HodTari.com

Hvordan man hopper reb i kinesisk stil

Det kinesiske stil hoppetov er en udfordrende variation på den traditionelle måde. Det vil tage tre mennesker at spille. I stedet for at bruge en regelmæssig streng, vil du bære en elastisk.

trin

Video: Falling in Love with Taiwan (台灣)

Billede med titlen Chinese Jump Rope Trin 1
1
Slip tre til seks meter fra rebet for at danne en cirkel.
  • Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 2
    2
    Har to personer sætte rebet rundt om ankelen. De skal stå med deres fødder fra hinanden ved skulderlinjen og holde tøjet tæt, så de ikke rører jorden. Der skal være plads til, at den tredje person kan stå inde i tovet.
  • Billede med titlen Chinese Jump Rope Trin 3
    3


    Mellempersonen skal følge nedenstående rækkefølge, idet man starter med begge fødder inde i tovet:
    • Hop og tag begge fødder ud.

      Video: How to Get Taller Naturally

      Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 3Bullet1
    • Hop op og bring begge fødder tilbage inde.
      Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 3Bullet2
    • Hop og lad den ene fod på tovet og den anden på ydersiden.

      Video: World War II: Crash Course World History #38

      Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 3Bullet3
    • Hop og sæt begge fødder på reb.
      Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 3Bullet4
  • Billede med titlen Chinese Jump Rope Step 4
    4
    Hæv reb længere mod låret, og gentag derefter rækkefølgen af ​​spring.

  • Video: ДЕТИ ЛЕДИБАГ И СУПЕР-КОТА
    Del på sociale netværk:

    Relaterede

    • © 2024 HodTari.com