Hvordan man håndterer transfobi

Transfobi kan karakteriseres som enhver form for negativ indstilling eller følelse mod transgender, transseksuelle eller genderqueer-personer (køn, køn og kønsfluid). Det kan være umuligt at slippe af med problemet helt, men der er måder at få et bedre kig på vittigheder og forudindtaget kommentarer. Tal om dine behov, vær forberedt på at forsvare dig selv, når nogen fornærmer dig og vigtigst af alt: Omgå dig selv med mennesker, som virkelig støtter dig og søger at være en del af et fællesskab, hvor alle respekterer dig. At skulle leve dagligt med transfobi er en realitet for mange.

indhold

Trin

Del 1interagere med andre
Del 2taler om dine behov
Del 3få support

Video: ugen der blev væk.

Del 4overvinde vanskelige situationer

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Interagere med andre

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 1

Sørg for din sikkerhed. Hvis du føler dig truet af nogen, så spørg straks om hjælp. Gå til en bekendt, som du kan stole på eller kigge efter et sikkert sted at bo, f.eks. En vens hjem eller et LGBT-fællesskab. Tøv ikke med at handle, når du indser, at du er i fare. For eksempel ring eller send en besked til en person, der kan hjælpe dig. Ring om nødvendigt militærpolitiet (ring: 190).

Hvis du ofte bliver skræmt eller chikaneret af nogen, skal du bruge loven om forbrydelser om fordom (lov nr. 7.716 / 1989).

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 2

Spørgsmål til personlige fordomme. Når nogen får dig til at føle sig underlig eller ude af sted, spørg, hvad de siger. For eksempel, hvis du altid har følt dig som en pige, korrigere den, der kalder dig dreng. Når han kalder ham en dreng med kvindelige "dele", oplys at både hans kønsorganer og resten af hans krop er maskulin. Spørg hvad der specifikt definerer en del af kroppen som "feminin". Selvom det ikke er dit ansvar at få andre til at tænke, plante et frø der kan ændre deres synspunkt. Husk dog at lægge din sikkerhed først.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 3

Besvar ikke intime spørgsmål. Der er mennesker, som tror, at det er normalt at spørge om transpersoners menneskers intimiteter, som deres operationer og andre typer personlige forhold. Gør det klart, at dette er en slags privat samtale, ikke noget, der tilfældigt hævder. Når man står over for en situation som denne, siger: "Dette er privat information" eller "Jeg synes ikke det er hensigtsmæssigt at tale om det under disse omstændigheder."

Et andet alternativ er at sige: "Sex er en privat sag. Vær venlig at respektere hinandens privatliv. "

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 4

Fortæl andre hvordan du hellere vil blive behandlet. Hvis folk er forvirrede om, hvordan man henviser dig, præciserer dem. Først skal du vælge, hvilket er pronomen, der gør dig mere komfortabel. Når du introducerer dig selv, informerer du dit valg. For eksempel: "Hej, mit navn er Cris, og jeg kan godt lide at blive kaldt" ham "."

Hvis nogen ikke respekterer dit valg, skal du snakke høfligt: "Jeg ved, det gør dig ubehageligt, men jeg identificerer mig selv på den måde. Vær venlig at respektere det, jeg sagde. "

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 5

Svar vittigheder og kommentarer. Sommetider gør folk brug af a fornærmelse at få ham til at sætte spørgsmålstegn ved hans syn på verden eller hans holdning til køn. Hvis du kan lide at udtrykke dig selv gennem humor, skal du bruge dette til at undervise i en lektion for sådanne mennesker. Når man f.eks. Spørger din kønsidentitet, skal du sige: "Og hvornår fandt du ud af, at du var en dreng, en pige, en mand eller en kvinde?" Når du bliver bedt om at analysere deres dele, svar: "Kan jeg analysere din første?" " Føler dig ikke forpligtet til at bruge denne taktik, for ikke alle er gode med humor. Bare gør det klart, at det ikke er rigtigt at lave vittigheder eller forudindtaget kommentarer mod nogen.

