HodTari.com

Sådan kommer du tilbage til dating efter et forhold

Når et seriøst forhold slutter, føler nogle mennesker, at de aldrig vil finde nogen anden og genforbinde. Uanset om det er skilsmisse fra et tyveårig ægteskab, slutningen af ​​den første dato eller slutningen af ​​et seriøst tredje forhold, er det normalt at være nervøs for at starte fra bunden, fordi dine følelser stadig er i toppen af ​​din hud. Det kan tage et stykke tid, men du vil kunne datere igen - du skal bare vente den nødvendige tid og opretholde en positiv holdning.

trin

Metode 1
Tillader dig selv at overvinde og nyde livet

Billedets titel Balance Work and Life Trin 2
1
Anerkend at smerten er reel. Når to mennesker er i et forhold i lang tid, påvirker de sig fysisk og mentalt. For at fortsætte skal du genkende den indflydelse, som partner havde på hverdagen, og tvinge dig til at opretholde sunde vaner, hvilket ikke omfatter at tilbringe hele nætter drikker eller spiser is ved hvert måltid.
  • Når du ser en ex-kæreste eller endda et billede af personen, reagerer hjernen som om du føler en fysisk smerte. Dette forklarer hvorfor kroppen kan blive sår efter at have sluttet et forhold.
  • Hjernen kan reagere på slutningen af ​​en dating på samme måde som den reagerer, når en narkoman afstår fra kokain - det er rigtigt. Derfor er det normalt at føle distraheret og irriteret.
  • Spenderer så meget tid og deling af sengen med en anden person har stærke virkninger på hjertet, kropstemperaturen og også på søvn og spisevaner. Vær ikke så svært på dig selv for at have en ekstrem reaktion på grund af partnerens fravær. Giv kroppen tid til at vænne sig til den nye virkelighed.
  • Billede med titlen Vær venner med din midlife-krise Trin 5
    2
    Græd når det er nødvendigt Gråt er gavnligt, fordi tårer indeholder høje niveauer af stresshormoner. Hertil kommer, at grædende også stimulerer visse dele af nervesystemet - du vil helt sikkert føle sig bedre og roligere efter en grædende krise. Der er ingen skam i at græde og gøre det i selskab med elskede kan være endnu mere gavnlige.
  • Billede med titlen Bring dine drømme til livet Trin 1
    3
    Skriv digte eller hold en dagbog. Husk at personen ikke var perfekt, selvom det ikke var dig, der ønskede at afslutte det. Da ingen har brug for at læse din dagbog eller digte, skal du bruge skrivning som en mulighed for at lufte og roe sindet, hvilket sandsynligvis er lidt forvirrende.
  • Billedbetegnelse Lav en musikalsk film Trin 1
    4
    Favn dine lidenskaber. Måske er du interesseret i kunst, du kan lide at skrive eller spille noget instrument. Måske er fotografering en lidenskab, eller endda arbejde med Photoshop. Uanset hvad det er, gør dit yderste for at besætte sindet og passere tiden.

  • Video: Min Ex kæreste Dating en anden: Hvordan at komme tilbage i

    Billedbetegnelse Hjælp et hjemløst familiemedlem Trin 9
    5
    Tilbring mere tid med venner og familie. Det ideelle er, at du aldrig mister kontakt med folk, der er vigtige for dig, selv under et romantisk forhold. Hvis det ikke var tilfældet, eller hvis du ikke brugte så meget tid med dem som du vil, så er det nu muligt.
  • Billedets titel Ændre dit liv efter at have gjort det samme, så langt Trin 43
    6
    Tag et kursus. Prøv at lære noget nyt, måske et andet sprog eller nogle kulinariske teknikker. Kig efter uddannelsesinstitutioner, der tilbyder kurser til en overkommelig pris, måske endda på internettet. Tag et kig!

