Sådan overgår du fra kvinde til mand (transgender)

Overtag. Der er ingen "rigtig" tid til at antage transgender for mennesker, og det behøver ikke at være det andet skridt i processen. Situationen er delikat og kræver stor tanke, hvis du beslutter dig for at fortsætte. Husk at du ikke har nogen moralsk forpligtelse til andre - bare antage du ønsker. Vejen fremad er lang og vanskelig - for det er det godt at have et støttesystem ved din side.

• Måske er det bedst, hvis du tager en nær ven eller dine forældre (især hvis du bor hos dem) først. Hvis du ikke har det godt til at tale personligt eller ikke har de rigtige ord, skal du skrive et brev.
• Du kan tale om en transgenderet mand eller en dreng, der vises i medierne for at teste din families holdning til emnet. Prøv at finde nogle interessante nyheder, som "en gravid mand", og start en diskussion. Find ud af, hvordan dine forældre reagerer på situationen, før de overtar, især hvis de er mindreårige. I nogle tilfælde er der endog en risiko for fysisk vold. Sig ikke noget medmindre du er sikker - endelig formuler en plan for værste tilfælde, hvis der sker noget spændt.
• De fleste mennesker har mange spørgsmål og spørgsmål (især familien). Undersøg emnet godt. Bestem, hvad dit næste skridt er og nogle af dine muligheder for fremtiden. Vær tålmodig med din familie og ikke spot dem for de indlysende ting, de siger. Gør det også klart, at du er sikker på, hvad du vil gøre. Hvis der er tegn på tvivl, vil de tro at du ikke har reflekteret nok om situationen, og måske endda forsøger at afskrække din beslutning. Allerede forventer dem rebatam alle eksempler på deres situation som transpersoner (utilpas i en gruppe af piger, ønsker at være stærk, for at have en drøm om at spille fodbold med en mandlig personale etc.) og sige, at du kan gøre noget ved være en pige Dette skyldes, at de tror, ​​du er forvirrende ting.
• Der er flere støttegrupper til familiemedlemmer og ledsagere af transpersoner, både online og online. Gør en søgning og prøv at finde noget sådan. Hvis du kan, tag dine kære til møderne (men bede om tilladelse tidligere, da disse begivenheder normalt er fortrolige).
• Folk forvirrer "transgender" -personer med "homoseksuelle", som kan gøre dem lidt tabte, når du tager over. Husk at være en transgender har at gøre med identiteten af køn af personen - som ikke påvirker seksualiteten. Det pågældende emne kan have seksualitet såvel som cisgoxiske individer: homoseksuelle, heteroseksuelle, biseksuelle, aseksuelle osv. Denne forvirring opstår sandsynligvis på grund af den "label", som folk modtager under overgangen. Derfor er du en transgender mand- det vil sige: Du må muligvis forklare for andre at du er homoseksuel, hvis du kan lide andre fyre, at du er heteroseksuel, hvis du kan lide piger, at du er biseksuel, hvis du kan lide begge, og så videre. Uanset at det ikke vil stoppe med at være en mand. En anden årsag, der forårsager forvirring er crossdressing (folk der er repræsenteret af medierne som homoseksuelle, men som også kan være heteroseksuelle), flere maskulinske lesbiske er det ikke mænd, men klæde sig som dem, og træk dronninger og homoseksuelle (eller heteroseksuelle).
• Husk at du fortjener respekt uanset den forvirring eller overraskelse, som folk føler, når de opdager din situation, og selvom de ikke forstår godt. Kom straks væk, hvis nogen savner dig med respekt.

Begynd at opføre sig som en mand. På et tidspunkt vil du sandsynligvis begynde at have på at bruge mænds tøj til at udvendige, hvad der er indeni (hvis det ikke allerede er). Mange steder og publikationer giver tips om, hvordan man "ser" på vejen, men deres virkning kan være modproduktiv, da det tvinger folk til at skabe tegn. Hertil kommer, at mange velmenende transseksuelle individer giver tips type "være uhøflig," "spytte", "vulgær og sværger en masse", "åbne dine ben til at tage op mere plads (på busser og lignende)" osv Men heller ikke de ciskønnet mænd gør it, så det er bedre bare se, hvad du har lært at gøre som en pige og skære disse vaner.

