1
Vurder hvor tæt du er til denne ven. Niveauet af følelsesmæssig intimitet gør en enorm forskel, når det kommer til hvad du bør eller ikke bør fortælle nogen efter en operation. Hvis de er tætte, bliver det lettere at stille uden tøven og udtrykke mere åbent, hvordan du føler. Hvis det er et mere formelt eller nyt venskab, skal du handle naturligt og kærligt, men lad ikke seriøsiteten af operationen få dig til at sige noget, som vil gøre dig både ubehageligt. Tal om lette emner, for eksempel "Hvordan har du det?" og "Har du brug for hjælp til noget i dag?"
2
Lad din ven føle, hvad de skal føle. Det er sandsynligt, at han ikke er meget godt efter operationen. Ofte i sådanne situationer finder vi, at folk har brug for at stimulere samtaler og trøst. Selv om denne ide er god, kan det være frustrerende, hvis det blot vil udtrykke sine egne tanker. Lad ham tale og acceptere sine følelser med tålmodighed og empati.
- Undgå sætninger som "Jeg forstår" eller "Jeg ved hvordan du føler". Det er meget svært at virkelig forstå en situation, du bare observerer. I stedet skal du sige noget som om, "Jeg forstår hvorfor du føler den måde. Kan du snakke lidt mere om dette?"
- Sig ikke ting som "Du burde ikke føle denne måde" eller "Cheer up." Denne type sætning kan lyde kritisk, hvis personen føler sig modløs. I stedet siger: "Jeg er ked af, at du har lyst til det. Kan du fortælle mig, hvorfor det sker?" og andre ord, der viser din ven at du er opmærksom på.
3
Prøv at være en aktiv lytter. Dette er når du gør en bevidst indsats for at lytte til, hvad personen har at sige og for at forstå den besked, der bliver sendt. Hvis du hjælper en ven efter operationen, er det din prioritet, og du bør gøre det klart. Det kan være, at han har brug for at udlufte sine egne følelser, så prøv at være tålmodig og en aktiv lytter.
- Vær opmærksom. Giv din ven din fulde opmærksomhed ved at kigge direkte på ham, efterlade nogen tanker, der distraherer ham, interesserer sig for sit kropssprog og undgår at blive distraheret af miljøet.
- Vis at du lytter. Sæt lejlighedsvis, smil og brug andre ansigtsudtryk, sørg for, at din holdning er indbydende og attraktiv, og opfordre højttaleren til at fortsætte med kommentarer som "Ja" og "Jeg forstod".
- Giv en mening. Din rolle her er at forstå, hvad der bliver sagt, så det kan være nødvendigt at kommentere hvad din ven sagde eller bede om at forstå det bedre. Prøv at sige ting som "Så fortæller du mig ..." og "Fra hvad jeg forstår ...". Stil spørgsmål for at præcisere nogle punkter, f.eks. "Hvad mener du med ..." og "Er det hvad du mener?".
- Forlad anmeldelserne til senere. Afbryd ikke personen. Vent, indtil hun holder op med at tale før du stiller spørgsmål og besvarer ikke eller besvarer hendes svar.
- Svar korrekt. Vær ærlig og ærlig over dine svar og giv din mening på en respektfuld måde uden at afvise din vens bekymringer eller problemer.
4
Stil de rigtige spørgsmål. Selvom personen måske er interesseret i at vide om dig og dit liv, skal du bare tale om det, når hun giver dig et gennembrud. Formålet her er at tale om din ven og hvordan han føler sig, så sørg for at vide, hvad der er passende at spørge.
- Undersøg ikke om hans helbred eller resultaterne af nogen undersøgelse, medmindre han nævner det. Mange gange, en person, der er ved at komme sig fra operationen bliver træt af at snakke om medicinske problemer og måske ikke ønsker at gå i detaljer om deres aftaler.
- Spørg, hvordan personen føler. En mere vag sætning er bedre. Dette giver din ven en vis kontrol, beslutter at tale om dine problemer eller holde tingene lyse.
- Se om han har brug for noget. Ofte er vi ikke gode til at bede om favoriserer, så sørg for at tilbyde at gøre noget, hvis han eller hun har brug for hjælp til hverdagens opgaver.
- Tal om din vens familie og de mennesker, han elsker. Vis ham, at han bekymrer sig ved at vise en reel interesse for ting og mennesker, der er vigtige for ham.
5
Forstå arten af angst forårsaget af operation. Nøglen til at være en støttende og omsorgsfuld ven er empati. Forsøg på at forstå enhver frygt forbundet med kirurgi kan hjælpe dig med at føle mere empati og være en mere hjælpsom lytter.
- Kontrol, eller rettere tabet af det, er en af de største frygt for perioden efter operationen. Folk frygter afhængigt af andre for deres velbefindende, og mister total mesterskab over ens egen krop, og ens bevægelser i den tid er frustrerende. Forstå, at din ven føler sig magtesløs og minder dig om, at dette er normalt.
- Det, der betyder noget, når man laver en operation, er den forbedring, der kommer til patientens liv. Folk går igennem dette for at behandle langvarig sygdom eller skade, og hvis forbedringen er gradvis, eller hvis genopretningsperioden er tidskrævende, kan skuffelse opstå hurtigt. Tænk på det, når du behandler din ven og minder ham om, at hans fremskridt vil tage lidt tid.
- At gå til hospitaler eller under anæstesi kan fremme frygten for at dø. Dette er måske den største frygt forbundet med operationer, så ved, at din ven måske vil tale om tunge forhold, når du besøger ham. Vær følelsesmæssigt forberedt på det.
6
Lær hvordan man skal håndtere angst forårsaget af operation og hospitalet. De fleste mennesker, selv de mest rolige, føler en slags frygt eller angst inden for sundhedsfaciliteterne. Find måder at håndtere det og dele det med din ven.
- Selvtillid er vigtig. Denne dårlige følelse kommer, når den ikke eksisterer. Ofte forventes mistillid på andre, selvom det ofte afspejler manglende selvtillid. Minde din ven om at stole på hans krop og sin egen evne til at gøre alt, hvad der kræves for at komme sig.
- Gør noget for at hjælpe med at mindske angst. Fortæl personen at gøre aktiviteter for at hjælpe dem med at håndtere denne følelse og fremme velvære: at spise ordentligt, udøve, meditere, bruge tid væk hjemmefra og / eller med venner og familie, have hobbyer mv.
- Planlægning er også meget vigtigt at forblive rolig. Mens din ven er ved at genvinde, fortæl ham at fokusere sin energi på det, ikke angst. Hjælp ham med at lave en post-operation plan for de dage, han vil være i sengen. Lav lister med alle de nødvendige materialer - f.eks. Dagligvarer, læsemateriale og toiletartikler. Er der noget af hans arbejde, som din ven kan gøre efter operationen? Hvis det er tilfældet, skal du hjælpe ham med at finde ud af, hvad der er og lave en plan for det.