Skæl i håret er ikke en dødelig sygdom, men en irriteret og skællet hovedbund er bestemt en ubehagelig og ubehagelig situation. Af denne grund tager folk, der lider af skæl, ofte skridt til at kontrollere situationen. Der er mange måder at reducere hårskæl, herunder nogle strategier, der involverer at bruge produkter, der findes indenfor.
Kontakt en læge. Det første skridt i at reducere skæl er at bestemme årsagen til problemet. Da nogle fysiske lidelser kan forårsage tør hud og skalaer, er det vigtigt at eliminere de mulige underliggende faktorer, før man forsøger at finde den ideelle løsning på problemet.
2
Tjek dit stressniveau. Stress interfererer med en række kropsfunktioner og kan føre til hudproblemer, der producerer skæl. Nogle mennesker tror, at forekomsten og sværhedsgraden af skæl begynder at falde, når årsagerne til stress er adresseret og løst. Vedtagelsen af fysisk træning eller andre midler til at lindre stress kan være særligt vigtigt, hvis årsagerne til problemet ikke kan løses.
Tænk på din kost. Uden inklusion af fødevarer, der giver en tilstrækkelig forsyning af næringsstoffer, vil hovedbunden være mere modtagelig for tørhed og afskalning. Vær meget opmærksom på de typer af fedt, du spiser. Indtag tilstrækkelige mængder B-vitaminer (vandopløselige) i de fødevarer, du spiser. Inkluder også fødevarer, der tilbyder anbefalede mængder zink som en del af din daglige kost.
4
Nyd noget tid i solen. Sollys gør mere end fremme produktionen af vitamin D3, som også hjælper med at fremme produktionen af sunde olier i huden, når eksponeringen holdes inden for rimelige grænser. Gør rutine tilbringe nogle få minutter i solen hver dag, men sørg for at beskytte udsat hud fra ansigt og arme mod eksponering for meget for skadelige ultraviolette stråler.
5
Skift dine udsmykningsprodukter. Nogle geler, spray og andre hår stylingprodukter kan ikke kun skade, men også medføre, at hovedbunden bliver tør og skællende. Prøv at fjerne brugen af disse produkter samt skifte til produkter, der indeholder næringsstoffer, der hjælper med at fodre hovedbunden.
Video: Mercedes Active Body Control - how it's work
6
Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!
Brug shampoo til den rigtige slags hår. I dag findes der en række medicinske shampooer på markedet, der hjælper med at reducere hårbundsskæl, og også bekæmpe underliggende årsager, som irriterer huden og forårsager flak. Sammen med over-the-counter produkter, kan læger også ordinere medicin til avancerede tilfælde. Brug produkterne i henhold til vejledningen til de bedste resultater.
tips
Et fælles hjemmehjælp med et godt indeks af empiriske beviser indebærer anvendelse af natriumbicarbonat som en behandling. Fugt håret og læg produktet på hovedbunden. Indledningsvis har denne fremgangsmåde tendens til at tørre håret, men inden for få uger stimulerer behandlingen produktionen af æteriske olier, der hjælper med at forlade hovedbunden relativt fri for vægte såvel som bløde og bøjelige.
Sådan slippe du af skæl
Sådan Stop Hair Olie
Sådan startes en hårpleje rutine
Sådan erobrer du en sund hovedbund
Sådan vælger du Anti Dandruff Shampoo
Hvordan man undgår og behandler skæl
Sådan forhindrer du opførelsen af hårindlæg
Sådan vaskes hovedbunden
Sådan fjerner du skæl med eddike
Hvordan man tager glitter ud af håret
Hvordan man behandler acne på en hovedbund
Sådan behandles skæl i skæg
Sådan slippe du af skæl hurtigt
Sådan slippe du af skæl (naturlige metoder)
Sådan behandles Seborrheic Dermatitis
Sådan behandles dermatitis
Hvordan man laver skæl i katte
Hvordan man slippe af med mælkskorpen
Hvordan man vælger en luftrenser til at reducere Cat Dander
Hvordan man identificerer de første tegn på stress