Hvis du foretrækker at forblive seriøs og stadig bliver hørt, skal du sige: "Lad dig ikke lege med det" eller "Den slags kommentar forstyrrer mig."

Del 2
Taler om dine behov

Billede med overskriften Deal With Transphobia Trin 6

Anmod om det. Lad alle være opmærksomme på dine ønsker og behov. Selvfølgelig kan du ikke bestille folk til at behandle dig anderledes, så spørg bare om respekt. Der er nogle specielle tal, der skal meddeles om deres mulige ændringer. For eksempel, gå til din chef og fortælle ham, at nogle omarbejdning vil være nødvendige på dit forretningssted - et navneplade med dit nye navn, for eksempel - eller at han e-mailer de øvrige medarbejdere og informerer dem hvordan de skal behandle det derfra. Gør det samme derhjemme og fortælle dine familiemedlemmer, hvordan de skal henvise dig (ham eller hende).

Når du taler til din chef, føler dig ikke forpligtet til at gå i detaljer, være kortfattet. Sig, "Jeg gik gennem nogle transformationer, og jeg ønskede, at de skulle reflektere over mit arbejdsmiljø."
Med venner og familie åbner du op som du føler dig selvsikker og måler, hvad du føler dig tryg ved at afsløre eller ej. Vælg mellem at lade dem kende hele processen eller bare dine behov.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 7

Bed dem om at respektere dit navn. Omdøbning er sådan en omdannelse. Hvis du har valgt et navn, der bedst repræsenterer hvem du er, skal du altid introducere dig selv. Politisk huske det nye navn for dem, der ikke kan vænne sig til det - det kan tage tid for alle at tilpasse sig til at kalde det det nye navn. Vær tålmodig, men vær ikke bange for at rette dem, når det er nødvendigt.

Sig "Jeg vil virkelig gerne have dig til at ringe til mig Daniel" eller "Venligst skift mit navn på din kontaktliste".
Hvis en person nægter at kalde dig med det nye navn, er der intet at ændre det. Forklar hvordan du føler dig om det, og hvis du foretrækker det, bevæge dig væk, da personen ikke er i stand til at respektere din forandring.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 8

Bed om hemmeligholdelse. Fortæl, hvornår du vil have nogen til at holde din tilståelse hemmelig. Nogle gange foretrækker du måske, at ikke alle ved om dine ændringer eller dine planer for fremtiden. Husk at gøre det klart, at det der er blevet fortalt, er fortroligt.

For eksempel, siger: "Venligst fortæl ikke nogen, hvad jeg sagde. Jeg ønsker ikke, at mit liv skal falde i linguarudos mund, jeg foretrækker at bevare mit privatliv. "

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 9

Forklar, hvor dårlige kommentarer der gør dig ondt. Hvis du vil dele med andre, hvordan du føler om kommentarerne, skal du gå videre. Mange undlader at forstå, at de kommentarer, de laver, påvirker det næste. Vær ærlig og sig præcis, hvad der generer dig og får dig til at føle dig anderledes og formindsket. Express følelser på en åben og oprigtig måde.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du starter, prøv dette: "Jeg føler ...". For eksempel: "Jeg føler mig foragtet på grund af dine kommentarer. Jeg tror ikke, du er klar over, hvor meget de har skadet mig. "

Del 3
Få support

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 10

Hold venner og familiemedlemmer omkring. Det er også meget vigtigt at have andre mennesker, der kan hjælpe dig i de sværeste tider. Har venner på hvem at stole på kan redde liv, om de skal findes i en middag månedligt eller i en støttegruppe. Ved, hvem du virkelig kan regne med i livet, folk der elsker dig, uanset hvad der sker.

Spild ikke tid på at forsøge at ændre, hvem der ikke vil støtte dig, dedikere dig selv til de mennesker, der virkelig kan lide dig.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 11

Deltag i et support-fællesskab. Lider af virkningerne af transfobi er vanskelig, især for dem der bor i små byer. Kig efter det nærmeste LGBT-fællesskab. Hvis du ikke kan finde det, skal du kigge efter en på internettet. De andre medlemmer vil hjælpe dig med at håndtere vanskeligheder og give gode råd.

