Hvordan man snakker med teenagere om personlig hygiejne

Da teenagere gør overgangen til voksenalderen, står de over for en række ændringer, hvoraf nogle påvirker hygiejnen. Det er sandsynligt, at de simpelthen glemmer eller ikke ved, hvordan man skal passe sig selv for at leve på en sund måde. For at tale med teenagere om personlig hygiejne er det en god idé at vælge et stille og roligt miljø. Vær forståelig og giv tydelige eksempler på god hygiejnepraksis. Tilby en række produkter til din teenager at bruge og holde kommunikation om dine hygiejnebehov.

indhold

Trin

Metode 1valg af den rigtige tid og sted
Metode 2kommunikere effektivt
Metode 3dækker specifikke problemer

Video: the fall of john kuckian: pt. 0
Video: tØj jeg gerne vil have // efterÅr 2018

Metode 4hjælper den unge til at justere

Tips
Video: the price of shame | monica lewinsky
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Valg af den rigtige tid og sted

Tal med ham om de første tegn på puberteten. Det er en god ide at snakke om det tidligt i pre-teen årene, så han er klar når tiden kommer. Du kan dog også vente, indtil du mærker de første tegn på puberteten. Se om din teenager har svært ved. På dette tidspunkt begynder du med at nævne vigtigheden af hygiejne.

Du kan sige, "Jeg indså, at du ikke har nok håndklæder til at vaske dit ansigt hver dag. Vil du have mig til at købe noget til dig? "
Har en direkte samtale med preteen også. Tal om vigtigheden af at bade hver dag, iført rent tøj, passerer deodorant, vasker dit hår og børster dine tænder.

Billede titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 2

Få hans opmærksomhed. Vælg en tid, hvor teenageren vil være opmærksom på samtalen, som f.eks. En biltur. Se efter en tid, hvor der ikke vil være distraheringer og undgå skemaer umiddelbart før og efter skolen. I løbet af denne tid skal han holde sin mobiltelefon. Vær kortfattet i diskussionen, så han ikke keder sig eller begynder at dumpe. Foretrækker øjeblikke, når du ved, din teenager vil være mere åben for samtaler. For eksempel, hvis han ikke kan lide at vågne op tidligt, kan det være bedst at vente til aftenen til at tale.

Du kan sige, "Når du er færdig med dine lektier, lad os tale et stykke tid, okay?"

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 3

Respekter din teenagers privatliv. Tal kun om hygiejne, når du er alene, ikke offentligt eller tæt på hans venner. Hvis du skåner ham offentligt med hygiejneforespørgslen, vil han miste tilliden til dig.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 4

Sørg for, at dine oplysninger er korrekte. Før du begynder at rådgive, skal du kontrollere oplysningerne i pålidelige online kilder, som f.eks. Drauzio Varella-webstedet, for at se, hvad der er skrevet om hygiejne i ungdomsårene. Dette vil sikre, at dine oplysninger er korrekte og ikke vil modsætte sig, hvad din teenager måske allerede ved.

Den praktiserende læge eller børnelæge kan være en meget nyttig kilde til information om emnet. Spørg om råd om, hvordan du bedst nærmer dig din teenager og spørg om specifikke produktanbefalinger. Sig f.eks. "Er der nogen ansigtsrensende gel, som du anbefaler for at bekæmpe acne?"

Metode 2
Kommunikere effektivt

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 5

Vær venlig og empatisk. Det er helt muligt, at den unge er flov over sin egen hygiejne og ved ikke meget godt, hvad han skal gøre. Eller måske har han ikke engang indset, at der er et problem. Anyway, fortsæt med forsigtighed og vær sikker på at komplimentere hans udseende også.

For eksempel kan du sige: "Dit hår er så smukt. Jeg købte en shampoo, der tjener til at forbedre dine blonde toner. Hvorfor forsøger du ikke det, og så fortæl mig, om du kan lide det? "
Gør ikke vittigheder og grin ikke under samtalen. Hvis han har spørgsmål, ros ham for at spørge.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 6

Fremhæv det sociale aspekt ved at opretholde god hygiejne. Tal om hans forhold til sine venner. Spørg, hvad er trends i stil og udseende pleje. Brug disse oplysninger til at fortælle dig, hvordan det kan være en trendsætter og holde dig opdateret om de nyeste produkter og teknikker.

Uanset hvad du gør, må du aldrig sige, at dit barn "ikke vil have venner", hvis du ikke følger deres råd. Dette vil blive betragtet som en trussel og vil generere en negativ reaktion. I stedet siger, at han "vil have mange flere venner", hvis han følger gode hygiejnepraksis.
Du kan også understrege at have god hygiejne vil gøre det til et eksempel for venner og søskende. Du kan måske sige, "Det ville være godt, hvis du var et eksempel til din lille søster og bade hver dag. Hun beundrer ham meget. "
Du kan også lave vittigheder om situationen, men på en positiv måde. Husk f.eks. Din teenagedatter, at hun vil være den sødeste pige i skolen, især omkring de mange svedige børn.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 7

Giv klare eksempler. Tal ikke bare generelt, eller din teenager vil ikke være interesseret. Brug i stedet din egen oplevelse til at tale om dårlige hygiejnevaner. Se også eksempler på personer, der har haft det bedre i livet, da de begyndte at pleje mere. Prøv at tale om folk, din teenager ved.