• Pas på og vær subtil. Ændring af adfærd i hjemmet pludselig før antagelse kan skræmme dine forældre og føre til situationer og samtaler ubehageligt eller spændt. Hvis du gør dette i skole, især før gymnasiet eller på arbejdspladsen, kan du også skabe problemer med kolleger. Begræns denne gradvise overgang til dit hjem eller til offentlige steder, hvor der ikke er kendte. Når du er klar til at forsøge at klæde normalt i skole eller på arbejde, tage det roligt og faser: vedtage en skæring androgen hår, bruge flere mænd tøj, ændre bluser, jeans og sko til mandlige dele afdeling og gå klippe hår mere og mere. Denne langsomme overgang kan gøre processen nemmere i det lange løb, men detaljerne overlades til dig. Nu er det du som styrer din skæbne.
• Du er velkommen til at uddanne dine kolleger eller værelse om transgender-spørgsmålet - så vil du føle dig mere behagelig i nærheden af ​​dem. Igen: Husk, at desværre ikke alle accepterer forskellene som de burde - nogen kan ende med at sige noget uretfærdigt eller besværligt. Lev en dag ad gangen og kom med supportgrupper, når det er nødvendigt (selvom kun på internettet).
• Du behøver ikke at opgive alt, hvad der er feminint, bare fordi du identificerer dig selv som en mand. Forlad ikke dine "feminine" hobbyer eller smag - mænd kan også være sarte. Dem, der passer til standarderne, har en sværere sværhedsgrad dagligt, men det vigtige er at være ægte i enhver situation - medmindre dit liv er truet.

Find en terapeut. Dette er vigtigt af to grunde. For det første kan transseksuelle gennemgå erfaringer, der forårsager stress eller angst, som transfobi, verbal, fysisk eller psykisk, eller dysfori. Enkeltpersoner har således høje depressionsniveauer og selvmordstanker (ca. 50%). Tal så til en person, der kan hjælpe med at lette baren. Den anden grund er, at, før du kan fortsætte, skal du måske en professionel bekræftelse af deres status som transseksuelle, så terapeuten kan indikere en endokrinolog for terapier med hormoner eller kirurger til andre ressourcer - selv om DSM-5 (femte udgave Manual of Diagnostiske og Statistiske af psykiske lidelser, som har universel anvendelse) ikke længere betragte transseksualitet en psykisk lidelse (hvor homoseksualitet blev fjernet fra listen i mere end et årti). I Brasilien er det stadig obligatorisk at gå igennem alle processen med terapeuter, inden du foretager nogen form for kirurgi. Forsøg aldrig at købe testosteron på internettet og gør ikke ting på egen hånd! Psykologen vil anbefale en læge specialist til din sag, fordi den professionelle skal indsamle dit blod til hormonprøver. Du skal være meget forsigtig med mængden, fordi kroppen omdanner overskuddet til østrogen (hvilket, hvis det ikke var hensigtsmæssigt, ville ophæve enhver ændring). Endelig, vær tålmodig og følg alle reglerne i processen.

• Gør dit bedste for at finde en velrenommeret kirurg eller psykolog, der specialiserer sig i transgene patienter. Hvis du har svært ved at kontakte supportgrupper eller søge på internettet for anbefalinger.
• Tag det let, fordi overgangen er et meget følsomt skridt. Psykologen kan få brug for flere sessioner for at bekræfte diagnosen og afgøre, om processen skal fortsættes eller ikke.

Formulere en plan for fremtiden. Der er mange ting, der skal tages i betragtning, fra hormoner til operationer til samtaler med familiemedlemmer, venner og bekendte. Så det vil være meget nyttigt at komme med en detaljeret plan, der sætter alt i perspektiv: Du kan følge detaljerne i processen, administrere dine ressourcer, liste anbefalede navne på læger, planlægge navneændringsproblemet i de officielle dokumenter (kørekort, pas, fødselsattest osv.), og bedre administrere dine penge (noget vigtigt, da få sundhedsplaner dækker alle overgangsomkostninger).

• Forsøg at være realistisk. Du kan endda have travlt med at afslutte alt om et år eller mindre, men processen vil blive meget mere tidskrævende. At gennemgå den fulde overgang kan for eksempel tage op til fem år. I løbet af denne tid vil du kunne justere og lade din familie, venner og kolleger tilpasse sig den nye virkelighed. Din terapeut kan være afgørende i dette trin ved gradvist at lære dig trin for trin. Endelig skal enkelte i nogle lande leve som mand i et år eller mere, inden de gennemgår operation eller hormonbehandling (selvom dette langsomt ændres).
• Terapeuten kan hjælpe meget, når man formulerer en plan. Han ved, hvor længe du skal vente mellem hvert trin, og du har sandsynligvis et mere realistisk billede af processen, ifølge dine tidligere erfaringer med andre patienter. Hvis du ikke ser nogen endnu, få hjælp fra dine supportmedlemmer.