Kig efter online supportgrupper.

Billed betegnet Deal med transfobi Trin 12

Find en allieret. Det vigtigste i livet er at finde allierede blandt dine venner, familie, kolleger og lærere. De vil gøre dig mere tilpas. at være hvem det er, fordi de aktivt vil arbejde for at øge bevidstheden om andre om transfobi.

Bed dem om at gøre det samme engagement med transgendere generelt, idet de respekterer deres rettigheder, både i det virkelige liv og på internettet.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 13

Video: Ugen der blev væk.

Kom sammen med en professionel. Der er ikke behov for at konsultere en professionel, som seksuelt chikane eller vise fordomme og intolerance. Vælg en terapeut at du har taget hånd om transgene patienter før og ved præcis, hvad du har til for at hjælpe dig med at håndtere følelserne af transfobi. Det vigtigste er at have frihed og sikkerhed til at tale om, hvad du har brug for med det.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 14

Søg hjælp, hvis du er villig til at tage dit eget liv. Selvom det kun er en selvmordstænkning, der krydser dit sind, får du hjælp. Tal med en person, du stoler på, eller ring til Livvurderingscenteret (CVV, opkald: 141). Lær at beskæftiger sig med selvmordstanker og prøv ikke at gå alene. I tilfælde af behov, ring en nødtjeneste eller gå til nærmeste hospital.

Livvurderingscentret har folk, der er uddannet til at lytte til dine problemer og bekymringer, ringe til: 141.

Del 4
Overvinde vanskelige situationer

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 15

Kom væk fra uhøflige mennesker. Hvis der er nogen i dit liv, der er for tykt og ofte gør dig ondt, så tøv ikke med det Afslut venskabet. Vælg at blot opgive din ven eller lave en formel term. En god måde at vide om det er tid til at afslutte dit venskab er at reflektere over, hvor meget tristhed og glæde det har givet dig.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 16

Tilgiv mig. Nogle gange bliver velmenende folk fast. Selv venner og familiemedlemmer kan glide i brugen af pronomen eller gøre en dårlig vittighed. Tilgiv dem. Forstå at overvinde transfobi er svært, og derfor er du nødt til at forstå folk, der selv efter flere glider fortsætter med at forsøge oprigtigt. Tilgivelse betyder også ikke at glemme, det betyder bare, at du bruger din kærlighed til personen til at gå videre uden at tage vrede.

Tilgivelse er en langsom proces, så forvent ikke smerten at gå væk i tide. En kommentar kan trods alt skade dig dybt.

Billede med overskriften Deal With Transphobia Step 17

Kæmp for dine rettigheder, når du skal lave en retsafgørelse. Før du tager afsted for en retsproces, skal du sørge for, at der på stedet (f.eks. Skole eller arbejde) er en afdeling for at modtage klager over fordomme. Hvis det ikke gør det, skal du ringe til Human Rights Dial (Opkald: 100). Men prøv et sidste alternativ, inden du går videre: meditation.

Endelig, hvis du er fast besluttet på at retsforfølge chefen, skolen eller enhver anden person (eller enhed), skal du søge en advokat, der har erfaring med at forsvare transpersoners rettigheder eller i det mindste demonstrerer forståelse for Prejudice (lov 7.716 / 1989) under den første konsultation.

tips

Tror ikke, at transfobien altid er åben. Der er dem, der maskerer det inden for samfundets konventioner. Imidlertid kan de fleste transfobi (selv dem, der internaliseres i nogle transpersoner) løses gennem uddannelse.
Når det er muligt, søg lægehjælp, der ikke er transfobt. Find nogen, der kan betjene dig med respekt og rådgive dig på den bedste måde.
Husk altid, at din følelsesmæssige sundhed er vigtigere end andres meninger. Om nødvendigt skal du vende rundt og gå væk. Spild ikke tid på at forsøge at ændre alles vision (eller føle sig forpligtet til at acceptere deres fordomme).