Sådan sænkes et forhold

Prøv at blive på samme side. To mennesker starter ikke nødvendigvis et forhold med de samme forventninger. Hun må ikke engang mærke til hvad der gør ham ubehageligt. Det er muligt, at begge lever to separate virkeligheder, idet de hver især gør uforståelige valg til den anden. Den nemmeste måde at løse dette på er at skabe en gensidig forståelse for den vej, forholdet tager.

Tving ikke stangen. Det kan være tid til at afslutte forholdet. Det er ikke rimeligt at tvinge den person, der er med dig, til noget, hun ikke ønsker, ligesom det ikke er rimeligt for dig at leve i frygt for at tabe dig selv. Nogle gange er det nødvendigt at tage et skridt tilbage og fokusere på dig selv, før du dør i et seriøst forhold.

• Overvej, om situationen fortjener en tid. At bruge tid sammen med din partner vil ikke kun bremse tingene ned, men få dem til at stoppe. Hvis du har lyst til dette er din eneste vej ud, vær ikke bange for, at det vil ske.

Prøv at ændre den måde, du snakker om dit forhold. Hvis du finder dig selv at tale om langsigtede planer og en stor forpligtelse, som for eksempel at sige "Jeg elsker dig", skal du se, om personen er virkelig behagelig med disse ting. Prøv at skifte dialogen til kortsigtede planer. Før du tænker på, hvordan dit dating vil være om et par år, find ud af hvordan det vil være om et par måneder.

Bare lav planer, du kan beholde. Vær opmærksom på dig selv og vær stærk i dine overbevisninger. Er ikke enig i at være et sted om seks måneder, hvis du ikke er sikker på hvad du skal gøre i næste uge! Nogle mennesker kan lide at planlægge, andre foretrækker at lade tingene ske, og det er normalt. Hvis du er med en person, der synes at være lykkeligere med at lave planer end dig, skal du skabe balance mellem din komfortzone og hendes.

Lav tid til dig selv. Det er nemt at føle sig overvældet, hvis du ikke giver dig selv det rum, du har brug for. Det betyder ikke, at forholdet behøver en formel pause - bare tag lidt tid hver dag til at tænke på dit eget liv og få din kæreste ud af dit hoved. Du kan opleve, at den enkle handling at værdsætte selvet, vil give dig langt mere kontrol over forholdet.

• Tilbring tid med dine venner, og tag ikke din kæreste sammen. Hold kerne af dine venner stærke, selvom alle er dating andre. Du behøver ikke at være på din partners side hele tiden.

Tilbring en weekend væk. At komme ud af byen i et par dage kan give begge jer en chance for at slappe af og revurdere, hvad der er vigtigt. Gå camping eller besøge en ny by, eller tag en lang tur. Klatre et bjergsvin i havet. Find det nødvendige rum for at rydde sindet.