Sådan undgår du at blive fast på apparatet

Se om der er mad i apparatet. Sørg for, at der er noget fast med et spejl, en tunge eller en finger, for ikke at skamme sig. Det er muligt at kontrollere diskret og hurtigt for at minimere forlegenhed.

• Tag spejlet diskret og se på enheden uden at gøre opmærksom.
• Når en anden person taler, løber du tungen gennem apparatet og forsøger at mærke store stykker mad.
• Sæt et serviet foran munden og kør fingeren over dine forkanter for at se, om du har store stykker mad.

Har et serviet handy. Når du går ud at spise, læg et serviet i dit skød. Det er muligt at bruge det til at dække munden og diskret kontrollere din enhed under måltidet.

• Hold serviet som en barriere med den ene hånd og tag mad ud med den anden.

Brug vand til at rense munden. Vand kan medvirke til at rengøre apparatet. Altid bede om et glas vand at ledsage måltidet. Bare læg noget vand i munden og skyll hurtigt, mens du spiser.

• Gør dette, mens en anden taler, så ingen vil bemærke det.
• Rengøring af tænderne med vand flere gange i løbet af måltiden vil hjælpe med at forhindre, at mad klæber til apparatet.
• Nogle tandlæger anbefaler at skylle med varmt vand i løbet af dagen.

Har tandstikker rundt. Sticks er gode til at fjerne større stykker mad, når du er ude på gaden med venner. Altid bære en æske med tandstikkere, når du tager afsted, så du hurtigt kan fjerne stykker mad, der bliver fast under eller efter et måltid.

• Brug `` eneste `` tandstikker til at fjerne mad fra bagved ledningen og ikke anvende for meget kraft, eller konsollen kan afskalning. Undgå at bruge tandstikker til at fjerne mad mellem tænderne, da dette kan beskadige dem.
• Det er muligt at bruge tandstikket til at rengøre apparatet mens du sidder ved bordet, skal du blot lægge en serviet foran munden.
• Hvis du ikke har et serviet, skal du gå på toilettet og bruge spejlet til at finde og fjerne stykker af mad.

Køb en interdental børste. Denne børste har en rørformet form og er meget mere effektiv end tandstikker. Børsten er lille og passer nemt i en pung eller rygsæk. Desuden, fordi det er et mere specialiseret værktøj, vil det fjerne mad fra enheden lettere end med din finger.

• Brug den til at fjerne madstykkerne bag ledningen.
• Interdental børster findes på de fleste apoteker.

Undgå hårde fødevarer. Nogle hårde fødevarer er sunde, men det betyder ikke, at de skal indtages, ellers vil det være svært at holde apparaterne rene. Selv æbler og gulerødder bør ikke være fuldfoder, der ikke skal fastgøres til apparatet. Fødevarer, der er hårde og usunde, som hårdt slik, bør være på listen over forbudte fødevarer. Hold dig væk fra disse fødevarer:

• Nødder.
• Hårdt slik.
• Kartoffelchips.
• Hele æbler.
• Rå gulerødder.
• Toast.
• Ice.
• Hårde kiks.

Spis mindre sukker. Selv, der ikke synes, sukker sidder fast i maskinen, der forårsager hulrum, plaque oprustning omkring enheden og andre potentielle problemer, såsom pletter. For at undgå, at sukker sættes på apparatet, skal du undgå sukkerholdige fødevarer som:

• Bullets.
• Chokolade.
• Cookies.
• Sødt yoghurt.
• Honning.

Spis ikke klæbrige fødevarer. En af de største syndere for mad fanget i apparatet er klæbrige fødevarer. Ikke alene sætter fødevaren fast i apparatet, men det medfører også plaqueopbygning på tænderne, da det normalt er meget sødt. Her er nogle fødevarer, der bør undgås:

• Toffee bullet
• Brig.
• Bløde kugler.
• Karameller.
• Jujube.
• Chiclete (selv dem uden sukker).