Hvordan man laver en drink med oral rehydrering salte

Oralt rehydrering salte består af en kombination af tørre salte, som, når de er korrekt blandet med vand, hjælper med at rehydrere din krop, når du mister mange væsker på grund af sygdomme som diarré. Et barn med diarré bør ikke tage tabletter, antibiotika eller andre former for medicin, medmindre de er ordineret af en læge eller sundhedspersonale. Den bedste behandling for diarré er at drikke masser af flydende og orale rehydrationssalte blandet med vand.

indhold

Trin

Metode 1brug af pakker af salte
Metode 2gør din egen oral rehydrering salts løsning

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Metode 1
Brug af pakker af salte

Køb den nødvendige mængde oral rehydrering salte. Et sygt lille barn bør drikke en halv liter drikke med oralt rehydrering salte om dagen, et større barn 1 liter, og voksne kan forbruge over 2 liter. Køb den nødvendige mængde pakker baseret på hvor mange liter du vil forbruge - i de fleste lande findes pakkerne af orale rehydreringssalte i sundhedsposter, apoteker, supermarkeder og butikker.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 2

Anbring indholdet af pakkerne i en ren beholder. Det er lettere på denne måde end at blande saltene i en krukke eller en flaske. Anbring det krævede beløb i en beholder i overensstemmelse med pakningsinstruktionerne.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 3

Tilsæt vandet. Hæld langsomt koldt eller lunkent vand ind i beholderen. Følg emballagens dimensioner for at skabe en løsning med den rigtige mængde vand.

Tilsæt IKKE oralt rehydreringssalte til mælk, suppe, frugtjuice eller læskedrikke.
Tilsæt IKKE sukker, sødestoffer eller smagsforstærkere.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 4

Rør opløsningen. Brug en ske eller en visp til at røre saltene med vand. Efter omrøring i ca. et minut skal opløsningen være fuldstændigt opløst. I det øjeblik er det klar til forbrug.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 5

Drik opløsningen af orale rehydreringssalte. Drik det som en almindelig drink. Det er vigtigt, at især syge børn drikker nok af opløsningen til at afbalancere elektrolytterne og forhindre dehydrering dybere. Mindre børn kan skifte mellem brystmelken og løsningen i løbet af dagen.

Metode 2
Gør din egen oral rehydrering salts løsning

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 6

Få de ingredienser, du har brug for. For at lave din egen opløsning af orale rehydreringssalte skal du:

Autentisk salt
Substitutionssalt (kaliumchlorid)
Natriumhydrogencarbonat
Raffineret sukker

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 7

Mål og bland ingredienserne i en skål. Bland ¼ af en spiseskefuld ægte salt, ¼ af en spiseskefuld af en erstatning for salt, ¼ af en spiseskefuld og bagepulver, med 2 ½ spsk raffineret sukker. Brug en ske eller en visp til at blande disse ingredienser.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 8

Tilsæt vand. Tilsæt 4 glas vand til denne blanding. Sørg for, at dine målinger er korrekte, ellers kan du blive syg.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 9

Bland opløsningen godt. Brug en ske eller en visp og rør omhyggeligt alle ingredienserne med vandet. Når vandet bliver klart igen betyder det, at opløsningen af orale rehydreringssalte er opløst og allerede klar til konsum.

Billedbetegnelse Lav en oral rehydrering Salts Drink (ORS) Trin 10

Drik løsningen. Løsningen bør forbruges af den syge i små slanger hele dagen. Prøv at forbruge drikke hver 5-10 minutter, uanset om du har opkast eller diarré. Mens du er syg, vil løsningen hjælpe med at holde din krop hydreret, og den hydraterer bedre end rent vand.

tips

Faren ligger i tab af væsker og næringsstoffer, som barnets krop lider af, hvilket kan føre til udtørring og underernæring.
Et barn under to år har brug for mindst en fjerdedel eller en halv af en stor drink af orale rehydreringssalte efter et angreb af diarré.
Opmuntre børn til at drikke så meget som muligt.
Et barn på 2 år eller derover har brug for mindst halvdelen eller en stor hel kop af drikken med oralt rehydreringssalte efter et angreb af diarré.