    • Metode 2
    Undgå almindelige fejl

    Billede med titlen Vær venner med din midlife-krise Trin 1
    1
    Identificer mønstre. De fleste mennesker er normalt tiltrukket af bestemte typer mennesker og har tendens til at gentage visse adfærd. Forholdet slutter ofte af samme årsager - bestemmer, hvad dine egne blokeringer er, så du kan flytte på en ny sti.
    • Find ud af, hvem der normalt trækker dig. Du kan lide spænding og blive tiltrukket af sjove mennesker, men du er ligeglad med andre. Når du er på fest, i stedet for at nærme sig den stilfulde biker, skal du tale med den genert dreng.
    • Godkend følelsesmæssige problemer. Nogle mennesker er bange for ægte intimitet og er ikke helt ærlige med andre. Det kan være grunden til, at dine relationer ikke varer meget længe (hvis det er tilfældet). Fortæl den nye partner, hvordan du føler, snarere end at undgå at tale eller lave løgne.
    • Vær ikke for passiv eller aggressiv. De fleste mennesker nyder at være med nogen, der ved hvad de vil, men ikke nogen autoritative eller uden personlighed. Overhold din egen adfærd og se om du har en tendens til at dominere eller være underdanig.
  • Billede Gå væk til College og vær tæt på Family Step 5
    2
    Hold forventningerne rigtige. Alle ønsker en perfekt partner og et glat forhold, men husk at livet ikke er en film. Men hvis du finder nogen med alle de kvaliteter, du leder efter, gå ikke glip af!
  • Billede titel Grow as a Relationship Partner (for kvinder) Trin 20
    3
    Stop med at drømme om prinsens charmerende. At finde en person, der er sexet, intelligent, ekstremt interessant, altid optimistisk og sjovt er meget svært. For at være i et forhold må man være villig til at opgive en eller to ting.
  • Billedets titel Skift et forhold til et ægteskab Trin 1
    4


    Giv ikke så stor betydning for små ting. Afvis ikke en person, bare fordi personen har iført det modsatte holds skjorte i profilbildet på datingsiden. Tag en chance på den person, der ser interessant ud, men har et underligt hårklipp. Du kan passere en fantastisk mulighed, hvis du lægger for stor vægt på dumme detaljer som det.
  • Billede med titlen Love Your Family Step 1

    Video: Få sexlysten tilbage - Min kæreste vil ikke hjælpe mig :-(

    5
    Vet at det er normalt at være uenig til tider. I et seriøst forhold er der altid forskellige meningsforskelle. Måske bringer de dårlige minder om tidligere relationer, men du skal være ærlig, og nogle gange fører det til ubehagelige diskussioner.
  • Billede med titlen Bliv forbedret
    6
    Stop med at sammenligne dig med andre mennesker. Det er nemt at se folkene rundt og finde ud af, at du aldrig vil få et godt romantisk eller familieforhold, men det er ikke sandt. Du skal acceptere, hvem du er og hvad du har.
    • Måske synes alle dine venner at være i perfekte relationer eller i det mindste synes at være nemme at komme nye mennesker, og ved at sammenligne dem finder du, at der er noget galt med dig. Der er ikke! Fokuser på dig selv, ikke på dem.
    • Dine forældre kan være hinanden, være sammen i 50 år og have et ægteskab med stor kommunikation. Men at være som dem er spild af energi, fordi hvert forhold er anderledes.
    • At vide, at sociale netværk ikke svarer til virkeligheden. Nogle mennesker er triste for at komme ind på Facebook eller Instagram og se billeder af mennesker altid glade og sjovt, men stop og tænk. Disse er kun en del af sandheden - hele situationen er meget større.