Begynd at tage hormonbehandlingstimer (valgfri). Af en række årsager vælger ikke alle transgendere mænd at gennemgå hormonbehandling: kost, androgent ufølsomhedssyndrom (når kroppen afviser hormonelle ændringer, såsom testosteroninjektion) osv. - hvilket ikke mindsker dem alligevel. Disse individer er meget heldige, fordi det er testosteron, da hormonet er kraftigt og forårsager drastiske forandringer i kroppen over tid, i modsætning til østrogen anvendt i MTF terapi sessioner (han-til-hun, i den oprindelige akronym på engelsk). Hormonet forlader kroppen mere maskulin på følgende måder:

• Juster fordelingen af ​​fedt væk fra hofter, skinker, lår og (i dele) brystet for at tage det til maven - du vil ikke at tabe fedt, men snarere gå gennem en omfordeling - sørg for at øve øvelser for at tabe sig.
• Det øger muskeldefinitionen (for de som er vant med at træne, ikke stillesiddende), bredere skuldrene og måske fortykkelse af hænder og fødder (kan gøre dem bredere på grund af bruskudvikling, men ikke altid).
  • Øget muskeldefinition og omfordeling af fedt rammer ofte ansigtet (enhver under 21 år kan for eksempel udvikle et Adams æble).
  • Mænd kan brænde fedt lettere, da de også kan få muskler på kortere tid. Så du kan miste noget af maven fedt over tid (men du vil vinde det igen, hvis du overvurderer og hvis du ikke træner - arbejde dit stofskifte uanset dit køn).
  • Mange mænd siger, at de føler sig stærkere efter at have taget testosteron.
• Det øger udseendet af krop og ansigtshår (og intensiverer hårtab på templerne), men kan forårsage et uopretteligt billede af skaldethed, selv når patienten holder op med at tage testosteron.
• Det fortykker stemmen (din stemme kan se ud som en teenage dreng, som svinger meget - du kan også miste vokalområdet når du synger).
• Det fortykker huden og øger kroppens modstand mod kulde.
• Det forårsager forandringer i lugtene, som kroppen frigiver og øger produktionen af ​​sved.
• Testosteron kan også øge din størrelse, hvis du stadig er i pubertet.
• Hormonet stopper også menstruationscyklussen fra tid til anden - normalt inden for tre måneder (afhængigt af doseringen).
• Libido og appetit øger også meget.
• Klitoris begynder også at vokse. Klitoris og penis udvikler sig fra de samme celler i føtalstadiet, og testosteron forårsager denne vækst på 2-5 centimeter.
  • Dette er vigtigt for metoidioplasti (en af ​​to kirurgiske muligheder for det seksuelle organ), hvor penis er dannet af klitoris.
• At tage hormonbehandlingstimer er som at gå gennem en anden pubertet. Hvis du har haft acne, kan problemet f.eks. Opstå, eller din hud kan vise sig at være olieagtig. Forbered dig på at tage sig af alt, hvad der forekommer i dermis.
• Disse fysiske ændringer sker ikke i nøjagtige tider, men din menstruationscyklus skal stoppe en gang om seks måneder. Din stemme vil nok være temmelig tyk i op til et år, mens din klitoris vil være i fuld størrelse.
• De fleste starter processen ved at tage testosteroninjektioner, men begynder at tage tabletter, cremer, geler og lignende. Omkostningerne ved terapien afhænger af dosen, metoden og sundhedsplanen (hvis du ikke har en, skal du betale for dine egne udgifter - hvis du har en, find ud af mere om politikken for denne type behandling).
• Nogle transgender mænd vælger at have kirurgi på deres bryster, før de begynder at tage testosteron. Dette sker af en række årsager, som for eksempel frygt for at se feminin, selv efter at behandlingen er startet. Derudover er der dem, der ønsker at gøre operationen for at få det godt i en psykologisk forstand: generelt forbinder samfundet bryster med kvindelighed - for mange transfolk bringer denne del af kroppen kun ubehag. I nogle tilfælde kan den kirurgiske procedure endda være bedre, hvis det gøres før hormonbehandling - i andre er det mere interessant at gøre omvendt rækkefølge. Kontakt din læge for at finde ud af, hvad der er bedst for dig. Endelig er der også trans mænd, der bærer tøj, der minimerer brysternes udseende, samtidig med at de sparer penge til operation - de deltager også i vægttabsprogrammer for at reducere brysterstørrelsen og har dermed flere muligheder (der er tre typer af procedurer, der varierer i henhold til denne størrelse - men vægttab reducerer ikke vævets størrelse i regionen hos alle individer).

