Sådan øges vibrationen

Vær taknemmelig for hvad du har i livet. Det er meget sandsynligt, at hvis du læser denne artikel på en computer eller mobiltelefon, er du ikke sulten eller uden et sted at bo. Genkend de vidunderlige aspekter af dit liv og vær taknemmelig for dem. Nyd de små ting, fra en blomst til en sund relativ.

• Fokus på positive hjælper med at glemme den daglige stress og negativitet. Når du holder op med at tænke, vil du blive overrasket over, hvor taknemmelig du er for det, du har i livet.

Undgå negativt sprog. Sværger og fornærmelser er indlysende former for vrede og had, hvilket svarer til en lav frekvens. Undgå at bruge disse ord og erstatte dem aktivt med positive ord som ros. Ændring af adfærd og mentalitet kan tage tid, men det vil være det værd i det lange løb.

• Negativitet i sprogbrug kommer også fra andre kilder. Lad ikke en defeatistisk holdning påvirke din positive energi. I stedet for at sige "Jeg kan ikke," siger "Jeg vil prøve hårdere næste gang." At finde små måder at udveksle negativitet til positivitet vil øge din vibration og hjælpe dig med at nå dine mål lettere.

Øv medfølelse og velgørenhed. Dette er stadig rigtigt, og der vil være vanskelige og deprimerende øjeblikke, der er uundgåelige. Det er normalt at falde, og din vibration vil falde i disse øjeblikke. Vejen ud er at stå op og komme sig. En god måde at gøre dette på er at vise medfølelse og donere din tid og energi til velgørenhed. At hjælpe mennesker i nød vil hjælpe dig med at føle dig bedre om dig selv og huske de positive aspekter af livet, som kan fungere som katalysator for at øge din frekvens.

• Dette trin er gavnligt, især i vanskelige tider, da du vil være i stand til at stole på de mennesker, der er tættest på dig, for at genkende din smerte og have medfølelse for at hjælpe dig. Husk at disse mennesker afspejler din egen frekvens.

Øv omgivelse. Fjernelse af negativitet i form af onde følelser eller følelser af skyld vil aflede dit sind fra positive tanker. Forlad negativ energi til side ved at tilgive andre og dig selv. Forstå, at ingen er perfekte, og at når du er ked af det, kan andre være lige så godt. Vær åben og direkte om dine følelser og find en måde at leve i harmoni med de mennesker omkring dig.

• Latter er et utroligt instrument til tilgivelse og for at forsømme negativitet. Prøv at se dine aktuelle problemer med langsigtet tænkning. Tænk på, hvordan dine tidligere problemer nu virker så små, og hvordan du griner på dem i nutiden. Du vil også grine til dagens problemer.

Brug mere tid med folk med høj vibration. Husk, at som dem tiltrækker. Omgå dig selv med de rigtige mennesker og eliminere lavfrekvente relationer, som vil bidrage uhyre med dit generelle velvære ved at øge din vibration. At være dig selv vil tiltrække andre med de samme værdier og frekvenser.

• Negative mennesker kritiserer og mindsker deres frekvens med den lave energi, de udsender. Eliminere disse forhold fra dit liv. Det er ikke nødvendigt at "afslutte" med en ven, men stræber mindre og mindre for at opretholde forholdet vil lette overgangen, og andre mennesker med højere frekvenser vil fylde tomrummet.

Medtag meditation i din rutine. Meditation hjælper med at rydde sindet af ubehagelige tanker og øger selvbevidstheden. Der er ikke behov for intens praksis, men find dig selv et par minutter for at fokusere på at trække vejret i stilhed, lukke øjnene og sænke tempoet i livet. Denne praksis kan have en stor indvirkning på at øge din personlige frekvens og muliggør en vedvarende og vedvarende positiv energi.