For eksempel kan du tale om en teenagefætter, der måtte gå til tandlægen for at behandle en kanal ved ikke at børste tænderne rigtigt. Eller du kan tale om en anden fætter, der blev af med acne helt efter at have lavet en daglig rengøringsbehandling.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 8

Spørg teeneren, hvis han har spørgsmål. Dette er nok det vigtigste trin af alle. Du skal holde kommunikationslinjen åben. Giv teenageren mulighed for at stille spørgsmål, du vil have og behandle dem alle med samme betydning. Svar, hvad du kan, og lyt omhyggeligt, da han rapporterer dine bekymringer.

For eksempel kan dit barn sige, at han er bekymret for, at skæget bliver mørkere efter barberingen. Du kan diskutere emnet og endda søge online sammen med det.
I stedet for blot at sige "Har du spørgsmål?", Spørg: "Har du spørgsmål om hårpleje?"
Du kan også være mere specifik og spørge, "Hvordan har du det med din hud? Er der et problem? "Vis at du vil være en del af løsningen.

Metode 3
Dækker specifikke problemer

Video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0

Video: TØJ JEG GERNE VIL HAVE // EFTERÅR 2018

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 9

Diskuter plejen at bade ofte. En teenager bør tage et bad hver dag eller med en dagsintervaller for at være ren og reducere lugt. Tal med ham om foretrukne hygiejneprodukter, herunder duftstoffer. Måske vil han også have nogle specifikke håndklæder eller svampe til at hjælpe med rengøring.

Med de daglige bade kan huden ende med at blive tør. Tal med ham om at bruge fugtighedscreme for at mindske tørheden.
Teenageren kan også tilpasse badrutinen for at forhindre hår i at blive olieagtig eller meget tør. Du kan spørge, "Kan du lide den shampoo du bruger, eller vil du gerne prøve en anden?"

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 10

Drøft måder at undgå dårlig lugt og minimere sveden. De fleste teenagere begynder at svede meget under pubertet, især dem, der er involveret i sportsaktiviteter. Tal med dem om behovet for at vaske deres tøj oftere, om nødvendigt, udover at bruge deodoranter eller antiperspiranter til at dække lugt eller kontrolfugt.

Hvis din teenager udøver en sport, siger du: "Jeg har bemærket, at du har to skjorter på en dag, når du spiller bolden, hvilket giver mening, fordi det er varmt. Vil du have mig til at købe noget mere? "
Du kan også foreslå, at han forlader en deodorant i rygsæk, skab eller bil, hvis du glemmer det. Så han vil altid have en til rådighed til at bruge.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 11

Diskuter, hvordan man bedst kan håndtere kropshår. Både drenge og piger begynder barbering, når de når ungdomsårene. Tal om de forskellige tilgængelige produktmuligheder, fra fugtighedscreme til barberblad. Lær din teenager at barbere uden et blad også. Fremhæv behovet for at gå langsomt uanset hvilken metode der vælges.

Hvis du bemærker, at din teenage har for store mængder hår, lav en aftale med en læge for at eliminere hypoteser om sundhedsproblemer og også diskutere muligheder for fjernelse af hårfjerning. Fortæl teenageren: "Du nævnte, at du ikke kan lide barbering. Ønsker du at gå til lægen og se hvilke andre alternativer? "

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 12

Tal om pleje af dine tænder. Understrege, at al mundhygiejne lært i barndommen bør opretholdes og forbedres i ungdomsårene. Du skal børste tænderne mindst to gange om dagen. Det er også tilrådeligt at flosses en eller to gange om dagen. For at lette og fremskynde processen skal du købe en elektrisk tandbørste til dit barn.

Forklar at mundtlig hygiejne ikke kun er at forhindre dårlig ånde, men også for at sikre, at tænderne altid er sunde. Vedligeholdelse af dine tænder i ungdomsårene forhindrer store problemer i fremtiden.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 13

Diskuter hudpleje. Fedtet hud er et almindeligt problem for teenagere, fordi hormoner er ude af kontrol. Opmuntre din teenage til at vaske ansigtet regelmæssigt med sæber for at tage sig af acne. Påmind ham om altid at behandle sin hud med omhu og undgå at pusse eller klemme bumserne. Udgifter på en aftale med en hudlæge kan være en mulighed også hvis problemet er mere alvorligt.

Hvis din teenager er meget ked af de aktuelle hudforhold, så lad han vide, at dette er en forbipasserende fase, og at de fleste mennesker har hudproblemer på det tidspunkt.