Skift dit navn. De fleste transgendere mænd spørger deres familie, venner og bekendte om at bruge de navne, de valgte i begyndelsen af ​​overgangen. Generelt er den bedste tid til at gøre denne udveksling, når patienten begynder at tage testosteron og få et mere maskulin udseende. Derudover skal du også studere lovene i det land, hvor du bor (hvad enten du er i Brasilien eller ej). Generelt skal du gennemgå en delikat proces for at gøre ændringen lovlig.

• Opdater alle dine identifikationsdokumenter (kørekort, CPF, RG osv.) Med dit navn og om nødvendigt et nyt foto. Også rådgive dit studiested eller arbejde, især hvis du skal bære identifikationskortet med dig. Hvis du bor i et universitetsbolig (hvis du udveksler, for eksempel) udelukkende kvinde, skal du muligvis flytte. Nogle institutioner rummer transgenderstuderende i enkeltværelser under processen, mens andre sætter dem i værelser, der deles med folk af den slags, de passerer igennem. Endelig afhænger alt af gældende lovgivning. Kontakt institutionen på forhånd for ikke at få ubehagelige overraskelser.

Gør operationen. Som med hormonbehandling, vælger ikke alle transgender mænd at gennemgå kirurgiske indgreb. Hvis du er tilfreds, føler du dig ikke forpligten. En krop kan have forskellige størrelser og former såvel som med cisgeniske mennesker. Der er tre typer operationer for disse tilfælde:

• Surgerier i brystområdet: fjerner brysterne og forlader stedet med et mere maskulin aspekt. Der er et par forskellige procedurer, afhængigt af bryststørrelse, hudelasticitet og patientens præference (for detaljer som helbredelse, tid til at genvinde og risici / fordele). De vigtigste er:
  • Bilateral mastektomi eller bilaterale snit (kun mulighed for dem, der har fulde bryster)
  • Subkutan mastektomi med teknik nøglehul (ideel til mænd med lille eller ingen bryst)
  • Subkutan mastektomi med teknik periareolar (det er ikke så traumatisk som nøglehul, men også for dem der ikke har store bryster)
• Hysterektomi: Fjernelse af livmoderen. Denne mulighed kombineres normalt med bilateral salpingo-oophorektomi, hvilket er fjernelsen af ​​æggestokkene og æggelederne.
  • På grund af det faktum, at testosteron skærer menstruationscyklusser en gang, tror nogle læger, at denne mulighed kan øge risikoen for kræft i reproduktionssystemet (flere undersøgelser gennemføres for at teste denne mulighed). Den praktiserende læge kan anbefale proceduren inden for de første fem år efter start af testosteronbehandling. Endelig er det vigtigt at huske, at når æggestokkene og livmoderen fjernes, producerer kroppen ikke mere testosteron alene, og patienten bliver helt afhængig af terapi. Hvis du skal stoppe det af en eller anden grund, må du muligvis tage østrogen og progesteron tabletter for ikke at beskadige din knoglestruktur.
  • Mange mænd vælger hysterektomi, så de ikke behøver at se en gynækolog, da de skammer.
  • I nogle lande skal transgene mennesker gennemgå disse operationer, inden de selv kan foretage omplaceringen.
• Kirurgi i reproduktive kanaler: opførelsen af ​​de mandlige kønsorganer. Der er to typer: metoidioplasty og phalloplasty.
  • I disse muligheder kan kirurgen forlænge urinrøret, så patienten kan bruge den opbyggede penis til at urinere. Vagina kan også forsegles under proceduren. Til sidst kan patienten vælge, om lægerne ønsker at opbygge en skrot og indsætte proteser.
• Nogle sundhedsplankontrakter klassificerer disse operationer som kosmetiske procedurer - det vil sige de omkostninger, der kan være meget høje, bæres af patienten. Udgifterne til andre muligheder er også høje og når op til R $ 10,000.00.