Sådan spiller du godt fodbold

Lær at drible. Når du dribler, hold bolden tæt på din krop. Må ikke sparke det for langt, til det punkt, at du skal øge hastigheden for at nå det igen. Skub bolden forsigtigt fremad med indersiden af ​​foden. Start med at forsøge at gå og drible. Når du har lært, prøv at køre langsomt og drible på samme tid, så prøv at løbe hurtigt og drible.

Lær at passere bolden. Når du går forbi, spar bolden med fodens inderside. Du må ikke sparke hende med dine fingre. Juster sparkkraften afhængigt af afstanden til afspilleren, som du passerer. Må ikke sparke for hårdt, så han ikke kan nå, men også ikke sparke så svagt, at bolden ikke når ham.

Lær at sparke bolden. For at give et godt spark, skal du røre bolden med vristen lige over fingrene. Den bedste teknik til kicking er at tage et skridt, placere en fod bag bolden og spar derefter den med den anden fod. Øv og du vil snart gøre dette uden at tænke.

Lær at bruge både højre og venstre fod. De fleste spillere er højrehåndede, så venstrehåndede spillere udnytter. Spillere, der ved at bruge begge fødder, er så rigtige stjerner.

Øv din nøjagtighed i at passere og sparke. Husk at se fremad, når du går forbi eller sparker, for at bestemme boldens skæbne. Øv afstanden med en ven eller en slægtning. Så praktiserer sparker. Jo mere du træner, desto bedre bliver du.

Lær at nikke. Hvis bolden kommer til dig fra toppen, hovedet. Placer dig selv, så bolden rammer dig, hvor håret begynder. Det bør ikke ramme dit ansigt eller for langt tilbage på hovedet. Det tager en vis træning at beherske teknikken, men det er det værd.

Lær hvordan du bruger kroppen til at blokere bolden. Du kan ikke bruge dine hænder i fodbold, men du kan bruge næsten enhver anden del af kroppen. Når du får bolden, stop det ved at lade det ramme dit bryst, knæ eller fod. Vær ikke bange for bolden.

Lær nyttige bevægelser som pedaling, krog og sakse. Udover at være smuk og imponerende, hvem ser, er de meget vant til at genvinde bolden eller holde det væk fra det andet hold.

Lær at pitche. For at lave et godt kaste, tag bolden med begge hænder, læg hænderne bag hovedet og kast så langt som muligt. Husk at holde hænderne bag hovedet og dine fødder på jorden under kastet, eller dommeren vil ugyldiggøre dig.

Hold roen i vanskelige tider. Det er nemt at bevare roen, når tingene træner - når de ikke giver, ser virkelige atleter ud og står over for testen.

Støtte og opmuntre dine holdkammerater til enhver tid. Vi går alle gange forkert, og det er ikke med vilje. Når dine holdkammerater begår en fejl, har de ikke fysisk eller følelsesmæssigt chikaneret dig. Sig ikke noget problem, og de vil gøre det bedre næste gang. Opmuntre dine holdkammerater til at gøre det bedste, de kan og hilse på dem, når de laver et godt spil eller scorer et mål.

Vær opmærksom på træningen af ​​dit hold og holdet i det modsatte hold. En spiller skal altid kigge rundt og se de andre spillere på banen for at se, hvor mulighederne er, når han angriber, ellers er der mangler, når han forsvarer. Hvis du bemærker en fejl under forsvaret, skal du straks kommunikere med dine holdkammerater for at løse det, før det er for sent. Hvis du bemærker, at dine holdkammerater ikke er godt placeret under angrebet, fortæl dem dem - så holdet løser fejlen, og angrebet bliver mere effektivt. Ved konstant evaluering af placeringen af ​​andre spillere på feltet kan du bestemme hvad du skal gøre med bolden før du modtager det - dette fremskynder dit spil og gør dig til en meget mere effektiv spiller.

