HodTari.com

Håndtere en partner, som er bange for at forpligte sig

Det er ikke nemt at være med nogen, der ikke ønsker engagement, udover at være et stort problem for forholdets udvikling. Hvis du og din partner har forskellige synspunkter vedrørende engagement, være opmærksom på, at dette problem ikke vil gå væk alene. Tal med ham og prøv at finde ud af årsagen til hans frygt for at gå på kompromis, og tag derefter en beslutning om, hvordan man fortsætter forholdet.

trin

Del 1
Forbereder at tale med din partner

Billede med titlen Build Trust i et forhold Trin 8
1
Anerker at det ikke kan løse at skjule sig fra problemet. Selvom det er lettere at lade ud som om problemer ikke findes, så prøv ikke at lade dem standse permanent. Dette kan føre til en voksende følelse af vrede. Derfor, hvis motivet forårsager ubehag, betyder det, at det er vigtigt nok at blive lagt på bordet.
  • Hvis du har forsøgt at tale om engagement før og problemet ender altid med at blive afsat, sæt en time for at diskutere det som endeligt og komme til en løsning sammen.
  • Billedbetegnelse Lad gå af et fejlagtigt forhold Trin 4
    2
    Vær ærlig over for dig selv. Stop lidt og spørg dig selv, "Hvad vil jeg have?" Tænk på dine motivationer for at være i det forhold og hvorfor du valgte den person. Hvad gør dig glad for hende, og hvad efterlader du i tvivl?
    • Der er dem, der kan lide at starte og genoptage et forhold igen og igen. Men spørg dig selv, om du vil have stress og usikkerhed om denne type forhold.
  • Billedbetegnelse Vælg et rigtigt sted for meditation Trin 9
    3
    Forbered det, du skal sige. Dette er vigtigt at holde fokus på at tale og ikke blive båret væk af følelser. Årsag til diskussionens hovedfag og forsøge at stå fast på det hele tiden. Støtte din beslutning for ikke at lade samtalen gå tilbage til andre emner.
    • Styr dig selv til dine kernebehov: "Jeg vil have dette forhold baseret på engagement og monogami."
    • En god måde at begynde at gøre klar er i slutningen. Hvordan ønsker du at diskussionen skal afslutte? Start der og udvikle måder, hvorpå samtalen udfolder sig for det resultat.
  • Billede med titlen Opbrud med nogen, der bruger stil og følsomhed Trin 1
    4
    Tænk på det svar du ønsker fra din partner. Inden du begynder samtalen, skal du reflektere over, hvad du er villig til at acceptere som svar. Hvert scenario vil efterlade margener for forskellige reaktioner. For eksempel i tilfælde af et ultimatum "kompromis eller opsigelse" vil der kun være to muligheder for svar.
    • Overvej fastsatte deadlines. For eksempel har han et år til at formalisere forholdet, ellers vil det være forbi. Det samme vil ske straks, hvis han ikke begynder at bruge det korrekte udtryk for at henvise til dig - kæreste eller kæreste f.eks.
  • Billede med titlen Build Self Worth Trin 3
    5
    Forsøg ikke at forudsige, hvad der vil ske. Indtast den åbenhjertede samtale, nysgerrig efter at vide, hvordan han mener og accepterer, at alting kan ske. Antag ikke, at du ved hvad han vil sige, eller hvordan han vil reagere. Han kan overraske dig og endda afsløre dine indre hemmeligheder og svagheder.

    • Del 2
    Taler med din partner

    Billede titled Kommuniker effektivt trin 21
    1
    Start samtalen. Begyndelsen kan være den sværeste del, fordi det er en samtale om følelser. Giv startfoden tip ved at fortælle hvad du forventer fra din partner. Fortæl de ting, der er vigtige for dig, og hvordan de vil påvirke dig, da det er en del af dit liv.
    • En god måde at starte ville være: "Jeg kan godt lide vores forhold, og jeg formoder, at du også gør det. Jeg håber, at du føler dig så glad ved min side som jeg føler for din. Det eneste der sørger for mig er vores forskellige måde at tænke på engagement. Kan vi snakke lidt om dette? "
    • For mere information, læs: At håndtere vanskelige samtaler.
  • Billede med titlen Gør din mand forelsket i dig igen Trin 6
    2
    Tal om hinandens hensigter. Vær ærlig og spørg din partner også, fordi de to er mest interesserede i at få forholdet til at fungere.
    • Fortæl ham hvad du forventer af ham og forholdet - sig noget om, "Jeg vil relatere til dig, jeg ønsker vi havde et eksklusivt forhold."
  • Billede med titlen Tal med en Guy Trin 9
    3
    Stil spørgsmål. Spørg den anden, hvad der er vigtigt for dig, og lyt forsigtigt for at finde ud af, om der er nogen forventning, der ikke matches. Føler han sig skuffet eller afvist? Hvis der er noget ubesvaret spørgsmål, spørg.
    • Nogle mulige spørgsmål: "Hvad har du fået fra vores forhold? Hvad får dig til at fortsætte? Er der nogen negativer? Hvad er din frygt for at være i et forhold? "
  • Billedbetegnelse Kommuniker effektivt trin 20
    4


