HodTari.com

Sådan fremskyndes arbejdskraft

Når det kommer til at føde normalt, er det bedre at lade mor natur handle, medmindre der selvfølgelig er et medicinsk behov for at fremkalde arbejdskraft. Men hvis dette er din første graviditet, kan du forvente et langt arbejde (varer fra timer til dage) og skal vide et par ting, der kan gøres for at naturligvis hjælpe med at fremskynde processen og gøre det mere behageligt. Læs denne artikel for at lære.

trin

Del 1
Under graviditeten

Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 1

Video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics

1
Stå op At holde sig oprejst kan hjælpe din baby med at passe ind i den ideelle fødselsposition (tidligere stilling), så jobbet bliver hurtigere og lettere. At være konstant siddende eller liggende under graviditeten ændrer bekkenets position, hvilket kan øge sandsynligheden for, at din baby ender i ryggen med ryggen på hovedet presset mod ryggen.
  • Dette kan forårsage rygsmerter under arbejdet og potentielt forsinke fødslen, mens du venter på, at din baby skal lave en 180 graders tur i bækkenet.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Step 2
    2
    Prøv akupunktur. En undersøgelse foretaget ved University of North Carolina fandt, at gravide kvinder, der gjorde akupunktur, da de var 40 uger gamle, var mere tilbøjelige til at gå ind i arbejde naturligt end dem, der ikke gjorde det. Når du nærmer dig den forventede leveringstid, skal du overveje at få akupunktur til at hjælpe med en naturlig induktion.

    • Del 2
    Under arbejdet

    Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 3
    1

    Video: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary

    Drik rigeligt med vand. At være dehydreret kan forårsage "falske" sammentrækninger eller sammentrækninger, der opstår, før arbejdet begynder. At blive godt hydreret, når du får arbejde, er også vigtigt for at bevare din styrke og energi.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 4
    2
    Stimulere brystvorterne. Dette frigiver hormonet oxytocin, der kan bidrage til at stimulere sammentrækninger. Du kan enten bede din partner om at gøre dette til dig eller bruge en mælk shake.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 5
    3


    Har sex. Hvis vandposen ikke har sprænget endnu, kan det være med at dyrke køn naturligt. Når mannen ejakulerer inde i vagina, hjælper prostaglandinerne i sædceller til at stimulere livmoderhalsen.
    • Sørg for at mand ejakulerer inde i vagina for prostaglandiner for at gøre deres arbejde.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 6
    4
    Tag en kort vandretur. Mange tror, ​​at let fysisk aktivitet, såsom at gå eller rense huset, kan hjælpe med at fremskynde arbejdsprocessen. Kun fysiske aktiviteter, mens du føler dig tryg og komfortabel.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 7
    5

    Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

    Tag det roligt. Stress kan få dine muskler til at stramme, hvilket er det modsatte af, hvad du vil ske under arbejdet. Din partner kan give dig en massage eller prøve åndedrætsøvelser for at hjælpe dig med at slappe af. Et varmt bad kan også hjælpe med at slappe af og lindre nogle af ubehag forårsaget af sammentrækninger.
  • Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 8
    6
    Har mere end et barn. De fleste kvinder har betydeligt mere arbejde med deres førstefødte end med deres næste afkom, fordi de cervicale og vaginale vægge endnu ikke er blevet strakt eller udvidet. Senere arbejdskraft vil nok være meget kortere og mindre smertefuldt.

    • Del 3
    Hvornår skal Induce Labor

    1. Billede med titlen Speed ​​Up Labour Trin 9
      1
      Ved, hvornår man skal fremkalde arbejdskraft ud fra et medicinsk synspunkt. Der er nogle omstændigheder, der kan få din læge til at foreslå induktionen. Disse omfatter blandt andet:
      • Det er allerede 2 uger før din forfaldsdato.
      • Din livmoder er smittet.
      • Du har ingen sammentrækninger, selv efter at vandposen har bristet.
      • Du har en eksisterende sundhedstilstand, såsom hypertension eller diabetes, som kan sætte din baby i fare.
      • Din placenta forværres.
      • Barnet holdt op med at vokse uventet.
      • Der er ikke nok væske inde i fosterhalsen, der beskytter din baby.

    tips

    • Hver kvindes arbejde er unikt, selv i hver graviditet. Der er ingen måde at forudsige, hvor længe det vil vare eller hvor smertefuldt det vil være. Du kan dog forvente, at dit første job bliver den længste.
    • Lær at skelne mellem falske sammentrækninger og virkelige. Falske sammentrækninger eller sammentrækninger af Braxton Hicks opstår, før din vandtaske springer ud og har følgende egenskaber: de kommer ikke tættere på hinanden, de øges ikke i varighed, og de bliver ikke stærkere over tid, som de sande sammentrækninger. Mange kvinder begynder at føle dette i deres tredje trimester og antages at være deres krops måde at forberede sig på for faktisk arbejde.
    • Under din første graviditet kan det være svært at præcisere, når arbejdet er startet. Inden du går på hospitalet (hvis dette er en del af din plan), skal du kontakte din læge for at diskutere dine symptomer. Det er almindeligt, at førstegangsmødre skal sendes hjem fra hospitalet, hvis de stadig er i begyndelsen af ​​arbejdet.
    • Følgende aktiviteter kan naturligvis hjælpe med at afhjælpe den smerte, du oplever under fødslen: gå, tage et brusebad, sidde på en øvelseskugle, lytte til beroligende musik, prøve forskellige stillinger (fx på alle fire), få ​​massage tilbage, varm / kold kompresser, meditation og bøn.
    • Det er vigtigt først at overveje, hvordan du vil håndtere smerten ved fødsel. Nogle kvinder foretrækker at have anæstesi eller analgetika til at håndtere smerte, mens andre vælger at føde uden medicin. Husk, at mange kvinder, der oprindeligt beslutter sig for en naturlig fødsel, kan ændre sig, når de er i arbejde, og smerten intensiverer.
    • At være i god fysisk form kan gøre arbejdet lettere ved at forbedre din udholdenhed og styrke dine muskler, hvilket kan reducere den smerte, du kan opleve.

    advarsler

    • For at sikre din sikkerhed skal du tale med din læge, inden du tager nye lægemidler, urter eller vitaminer under graviditeten.
    • Hvis det er to uger før din forfaldsdato, vil din læge sandsynligvis foreslå induktion af arbejde medicinsk.
    • Selvom du måske er utålmodig, anbefaler de fleste læger at spare på din styrke og være tålmodig i stedet for at spilde din energi og forsøge at fremskynde arbejdet.
    • Anæstesi kan gøre uddrivelsen vanskeligere, især hvis du allerede har mistet følsomheden i de nødvendige muskler. Hvis du ikke er i stand til at skubbe barnet, kan din læge muligvis deltage i en assisteret fødsel.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com