    • Metode 3
    Opbygge bedre forhold

    Billede med titlen Gør dine venner så populære som du trin 3
    1
    Sluk negativitet. Det kan være svært at være optimistisk at starte et nyt forhold, især hvis du ikke vil afslutte den sidste. Tvivlen vil være mange, men det er nødvendigt at bekæmpe dem for at få en ny sund romantik.
    • Ligner ikke offeret. Det er normalt at være forstyrret og ked af det, men husk at meget går igennem vanskelige situationer i livet.
    • Se mere fremad og mindre bagud. Du har muligvis haft mange ubehagelige oplevelser under et langt forhold eller endda mindre alvorlige dating. At være besat med dem, vil ikke gøre det næste romanarbejde.
    • Prøv at overvinde frygt. Måske er du på en stor tredje dato, men du begynder at opføre sig uhensigtsmæssigt, fordi du er bange for virkelig at åbne op og få en positiv oplevelse. Lad ikke frygt ødelægge en god mulighed.
  • Billedets titel Grow as a Relationship Partner (for kvinder) Trin 22
    2
    Forsøg at møde andre. Prøv at danse folk fra forskellige profiler, hvis de seneste relationer ikke virkede. Det kan måske virke underligt og ubehageligt i starten, men ved hjælp af dating sites kan lette situationen. Tal med andre, der har mødt nogen online.
  • Billedets titel Har millioner af kærester eller drenge at lide dig Trin 4
    3
    Vær ærlig. I begyndelsen af ​​et forhold er det normalt at ønsker at skjule dine egne fejl og se perfekt ud. Men ingen er perfekt. Forholdet vil ikke vare, hvis du først opretter en falsk personlighed. Vær i stedet ærlig over, hvem du er, og hvad der skete.
  • Billede med titlen Live in a Family Crisis Trin 2
    4
    Ved hvad du vil have. At starte dating uden at vide, hvad du virkelig vil have, kan være dårligt for den anden, som kan køre dig væk. Tænk over dine mål og husk at det er dig, der styrer din skæbne, ikke familie, venner eller samfund generelt.
  • Billedets titel Få en ældre dreng til at lide dig i Junior High Step 7Bullet4
    5
    Gør hvad du siger, du vil gøre. At lave løfter og ikke holde dem er en god måde at vende nogen væk. Ikke ros dem, hvis de ikke er oprigtige, selvom du vil behage den anden. Og frem for alt, sig ikke at du elsker nogen, hvis du ikke er sikker endnu.
  • Billedets titel Skift et forhold til et ægteskab Trin 4
    6
    Udsæt dig selv følelsesmæssigt. Måske tør du ikke sige hvad du virkelig ville have i sengen. Eller han kunne ikke udtrykke meninger om banale ting, ligesom hvad han ønskede at spise til middag. Uanset hvad det er, kan det virke skræmmende at udsætte dig selv som dette, men det vil være det værd.
  • Billedets titel Grow as a Relationship Partner (for kvinder) Trin 1
    7
    Brug sociale netværk med omhu. Mens du bruger dating sites kan resultere i en ny kærlighed, pas på, når du interagerer på websteder som Facebook, mens du bliver ved at lære dig selv eller endda, når du begynder at danse alvorligt. Mange ting kan gå galt på grund af den dårlige brug af sociale netværk.
    • Jalousi, for eksempel. Man kan opleve, at du har så meget sjovere uden det. Eller det kan fejlfortolke nogle interaktioner, som kan forårsage kampe.
    • Partneren kan føle sig skuffet. Han kan føle at du ikke sætter pris på forholdet eller familiebanden, hvis du altid sætter sætninger eller billeder, der ikke handler om familieforhold. Vær opmærksom på dette inden du sender det!
    • Brug af Facebook kan føre direkte til skilsmisse. Der er en større chance for skilsmisse, hvis du tilføjer Facebooks brug til det virkelige livslige samliv! Stop med at følge din Facebook-partner, hvis det er en grund til kamp.

    • tips

    • Pas på dig selv efter en sammenbrud. Spis dine yndlingsretter (ingen overdrivelse!), Gå til et spa eller køb noget, der glæder dig og er inden for budgettet.
    • Lær mere om online dating.
    • Gør noget gratis online kursus for at holde øje med dig efter afslutningen af ​​en dating.
    • Undgå at se ex i flere måneder. Afstanden vil hjælpe dig med at overvinde.

    Video: How I hacked online dating | Amy Webb

    Kilder og citater

    Se mere ... (22)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com