1
Overhold en gravid kvinde og studer hendes fysiske vaner. Hvis du ikke ved noget, finder du videoer på internettet. Afhængigt af graviditetsstadiet bemærker du følgende egenskaber:
- Gå med dine albuer kastet tilbage (for balance).
- Stå med dine hænder, der støtter ryggen (på grund af smerterne på plads).
- Rid dine hænder på din mave.
- Har svært ved at sidde og stå op fra stole eller sofaer.
- Få dine fødder og ankler hævede og såre.
2
Repeter de hormonelle ændringer. Gestation påvirker en kvindes mentale og følelsesmæssige tilstande - og dette er en vigtig del af hendes præstation. For nogle er graviditet en intens følelsesmæssig periode, som kun ender med barnets fødsel - for andre gør disse ændringer noget problem som en årsag til fortvivlelse, hvilket gør dem til at græde i det mindste. Tænk på den rolle, du vil spille, og de udfordringer, du står over for for at opnå perfektion.
3
Øv med dine venner og bekendte. Bed om forslag og kritik. Hvis du er nødt til at udvikle specifikke fysiske bevægelser, der er meget vanskelige, træner du oftere - og om muligt film dig selv for selvkritik.
4
Brug den falske mave i alle test. Få kendskab til den fysiske fornemmelse af at have tilbehør, når arbejdet skrider frem. De andre aktører skal også forudsætte dine reaktioner på dig - og tilstedeværelsen af den falske mave kan hjælpe dem.