Metode 4
Hjælper den unge til at justere

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 14

Spørg, hvordan du kan hjælpe. Når som helst kan du se, hvordan du kan hjælpe din teenager med at ændre hans eller hendes hygiejnevaner. Se om han har brug for mere tid på badeværelset for at klæde sig om morgenen. I så fald begynde at vække ham tidligere. Eller hvis han har brug for penge til at købe nogle produkter, så spørg ham om at liste, hvad han har brug for og købe for ham.

Sig, "Jeg skal shoppe. Skal jeg købe nogle toiletartikler til dig? "
Hjælp din teenager med at løse nogle problemer. For eksempel, hvis der aldrig er nok tid om morgenen, foreslår han at bade bade natten før eller adskille tøjet på forhånd for at gøre morgenrutinen nemmere.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 15

Tag din teenager til at købe toiletartikler. Afhængigt af sagen kan han være glad eller modløs over at skulle shoppe. Så planlæg turen i overensstemmelse med personlighed og behov. I stedet for at lave et længere og mere tidskrævende køb, skal du foretage nogle kortere og kortere køb. Når du forlader, giver teeneren friheden til at vælge, hvad de foretrækker.

Det kan være en god idé at tage ham til en af gangene og lade ham vælge alene. Sig: "Hvorfor vælger du ikke en barberkrem, og hvad foretrækker du mest, mens jeg går i den frosne sektor? Mød mig der, når du er færdig. "
Når du har købt produktet, hvis det er at tage nogle til skole, så husk dette ikke er en god idé at dele personlige ting med andre, som det kan få infektioner, svampeinfektioner og andre sygdomme.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 16

Forlad interessante hygiejneprodukter i teenagerens badeværelse. Du kan gøre nogle shopping og lade produkterne på badeværelset. Se hvilken han bruger mest. Hvis det ser ud til at undgå nogle produkter, skal du prøve at købe versioner af andre mærker eller andre lugte. Husk, at din smag måske ikke er den samme som din søn eller datter.

Hvis han spørger om noget produkt, du har købt, siger du: "En ven sagde, at denne shampoo er meget god, så jeg troede du kunne lide det."

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 17

Gør hygiejne en del af din daglige rutine. Kontroller bestemte tider for visse hygiejneaspekter hver dag. Så teenagen vil vide hvad de skal gøre og vil snart skabe vaner. Alle familiemedlemmer bør deltage i rutinen, selv i ferier og helligdage.

For eksempel, 15 minutter før man går i seng, bør alle børste deres tænder.
Du kan også etablere en rutine med pleje med hår og tænder. Efter et stykke tid, lad dem bestille aftaler og skemaer på frisøren på egen hånd. Dette vil være en meget nyttig vane at føre til voksenalderen.

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 18

Demonstrere hygiejnevaner foran din teenager. Han kan bruge sin adfærd som et eksempel. Så sørg altid, selv på de fulde dage. Tal med ham om de produkter, du kan lide, eller om de aftaler, der er planlagt. Tal din mening om tandlægen, som tager sig af dig og beder ham om at sige, hvad du synes også. Lad badeværelsesdøren stå åben (når det er rimeligt), så han kan se dig overholde din hygiejne rutine.

Billede med titlen Tal med teenagere om personlig hygiejne Trin 19

Genkendelse og ros for forbedringer i ungdomshygiejne. Tilby med rette komplimenter med jævne mellemrum. Men overemphasize ikke kontrast mellem fortid og nutid. I stedet taler du om, hvordan du ser flere og flere forbedringer. Dette vil gøre teeneren stolt og mere villig til at følge hans råd i fremtiden.

Du kan sige, "Jeg er så glad for at du holdt op med at bide dine negle. Jeg vidste, at de ville se smukke ud efter at have vokset op. Har det været svært at stoppe med at bide? "

Billed titel Talk to Teens Om personlig hygiejne Trin 20

Hold øje med problemadfærd. Hvis du finder ud af, at din teenager virker deprimeret eller deprimeret, kan det være, at det største problem har at gøre med hans mentale sundhed. Prøv at observere teenagers søvn og spise mønstre for at forsøge at forstå, hvordan han er generelt. Hvis du er bekymret, få lægehjælp.

Overvej hvordan teenagen var for et år siden og afgøre, om der er en kontrast til, hvordan han er nu. Dette kan være et tegn på depression.

Billede med titlen Tal med teenagere om personlig hygiejne Trin 21

Lav en aftale med en psykolog. Hvis dit barn har særlige behov eller problemer, kan det være godt at tale med en psykolog eller læge. De kan tilbyde støtte og teknikker til at hjælpe dig, samt hjælpe med at lære din teenage at udvikle bedste hygiejnepraksis.

tips

Selvom du er forælder, er din indflydelse begrænset. Teenagere har tendens til at handle som de vil og ikke altid lytte til deres ældste.

Video: The price of shame | Monica Lewinsky

advarsler

Aldrig fysisk tvinge eller forsøge at tvinge en teenager til at opføre sig på en bestemt måde. Dette vil kun forårsage vrede og flere problemer i det lange løb.