kan fjerne havets komponenter.

Tag et bagepulverbad. Ligesom havre hjælper bagepulver også med at lindre symptomerne på eksem. Fyld dit karbad med lunkent vand. Drys karret med en halv kop bagepulver. Sug din krop i karret i mindst 15 minutter og skyll derefter. Tør uden at gnide håndklædet og påfør en allergivenlig lotion eller fugtighedscreme efter badning.

Brug gulerødder til at lindre dine symptomer. Du kan også prøve at skrælle to eller tre enheder økologiske gulerødder og koge dem, indtil de er ømme. Knæ gulerødderne, indtil der er opnået en blød pasta og påfør det berørte område to gange om dagen, indtil kløen forsvinder.

Identificer, hvad der udløser symptomerne. Du kan også afslutte eksem ved at undgå ting, der kan forværre din eksem. De kan være forskellige for hver person, så når du har eksemkrisen, skriv ned hvad forårsagede sygdommen forværres og undgå stoffet i fremtiden.

• For eksempel, hvis en bestemt føde forværrer eksemens tilstand, skal du prøve at ændre din kost. Hvis du er allergisk overfor et bestemt kemikalie, skal du sørge for at dine produkter ikke indeholder det pågældende stof.

Brug løse tøj. Eksem kan forværres af stramt tøj, grove og klæbende stoffer. For at undgå dette skal du bære løst tøj af bløde, bløde stoffer som bomuld.

Nyd kraften i naturligt lys. Du kan også udsætte de berørte områder for morgensolen for at lindre symptomer på eksem. Udsæt din hud til solen i ca. 15 til 20 minutter. Vær særlig forsigtig og brug solcreme til at forhindre forbrændinger.

• I svære tilfælde anvendes eksponering for ultraviolet lys til behandling af eksem. Det indebærer eksponering af den berørte hud og andre dele af kroppen ved hjælp af UV-stråler. Det er en effektiv behandling, men langvarig brug kan være skadelig. Det er vigtigt at konsultere en sundhedspersonale, inden du bruger fototerapi til behandling af eksem.