• Koncentrere dig om hvordan du spiller uden bolden (som et hold og som en person) i stedet for hvordan du spiller med det. I et typisk spil får en spiller bolden for kun et par af de 90 minutters spil - hele holdet har bolden i mindre end 40 minutter. Så hvis du vil være en god fodboldspiller, er det meget vigtigt, hvad du gør, når du ikke har bolden. Et godt hold, når det ikke har bolden, reducerer modstanderens chancer for at passere det og lukker forsvaret. Ligeledes skal spillere, der ikke er med det, genvinde bolden, så de kan bevæge sig for at øge passet mulighederne. Arbejde som et hold, og for dette har du brug for koncentration i spillet, ikke kun når du har bolden.

Spil så hårdt som muligt både i praksis og i spil. Altid bruge 110%. Gå aldrig glip af en kamp for manglende engagement. Endnu større eller mere dygtige modstandere end du kan blive besejret, hvis du stræber hårdere end dem.

Vær respekt for trænere, dommere og modstandere, vinde eller tabe. At have en "sportsånd" værdsætter dit spil og også tjener respekt for dine træner, dit hold og dine modstandere!

En god fodboldspiller skal have god fysisk konditionering, dygtighed og taktisk viden. En spiller skal udvikle disse tre områder for at være det bedste han kan.

Hold altid din positionering. Kør ikke simpelthen igennem feltet efter bevægelsen af ​​bolden. Vær opmærksom på din positionering i feltet i forhold til de andre spillere.

Når dit hold forsvarer nær målet, er spilleren, der er tættest på bolden, den der skal angribe den. De andre forsvarere skal "score" modstanderne, som kunne modtage bolden og prøve målet. For at "score" din modstander skal du placere dig selv mellem bolden og din modstander og forhindre ham i at modtage bolden. En fælles fejl i forsvaret har mange forsvarere at score bolden, så modstanderen er fri til at modtage et pass og sparke med det åbne mål.

På defensivområdet skal du altid lede bolden til sidelinjerne, væk fra midten af ​​feltet. I offensiv felt styr bolden til midten, hvorfra ledsagere kan prøve et godt spark til målet. Dette er "centrering" bolden.

Gode ​​spillere passerer bolden, før de kommer i problemer, ikke efter. Pin ikke bolden. Send det videre til dine kompiser.

Tapp ikke bolden. Hvorvidt at åbne plads, passere eller sparke, "flytte" bolden. At have en god bold-touch-teknik gør det muligt for små spillere at flytte bolden effektivt over lange afstande.

Målspark. Tøv ikke med at sparke bolden, når du ser en mulighed. Kick til bunden af ​​nettet. Kick hvor målmanden ikke er.

Begræns ikke dig selv til spark i nærheden af ​​mållinjen. Sterke spark fra lang afstand er gode scoring muligheder. Hold hovedet op, spark og følg bevægelsen af ​​bolden til målet.

Altid forsøge at forsvare bolden besiddelse. Undgå at "sparke" bolden direkte i forsvarsbenet. At passere eller drible med bolden til siden eller endda tilbage kan være bedre muligheder, hvis du med dette holder bolden i bolden.

Når du angriber, skal du altid "støtte" holdkammerat med bolden. At støtte din partner betyder at være placeret på en sådan måde, at han nemt kan videregive bolden til dig. Vær langt nok til passet til at neutralisere forsvareren. Vær tæt nok til at han kan gøre et godt pas. Hvis du er for langt væk for at gøre et godt pas til din holdkammerat, så er du for langt væk for ham at give dig et godt pas, så han ikke støtter hans holdkammerater eller legetøjet.

Vær ikke bange for at være aggressiv. Hvis du skubber, sparker, sparker eller rammer andre spillere, bliver du advaret, men vær ikke bange for at spille bold, skulder til skulder. Efter alt er fodbold en kontakt sport.

Vind, tab eller tegne. Hvis du har dedikeret 100%, ved du at du ikke har noget at fortryde, og ingen grund til at skamme sig, når du forlader banen. Vær stolt af din indsats! Selvom du har scoret et mål mod eller savnet gode chancer, husk at der sker ulykker. Du skal bare træne mere af dine spilstrategier!