Sådan gør du "Tummy Moment" med din baby

"Mavesæsonen" - perioden for dit barns liv, når han tilbringer det meste af sin tid, er magt ned, opmærksom og legende - er meget vigtigt for sund vækst og udvikling. Babyer lærer at støtte hovedet og gøre kroppen mere oprejst (som forbereder sig til at kravle i fremtiden) i denne position. Selvom det anbefales at sove på ryggen for at forhindre et pludseligt barnedødssyndrom, er opmærksomheden på, hvornår barnet skal begynde at blive nedadvendt, endnu mere afgørende.

indhold

Trin

Del 1at kende tiden til at begynde at lægge babyen ned
Del 2at sætte din baby i den rigtige position

Video: how to survive a grenade blast

Del 3gør "tummy moment" sjovt
Del 4adressering af væsentlige fremskridt

Video: she sings for her dying dad... don't cry :(
Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
At kende tiden til at begynde at lægge babyen ned

Kom i gang så hurtigt som muligt, hvis du har en sund, fuld sigt baby. Hvis dit barn blev født på sigt og har ingen alvorlige helbredsproblemer, kan du placere den med forsiden nedad, så snart de når hospitalet eller barsel - bare sørg for ikke at sætte ham i denne stilling til at sove (dette øger risikoen for et syndrom pludselig pludselig spædbarnsdød). Nyfødte vil først være i stand til at bevæge sig meget først, så begræns tiden til et par minutter og pas på omhyggeligt for at sikre, at barnet er behageligt.

Nogle nyfødte kan føle sig utilpas på deres mave, før navlestrengen falder. I så fald kan du forsinke det i et par uger.

Billedets titel Tummy Time med dit Baby Trin 2

Tal med din børnelæge, hvis du er bange for at lægge din baby på din mave. Hvis din baby blev født for tidligt eller har helbredsmæssige problemer, skal du bede om lægeens godkendelse, inden du begynder at bremse incitamenter. Og som med enhver baby, lad ham ikke sove i stillingen.

Billede med titlen Tummy Time med dit Baby Trin 3

Vælg den bedste tid. Hvis du tænker på, hvordan du planlægger din øvelse, kan det øge din babys evne til at nyde det. Vælg en tid, hvor din baby er opmærksom, ophidset, sandsynligvis ikke sulten, og overveje at skabe en rutine for at sætte ham på maven kort efter at have skiftet bleen.

Du ønsker ikke, at din baby skal være sulten, men det er også bedst at sætte ham på plads lige efter at have fodret ham. Dette kan gøre dig kedelig.
Udøve aldrig før du sætter din baby i seng. Dette bør være en udfordrende daglige aktivitet.

Del 2
At sætte din baby i den rigtige position

Billede med overskriften Tummy Time med dit Baby Trin 4

Start med en behagelig og velkendt position. For nyfødte kan du begynde at ligge på ryggen og lægge babyen på din mave for dig. Han vil føle sig trøstet af hans hjertes nærhed og slag. Når den vokser lidt længere, kan du i stedet bruge en flad overflade (en stor seng eller et tæppe på gulvet). Du skal blot placere babyen med forsiden nedad på overfladen - se den for at sikre, at den kan støtte hovedet godt. Hold dig tæt og tag ikke øje med, mens barnet bevæger sig.

Børn skal forsøge hårdere, når de vender nedad, så de kan først være nervøse. Gå langsomt og hent barnet, hvis han begynder at græde eller bliver meget irriteret.

Video: How to Survive a Grenade Blast

Billede med overskriften Tummy Time med dit Baby Trin 5

Juster barnets arme. Sørg for, at barnets arme er fremad, så de kan understøtte det. Hvis dine arme er bøjede eller bøjede, vil det ikke kun være ubehageligt, men vil også reducere fordelene ved aktiviteten.

Billedbetegnelse Gør tummy tid med dit barn Trin 6

Skift position. Hvis din baby bliver meget agiteret, kan du prøve at sidde og ligge på dit skød, stadig med forsiden nedad. Forlad det ene ben over det andet og læg barnets hoved og skuldre på det hævede ben. Og så kan du synge, tale til ham og kæle din ryg.

