1
Løft noget objekt. Find forskellige objekter og placere dem foran dig. Hæv dem uden at gøre et bevidst valg af hvilken hånd du vil bruge. Du vil sandsynligvis nødt til at gentage dette trin flere gange over en periode, så dit valg ikke er ved et uheld forudindtaget. Bemærk hvilken hånd der blev brugt oftest.
2
Brug spisestue. Prøv at bringe mad til munden ved hjælp af spisestue, der skifter brug af hver hånd i denne proces. Bemærk hvilken hånd der er mest vellykket med at bringe mad til munden, og om denne præference ændres alt efter hvilket redskab du bruger (gaffel og kniv, orientalske madpinde, gaffel, ske). Da de fleste af disse redskaber ikke kun håndteres og almindeligvis anvendes i en bestemt hånd, kan du gentage testen, indtil en præference er klar.
3
Mal et billede. Sørg for, at du vælger en forholdsvis let at tegne figur, som samtidig kræver motoriske færdigheder til farvning. Lav en kopi af tegningen og maler hver med en anden hånd, der sigter mod at farve inden for tegningens grænser. Skriv ned hvilken hånd du følte det nemmeste.
4
Skær figurer fra et papir ved hjælp af en saks lavet til ambidextrous. Brug af saks, der er lavet til højre hånd eller venstre hånd, kan ændre dine resultater, så du skal søge efter passende saks. Skær figurer som cirkler og trekanter og kvadrater med hver hånd og sammenlign.
5
Spil bold med dine hænder. Uanset hvilken position du tager i spillet, du vælger, skal du spille en bold med dine hænder og bestemme, hvor effektiv hver hånd er i mål og fart. Hvis du vil modtage en persons bold, skal du skrive ned hvilken hånd du tager bolden med. Du kan gentage flere pladser for at bestemme deres nøjagtighed og hastighed samt bestemme hvilken hånd der virker bedst for dig at fange bolden.