    Lyt omhyggeligt. Mens din partner taler, skal du ikke dvæle på hvad du vil sige næste - i stedet lyt til ham med respekt og nysgerrighed for fuldt ud at forstå hans synspunkt.
    • Hvis noget punkt ikke er helt klart, spørg efter detaljer. For eksempel: "Hvad var de oplevelser, der gjorde dig bange for at forpligte sig til relationer?"
    • For at lære mere, læs: Lyt til.
  • Billede med titlen Gør din mand forelsket i dig igen Trin 8
    5
    Ikke bebrejde Tænk godt, før du taler, så lad din partner ikke føle sig skyldig. Prøv ikke at bruge udtryk som "Du aldrig ..." og "Du altid ...". Kast ikke alt ansvar på ham. Tag ansvar for dine tanker og følelser og erkend, at skylden ikke hjælper dig overhovedet.
    • Tilnærm dine følelser ved at bruge sætninger der begynder med "jeg" og ikke med "dig". For eksempel foretrækker at sige "Jeg føler mig dårlig for at have noget, du ikke vil have" i stedet for "Hvorfor vil du ikke forpligte mig?"
  • Billede med titlen Gør din mand forelsket i dig igen Trin 13
    6
    Tilslutte sig de samme mål. Prøv at afslutte samtalen med gensidig samtykke fra engagement. Det kan være sværere, hvis man foretrækker at afslutte og den anden til at fortsætte - alligevel vælger man et andet mål, som f.eks. Opretholdelse af respekt og frem for alt at prioritere barnets mulige tilstedeværelse i forholdet.
    • Et andet mål kunne være at holde forholdet monogamt eller begå en periode på kun en måned.

  • Video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)

    Billedets titel Gør din mand forelsket i dig igen Trin 14
    7
    Se efter terapi. Din partner kan have lidelser, der går tilbage til barndommen eller ej, såsom følelsesmæssig forsømmelse. Det kan endda være, at han endnu ikke har overvundet et svig, der har fundet sted tidligere. Individuel eller par terapi kan være en stor hjælp til at overvinde nogen af ​​disse udfordringer.

    • Del 3
    Efter livet

    Video: Dragnet: Big Gangster Part 1 / Big Gangster Part 2 / Big Book

    Billede med titlen Gør din mand forelsket i dig igen Trin 11
    1
    Prøv ikke at vente. En diskussion, der ikke slutter med nogen reel løsning, kan ende med at gøre situationen endnu mere forvirrende. Du kan måske tage tid til at vente på din partners beslutning om at fortsætte eller ikke i forholdet. Men tænk, om det går godt eller kun øger din skade. Lad ikke dine ønsker, ønsker og være i baggrunden for længe.
    • Spørg dig selv, "Vil jeg fortryde det, hvis forholdet ikke virker?"
    • "Lad jeg denne person lede mit liv? Tillægger jeg hende al kontrol? "
  • Billedets titel Kommuniker Effektivt Trin 25
    2
    Øv radikal accept. I så fald fortsætter du med personen og skal acceptere de meningsforskelle, der eksisterer mellem parret. For dette bør alle negative følelser, al smerte, skyld og dømmekraft glemmes. I radikal accept skal livet betragtes som det er uden at pålægge sine egne ønsker og ønsker. Ting, der virker uretfærdige og hårde, bør accepteres som de er, uden modstand.
    • Hvis du vælger at fortsætte i et forhold, der ikke opfylder 100% af dine behov, skal du acceptere situationen. Din partner har gjort det klart, at du ikke vil ændre, så afstå fra at udtrykke negativitet eller vrede efter eget valg. Erklære at du har valgt, og at du bliver nødt til at bære konsekvenserne.
    • Sig til dig selv, "Jeg har valgt det valg, og jeg accepterer følelserne og konsekvenserne af det."
  • Billede titled Mindful Meditation Trin 5
    3
    Gå i udøvelse af dine interesser. Bliv ikke helt gipset af frygt for dit forhold. Sæt dine energier ind i aktiviteter, der motiverer dig til at vokse og blive en bedre person. Følg dine drømme og husk at du er i stand til at udføre dem selv uden for dit forhold.
    • Begynd at meditere, gøre yoga eller slappe af. Gå ind i gymnastiksalen eller tag en anden aktivitet, du kan lide, såsom maleri eller syning.

  • Video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016

    Billede med titlen Gør din mand forelsket i dig igen Trin 3
    4
    Følg aftalen. Hvis du har været i stand til at nå til enighed i slutningen af ​​samtalen, skal du beholde den. Tale var vigtigt, men også at holde aftalen.
    • Du har måske accepteret at være tro på hinanden i en måned, at begynde at leve sammen inden for to måneder eller at formalisere forholdet om et år. Uanset hvad dealen, stræber efter at ære det.
    • Hvis en anden nægter at følge aftalen, er dette et advarselsskilt.
  • Billede med titlen Build Trust i et forhold Trin 11
    5
    Udfør. Det er ikke værd at fortsætte i forholdet, hvis dine behov ikke bliver opfyldt. Når en side kæmper mere end den anden, er følelsen af ​​at give og modtage ubalanceret, så det er nødvendigt at tænke på at afslutte forholdet. Det er som en overtrædelsesklausul, så bryd kontrakten.

    • advarsler

    • Bliv aldrig hos en misbrugende partner. Der er flere typer misbrug: fysisk, følelsesmæssig, verbal, seksuel. For at lære mere, læs: Bryde cyklusen for misbrug. Ring om nødvendigt DDM (Women`s Police Station - Telefon: 180).

    Kilder og citater

    Vis mere ... (12)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com