Du kan også forsøge at holde babyen nedad under dine arme (pas på at støtte musklerne, indtil din baby kan gøre det for dig). Dette er imidlertid ikke lige så gavnligt som at placere det mave på en flad overflade.

Billede med overskriften Tummy Time med dit Baby Trin 7

Støtt din baby. Hvis din baby stadig ikke kan bruge sine hænder til at støtte sig selv, kan du pakke et tæppe og placere under armene for at få hjælp. Babyer synes nogle gange som denne forandring af stilling.

Du kan også bruge en baby ryglæn som en støtte.

Billede med overskriften Tummy Time med dit Baby Trin 8

Forøg tiden gradvis. For meget små babyer kan du starte med blot et øjeblik eller to ad gangen, og derefter langsomt øge tiden, indtil du kommer omkring en time om dagen, når din baby er fire eller fem måneder gammel.

Din baby behøver ikke at træne i en time ad gangen - det er okay at opdele tid i flere mindre sektioner.

Del 3
Gør "Tummy Moment" sjovt

Billedets titel Tummy Time med dit Baby Trin 9

Hold din baby virksomhed. Du skal ikke blot lægge babyen på din mave og gå væk. I stedet kan du ligge med ansigtet nedad med din baby ansigt til ansigt, og så tal, syng, lav ansigter - alt det, som er naturligt for ham og forlade dig underholdt.

Billede med overskriften Tummy Time med dit Baby Trin 10

Sæt legetøj på. Som babyen vokser, sætter farverige legetøj ud for det. Prøv at få barnets opmærksomhed ved at lægge legetøjet foran dit ansigt og derefter trække det og sætte det et andet sted - dette vil tilskynde dig til at løfte dit hoved, vri det fra side til side og til sidst strække ud for at hente legetøjet .

Billede med titlen Tummy Time med dit barn Trin 11

Tving ikke. Hvis barnet græder eller klager, er det okay at stoppe "bukmomentet" forud for planen. Tanken er at få ham til at vænne sig til den position og udøve forskellige muskler, ikke tvinge ham til at følge et stramt program. Gør aktiviteten en sjov og interessant tid til din baby.

Del 4
Adressering af væsentlige fremskridt

Billedets titel Do Mummy Time med dit barn Trin 12

Video: She Sings For Her Dying Dad... Don't Cry :(

Bemærk din babys evne til at løfte hovedet. I slutningen af den første måned bør din baby være i stand til at løfte hovedet i en kort stund og flytte fødderne lidt, som om hun kravlede.

Billedets titel Tummy Time med dit barn Trin 13

Husk evnen til at vende dit hoved. Om to måneder skal din baby være i stand til at forlade sit hoved længere og dreje hende til begge sider.

Billedets titel Do Mummy Time med dit barn Trin 14

Vær opmærksom på barnets balance. Om tre måneder skal din baby være i stand til at balancere på underarme og bækken, især med støtte fra et tæppe. Om fire måneder skal du se, at din baby kan stå oprejst, og om fem måneder kan han strække sig ud for at samle legetøj.

Billedets titel Do Mummy Time med dit barn Trin 15

Pas på din babys styrkeudvikling. Din baby vil vokse stærkere som de første par måneder af dit livskort. I slutningen af den syvende måned skal han være i stand til at balancere med den ene hånd, mens den strækker den anden for at hente et legetøj.

Billedets titel Do Mummy Time med dit barn Trin 16

Overhold tegnene på mobilitet. Nogle babyer begynder at kravle i den ottende eller niende måned. Du vil også se din lille, der truer med at stå op.

tips

Lad din baby bestemme den tid, der vil blive efterladt i denne øvelse. Tving ikke det. Tag det hvis han græder eller bliver agiteret.
Prøv ikke at bekymre dig for meget om det præcise interval af babyens fremskridt. Tal med din børnelæge, hvis din lille lyder lidt langsomt, men ved at hvert barn udvikler sig i deres eget tempo.